Hur köper jag strumpor som är bra för dina fötter?
Trötta fötter syndrom, fotlukt och blåsor kan alla förhindras med ett par högkvalitativa strumpor.
Många människor vet inte att strumpor idag inte bara är strumpor av enkelt tyg. Vissa strumpor är utformade för att dämpa stötar, skydda lederna och lindra smärta. lite fukt fukt för att hålla fötterna svala och torra; och vissa kontrollerar även lukt och motstår bakterier.
- 1Leta efter strumpor med helt kuddstöd. Detta är väldigt viktigt, eftersom det ger en kudde varje gång du går, mjukar inslag och minskar stress på hälarna, vilket gör att dina fötter blir mindre trötta i slutet av dagen.
- 2Lägg märke till strumpstorlekar. Precis som skjortor finns strumpor i olika storlekar och former, och även om de sträcker sig något, passar strumpor i en storlek ofta dåligt och är en vanlig orsak till blåsor. Om du känner att din strumpa rör sig upp och ner i benet orsakar det nötning. Ett bra sockermärke erbjuder minst fyra storlekar.
- 3Leta efter bågstöd och y-hälfickor. Dessa gör det möjligt för strumpan att ta tag i fotbågen och ge en tät känsla. Bågstödet hjälper också till att förhindra att strumpan slår sig ihop.
- 4Leta efter ett högt nålantal (hög densitet). Tätare strumpor transporterar mer fukt och ger kudde under en längre tid. De stöder fötterna bättre och de håller ofta längre.
- 5Hitta strumpor som kan motstå nötning, annars slits de snabbt ut. Leta efter strumpor med förstärkta klackar och tår, eftersom det är de områden som slits ut snabbast.
Leta efter strumpor med förstärkta klackar och tår, eftersom det är de områden som slits ut snabbast.
- De flesta fotvårdsproblem orsakas av felmonterade skor eller dåliga strumpor. Trötta fötter syndrom, fotlukt och blåsor kan alla förhindras med ett par högkvalitativa strumpor.
- Använd inte skor utan strumpor. Svettiga fötter i läderskor kommer att göra insidan av skon våt och öka bakterietillväxten. Detta kommer att leda till fotproblem som ringorm, vårtor, fotsvamp etc.
- Använd inte våta skor. Om dina skor är våta på grund av regn eller andra olyckor, låt dem torka helt innan du bär dem igen. De kommer att hålla mycket längre och inte utveckla den otäcka lukten.
- Köp inte billiga strumpor som passar alla. "Bargain" strumpor håller vanligtvis inte och är ibland källan till dina fotproblem.
Frågor och svar
- Så vad är några bra märken?Jag lutade mig mot atletiska strumpor. Varumärken som Nike, Under Armour och Adidas är bra, men det finns några billigare generiska alternativ i butiker som Meijer och Target. Det du helst vill undvika (av personlig erfarenhet) är strumpor som är för tunna. De kan gräva i fotsulan och förstöra din dag.
- Är det bra för din hälsa att ha strumpor hela dagen?Du kan bära strumpor, men inte hela tiden. Om du bär strumpor varje dag under en viss mängd timmar kan du förhindra att dina fötter får frisk luft.
- Jag funderar på att köpa ett par Calzefratelli-strumpor på grund av 100% bomull. Har någon provat dem?Jag köpte två par förra månaden och jag tycker att de är jättebra! Bomullen är väldigt tät och de har ett litet designelement som hjälper till att matcha paret.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
