Hur man kan vara en professionell stressbuster med yoga?

En stressbuster är en individ eller en professionell som kan hjälpa människor att komma ut ur stressförhållandena mentalt, fysiskt och psykiskt.

En stressbuster är en person eller en professionell som kan hjälpa människor att komma ut ur stressförhållandena mentalt, fysiskt och psykiskt. Aktiviteten för närvarande är främst begränsad till evangelister, yogaguruer och några andra religiösa ledare.

Stressbusting som ett yrke är ett nytt fenomen. Det är fortfarande en frivillig aktivitet och det är begränsat till de fysiska aktiviteterna som att ge en mild gnugga på axlarna eller pannan. De psykologiska och mentala aspekterna av yrket måste utvecklas.

En stressbuster kan inte ge en person total lättnad om han inte är bekant med den mänskliga psykologins funktion och kroppens olika system.

På så sätt kan du hjälpa ditt ämne att få omedelbar befrielse från fysisk stress.

Medicinska lagar och förordningar skiljer sig från land till land. En stressbuster bör respektera landets lag och hålla sig inom rättsliga parametrar. Han behöver också, lagligt som lekman, veta vad han får göra och vad han ska lämna för experterna att hantera. Syftet med artikeln är att göra människorna i yrket mer kunniga och samtidigt uppmuntra nya människor att ta sig till detta yrke.

En fördel med detta yrke är att man automatiskt upplever det inuti genom att sprida en känsla av välbefinnande bland ämnena. Med tanke på den stress människor upplever på grund av svåra ekonomiska förhållanden världen över, kan stress som ett yrke vara ett monetärt lukrativt förslag.

Steg

1

Bekanta dig med mänsklig anatomi och fysiologi: Stress om fysisk eller mental har sitt ursprung till mänskliga system och utsöndringar och det är relaterat till dess hyper- eller hypofunktion. Stimulus kan givetvis vara faktorer som orsakar felfunktionen och efterföljande stress. Det är viktigt att veta ursprunget för att behandla tillståndet. Du bör lära dig grunderna i mänsklig funktion. & har en grundläggande idé om muskuloskeletala, nervösa och endokrina system. Innan du tar yrket bör du gå med på kursen för sjukvårdare, vara certifierad sjukgymnast eller åtminstone massör. Du måste ha medicinsk och juridisk möjlighet att hantera detta yrke. Bestämmelserna skiljer sig från land till land. Se till att du inte bryter mot landets lag.
2

Var en yogi snarare än att vara en bhogi för att behandla en rogi: Yogi är en person som ständigt arbetar för att nå det högre metafysiska tillståndet. Bhogi är en som ständigt strävar efter världslig njutning. Rogi är en disponerad person mentalt eller fysiskt. Du måste behärska yoga asanas. Vissa asanas som The Corpse pose - Shavasana, The Lotus pose - Padmasana & The Tree pose - Vrksasana är lätta att utföra och ger omedelbar lindring från stresssituationer. Efter att ha behärskat yoga asana försök att förstå deras relevans för kroppens anatomi och fysiologi. På så sätt kan du hjälpa ditt ämne att få omedelbar befrielse från fysisk stress.
3
4

Ge lindring från mental stress för dina ämnen: Det är viktigt för stressbisterna att inte bara ge fysisk lindring utan också lindring från mental stress. Läs om olika religioner och försök att känna till principerna för var och en. Du måste ha en förståelse om olika religioner och lära sig hur de hjälpa människor att leva ett värde läggas liv. Detta hjälper dig att inleda en diskussion och uppmuntra den andra personen att berätta om sina goda saker om sin religion. Din förståelse för hans religion hjälper dig att bli en mer uppmärksam och interaktiv publik. En diskussion om goda aspekter fungerar ofta som en bra distraktion och ökar psykologiskt det moraliska och hjälper till att övervinna mental stress.
5

Bekanta dig med musikterapi: Musik är ett mycket bra komplement för behandling av stress. Medan du applicerar den mjuka gnidningen eller massagen, utför lugnande subtil musik funktionen att applicera massagen på det stressade sinnet. Helande musik finns också på Internet eller offline, mestadels i instrumentform. Du kan ladda ner det till ditt system. Musik överskrider alla gränser som införts av religioner, tro och tro. Du behöver inte vara en expert på musik men att vara en välinformerad lekman hjälper dig att vara en uppmärksam lyssnare om inte en aktiv deltagare. Du borde veta allt om musiken du spelar. Författare, sångare, texter, etiketter, instrument.
6

Var en bra lyssnare: Med en viss ansträngning kan du vara en bra talare, men det är mycket svårt att vara en bra patientlyssnare. Den viktigaste förutsättningen för en stressbuster är att vara en bra lyssnare. Stressade ämnen tillgriper ofta självförstoring och förstärkning av sina problem. Det är mycket viktigt att se problemet och dess allvar ur motivets perspektiv. Låt honom också förstå hur hårt du arbetade för att lösa ett så viktigt problem. Detta hjälper honom att utveckla förtroende för dig och dina förmågor som stresssträngare. Detta kommer också att överföra honom till en frivillig marknadsförings evangelist för dig.

Ge lindring från mental stress för dina ämnen: Det är viktigt för stressbisterna att inte bara ge fysisk lindring utan också lindring från mental stress.

Tips

Begränsa relationerna till professionell nivå med ämnena: Denna artikel använder upprepade gånger ordet "ämne" för att betona det faktum att patienterna du behandlar är inget annat än en annan kund som du behandlar och går vidare till nästa. Det är bra att utveckla empati för ämnet men att ha sympati i en åtgärd mer än vad som krävs kan avväpna dig och påverka dina ansträngningar att behandla ämnet negativt.
Sök efter ledande artiklar om detta ämne som visas online dagligen. Läs artiklarna och gör det till en punkt att kommentera varje artikel. Tillsammans med ditt namn inkludera länken till din blogg. Detta ökar din räckvidd geometriskt dagligen.
På samma sätt kan idrottslag i Cricket, fotboll, fotboll, basket, baseboll och andra fält- och inomhussporter utnyttja tjänsterna från stressbusterna med det dubbla målet att få befrielse från fysisk stress och som moralbooster för att lindra mental stress.
Odla kontakter med sjukhus, idrottsorganisationer, Inte för vinst, & Outreach-organisationer: Ledande sjukhus anlitar psykiatrikers tjänster för patientrådgivning. För icke-kritiska fall utan medicinska manifestationer kan tjänster av stressbuster vara praktiska. Många mindre sjukhus med budgetbegränsningar kommer att vara angelägna om att använda sig av stressbuster.
Använd inkommande marknadsföringsmetoder för att marknadsföra dina tjänster: Det är bra att ha en webbplats eller en blogg, där du kan publicera dina artiklar och bjuda in några gäster att skriva artiklar om detta ämne. Gå med i relaterade grupper på Facebook, Linkedin och andra sociala medieplattformar. Starta diskussioner, gå med i befintliga diskussioner och så långt det är möjligt och när det är möjligt ge en länk och dra människor till din blogg / webbplats.
Delta i gruppkonklaverna, men håll en låg profil och uppmuntra personer som du har nytta av att dela med sig av sina erfarenheter. Var blygsam när du berömmer dig. Gör inte påståenden om att du har lösningar för alla stressproblem, tvärtom berätta för dem hur unikt varje problem är och hur du ofta måste sträcka dina resurser för att lösa problemen. Använd orden som forskning och fallstudier för att presentera ditt arbete i förhöjd form. Försök att subtilt kasta några stora namn inom beteendevetenskap och visa öppet din beundran för dem och deras arbete.
Utveckla återhållsamhet mot oönskade / kalla samtal: Det är vanligt att ämnena ringer till dig och plötsligt ber om förslag och botemedel mot deras stress och insisterar på omedelbara lösningar via telefon. Det är vanligt att bli irriterad även för en mycket tålmodig person, men stress busters är inte tillåtet denna lyx. Det är inte ett affärssyndigt förslag att ge lösningar på telefon. Berätta för honom att hans problem behöver en mycket specifik lösning och det kommer att ta lite tid för dig att ta fram en lösning. Ge honom en tid, behandla honom och ladda honom enligt hans tankevikt. Du kan ge en bra kund enstaka gratis eller en rabatterad session, men gör honom medveten om hur mycket han har sparat genom att vara kund. Detta hjälper till att bygga lojalitet bland kunderna. Människor alltid föredra mödosamt arbetade specifika lösningar till problemen framför snabba halvbakade lösningar, mer i detta yrke.
Genomför opinionsundersökningar, ställa frågor online. Detta kommer att göra dig och din expertis välkända.
Oavsett var du skapar en profil, gör det till en punkt att inkludera länken till din blogg. Skapa profiler på så många sociala plattformar som möjligt. Se till att innehållet är enhetligt överallt.
Marknadsför dina varor genom samhällen, sociala interaktioner: Detta är den viktigaste aspekten av ditt yrke, men du måste vara mycket subtil och blygsam när det gäller affärsaspekten och lyfta fram samhällsservicedelen. Ditt företags girighet behöver kamoufleras på ett smart sätt.
Undvik direkt e-postmarknadsföring. Du har att göra med mänskligt tillstånd och säljer inte en produkt. Mänsklig smärta är inte en inkapslad vara. Var väldigt värdig och återhållsam om din marknadsföring. Bygg ditt företag tegel för tegel. Verklig marknadsföring ligger i att bygga nöjda kunder. De kommer i sin tur att hjälpa till att bygga ditt företag.
Skapa en Facebook-sida på Google+ med bilder. Marknadsför sidan genom din personliga vägg. Låt dina vänner och kunder subtilt gilla dina inlägg och kommentarer. Detta kommer automatiskt att marknadsföra din sida för sina vänner, de kommer i sin tur att följa dig och deras gillare sprider den till sina kontakter.
Gratis service är ett bra sätt att odla lojala kunder: Öronmärka lite tid i din rutin för CSR. Volontär dina tjänster selektivt för utvecklingsorganisation i området Not for Profit. Detta kommer att göra dig välkänd bland befolkningen, tryckta, elektroniska och virtuella medier som ger mer lojala kunder.

Med tanke på den stress människor upplever på grund av svåra ekonomiska förhållanden världen över, kan stress som ett yrke vara ett monetärt lukrativt förslag.

Varningar

Försämpa inte människor eller deras problem.
Utöva återhållsamhet och tålamod hela tiden.
Var inte alltför överflödig eller övertygad om dina förmågor.
Var balanserad temperamentellt
Kör inte ner eller var svår på ditt ämnes problem.
Var ärlig, om problemet är bortom dig hänvisar du ämnet till en expert.

Läs också: Hur man gör kanelolja?

Hur man kan vara en professionell stressbuster med yoga?

Steg

Tips

Varningar

Frågor och svar

Läs också: