Hur får jag potten ur ditt system?
Om du är orolig för att klara ett drogtest kan du hjälpa till att få ut potten ur ditt system genom att späda ut mängden THC i kroppen. Tre dagar före ditt test, bygg upp dina kreatinnivåer genom att äta mycket rött kött, eftersom många tester kommer att kontrollera om detta ämne ser till att din urin inte späds ut. En timme eller två före testet, ta 50 till 100 milligram B2, B12 eller B-komplex för att lägga färg till din urin. Under den återstående tiden fram till testet, drick ett glas vatten var 15: e minut eller så och försök att urinera minst en gång eftersom du inte vill att ditt första urinprov ska testas. När du ger ditt prov för testning, kissa först på toaletten och sedan i uppsamlingskoppen, eftersom detta ger dig den lägsta koncentrationen av detekterbara ämnen. För mer hjälp, inklusive hur man undviker läkemedelsprovningsmyter, bläddra ner.
Om du är orolig för att klara ett drogtest kan du hjälpa till att få ut potten ur ditt system genom att späda ut mängden THC i kroppen.
Om du har ett drogtest före anställning eller om ditt företag är känt för att genomföra slumpmässiga tester kan du hitta dig själv att försöka städa upp ditt system och göra det testklart. Naturligtvis är det enda sättet att ha ett grytfritt system att inte röka eller inta marijuana i första hand. Men om det är för sent för det kanske du vill utbilda dig själv om läkemedelsscreeningsprocessen och välja en strategi för att förbättra dina chanser. Se steg 1 nedan för att komma igång!
Del 1 av 3: förstå THC och drogtest
- 1Känn de faktorer som avgör din detekterbara period. Efter att ha använt potten finns THC, dess primära psykoaktiva ingrediens, kvar i kroppen. Hur länge THC (eller dess metaboliter - kemikalier som produceras när det bryts ner) kan detekteras i ditt system är olika för alla och beror på ett antal hälso- och livsstilsfaktorer (se nedan).
- Ämnesomsättning. Din ämnesomsättning spelar en roll i hur snabbt eller långsamt THC-metaboliterna bryts ner och frigörs från ditt system. Alla har en annan metabolism som bestäms av deras längd, vikt, kön, nivå av fysisk aktivitet och genetik som avgör hur snabbt THC lämnar ditt system.
- Kroppsfett. THC lagras i fettceller. Detta innebär att THC efter användning koncentreras tätast i fettorgan som hjärnan, äggstockarna och testiklarna. THC-metaboliter har emellertid också upptäckts i kroppsfett i upp till en månad efter intag.
- Användningsfrekvens. Frekvensen när du använder marijuana hjälper till att bestämma längden på din detekterbara period. Eftersom THC och dess metaboliter dröjer sig kvar i kroppen även efter att en märkbar höghet har bleknat, kommer frekvent användning att orsaka att dessa kemikalienivåer "byggs upp" och så småningom platåerar på en förhöjd nivå. Således kommer tunga användare i allmänhet att testa positivt längre än lätta användare om de båda slutar använda marijuana samtidigt.
- Potens. Marijuana styrka påverkar också hur länge den stannar i kroppen. Stark kruka - det vill säga marijuana med hög THC-nivå - kommer att vara kvar längre än lågkvalitativt ogräs.
- Motion / livsstil. Den träningsnivå som en person får är känd för att påverka nivån av THC i hans eller hennes system - vad som är mindre känt är just hur det påverkar denna nivå. I motsats till den populära legenden som hävdar att träning kan "frigöra" TCH från kroppen genom att bränna fettceller, har vissa vetenskapliga studier faktiskt funnit det motsatta på kort sikt - med andra ord, träning dagen efter intag av marijuana kan något höja blodet THC-nivåer.
