Hur man lever med allergier mot dammkvalster?

Om du har allergier mot dammkvalster kan du leva bekvämare hemma genom att hålla luften mellan 30 och 50 procent luftfuktighet, vilket hjälper till att döda alla levande kvalster.

Du har märkt att du nyser, väsande andning, har att göra med kliande ögon och rinnande näsa. Det är möjligt att du har en allergi mot dammkvalster. Dammkvalster skiljer sig från ragweed och trädpollen och är en allergi som påverkar oss hela året eftersom de bor i våra sängar, sängkläder, soffor och mattor. Du kan inte eliminera dem helt, men du kan säkert göra något för att kontrollera kvalsterpopulationen i ditt hem och i sin tur hjälpa till att lindra dina symtom.

Metod 1 av 3: behandla ditt sovrum

1

Välj speciella sängkläder. Vissa tyger innehåller naturligt dammkvalmedel, som lanolin som finns i ull. Om du bor i ett kallare klimat kommer ullfiltar och lakan att hjälpa till att avvärja allergier under de långa vintermånaderna. Du kommer också att upptäcka att ull håller dig varmare på vintern och svalare på sommaren, eftersom den fångar varm luft och också drar fukt från huden.
2

Skydda din madrass. Vissa madrasser är gjorda med en barriär som förhindrar kvalster och kvalster från att passera genom och påverka vilan. Du kan också använda antimikrobiella madrass- och kuddeskydd. Kom ihåg att madrassen fortfarande ska rengöras regelbundet, och beroende på hur allvarliga dina allergier är, bör den rengöras med ökad frekvens.
3

Ånga din säng. Hög värme dödar dammkvalster och andra organismer. Du kan köpa en ångrengörare som hjälper dina allergier hemma. För bättre resultat kan du använda en bärbar rengöringsmedel och rengöra hotellrum och rum när du reser. Du bör också rengöra varannan vecka. Företag som Coit och Stanley Steamer kan komma hem till dig och städa alla sängar i ditt hem på ett besök.

Du bör också överväga att begränsa antalet mattor och mattor i ditt hem eftersom mattor tenderar att hysa dammkvalster.
4

Väska dina sängkläder. Många har upptäckt att om du lägger din säng i en sluten madrasspåse hindras dammkvalster och deras avfall från att påverka deras allergier. Du bör också se till att alla väskor du köper är testade och certifierade för att inte tillåta att kvalster passerar.
5

Tvätta sängkläder och andra tyger. Tvätta regelbundet dina gardiner, handdukar, gardiner, dukar och sängkläder. Att använda hett vatten kommer att döda kvalsterna och rengöra avföringen från ditt hem. Det rekommenderas att du tvättar saker varje vecka och säkerställer vattentemperaturen på minst 54°C, annars är vattnet inte tillräckligt varmt för att döda kvalsterna.

