Hur respekterar du dina äldste?
Även om äldre människor kan verka väldigt olika för dig är det viktigt att visa dem respekt och vänlighet. Om du ser en äldre person som kämpar med något, som att öppna en dörr, korsa vägen eller bära sin shopping, ge dem en hjälpande hand. Var alltid artig mot dina äldste och undvik att använda slang som de kanske inte förstår. Många äldre lever i långsammare takt på grund av sin hälsa och livsstil, så försök att inte skynda dem eller prata för snabbt. Ta det inte personligen om de har föråldrade åsikter. Försök istället att förstå deras perspektiv och fråga dem lugnt varför de tänker dessa saker. Om du har en äldre familj, håll kontakten med dem för att se hur de mår och visa dem att du bryr dig. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man kan prata med en äldre person, läs vidare!
Att respektera dina äldste är ett utmärkt sätt att lära dig mer om ditt arv, din familj och till och med vem du är.
Om det finns en äldre person i ditt liv kanske du vill ansluta till dem men är inte säker på hur du ska göra det. I allmänhet är det första steget mot en meningsfull koppling att visa respekt och intresse för en äldste. Att respektera dina äldste är ett utmärkt sätt att lära dig mer om ditt arv, din familj och till och med vem du är.
Metod 1 av 3: ge hjälp till en äldre
- 1Erbjud att ge support. Äldste behöver ofta någon form av stöd med enkla dagliga uppgifter. De kan behöva hjälp med att läsa sin post, eller de kan behöva nästan konstant vård på grund av hälsoproblem. Börja med att låta den äldste i ditt liv veta att du vill ge hjälp.
- Gör inte antaganden om vad personen behöver eller vill. Fråga alltid innan du ger någon form av hjälp. Om du inte gör det kan personen känna att du tycker att de är inkompetenta eller inte respekterar dem.
- Du kan säga något som: "Mormor, jag vet att du kanske inte behöver det, men om du vill ha hjälp runt huset eller springa ärenden, skulle jag gärna göra det åt dig."
- 2Ta det ansvar du kan. Du kanske inte kan ge all vård som personen behöver. Till exempel, om någon behöver omvårdnad dygnet runt, är det osannolikt att du kommer att kunna tillhandahålla det. Du kan dock ta på dig ansvaret för att anställa och betala en sjuksköterska eller ordna en rotation av familjemedlemmar för att ge nödvändig vård.
- I vissa kulturer anses det vara respektlöst eller ett misslyckande att anställa någon utanför familjen för att ta hand om en äldre.
- Överdriv dig inte själv. Att ta hand om en äldre kan skapa en viss förändring i ditt liv, men det bör inte leda till att du förlorar ditt jobb eller överger dina andra skyldigheter.
- 3Hjälp dem att hålla sig friska. Äldste kan ha svårt att hålla sig aktiva och äta hälsosamma måltider. De kan vara mindre rörliga än tidigare. Shopping och matlagning kan vara svårt för dem. Gör vad du kan för att se till att de äter rätt och får mild träning.
- Besök personen regelbundet och gå en promenad med dem. Även en kort promenad ger frisk luft och rörelse.
- Ta med dem mat när du kommer på besök. Du kan ta med mat du har tillagat i förväg, eller matvaror som de lätt kan använda. På det sättet behöver de inte spendera mycket energi för att få en näringsrik måltid.
- Om du inte kan ge dem mat kan du titta på program som Meals on Wheels som levererar mat till äldre.
- 4Låt dem veta att du respekterar deras autonomi. Att förlora förmågan att ta hand om sig själv kan vara svårt och ibland pinsamt för människor. Se till att den äldre vet att du fortfarande respekterar dem och inte tänker på dem som svaga.
- Du kan säga saker som "Jag vet att du kan laga mat själv, men jag tycker om att laga mat som jag kan dela med dig."
- Du kan också säga "Vänligen meddela mig om det finns något du behöver. Jag hjälper gärna, men jag kan respektera att du gillar att göra saker på egen hand."
Om du inte gör det kan personen känna att du tycker att de är inkompetenta eller inte respekterar dem.