- 2Vet om du är en sannolik kandidat för ett drogtest. Om din blivande arbetsgivare har cirka 100 anställda eller har ekonomiskt stöd från staten eller privat kommer du förmodligen att testas, antingen som en del av din screening före anställningen eller någon gång under din tid hos det företaget. Försvarsdepartementet kräver frekventa, observerade tester av sin militärpersonal, och skiljedomare / prövotjänstemän utsätts för en liknande typ av screening. I vissa branscher, som restaurang- och gästfrihetssektorn, är testning mycket sällsynta, men inte alls.
- Observera att även om urinprov kan användas för att testa graviditet och vissa andra medicinska tillstånd har din arbetsgivare ingen rättslig grund för att göra det och enligt US Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) är det faktiskt förbjudet att neka dig anställning baserat på ett av dessa villkor.
- 3Lär känna de olika typerna av drogtester du kan möta. Det finns ett antal olika sätt som arbetsgivare skärmar för THC i ditt system. De varierar med avseende på kostnad, bekvämlighet och noggrannhet. Detta innebär att de flesta arbetsgivare (men definitivt inte alla) kommer att använda de billigare metoderna, medan arbetsgivare som erbjuder ansvarsfulla positioner kan behöva de dyrare testerna. Nedan följer de vanligaste testformerna:
- Saliv test. Salivtestet, där ett prov tas från insidan av munnen via pinnen, är billigt och har en mycket kort detektionstidslinje. Teoretiskt kan den upptäcka THC bara inom några dagars användning. Vissa arbetsgivare gillar salivtester eftersom de är lätta att administrera, gör slumpmässiga tester enklare och är svåra att slå. Men salivtest anses vara ganska opålitliga och används ännu inte i stor utsträckning i USA, även om de förekommer i vissa andra länder, som Australien.
- Urintest. Urintester upptäcker faktiskt inte THC i kroppen. Istället söker de efter dess metabolit, THC-COOH, som produceras efter intag av cannabis och kan dröja kvar långt efter att THC själv är borta. Det finns två typer av urinprov som en arbetsgivare kan beställa:
- I den första, vanligaste typen måste du gå till en insamlingsanläggning utanför anläggningen. Där samlas din urin i en specialdesignad kopp, förseglas med ett manipulationsresistent tejp och skickas till ett testlaboratorium för screening.
- En andra, mer kostnadseffektiv metod som vinner popularitet är ett omedelbart urintest på plats som ofta används för slumpmässiga medarbetartester och patienttester samt i läkemedelsrehabiliteringsprogram.
- Blodprov. Blodprov testar själva blodet för förekomst av THC. Eftersom THC bara stannar i blodet en kort tid (vanligtvis cirka 12-24 timmar) är detta ett ovanligt alternativ för screening före anställning. I stället används vanligtvis blodprov för att avgöra om någon nyligen har försämrats i situationer där denna information är relevant (som till exempel efter en arbetsolycka).
- Test av hårsäckar. Dessa tester är något dyra och används oftast för mycket känsliga jobb eller jobb som kräver särskilt godkännande. Beroende på hårets längd kan hårtester visa resultat som går tillbaka till cirka tre månader. Hårtester används ofta i kasinobranschen.
Naturligtvis är det enda sättet att ha ett grytfritt system att inte röka eller inta marijuana i första hand.
Del 2 av 3: bli ren
- 1Var skeptisk. Internet är fullt av felinformation och halva sanningar när det gäller att slå narkotikatest. Många av de mest citerade knep och huskurer stöds inte av någon som helst vetenskaplig bevisning. Därför är det viktigt att vara mycket skeptisk innan du testar en av dessa metoder för att undvika att slösa bort din tid och pengar eller i onödan misslyckas med ditt test.
- Metoderna i detta avsnitt kan hjälpa dig men garanteras inte på något sätt. Används felaktigt kan vissa av dessa metoder till och med öka risken för att du missar ditt test, så fortsätt med försiktighet.
