Hur man kan vara stolt över att vara svart?
Alla kallar mig en "Oreo" (någon svart som agerar vit) och jag vill agera mer svart för att visa vem jag är.
Människor med färgad hud utsätts ofta för en rad hård kritik och orättvisa stereotyper. Att bevittna denna snabba stereotyp kan faktiskt få svarta att avskyr sig bara för att vara de de är. Om du har problem med att vara stolt över dig själv är du inte ensam. Lär dig hur du får en känsla av stolthet för din hudfärg och allt som kommer med den.
Metod 1 av 3: älska vem du är
- 1Omfamna personliga egenskaper utöver ditt utseende. Hitta karaktärsdrag eller personliga styrkor som du tycker om dig själv. Ge dig själv kredit för dem. Du har inneboende värde som person och du måste börja markera allt du är. Naturligtvis inkluderar detta din hudfärg, men också andra mindre märkbara egenskaper, som hur du behandlar andra, din intelligens, dina mål och dina personliga värderingar och övertygelser.
- Visst, att vara svart är en stor del av vem du är, men det är inte den enda och kanske inte den viktigaste delen. Det beror på dig. Gör en lista över alla saker du tycker om dig själv med undantag för alla egenskaper som rör ditt utseende.
- Din lista kan innehålla attribut som uthållighet, medkänsla, vänlighet, intellekt, vänlighet eller hårt arbetande. Fäst listan i bilens visir eller fäst den i ett anteckningsblock eller något du ser dagligen. Ta dig tid att regelbundet komma ihåg alla dina fantastiska egenskaper.
- 2Definiera skönhet med dina egna villkor. Nu när du har identifierat vilka egenskaper om dig själv som gör dig fantastisk och värdefull oavsett ras, överväga ditt fysiska utseende. Du kan ha blivit uppvuxen i ett område där svart skönhet inte erkändes som sådan. Du kanske har börjat se dig själv som den "andra", som om ditt eget utseende var oacceptabelt jämfört med vad som visas i TV: n eller i tidningar.
- Om du kunde stänga öronen för samhället, vad skulle du verkligen tänka om din hudfärg och andra fysiska egenskaper?
- Gå och stå framför din spegel. Ta en lång titt på din reflektion. Var uppmärksam på dina tankar om dig själv. Är de dömande eller kritiska? Syfta till att stänga av dem och istället se dig själv genom en mammas eller en älskares lins. Vad skulle den här personen säga om ditt utseende?
- Varje gång du undersöker ditt utseende, försök att stänga av den del av dig själv som jämför det med vad som visas i media. Titta på dig själv som för första gången. Vad tycker du verkligen om dig själv? Är det dina pouty läppar, bred näsa, kinky hår eller mjuk som kaffe hy?
- 3Hitta en svart förebild du beundrar. Ett bra sätt att anta en större känsla av stolthet för din ras och kultur är att hitta någon som representerar den väl. Denna person kan vara vem som helst, var som helst. Det kan vara en förälder, en lärare, en tränare eller någon du inte känner som en berömd person. Vet att du har lika mycket potential att påverka världen omkring dig som dessa individer. Du spelar också roll.
- Om du gillar underhållning kan din förebild vara Michael Jackson, Kobe Bryant, Beyoncé Knowles, Denzel Washington, Will Smith, Martin Lawrence, Morgan Freeman, Hale Berry, Jamie Foxx, Jimi Hendrix, Aretha Franklin, India Arie... the listan är oändlig.
- Om du letar efter en intellektuell eller filosofisk förebild, överväg Toussaint Louverture, Booker T Washington, Jean-Jacques Dessalines, Marcus Garvey, James Baldwin, Angela Davis, Malcolm X, Kwame Nkrumah, Martin Luther King, Jr., Stuart Hall, Nelson Mandela, Wole Soyinka, Toni Morrison och, naturligtvis, Barack Obama.
Vad händer om jag inte är svart, men känner mig svart inuti? - 4Prata med dina föräldrar eller någon annan om dina känslor. Det kan vara bra att dela dina känslor med någon som bryr sig om dig - en förälder, syskon eller nära vän. Var ärlig i hur du mår. Fråga personen om han eller hon någonsin har känt sig lika. Lyssna noga på svaren.
- Om dina förtroende också en gång hade svårt att känna stolthet över sin rasbakgrund kan de kanske relatera till det du går igenom. Dessutom kan dessa människor erbjuda användbara lösningar på hur de utvecklade en känsla av stolthet över sin svarthet.