Metod 2 av 3: rengör resten av ditt hem

1
Håll låg luftfuktighet. Dammkvalster kan inte leva när luftfuktigheten sjunker under en viss punkt, så allergiker bör hålla nivån mellan 30% och 50% fuktighet.
- Att installera ett fuktkontrollsystem hjälper till att kontrollera fuktnivån i ditt hem. För att använda systemet, justera ratten efter utetemperaturen. En komplett lista med instruktioner berättar hur du justerar inställningarna. Du kan hitta hela hemsystem tillverkade av Aprilaire eller Healthy Climate som börjar på cirka 210€
- Du bör också överväga att sätta i en avfuktare för att ta bort överflödig fukt i luften. Detta är särskilt viktigt för källare som tenderar att bibehålla högre fuktnivåer. Om du väljer att få en avfuktare är det en bra idé att installera en slang som du kan ansluta direkt i avloppet. På det här sättet behöver du inte tömma avloppsskålen kontinuerligt, som stänger av maskinen när den är full.
2
Ta en titt på tillgängliga luftkonditioneringstekniker. Flera tillverkare har börjat erbjuda små, bärbara luftrenare för hemmet. Dessa kan vara effektiva för att hantera känsligheten för dammkvalster. Som ett annat alternativ finns det även hela husrenare som fäster vid en ugn för tvångsluftrening. Några av dessa installationer kan vara dyra, men de kan verkligen förbättra luftkvaliteten inomhus och hjälpa till med ett komplett utbud av allergier.
- Många alternativ finns också i den mer prisvärda änden med luftrenare i ett rum som bara kräver ett nytt filter en gång var fjärde till femte månad. Att använda en mindre enhet minskar mängden el du använder och låter dig också stänga av eller stänga av enheten när du är hemifrån under längre perioder.
3
Damm och dammsug. Detta regelbundna hushållsunderhåll hjälper till att hålla mer dammkvalster och skräp ur luften. Vi rekommenderar att du dammsuger en eller två gånger i veckan för att hålla jämna steg med problemet. Inte bara kommer detta att rengöra ditt hem, utan att dammsuga ofta förlänger mattans livslängd.
- För andra ytor som trägolv tar regelbunden mopping bort kvalster och annan smuts, vilket också gör att dina golv håller längre genom att hålla smuts från att repa ytan.
- Enkel rengöring kan ge upphov till dammkvalster och orsaka problem, så överväga att få någon utan allergier att rengöra ditt sovrum och ditt hem. Du kan be en vän, familjemedlem eller till och med hyra ett privat företag att rengöra regelbundet.
- Dammsugning och dammning hjälper tillfälligt med dammkvalster men kommer inte att kontrollera problemet. Dessa allergener finns också på andra ytor som sängar, draperier, sängkläder och möbler. Du måste använda andra metoder som nämns här för att tillräckligt behandla ett dammkvalproblem.
Enkel rengöring kan ge upphov till dammkvalster och orsaka problem, så överväga att få någon utan allergier att rengöra ditt sovrum och ditt hem.
4

Ta bort dina mattor och mattor. Medan de ger värme kan mattor och heltäckningsmatta vara den skyldige. Allvarliga allergiker kan tänka att använda mattor sparsamt eller helt bli av med mattan i sitt hem. Som ett alternativ är lövträ, laminat och kakelgolv mer gynnsamma för att undvika dammkvalster.
5
Använd solen. Solljus dödar kvalster och det är gratis. Det främsta sättet att använda vår mest omfattande förnybara resurs är att hänga dina sängkläder och draperier ute för att torka i frisk luft och solljus, eller kanske låta dina nyanser vara öppna under högsta solljus.
- Observera att solljus inte dödar kvalmen, men tar inte bort allergenet från miljön. Du måste använda en annan metod för rengöring och borttagning för att eliminera kvalster från ditt hem.
6
Bad ditt husdjur. Vi älskar våra hundar och katter, men inte dammkvalster som de bär i sin päls. Bada ditt husdjur regelbundet för att minska allergener som dammkvalster och husflass. Du kanske också funderar på att få en av de många raserna av allergivänliga hundar och katter.
- Att få icke-allergiproducerande husdjur och bada dina husdjur oavsett är ett steg i rätt riktning, men alltid måste du också städa ditt hem regelbundet för att hjälpa till med problemet.
7
Rena uppstoppade djur. Glöm inte att kvalster lever på tyger och det är vad fyllda djur täcks av. Rengör ditt eller ditt barns fluffiga vän med värme genom att sätta den i torken i 10 minuter. Se till att du inte lägger något i torken som kan smälta, t.ex. plast.
- Ett annat sätt att rengöra dessa föremål är att placera dem i en plastpåse och lägga dem i frysen en kort stund och sedan skaka av dem utomhus efter att de kommer ut, eftersom detta kommer att döda dammkvalster.
- Tvätt ger också en effektiv rengöringsmetod. Använd ett milt tvättmedel och tvätta djuren för en hög värmecykel. Placera känsliga djur i en tvättpåse för skydd.
8
Applicera ett bekämpningsmedel. Medan användning av bekämpningsmedel kan vara effektivt är det viktigt att nämna att de kan ha en begränsad effekt, eftersom kvalster är immuna mot bekämpningsmedel medan de är vilande. Med detta sagt kan du välja att använda en spray, pulver eller fogger för att hjälpa till med ditt kvalproblem.
- När du använder ett bekämpningsmedel, se till att du använder en naturlig, giftfri produkt som en organisk dammmidddödare på föremål som inte kan tvättas. Annars kan du välja ett av flera andra alternativ som ska göras varje vecka. Du kan till exempel applicera Lysol-spray på valfri yta eller Good-Night dammspray, som du kan använda på madrasser och sängkläder. Du måste fortfarande tvätta föremålen efter att ha använt en sådan spray.
- Försök också med en mattbehandling som Allerseach X-Mite. Använd den här produkten genom att borsta behandlingen i mattan med en kvast och låt den stå i tre timmar. Därefter behöver du bara suga upp det.