- 2Prova utspädningsmetoden. Utspädningsmetoden för att slå ett urintest fungerar utifrån principen att eftersom ett positivt eller negativt resultat baseras på koncentrationen av THC-metaboliter i urinen, kan du ge dig själv extremt utspädd urin din koncentration under 50ng./ml (klipp- off point för de flesta drogtester), så att du kan klara testet. Tyvärr står nu många urinprov för denna strategi, vilket kräver användning av flera motåtgärder. Se nedan för en kort guide till "utspädning".
- Börja tre dagar före ditt test, bygg upp kreatininnivåerna i ditt system. Gör detta genom att äta mycket rött kött eller ta kreatintillskott (finns i specialhälsokost, vitamin- och kosttillskott). Detta första steg är viktigt eftersom många urintester söker efter detta ämne (en kreatinmetabolit) för att se till att din urin inte späds ut. Om du inte tar detta steg kan du misslyckas med testet om du misstänker att du spädar urinen.
- Ta en timme eller två före testet 50 till 100 mg. av B2, B12 eller B-komplex för att ge färg till din urin. Drick sedan ett glas vatten var 15: e minut eller så. Du bör dricka ungefär en liter (ungefär en liter) vatten. Överdriv inte ditt vattenintag så att det blir vattenförgiftning - ett verkligt och dödligt tillstånd. Du bör också kissa minst en gång under den här tiden eftersom du inte vill skicka ditt första urinprov för testning.
- När det är dags att ge provet, ta det "mittström", med andra ord, kissa först på toaletten och sedan i uppsamlingskoppen. Detta ger dig den bästa chansen för den lägsta koncentrationen av metaboliter, eftersom detta spolar all gammal (högre koncentration) urin från urinröret.
- Om din urin släpps ut som för utspädd och du får en andra chans att ta testet, schemalägg det så långt som möjligt. Detta ger dig tid att antingen nå slutet av din detekterbara period eller att prova utspädningsmetoden igen, göra justeringar så att du inte spänner för mycket.
- Dricksvatten kommer inte att "spola" THC ur ditt system; det tjänar helt enkelt syftet att späda urinen.
- 3Ändra håret. Hårtest kräver att den som administrerar testet ska klippa ett kort hårlås från huvudet - inget hår, inget test. I ett sådant fall kan testgivaren begära ett prov på kroppshår. För att undvika detta kan du tänkbart raka varje hår på kroppen före testet och hävda att du är kroppsbyggare eller simmare. Men om du dök upp för din första intervju med ett fullt hår eller märkbart kroppshår, kommer din arbetsgivare troligtvis att misstänka att du fuskar. Således kan den bästa policyn vara att raka sig innan själva intervjun så att din berättelse är konsekvent.
- 4Dra nytta av "luckor" i testens detekteringsfönster. Varje typ av marijuana-test har ett annat "fönster" där det testas för THC eller dess metaboliter. Således, om du kan ställa in ditt test (och / eller din användning av marijuana) så att din senaste användning faller utanför det här fönstret, kan du förbättra dina chanser att passera (men inte garantera dem). I synnerhet kan de flesta hårprov inte upptäcka användning av kruka de senaste dagarna eftersom hårlängden i vilken THC från denna användning finns ännu inte har kommit fram ur hårbotten. Nedan visas detektionsfönstren för de vanliga metoderna för marijuana-testning, förutsatt att marijuana används en gång:
- Saliv test - 12-24 timmar efter användning
- Urintest - 1-3 dagar efter användning
- Blodprov - 1-3 dagar efter användning
- Hårtest - från 3-5 dagar efter användning upp till 90 dagar efter användning
- Observera - för tunga användare är dessa fönster väsentligt mindre förlåtande.
Stark kruka - det vill säga marijuana med hög THC-nivå - kommer att vara kvar längre än lågkvalitativt ogräs. - 5Stanna för tiden. När allt annat misslyckas, försök att skjuta upp eller planera om ditt test. Varje extra dag du ger dig själv ökar chansen att du kommer att klara ditt test oskadd. Även bara en dag eller två kan göra en betydande skillnad. Till exempel, en (visserligen informell) studie visade att, under rätt omständigheter, kan vissa typer av urintester ge "rena" resultat så lite som 24 till 48 timmar efter marijuananvändning.
Del 3 av 3: skingra läkemedelsprovsmyter
- 1Försök inte att "svettas ut". Som nämnts ovan är ett allmänt spridd hemmedel för att "rengöra" THC: s kropp att svettas ut - vanligtvis via träning, men ibland via bastu. Resonemanget bakom denna metod är att THC lagras i kroppens fettceller, så svettframkallande, fettförbränningsaktiviteter kommer att få THC att utsöndras genom svett. Det finns faktiskt inga hårda bevis som stöder detta påstående. Medan träning kan öka kroppens ämnesomsättning och därmed logiskt kan minska den tid THC förblir i kroppen på lång sikt, har vissa studier faktiskt funnit att träning kan höja THC-nivåerna i blodet på kort sikt., vilket gör detta till ett dåligt val i sista minuten.
- 2Bry dig inte om att eliminera kroppsfett via diet. Som med metoden ovan föreslår den här metoden att du tar bort feta livsmedel från din diet för att minska din kroppsfettnivå och därmed mängden vävnad som THC kan lagras i. Av många av anledningarna ovan kan denna metod också klassificeras som inte stöds av hårda bevis.
Din ämnesomsättning spelar en roll i hur snabbt eller långsamt THC-metaboliterna bryts ner och frigörs från ditt system. - 3Slösa inte pengar på en "detox" -kit för marijuana. Eftersom det inte finns någon brist på människor som letar efter ett snabbt sätt att klara ett drogtest, har vissa opportunistiska företag som säljer förmodade "detox" -satser använt sig av denna fångna marknad. Vanligtvis innehåller dessa detox-kit en piller eller kosttillskott som är utformade för att "rengöra" ditt system av THC och dess metaboliter före dina tester. Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder dessa företags påståenden att vitaminer eller kosttillskott kan ta bort THC från ditt system. Eventuella vittnesmål om att testa negativt efter att ha tagit sådana kosttillskott bör betraktas som förekommer trots snarare än på grund av tillskotten.
- 4Förstör inte håret med speciella schampon eller lösningar. Ett brett rykte om hårprov är att tvätt med ett speciellt formulerat (vanligtvis ganska dyrt) schampo kan eliminera THC från håret. Faktum är att inget schampo har vetenskapligt bevisats att eliminera THC. Dessutom rekommenderar vissa "hemmedicin" -versioner av denna metod att man skapar en lösning från kemikalier som blekmedel som potentiellt kan irritera hårbotten. När det gäller marijuana-test, använd en hälsosam mängd diskretion när du gnuggar starka kemikalier i håret - precis som du normalt skulle göra.
- Försök få så mycket tid som möjligt innan ett test för att försäkra dig om att du kommer att klara.
- Konsumera inte mer kruka / ogräs i någon form (ätbart, rök, etc). Det kommer att återställa dig till 100% smutsig
Läs också: Hur slutar jag med E-cigaretter?
Frågor och svar
- Påverkar andrahandsrök ett urintest för TCH?Väldigt osannolikt. De flesta marijuana urintester kräver ett värde på 50 ng / ml eller högre för att vara positiva.
- Jag har ett UA-test idag efter att jag rökt igår kväll. Hur klarar jag testet?Du vet att du inte borde ha gjort det, eller hur? Och att du inte kommer att klara testet? Det är bara inte tillräckligt med tid!
- Hur länge stannar THC i systemet?Det beror på om du är vanlig rökare. Om det är första gången, en vecka; om du röker regelbundet, en månad. Men det stannar i håret i 90 dagar.
- Vad händer om jag tar ett urintest exakt två månader efter att jag senast rökt och bara har rökt två gånger i mitt liv?Detta kommer att ha gett gott om tid för THC att rensas naturligt från ditt system.