Metod 2 av 3: acceptera ditt kulturarv
- 1Lär dig mer om din personliga och kulturella historia. Att undersöka din personliga historia kan hjälpa dig att utveckla en starkare förståelse för hur du och din familj blev till förutom de svårigheter som dina förfäder kan ha övervunnit. Du kan börja med att ställa frågor till dina föräldrar eller farföräldrar om ditt anor. Då kan du kanske göra en internetsökning eller få din släktforskning klar online. Att ta reda på var din familj kom ifrån kan ge dig en bättre uppfattning om vem du verkligen är.
- Om du är afrikansk europé kan din familj ha kommit till detta land under tider av förtryck och slaveri. Kom ihåg att du bara är här idag eftersom de överlevde dessa tider och hade barn som bar sitt arv till nästa generation, som också var tvungna att kämpa för att fortsätta sin familj. Du är deras arv. Du är vad de kämpade för att bevara i över 300 år, i ett samhälle som inte uppskattade svarta människors liv. Det är definitivt något du borde vara stolt över.
- Om du är en mörkhudad person från ett annat ursprungsland, lär dig mer om ditt folks härkomst. Be dina föräldrar och farföräldrar berätta dina historier om din familjehistoria så att du bättre kan identifiera dig med din ras och kultur.
- 2Tänk på ditt folks situation. Förändringar i inställning till svarta inträffade bara på grund av de modiga människorna som stod upp för sig själva och andra. De accepterade inte sitt öde som utstödda och krävde den respekt de - och du - förtjänar. Informera dig själv om dessa historiska figurer från och utanför Europa, som Dr Martin Luther King, Jr. och Nelson Mandela.
- Hitta moderna, nuvarande författare och bloggare som fortsätter denna kamp för att lära sig vad som händer idag när det gäller rasaktivism. Några exempel på författare kan vara Ta-Nehisi Coates, Claudia Rankine och Black Girl Dangerous.
- 3Sök efter aspekter av din kultur som resonerar med dig. Om du har problem med att vara stolt över ditt svarta arv kan det bero på den negativitet som ofta upprepas i media om färgade människor. Ofta framhävs inte det goda, bara det dåliga. För att motverka detta, hitta meningsfulla bidrag från svart kultur som du tycker om.
- Gillar du afro-europeiskt, haitiskt, jamaicansk, somaliskt (eller någon annan form av svart kultur) mode, musik, mat eller dans? Du kan representera stolthet över ditt arv genom att ta på dig ett av dessa positiva bidrag från den svarta kulturen som du gillar. Eller så kan du lära dig mer om historien om dessa kulturella symboler för att få en känsla av stolthet.
Du borde kunna känna dig stolt över att vara svart utan att tappa andra tävlingar. - 4Skaka bort önskan att förneka din ras eller kultur. Att vara stolt över att vara svart kan vara särskilt utmanande när du är en av få inom ett visst yrke, geografiskt läge eller någon annan grupp. Dessutom kan detta vara svårt när svarta visas negativt i media. När din ras inte representeras alls eller representeras negativt kan det verka lättare att anta vita vanor, som är mer socialt accepterade.
- Det kan vara mycket obekvämt att sticka ut. Men du måste övervinna önskan att passa in om det innebär att avfärda vem du är.
Metod 3 av 3: övervinna stereotyper
- 1Förstå kolorism. Även bland färgade människor finns det en klyfta. Colorism innebär att man lägger ett högre värde på ljusare hud än på mörkare hud. Det förekommer inom familjer och samhällen med färgade människor (det stämmer, latinamerikaner och asiater behandlar även denna fråga), vilket gör att personer med ljusare hud möts med högre tjänst än mörkare personer, som ofta anses vara mer autentiska representationer av en viss ras.
- Colorism är resultatet av internaliserade pro-vita skönhetsidealer och går tillbaka till kolonialism, inspirerande känslor av underlägsenhet och självhat. Läs om det. Tänk på hur det har bidragit till din uppfattning om din kropp, hud och hår.
- 2Fråga varför din hudfärg stör dig. För att få en verklig känsla av stolthet över din svarthet måste du avslöja källan till din skam. Bor du i ett område där du är den enda svarta personen? Mishandlar folk dig i skolan eller på jobbet? Är förebilderna du ser på TV eller i tidningar alla kaukasiska och blonda? Skriv ner skälen på ett papper.
- Efter att ha skrivit ner några av anledningarna, utvärdera dem. Hitta förklaringen till de händelser som gör att du mår dåligt om dig själv. Till exempel finns det en stor underrepresentation av svarta människor i media, i tidskrifter, filmer, TV-program och böcker - nästan överallt.
- Din brist på stolthet är inte något att skämmas för. Det är en normal mänsklig reaktion att känna sig osynlig och värdelös om du inte kan hitta någon som du i bilderna som omger dig varje dag. Detta är skadligt och fel.
