Hur man pratar med en schizofren?
Schizofreni är en allvarlig störning som kan leda till att man hör röster, har störda känslor och pratar på sätt som är svåra att förstå. För att prata med en person som är schizofren, gör ditt bästa för att förstå lite om deras mentala och emotionella tillstånd och ta ett empatiskt perspektiv för att vara mindre dömande och mer tålamod. Prata med personen som med någon annan, men ta hänsyn till allt ovanligt som sägs eftersom personen kan höra andra röster eller uppleva en illusion. Håll dig lugn och prata med en tyst röst, vilket hjälper till att hålla personen avslappnad. Om personen gör eller säger något som verkar konstigt, undvik att peka på det, håna dem eller skratta åt dem. Om du vill lära dig att känna igen tecken och symtom på schizofreni, fortsätt läsa!
Hur lugnar jag en schizofren som går igenom en paranoid rant när jag är föremål för rant?
Schizofreni är en allvarlig hjärnstörning som kan påverka den mentala funktionen och välbefinnandet hos dem som lider av den avsevärt. Människor som har schizofreni kan höra röster, ha oroliga känslor och kan ibland prata på sätt som är svåra att förstå eller som inte är vettiga. Ändå finns det ett antal saker som kan göras för att förbättra dina konversationer med någon med schizofreni.
Metod 1 av 2: lära sig om schizofreni
- 1Känna igen symtom på schizofreni. Vissa tecken är mer märkbara än andra, men genom att få en känsla av till och med de symtom du inte observerar kommer du att få en bättre känsla av vad personen du pratar med kan gå igenom. Tecken på schizofreni kan inkludera:
- Ogrundade uttryck för misstankar.
- Ovanlig eller konstig rädsla, som att säga att någon vill skada honom / henne.
- Bevis på hallucinationer eller förändringar i sensoriska upplevelser; till exempel: att se, smaka, lukta, höra eller känna saker som andra samtidigt och i samma situation inte upplever.
- Oorganiserat skrivande eller tal. Felaktiga fakta som inte är relaterade till varandra. Slutsatser som inte följer fakta.
- "Negativa" symtom (dvs. minskningar av typiskt beteende eller mental funktion) såsom brist på känslor (ibland kallad anhedonia), ingen ögonkontakt, inga ansiktsuttryck, försummelse av hygien eller social tillbakadragande.
- Ovanligt utsmyckning, som oöverträffad klädsel, bärs på ett krokigt eller på annat sätt olämpligt sätt (ena ärmen eller byxbenet rullas upp utan någon uppenbar anledning, felaktiga färger etc.).
- Oorganiserat eller onormalt motoriskt beteende, såsom att sätta kroppen i konstiga ställningar, eller att engagera sig i meningslösa överdrivna / upprepade rörelser som att knäppa / blixtlås upp och ner i jackan.
- 2Jämför symtom med schizoid personlighetsstörning. Schizoid personlighetsstörning är en del av det schizofrena spektrumet av störningar - båda störningarna kännetecknas av svårigheter att uttrycka känslor eller skapa sociala kontakter; Det finns dock några anmärkningsvärda skillnader. Personen med schizoid personlighetsstörning är i kontakt med verkligheten och upplever inte hallucinationer eller kontinuerlig paranoia, och deras samtalsmönster är normala och lätta att följa. En person med schizoid personlighetsstörning utvecklar och visar en preferens för ensamhet, har liten eller ingen sexuell lust och kan förväxlas av normala sociala signaler och interaktioner.
- Även om det är en del av schizofrenispektrumet är detta inte schizofreni, så metoderna för att beskriva här för personen med schizofreni kommer inte att gälla för individen med schizoid personlighetsstörning.
- 3Antag inte att du har att göra med en person med schizofreni. Även om personen visar symtom på schizofreni, antag inte automatiskt schizofreni. Du vill definitivt inte göra det fel genom att bestämma att individen har eller inte har schizofreni.
- Om du är osäker, försök att fråga vänner och familj till personen i fråga.
- Gör det taktfullt genom att säga något som "Jag vill se till att jag inte säger fel eller gör något fel, så jag ville fråga: har X en psykisk störning, kanske schizofreni? Så ledsen om jag har fel, det är bara att jag ser några av symtomen och ändå vill behandla honom / henne med respekt. "
- 4Ta ett empatiskt perspektiv. När du väl har lärt dig om symtomen på schizofreni, gör ditt bästa för att kliva in i skorna hos individen som lider av denna försvagande sjukdom. Att ta personens perspektiv, genom empati eller kognitiv empati, är en nyckelfaktor i framgångsrika relationer eftersom det hjälper en att vara mindre dömande, mer tålmodig och möjliggör en bättre känsla av den andras behov.
- Även om det kan vara svårt att föreställa sig några av symtomen på schizofreni, kan du fortfarande föreställa dig hur det är att vara utom kontroll över ditt eget sinne och kanske inte vara medveten om denna förlust av kontroll eller att inte helt förstå den verkliga situationen.
Ska jag prata med en schizofren eller ignorera dem?
Metod 2 av 2: ha en konversation
- 1Tala med individen på samma sätt som för någon annan och gör intäkter för allt ovanligt som sägs. Kom ihåg att han / hon kanske hör ljud eller röster i bakgrunden medan du pratar, vilket gör det svårt att förstå dig. Det är därför viktigt att du pratar tydligt, lugnt och ganska tyst, eftersom hans nerver kan svindlas av att höra röster.
- Dessa röster kanske kritiserar honom när du pratar.
- 2Var medveten om vanföreställningar. Illusioner förekommer hos så många som fyra av fem personer med schizofreni, så var medveten om att personen kan uppleva dessa medan du pratar. Dessa kan vara vanföreställningar om att du eller någon annan enhet som CIA eller en granne kontrollerar sitt sinne, eller ser dig som en Herrens ängel, eller något annat, verkligen.
- Få en känsla av de specifika vanföreställningarna så att du vet vilken information du ska filtrera igenom i konversationen.
- Tänk på eventuell grandiositet. Kom ihåg att du pratar med någon som kan tänka som om en berömd person, auktoritet eller stigit bortom den vanliga logikens rike.
- Försök att vara så trevlig som möjligt medan du pratar. Var inte alltför blommig eller smickrande med många komplimanger.
- 3Tala aldrig som om personen inte är där. Uteslut honom / henne inte, även om det finns en pågående illusion eller hallucination. Vanligtvis kommer det fortfarande att finnas en känsla av vad som händer; det inkluderar att bli såret av att du pratar som om personen inte finns i närheten.
- Om du behöver prata med någon annan om honom / henne, säg det på ett sätt som man inte har något emot att höra, eller ta en stund att prata privat.
- 4Kontrollera med andra personer som känner den här personen. Du kan lära dig mycket om hur man bäst kan prata med just den här personen genom att fråga vänner och familj eller (om tillämpligt) vårdtagare. Det finns ett antal frågor du kanske vill ställa dessa människor, till exempel:
- Finns det en historia av fientlighet?
- Har det någonsin arresterats?
- Finns det några illusioner eller hallucinationer som jag borde vara medveten om?
- Finns det några specifika sätt att reagera på situationer som du tror att jag kan hamna i med den här personen?
- 5Ha en reservplan. Vet hur du kommer att lämna rummet, om konversationen går dåligt eller om du känner att din säkerhet är hotad.
- Gör ditt bästa för att tänka i förväg om hur du lugnt kommer att lugna och försiktigt prata personen av ilska eller paranoia. Kanske finns det något du kan göra för att personen ska känna sig lugn. Om han / hon till exempel känner att regeringen spionerar på honom / henne, erbjud dig att täcka fönstren med aluminiumfolie för att vara säker och skyddad från alla skannings- / spioneringsenheter.
- 6Var beredd att acceptera ovanliga saker. Håll en jämn köl och reagera inte. En person med schizofreni kommer troligen att bete sig och prata annorlunda än någon utan störningen. Skratta inte, hån eller gör narr av felaktigt resonemang eller logik. Om du känner dig rimligt hotad eller i överhängande skada, som om hot kan genomföras, ring polisen, men stanna där eftersom interaktioner med polisen alltför ofta har resulterat i att patienten dödats av polisen.
- Om du föreställer dig hur det måste vara att leva med en sådan problematisk störning, kommer du att inse hur allvarlig situationen är och att sådana problem inte är något att håna.
- 7Uppmuntra fortsatt användning av mediciner. Det är vanligt att individer som lider av schizofreni vill ta bort mediciner. Det är dock mycket viktigt att läkemedelsanvändningen fortsätter. Om det nämns att han kommer från hans medicin i samtal kan du:
- Föreslå att du först checkar in med läkaren innan du fattar ett så allvarligt beslut.
- Påminn om att om man mår bättre nu kan det bero på läkemedelsanvändning, men att fortsätta må må bättre kan kräva fortsatt användning av dessa läkemedel.
- 8Undvik vanföreställningar. Om han / hon blir paranoid och nämner att du planerar mot honom / henne, undvik att göra för mycket djärv ögonkontakt, eftersom detta kan öka paranoia.
- Om han / hon tror att du skriver saker om honom / henne, skicka inte sms till någon medan du tittar på den.
- Om han / hon tror att du stjäl, undvik att vara ensam i rummet eller huset under långa perioder.
Om den schizofrena personen medicineras ordentligt och ser en psykiater, är de troligen inte annorlunda än någon annan.
- Det finns en stor resursbok av Ken Steele som heter: The Day the Voices Stopped. Det kan hjälpa dig att förstå vad någon med denna sjukdom går igenom och hur den kontrasterar med en återhämtad person med schizofreni.
- Ge honom sociala besök och låt ditt samtal vara som om du pratade med en normal person oavsett det aktuella mentala tillståndet.
- Var inte nedlåtande eller använd barnsliga ord eller fraser. En vuxen med schizofreni är en vuxen.
- Antag inte automatiskt att en blir våldsam eller hotfull. Den överväldigande majoriteten av personer med schizofreni och andra psykotiska sjukdomar är inte mer våldsamma än befolkningen i stort.
- Verkar inte eller agera orolig av symtom.
- Denna artikel är till stor del inriktad på extrema fall av schizofreni. Om den schizofrena personen medicineras ordentligt och ser en psykiater, är de troligen inte annorlunda än någon annan. Hoppa inte till slutsatser baserat på stereotyper.
- Om den schizofrena personen upplever eller har upplevt en avstängning, ångestattack, episod eller något av den kalibern, skaffa dem professionell hjälp så snart som möjligt.
För att prata med en person som är schizofren, gör ditt bästa för att förstå lite om deras mentala och känslomässiga tillstånd och ta ett empatiskt perspektiv för att vara mindre dömande och mer tålmodig.
- Tänk på din egen säkerhet om personen med schizofreni hallucinerar, har illusioner eller på annat sätt uppvisar psykotiska symtom. Kom ihåg att detta är en sjukdom som kan innebära paranoia och vanföreställningar, och även om den här personen verkar perfekt vänlig kan oväntade utslagning förekomma eller plötsliga förändringar i beteenden är också möjliga.
- Om du ringer 911, var noga med att nämna individens psykiska diagnos så att tjänstemännen vet vem de har att göra med. Ofta blir många situationer farliga eftersom poliserna inte informeras om att personen de svarar på har en psykisk störning och kan svara negativt på polisens närvaro.
- Schizofreni är kopplat till höga nivåer av självmord i förhållande till befolkningen i allmänhet. Om personen du pratar med verkar som om han eller hon överväger självmord, är det viktigt att få hjälp direkt genom att ringa 911 eller en självmordstelefon som National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)
Frågor och svar
- Ska jag prata med en schizofren eller ignorera dem?Du kan prata med en, bara vara direkt och hålla fast vid saken. Om personen blir av ämnet, ta försiktigt tillbaka dem. Vi är i allmänhet inte våldsamma eller känslomässiga om vi pratar med oss som någon annan person.
- Kan schizofreni börja vid 40 års ålder efter år av opiatberoende och alkoholmissbruk?Detta kan hända, men det är mer troligt att schizofreni helt enkelt har blivit odiagnostiserad i många år, inte att personen plötsligt utvecklade schizofreni vid 40 års ålder. En odiagnostiserad och obehandlad psykisk sjukdom orsakar alla typer av problem, beroende bland dem. Individen kan också drabbas av en annan form av psykos relaterad till droganvändningen, men du måste konsultera en professionell för att vara säker.
- Vilka slags realistiska förväntningar ska man ha när man träffar någon som är schizofren? Är det till och med möjligt att ha ett framgångsrikt förhållande med någon som lider av detta?Var medveten om vad deras vanföreställningar / hallucinationer är, känn igen deras tecken på ångest / panikattacker, avstängningar, episoder eller eventuellt återfall, och försök att vara så stödjande som möjligt. Förvänta dig att det finns en chans att de någon gång kan ha en illusion eller hallucination associerad med dig och att du inte alltid bara kan säga något eller göra något för att lösa symtom eller se till att de litar på dig och kommer att prata med dig. Det är definitivt möjligt att ha ett framgångsrikt förhållande med en schizofren person, precis som hur framgångsrika relationer med deprimerade eller oroliga eller autistiska människor är möjliga.
- Är det normalt att någon med denna sjukdom är extremt paranoid?Ja, det är vanligt att personer med schizofreni upplever paranoia som kan verka orimliga eller ologiska för andra.
- Hur kan jag inte mata vanföreställningar / hallucinationer och ska jag försöka undvika ämnet helt eller försöka resonera med dem?Min bror är schizofren, så jag kommer att försöka ge så breda råd som möjligt: Du kommer aldrig att förstå schizofreni helt och du kommer aldrig att gå bort och känna att du gjorde allt 100% perfekt. Först ska du lyssna på henne artigt, men leta efter ett bra tillfälle att interjera när du inser att diskussionen har blivit paranoid eller illusion. För det andra, bli inte påträngande eller aggressiv med din ton. Förbli artig och lugn. För det tredje, ta upp frågan direkt. "Jag tror att din läkare har ditt bästa intresse i åtanke." Om han / hon vill gå in i ett argument, påpeka att han / hon är påträngande och ursäkta dig.
- Hur lugnar jag en schizofren som går igenom en paranoid rant när jag är föremål för rant?Låt dem prata. Det kan låta kontraproduktivt, men att argumentera med någon i krångelarna kommer inte att förändra eller hjälpa någonting; faktiskt kommer det sannolikt att göra det värre. Var tålmodig, och när du har hört dem, låt dem lugnt och artigt veta att du förstår vad de säger och förklara för dem att du inte har någon dålig avsikt. Var extremt känslig för deras sinnestillstånd och undvik anklagelser eller anspelningar. Förvänta dig inte att de omedelbart förstår och accepterar din situation. Sikta på en mellanväg och en fredlig slutsats. Det tar mycket mer än normalt (vilket är tillräckligt som det är) för att få förtroende hos någon med denna diagnos. Håll dig lugn, medkännande och sätt säkerhet först.
- Kan vissa schizofrena berätta om de har illusioner?Ja det är vi. Vi kanske också bara delvis tror på en villfarelse, eller kanske vet att något är en illusion men ändå tror det helt.
- Hur hjälper jag min vän genom ett avsnitt utan att bli överväldigande eller hindra honom?De åtgärder du kan vidta beror starkt på hur sjukdomen påverkar individen. Som en allmän regel under avsnitt, tala som om personen har en dålig baksmälla. Var direkt, artig och fråga om han behöver något. Om du känner den här personen tillräckligt bra, berätta för honom att han har en episod. Berätta för honom att han faktiskt är säker och att du är där för att hjälpa honom. Fråga honom om han vill att du ringer till sin läkare för hjälp. Om han har självmordstankar, hotar, söker vapen eller planerar att gå någonstans osäker, ta honom (eller få en ansvarig familjemedlem till honom) till en akutmottagning.
- En schizofren vän blir våldsam mot min familj. Vi har lagt ett besöksförbud på honom, men vi hittar fortfarande honom köra runt i vårt område och spionera på oss. Jag är orolig för min frus och dotters säkerhet. Vad gör jag?Ring polisen om du är i fara, särskilt om en person förföljer dig (för att inte tala om att bryta mot ett besöksförbud för att göra det). Säkerhet bör alltid vara din första prioritet.
- Vad ska jag göra när jag hör av en schizofren?Se dem inte i ögonen; detta kan vanligtvis utlösa paranoia. Prata med dem lugnt och rimligt.
Kommentarer (17)
- Det är verkligen bra att diagnostisera en schizofren vän.
- Lärde mig att sätta mig själv på hennes plats, prata med henne en mening i taget och att prata om en sak i taget.
- Min dotter har dessa tankar om strålning i sina elektriska produkter. Jag ville förstå hur jag skulle få henne att förstå att detta är falskt.
- Mycket hjälpsam totalt sett. Mycket enkel läsning, förklarade saker på ett sätt som de flesta lätt kunde förstå.
- Lär dig hur man effektivt kommunicerar med min älskade och vad jag ska göra för att hjälpa. Du brukar känna dig så hjälplös när du vet vad som är rätt att göra.
- Tala med en schizofren lugnt och tydligt.
- Jag lärde mig av detta hur hanterar schizofrena patienter.
- Detta hjälper mig att slutföra min avhandling.
- Jag har en son som är 28 år och lider av schizofreni. Jag behövde lite information om hur jag skulle hantera honom och hur jag skulle reagera på hans sjukdom. Det hjälpte mig så långt som att prata med honom.
- Kontrasterande schizoid personlighetsstörning, uppskattning av hur det måste kännas att ha denna störning och specifika förslag för att hantera problem.
- De bör hanteras med sympati. Stirra aldrig eller titta direkt in i deras ögon. Prata med dem som om du pratar med någon annan person. Dessa punkter ovan var mycket giltiga.
- Lärde mig personen tror vad han tycker är rätt när det absolut inte finns någon logik.
- Jag tyckte att den här artikeln var till hjälp eftersom den gav mig en bättre förståelse för vad en person som lider av denna sjukdom kan uppleva. Du är min pålitliga plattform för alla ämnen jag är intresserad av. Jag fortsätter att komma tillbaka för att jag tycker om ditt tillvägagångssätt och ditt sätt att detaljera ett ämne steg för steg.
- Eftersom en av mina vänner lider av schizofreni, hjälpte den här artikeln mig eftersom jag nu vet vilka försiktighetsåtgärder jag måste vidta och hur jag kan hjälpa honom.
- Att prata lugnt och följa med vad personen känner hjälper.
- Min dotter har det här och det är svårt att förstå hur rösterna är med henne och vad hon går igenom. Detta ger mig en uppfattning om hur jag ska hantera det.
- Detta var till stor hjälp för mig.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