Metod 2 av 3: ansluta till en äldre
- 1Besök dem. Livet kan vara ensamt för äldste. Om de inte har en make eller familj som bor hos dem kanske de inte ser så många människor regelbundet. Försök att besöka dem när du kan ta dig tid.
- Om du inte kan besöka regelbundet på grund av avstånd, bör du ringa för att prata med dem i telefon.
- Försök att göra besök eller samtal enligt ett vanligt schema. Ibland kan överraskningsbesök eller oregelbundna scheman vara desorienterande för en äldste. Att besöka varje onsdag eftermiddag kan till exempel vara en vanlig aktivitet som personen kan se fram emot.
- 2Sakta ner. När människor åldras bearbetar de saker och rör sig långsammare. Din äldste kan behöva att du går långsammare eller upprepar saker du säger. Undvik att visa otålighet och kom ihåg att de gör allt de kan för att hålla jämna steg.
- Äldste kan ha särskilt svårt att använda eller förstå nyare teknik. Du kan behöva gå mycket långsamt när du visar dem hur du använder det, eller så kan du välja att inte introducera ny teknik i deras liv.
- Låt den äldre sätta takten för saker som att gå eller laga mat.
- 3Var artig. De flesta äldste kommer att ha en stark känsla av anständighet och etikett. Deras förväntningar på hur människor pratar med varandra är sannolikt mycket annorlunda än dina. Använd inte samma slags slang och avslappnade sätt som du skulle använda runt dina kamrater.
- Om den äldre inte är en familjemedlem, hänvisa till dem som Mr, Miss eller Mrs.
- I vissa kulturer förväntar sig äldste att kallas "sir", "fru" eller något motsvarande.
- Se alltid till att de har mat innan du serverar dig själv, och att de har en plats att sitta innan du eller andra yngre människor sitter.
- Undvik att vara uppmärksam på din telefon eller dator när du är hos en äldre. Försök att hålla ditt fokus på dem och din kvalitetstid tillsammans.
- 4Fråga dem om deras liv. Att fråga en äldste om sig själva är ett av de bästa sätten att visa respekt. Det indikerar att du är intresserad av vem de är och att du respekterar det faktum att de har levt ett långt liv och har saker att lära dig.
- Du kan be dem berätta historier från deras liv. Du kan fråga något som: "Kommer du ihåg något från din tid i kriget?" eller, "Vart flyttade din familj efter att de sålde verksamheten?"
- Om de är en familjemedlem kan du fråga dem om ditt släktträd. Detta är ett utmärkt sätt att lära dig mer om din egen historia. Du kan säga något som "Var kom din mors familj ifrån?" eller "Visste du någon av folket på farfars sida?"
- 5Acceptera generationsskillnader. Det här kan vara det svåraste för människor i alla åldrar att göra. Det är dock viktigt att komma ihåg att kulturella normer och förväntningar förändras över generationer. Saker som verkar helt normala för dig kan verka otänkbara för någon som är två generationer äldre än dig och vice versa.
- Om frågor om politik eller sociala normer blir en kil mellan dig och din äldre, försök att släppa det. Du kan säga något som "Jag förstår var du kommer ifrån, men jag tror att vi kanske inte håller med", eller "Vi kan göra saker på det sättet här, om du vill. Men hemma kommer jag nog att göra saker som det fungerar för mig."
- Du kan också be personen att prata om var de kommer ifrån. Se till att göra det på ett sätt som inte förmedlar dom. Du kan till exempel säga något som "Berätta mer om varför du inte tror på skilsmässa. Det låter väldigt intressant för mig" eller "Jag skulle gärna vilja veta mer om vad du tycker om din kyrka."
Se till att den äldre vet att du fortfarande respekterar dem och inte tänker på dem som svaga.
Metod 3 av 3: hedra arv och traditioner
- 1Fråga om deras arv. Många äldste växte upp idag i en tid då kulturella och religiösa traditioner var en mer central del av det dagliga livet. Oavsett deras arv är chansen att någon som är din äldre har någon koppling till traditioner som kan gå förlorade i en generation eller två om de inte går vidare.