Ett sätt att uppskatta svart kultur är att gratulera svarta människor du beundrar (de behöver inte ens vara rasrelaterade komplimanger) och att kämpa för sina rättigheter. - 3Sök tillgång till personer som inte är fördomsfulla. Använd internet för att ansluta till dem. Läs bloggar om kroppspositivitet som representerar svarta människor och uppmärksammar deras kroppar och deras inneboende värde. Kom ihåg att de stora folk som säger sina åsikter högst kan få mest uppmärksamhet, men det betyder inte att deras övertygelse är reflekterande av alla andra.
- Ett av de bästa sätten att övervinna fördomar är att försöka spendera mer tid med människor som skiljer sig från dig. Syfta till att bli vän med någon från en annan ras. Att göra det kan hjälpa den här personen att ändra synpunkter på din ras, och det kan till och med leda några av dina egna åsikter om andra raser.
- 4Stå upp för dig själv. Gör det inte lätt för de människor som väljer dig. Om du tror på dem och har en låg uppskattning av dig själv, lyckas de. Var upprörd över att bli illa behandlad. Låt dig vara arg. Du förtjänar inte att bli behandlad dåligt.
- Om du inte är säker på hur du kan ta ställning mot rasism, undersök lokala och nationella grupper online som höjer medvetenheten om dessa frågor.
Läs också: Hur övervinner känslomässig känslighet?
Frågor och svar
- Vad händer om jag inte är svart, men känner mig svart inuti? Jag har alltid känt mig svart sedan början.Det finns inget sådant som att vara "svart inuti". Förstå skillnaden mellan kulturellt anslag och kulturell uppskattning. Till exempel ska du inte ha cornrows eller Bantu-knop eller dreadlocks. Ett sätt att uppskatta svart kultur är att gratulera svarta människor du beundrar (de behöver inte ens vara rasrelaterade komplimanger) och att kämpa för sina rättigheter. Använd heller inte n-ordet någonsin.
- Jag är svart. Hur kan jag få folk att sluta håna mig?Var stark. Få hjälp från någon du litar på och var stolt över att vara svart. Det spelar ingen roll vad andra säger eller tycker om dig, så länge du älskar dig själv.
- Vad händer om jag undertrycker vita för att må bättre om min överlägsna svarta hud?Det är inte bra. Du borde kunna känna dig stolt över att vara svart utan att tappa andra tävlingar. Du skulle bara föröka kulturen av hat och ojämlikhet. Om du kämpar för att känna dig säker medan du är svart kan du läsa den här artikeln igen eller titta på en av de "relaterade guiderna".
- Varför hatar folk interracial par?I huvudsak eftersom de är rasistiska / ogillar en viss ras. Vanligtvis känner människor som hatar par mellan raser att om de skulle få barn skulle de "förorena" renheten i deras ras. Till exempel tror vita supremacister legitimt att deras "ras" riskerar att "utrotas" om vita människor fortsätter att ha barn med medlemmar i andra raser.
- Hur kan jag som kaukasisk arbeta för att säkra medborgarrättigheterna för afrikanska européer?Du kan hjälpa afrikanska européer med medborgerliga rättigheter genom att öka medvetenheten om orättvisor i skolor, arbetsplatser och i media. Du kan också prata med andra kaukasier och utmana deras orättvisa stereotyper av afrikanska européer.
- Jag förstår inte varför några av förebilderna ser vita ut. Hur kan vi ha svart stolthet som ser ut och agerar vitt?Vissa svarta människor har ljusare hud än andra. Bara för att en svart person agerar på samma sätt som en vit person, betyder det inte att de försöker "agera vita."
- Varför föredrar människor blå ögon och blont hår?De gör det inte; åtminstone inte alla människor. Skönhetsstandarder förändras över tiden, och ett tag var det kulturella idealet långt, mager och blond. Nu förändras det till att vara kurvigt och kulturellt mångsidigt. Det finns också många människor som du är rätt för.
- Alla kallar mig en "Oreo" (någon svart som agerar vit) och jag vill agera mer svart för att visa vem jag är. Hur kan jag vara mer svart?Förändra dig inte på grund av vad andra säger eller tycker om dig. Det finns inget sätt att "agera svart" eller "agera vitt". Ras är en social konstruktion som bygger på stereotyper. Det är inte på riktigt. Var den person du är naturligt.
- Hur kan jag som svart flicka ignorera andra som bedömer mig?Stå upp för dig själv! Svart är vackert! Berätta för dem att du är stolt över vem du är och att du inte kan ändra dem. Kanske till och med utbilda dem om de fantastiska saker som svarta män och kvinnor har gjort i historien.
- Jag är svart och människor från andra raser tycker att det är okej att säga n-ordet till mig. Jag tycker inte om det, hur säger jag till dem att sluta.Förklara bara hur det är olämpligt och hur det får dig att känna. Ingen borde säga det till dig.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