- Kan blodtryckspiller rengöra urinen?Jag har hört att blodtryckspiller är starka diuretika som hjälper dig att kissa ofta, vilket inte är exakt samma sak som att "rengöra" urinen. Jag skulle inte rekommendera att ta dem om du inte har ordinerats av en läkare. Det kan vara mycket farligt.
- För en person som röker varje dag, hur lång tid tar det innan blodet är rent?Jag är 5'7, 185 kg, rökt varje dag och det tog 57 dagar. Jag vet att detta är korrekt eftersom jag testade positivt för mitt jobb och tvingades gå igenom rehabilitering, där jag testades var 5-7 dagar.
- Jag har rökt dagligen och har UT på 15 dagar. Vad kan jag göra för att klara det?Det är inte tillräckligt med tid för att helt rensa THC ur ditt system. Ditt bästa alternativ är utspädningsmetoden.
- Hur får jag kristall ur mitt system?Jag har hört talas om människor som gör en kolonrensning, men detta är farligt, om det inte görs korrekt kan det orsaka allvarliga skador på din kropp. Helst bör du inte använda kristall.
- Jag har rökt dagligen i ungefär 6 månader. Jag planerar att byta jobb mycket snart. Hur länge ska jag vänta med att ta drogtest?Ge det en månad och se var du är. Engångsanvändning, om den upptäcks alls, rensas på en till tre dagar.
- Kan du rengöra ditt system på 24 timmar?Din bästa satsning är att prova utspädningsmetoden som anges ovan, även om det inte går att få ditt system helt rent på 24 timmar.
Kommentarer (18)
- Att dricka mycket vatten och diuretika hjälpte mig. Jag köpte också de här sakerna som heter Vale, som jag tog ett par timmar innan mitt test och jag klarade det.
- Det som hjälpte mig var att inte köpa detox-saker och att bara låta det passera genom mitt system.
- Fick en chans att förbättra min familjs liv och det kommer upp om en månad. Tack!
- Var en bra artikel. Fick mycket info.
- Att veta olika sätt att ta bort något ur ditt system hjälper.
- Tipsen hjälpte till.
- Mycket informativa fakta. Gillade de olika metoderna som gavs och de personliga råd som gavs. Mycket hjälpsam och ärlig. Tack!:)
- Jag var en storrökare på två gram eller mer i veckan. Jag testar fortfarande positivt efter 85 dagar. Jag ville spola ut det, men det räddade mig från att blåsa pengar och slösa bort tid.
- Den här artikeln besvarade absolut alla frågor jag hade om att få marijuana ur mitt system. Jag tänkte att jag skulle behöva läsa flera artiklar för att få mina svar och var ganska nöjd med att få reda på något annat! Mycket informativt! Tack.
- Det var väldigt informativt.
- Stegen för de bästa sätten att spola rent med kort varsel var till hjälp.
- Fick mig att förstå att inte alla hemmedel fungerar, bara gav mig en bättre förståelse för allt.
- Utspädningen fungerade för mig på en månad eller mindre!
- Det hjälpte till att avskräcka alla galna lösningar, som detoxprodukter och idéer för bastutyp. I grund och botten, om du har tillräckligt med tid innan ett test och slutar omedelbart när du känner till testet, kommer det att ge dig bästa chansen. Jag har fortfarande frågor.
- Det är bra att veta att så många anställda är i samma båt. Förhoppningsvis kommer företagens drogtestkrav att underlätta cannabisrestriktioner under en bra anställds icke-arbetstid.
- Att vara informerad är det bästa sättet att veta något. Hur vet du om du ska ta ditt paraply om du inte har sett väderprognosen?
- Jag behöver hjälp, jag måste bli ren för alltid tills jag blir fri från provet. Jag är redan ren, behöver bara en bra spolning.
- Jag tror att artikeln var exakt och utan jargong. Jag lärde mig mer än jag behövde. Tack.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