- Fråga om traditionella eller kulturspecifika livsmedel. Din äldre kanske kan lära dig det mest autentiska sättet att förbereda hemlagade tortillor, matzo-bollar eller tzatziki.
- Din äldre kan ha ett annat modersmål än du. Fråga om de kan lära dig några viktiga fraser. Detta är särskilt välkommet när den äldre talar ett språk eller en dialekt som har avvisats i dess användning, som infödda europeiska språk.
- Om den äldre är någon i din familj är detta ett utmärkt sätt att lära dig mer om din egen historia och arv. Om de inte tillhör ditt arv kan det vara ett bra sätt att lära sig om en annan kultur.
- 2Be dem delta i kulturella eller religiösa metoder. Din äldre kan ha vuxit upp att delta i religiösa tjänster regelbundet eller i samhällsevenemang som parad och dans. Låt dem veta att du vill delta i något liknande med dem.
- Leta efter relevanta evenemang i din stad. Till exempel kan din brittiska mormor njuta av att delta på en kväll med engelsk countrydans.
- Även om du inte personligen utövar en religion kan det vara mycket meningsfullt att gå med en äldre till en religiös händelse som de ansluter till.
- 3Fira livets milstolpar. I vissa kulturer firas specifika åldrar, till exempel 60 eller 70, med stora fester. Se till att markera milstolpar i den äldres liv. Detta hedrar det faktum att goda saker fortfarande händer i deras liv och att de fortfarande är aktiva.
- Du kan fira en äldres pensionering eller årsdagen för en prestation i deras liv.
- En äldste kanske inte har energi eller vilja att samla många människor till en fest. Ta själv ansvaret för att visa dem hur många människor älskar och bryr sig om dem.
- 4Absorbera och anpassa traditionella metoder. Du kanske inte håller med om allt din äldre har att säga. Ändå kan det finnas kärnor av visdom som du kan anpassa till ditt eget liv. Låt dem veta hur det de har lärt dig är användbart för dig.
- Om det finns ett specifikt ordspråk från din kultur som är resonant för dig, dela det med din äldre. Låt dem veta vad det betyder för dig.
- Hitta ett sätt att uttrycka ditt arv som är äkta för dig. Det kan till exempel inte vara vettigt för dig att gå om ditt liv i din kulturs traditionella kläder, men du kan bära några smycken eller andra tillbehör som representerar din kultur.
Innan du flyttar till andra platser för att tjäna pengar, se till att du har människor som kan ta hand om dina äldre.
- Kom ihåg att äldre också var unga en gång. De har genomlevt många av samma upplevelser som du, liksom några mycket olika.
- Om den äldste har svårt att se eller höra, gör vad du kan för att tillgodose det. Tala högt och tydligt. Hjälp dem med lässkyltar och viktiga papper.
- Äldre tycker ofta om samma saker som unga människor, bara på ett annat sätt. De kanske älskar att höra sin favoritmusik, äta utsökt mat, höra lite saftigt skvaller eller gå på en vacker plats.
- När en äldste är i ditt liv, håll ett öga på deras hälsa och välbefinnande. Kolla in dem regelbundet via telefon om de bor ensamma. Se till att de håller sina läkarmöten och att de får vad de behöver.
Läs också: Hur man slår Blues?
Frågor och svar
- Vad händer om du måste flytta till en annan plats för att tjäna pengar?Innan du flyttar till andra platser för att tjäna pengar, se till att du har människor som kan ta hand om dina äldre. Om de är medvetna, få deras godkännande för att byta vaktmästare.
Kommentarer (8)
- I skolan vill jag presentera en debatt om dessa punkter. Detta hjälpte mig för debatten!
- Jag älskar att hjälpa äldste.
- Detta hjälpte mig eftersom jag måste presentera det här ämnet. Tack!
- guide är det bästa för mig.
- Detta hjälpte mig att förbereda mitt husdiagram.
- Den bästa artikeln, jag är inspirerad!
- Det hjälpte mig när jag inte vet hur jag ska respektera.
- Alla borde följa detta. Om vi har en äldste i vårt hem har vi välsignelser i vårt hem. Jag gillar det här mycket.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
