Hur man lindrar UTI-smärta på natten?
För att lindra smärtan av UTI på natten, försök att ta över läkemedlet för smärtstillande medel, applicera en värmedyna och dricka mycket vätska hela dagen.
En urinvägsinfektion, eller UTI, händer när bakterier kommer in i urinvägarna. Infektioner kan orsaka brännande, kramper och allmänt obehag i urinblåsan och könsorganet. För att lindra smärtan av UTI på natten, försök att ta över läkemedlet för smärtstillande medel, applicera en värmedyna och dricka mycket vätska hela dagen. Att göra något av eller alla dessa saker kan hjälpa dig att känna lättnad och undvika att vakna på natten på grund av smärta från din UTI.
Metod 1 av 2: bli bekväm på natten
- 1Applicera en värmepanna på blåsan. Värme kan hjälpa till att lindra kramper eller sveda i urinblåsan och urinvägarna. Sätt en varm värmedyna på underlivet för att lindra smärta innan du lägger dig. Se till att värmedynan inte är så varm att den bränner din hud. Lägg en skjorta eller handduk mellan huden och värmedynan och stäng av värmedynan innan du somnar.
- Du kan köpa en el- eller varmvattenuppvärmningsplatta i de flesta hemvaruaffärer.
- 2Ta en varm dusch innan du lägger dig. Justera vattnet så att det är bekvämt varmt och dusch som du normalt skulle göra. Det varma vattnet hjälper till att lugna kramper eller sveda som du känner.
Varning: Bad ökar risken för att utveckla en UTI och kan göra en befintlig värre. Undvik att bada medan du har en urinvägsinfektion, särskilt med oljor och bubblor.
Sätt en varm värmedyna på underlivet för att lindra smärta innan du lägger dig. - 3Sluta dricka vätska 2 timmar innan du lägger dig. Ett irriterande symptom på UVI är frekvent urinering. Detta symptom kan förvärras på natten eftersom behovet av att stå upp och gå på toaletten stör sömnen och det kan skada urinblåsan om du försöker ignorera det. För att minimera detta problem, undvik att dricka vätska i minst 2 timmar innan du lägger dig. Du kan fortfarande behöva gå upp och använda toaletten på natten, men det blir mindre än om du dricker tills du går och lägger dig.
- 4Sänk din termostat om du känner dig varm eller feberaktig. Om din UTI är svår kan du ha en förhöjd temperatur. För att undvika att vakna på natten från svettningar eller bli för varm, håll din termostat lägre än vad du normalt skulle göra medan du återhämtar dig från din UTI. Försök börja med 18°C när du lägger dig och sänk den hela natten om du behöver.
- Kontakta din läkare omedelbart om du har en temperatur över 39°C.
- 5Ta över smärtstillande medel 30 minuter innan du lägger dig. För att undvika att väcks av smärtan vid din UTI, ta smärtstillande piller minst 30 minuter innan du somnar. Detta ger läkemedlet tid att lösa sig i kroppen och arbeta med att kontrollera din smärta.
- Paracetamol och ibuprofen är vanliga smärtstillande medel som du kan hitta i de flesta apotek.
- Fenazopyridin (Pyridium) kan vara till hjälp vid urinblåsans smärta från en UTI. Detta läkemedel finns tillgängligt receptfritt. En typisk dos är mellan 100 och 200 mg 3 gånger per dag eller efter behov i upp till 2 dagar.
- Följ anvisningarna på flaskan med smärtstillande medel noga och ta inte mer än vad som rekommenderas.
För att undvika att väcks av smärtan vid din UTI, ta smärtstillande piller minst 30 minuter innan du somnar.
Metod 2 av 2: läka din uti
- 1Drick mycket vatten hela dagen. UTI orsakas av en ansamling av bakterier i urinvägarna. Dricksvatten kan hjälpa till att spola ut bakterierna som byggs upp i kroppen. Försök att fördubbla mängden vatten som du drack innan du fick din UTI.
- Om du har lever- eller njurproblem och du måste begränsa ditt vätskeintag, tala med din läkare innan du dricker mer hela dagen.
- Tranbärsjuice kan också hjälpa till att spola bakterier ur urinvägarna.
- 2Urinera ofta hela dagen. Bakterier byggs upp i urinvägarna. Spola ut det genom att urinera oftare än du brukar göra. Töm blåsan helt varje gång du urinerar för att spola ut bakterierna helt och undvika ytterligare irritation.
- Att dricka mer vätska under dagen kommer att göra det lättare för dig att urinera oftare.
- 3Undvik kaffe, alkohol och citrusjuice. Vätskor som är sura kan irritera blåsan mer. Kaffe och alkohol är diuretika, vilket innebär att de kommer att göra att du måste kissa oftare, men din kropp kommer inte att absorbera den hydrering som den behöver. Håll dig till vatten och sportdrycker för att hålla dig hydratiserad när du återhämtar dig från din UTI.
Att göra något av eller alla dessa saker kan hjälpa dig att känna lättnad och undvika att vakna på natten på grund av smärta från din UTI. Metod 1 av 2: bli bekväm på natten. - 4Ta en hel omgång antibiotika om de ordinerats till dig. Om du träffade en läkare för din UTI kan du ha ordinerats antibiotika. Antibiotika arbetar för att döda bakterierna i urinvägarna som orsakar smärta. Ta alla dina antibiotika, även efter att du känner dig bättre, för att se till att bakterierna är helt borta.
Tips: Om du fortfarande har symtom på en UTI efter att du har avslutat antibiotika, prata med din läkare.
- 5Använd lösa bomullsunderkläder. Att låta dina könsorgan andas är ett viktigt steg i läkningsprocessen för en UTI. Undvik trängande eller fuktavvisande tyger som kan störa den naturliga balansen i urinvägarna. Byt till rena underkläder minst en gång om dagen.
- Om du bär lösa bomullsunderkläder och torkar fram och tillbaka när du använder toaletten kan du också undvika UTI i framtiden.
- Se till att följa upp med din primärvårdspersonal om dina symtom inte förbättras inom 3 dagar.
- Se till att urinera när du har en full urinblåsa, när du upplever en känsla av brådska och efter samlag.
- Om du känner smärta eller obehag i njurarna, prata med din läkare omedelbart. Bakterier kan komma in i njurarna genom urinvägarna och orsaka livshotande problem.
Läs också: Hur man behandlar en UTI när du är gravid?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