Många har upptäckt att om du lägger din säng i en sluten madrasspåse hindras dammkvalster och deras avfall från att påverka deras allergier.

Metod 3 av 3: söka medicinsk behandling

1
Sök läkare. Om du har allvarliga allergier och symtomen blir mer än du kan hantera, kan du överväga att se en läkare om problemet. Till exempel, medan vissa symtom som röda, kliande ögon kanske inte är alarmerande för vissa, kan andra symtom som huvudvärk orsaka allvarligt obehag. Allvarliga allergier har också varit kända för att orsaka migrän. Korrekt bedömning för alla tillstånd är avgörande, så gör din due diligence för att hitta rätt resurser.
- Ett ställe att börja är att göra WebMD-allergibedömningen, som finns här: http://webmd.com/allergies/allergies-assessment/default.htm.
- Om dina symtom blir outhärdliga är ett besök hos din läkare i ordning. De kan hjälpa till att diagnostisera allergin samt utforma en behandlingsplan.
2
Hantera allergisymtom med medicinering. Att ta mediciner kan vara den sista utväg för vissa. Men om du behöver medicin finns det flera alternativ tillgängliga. Flera receptfria läkemedel hjälper till. Du kan till exempel försöka använda en antihistamin, som Benadryl, för att ge lindring från kliande, rinnande ögon eller ett avsvällande medel, som Vicks Sinex, för att rensa upp en täppt näsa. Det finns även nasala steroider som kan hjälpa till att minska svullnad i näshålan.
- Dubbelkolla med din läkare innan du tar några mediciner.
3

Prova immunterapi. Denna behandling innebär att man tar emot allergiska skott. Regelbunden, kontrollerad exponering för allergener kan bidra till att minska din känslighet för dem. Din läkare kan ge dig råd om detta är rätt handlingssätt för dig.
4
Få ett allergitest. Ta ett hudprickprov eller ett blodprov för att fastställa att dina symtom verkligen orsakas av en allergi mot dammkvalster. Ett hudprickprov görs genom att pricka huden och utsätta den lilla repan för specifika allergener, se efter en fysisk reaktion.
- För dem som är för känsliga för hudprickprovet kan du göra ett blodprov. Blodprovet är också beroende av exponering för allergener, men den här gången läggs varje allergen till i ett blodprov. Blodet observeras sedan för att se hur många antikroppar det producerar när det reagerar på allergenet.

Läs också: Hur stoppar jag en rinnande näsa utan medicin?

Hur man lever med allergier mot dammkvalster?

Steg

Metod 1 av 3: behandla ditt sovrum

Metod 2 av 3: rengör resten av ditt hem

Metod 3 av 3: söka medicinsk behandling

Frågor och svar

Kommentarer (2)

Läs också: