Hur hanterar du någon som har en psykotisk episod?

MÄNNISKOR MED Psykotiska störningar kommer inte att vara våldsamma. Men i vissa fall kan personen vara så stressad och kopplad från verkligheten att de inte förstår vad de gör.

1. 1
   Bedöm situationen för fara. Det är sällsynt att en person som genomgår en psykotisk episod blir våldsam, även om det kan hända. Psykotiska individer löper större risk att skada sig själva. Alla hot om våld, självskada eller självmord bör tas på allvar.

   • En historia av drog- och alkoholmissbruk ökar sannolikheten för att personen blir våldsam.
2. 2
   Håll dig borta om situationen blir hotfull eller våldsam. Om du någon gång misstänker att personen kan vara farlig, antingen för sig själva eller för andra, ring omedelbart om hjälp. Överväg att ringa en ambulans eller andra medicinska experter specifikt - om det inte finns tid att slå upp telefonnummer, ring bara räddningstjänsten.

   • Om du befinner dig i ett rum med en aggressiv person, lämna rummet omedelbart.
   • Om polisen kommer till platsen, försök förklara situationen innan de interagerar direkt med personen som upplever den psykotiska episoden. Utan att störa dig själv eller andra, uppmuntra officerare att vara lugna och lösa situationen utan att använda våld.
3. 3
   Skydda den psykotiska individen från sig själva. Om personen är farlig för sig själv, ta bort vassa föremål och farligt material från personen och från rummet och lås eventuella ospärrade fönster och balkonger. Försök att hålla personen lugn. Ring polisen eller ambulansen om det finns en chans att personen försöker självmord eller orsakar sig allvarliga fysiska skador.

   • Om de frågar varför du håller på något farligt (t.ex. en kniv), säg "Jag lägger bort det." Om någon är benägen för psykotiska episoder kan det vara lämpligt att hålla vassa / potentiellt farliga föremål låsta.
   • Tala lugnt med individen och försök att avtrappa situationen. Om den psykotiska individen ber om saker eller ställer krav, följ dem som är säkra och rimliga.
4. 4
   Undvik att försöka begränsa dem eller sätt dig själv i skada. Om den psykotiska individen agerar våldsamt eller hotar våld, ta inte på dig att lösa problemet. Du kan riskera personlig skada, speciellt om du försöker utföra en fysisk kamp med den psykotiska individen.

   • Din huvudprioritet bör vara att skydda dig själv och andra. Om du kan göra saker för att skydda den psykotiska individen (t.ex. ta bort en kniv från en närliggande bordsskiva), se till att hålla dig säker medan du gör det.

1. 1
   Håll en lugn konversation. Om den psykotiska individen inte är våldsam, prata med dem med normal röst. Det är bäst att ge fem gånger mängden utrymme, hålla en öppen hållning och undvika att vända mot personen helt och hållet, vilket kan verka hotfullt. Försök att trösta dem om de upplever eller hallucinerar något obehagligt. Konversationen ska vara enkel; individer som går igenom en psykotisk episod kan ha svårt att kommunicera eller tala.

   • Ställ dem frågor, och om deras sinne verkar glida, försök fånga deras uppmärksamhet.
   • Se till att lugna dem och låta dem veta att du är där för dem.
2. 2
   Se till att du inte spelar in i personens hallucinationer. Även om du vill undvika att skylla eller kritisera den psykotiska individen, bör du också undvika att spela in i deras psykoser. Detta kommer bara att förvärra situationen och göra det svårare att komma tillbaka från individen till verkligheten. Försök dock att inte diskutera med dem eller diskutera för mycket med dem.

   • En person som går igenom en psykotisk episod kanske inte inser att det de upplever är overkligt eller hur de agerar är onormalt. Det finns också en liten chans att en eller flera av de saker de har märkt faktiskt är verkliga (t.ex. de märkte en hund bakom en buske som du inte såg), så du vill inte med en gång anta att något hallucineras det är oklart.
   • Istället för att säga "Ingenting som du beskriver är verkligt; du agerar galen och gör det här!", Försök "Jag ser / hör inte / luktar / känner det."
   • Istället för "Jag hör samma röster också", försök att säga "Jag hör inte dessa röster, men jag kan säga att de stör dig."
3. 3
   Visa förståelse. Empati och validera deras känslor. Psykos kan vara en skrämmande och förvirrande sak att uppleva. Personen förstår kanske inte hur den ska hanteras. Tänk på att de inte kan "snäppa ur det", och det är inte heller deras fel att det händer dem. Låt personen veta att du tar dem på allvar och stöder dem. Här är några exempel på användbara saker att säga:

   • "Jag kan inte föreställa mig vad du går igenom, men jag är glad att lyssna."
   • "Berätta för mig vad du upplever, och jag tycker att du också borde prata om det med din läkare."
   • "Jag kan inte höra vad du hör, men jag kan se att det är riktigt för dig."
   • "Det måste vara skrämmande att tänka att utlänningar försöker förgifta dig."
   • "Den här upplevelsen kommer att passera med tiden. Låt oss prata tills du mår bättre."
   • "Jag förstår inte helt vad du går igenom, men jag förstår att det måste vara riktigt svårt."
4. 4
   Ta dem till en läkare. En psykiater eller psykolog kan hjälpa till att ta reda på vad som orsakade episoden och hjälpa till att förhindra framtida psykotiska episoder. Om individen inte redan genomgår terapi och medicinsk behandling, uppmana dem starkt att göra det efter att den psykotiska episoden har passerat.

   • Det är viktigt att träffa läkare. Psykos kan vara ett tecken på tillfällig stress (som sorg eller sömnbrist), men det kan också vara ett tecken på en psykisk sjukdom eller ett fysiskt hälsoproblem som orsakar psykos.
   • Psykologer kommer att kunna hjälpa personen att vidta åtgärder för att minska frekvensen och svårighetsgraden av deras episoder. Se till att personen har någonstans att gå för att få hjälp efter avsnittet. Om de inte gör det, hjälp dem att hitta hjälp.
   • Saker som egenvård, stresshantering och rådgivning kan göra stor skillnad för personens mentala hälsa.
5. 5
   Sök dig själv om du behöver det. Att hantera någon annans psykotiska episod kan vara mycket stressande, särskilt om personen är en älskad eller om du inte vet vad som är fel. Det kan hjälpa dig att prata med en terapeut eller rådgivare.

   • Om personen är en älskad, följ upp med dem också. Se till att de är säkra och friska. Så länge du inte bagatelliserar vikten av deras egen upplevelse kan du berätta för dem om din upplevelse av deras psykotiska avsnitt och varför det också var svårt för dig.
   • Se till att inte kritisera dem eller fatta dom om deras erfarenheter. Det är viktigt att undvika att få dem att må dåligt om sitt beteende eller att få dem att oroa sig för att de kanske har skrämt bort dig. De måste veta att du inte klandrar dem för deras sjukdom och att du fortfarande bryr dig.