Hur man behandlar akne med äppelcidervinäger?

Äppelcidervinäger är perfekt för att ta bort smuts och olja från huden och behandla akne. För att behandla din akne på plats, blanda först en del äppelcider med 3 delar vatten. Blötlägg en bomullspinne i denna blandning och torka den direkt på din akne. Låt det sitta på din hud i 10 till 20 sekunder. Använd sedan varmt vatten för att skölja ansiktet och klappa det torrt med en ren handduk. Du kan göra denna platsbehandling en eller två gånger om dagen. Förutom att göra en platsbehandling kan du använda äppelcidervinäger för att göra en ansiktsmask. Blanda bara 1 tesked äppelcidervinäger, 2 teskedar rå honung och 1 tsk bakpulver. Använd fingrarna för att applicera masken i ansiktet och låt den sedan sitta i 10 minuter. Tvätta av masken med varmt vatten och klappa huden torr med en handduk. Du kan använda den här masken en eller två gånger i veckan. För att lära dig hur du söker medicinsk behandling för din akne, läs mer från vår medförfattare.

Disa Nyberg
Disa Nyberg
• 13 min läsning
Om du vill prova äppelcidervinäger som en akne-behandling
Om du vill prova äppelcidervinäger som en akne-behandling, gör en toner för platsbehandling, skapa en mask för utbredd akne eller drick den för att hjälpa till med ett svårt utbrott.

Att hantera akne är frustrerande, så du kan vara intresserad av att testa hemmet. Äppelcidervinäger tar bort smuts och oljor och hjälper till att avlägsna döda hudceller. Dessutom kan det döda akne-orsakande bakterier. Det finns ingen garanti för att äppelcidervinäger fungerar, men du kan inkludera det i din hudvårdsrutin som en akne-behandling. Om du vill prova äppelcidervinäger som en akne-behandling, gör en toner för platsbehandling, skapa en mask för utbredd akne eller drick den för att hjälpa till med ett svårt utbrott. Kontrollera dock först med din läkare och se din läkare om din akne inte förbättras.

Metod 1 av 4: göra spotbehandlingar med en toner

  1. 1
    Tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel så att din hud är ren. Rengör huden innan du applicerar äppelcidervinäger. Fukta ansiktet med varmt vatten och använd sedan fingrarna för att massera in ditt rengöringsmedel i ansiktet. Stänk varmt vatten i ansiktet för att skölja bort rengöringsmedlet.
    • Välj ett rengöringsmedel som är formulerat för din hudtyp. Om du har benägen hud, leta efter en som hjälper till att behandla akne.
  2. 2
    Blanda 1 del äppelcidervinäger med 3 delar vatten för att göra en toner. Använda en mätglaset för att lägga till ett / 4 kopp (59 mL) av äppelcidervinäger i en ren burk. Mät sedan upp 3 ⁄ 4 kopp (180 ml) vatten och tillsätt det i burken. Rör om ingredienserna för att göra en toner.
    • Vattnet spädar äppelcidervinäger så det är mindre troligt att skada huden.
    • Förvara din överflödiga toner i kylskåpet.
  3. 3
    Blötlägg en bomullspinne med äppelcidervinäger. Doppa en ren bomullspinne i äppelcidervinäger. När bomullen är mättad, ta bort den från tonern och tryck lätt bort överflödig toner.
    • Använd en ny bomullspinne om du vill använda extra toner.
  4. 4
    Tappa tonern direkt på din akne. Tryck på bomullspinnen på din akne för att applicera den på din hud. Applicera endast toner på områden där akne förekommer, eftersom det kan torka ut din friska hud.
    • Sluta använda tonern omedelbart om din hud börjar känna sig irriterad.
  5. 5
    Skölj av tonern efter 10 till 20 sekunder. Låt tonern sitta på huden i 10 till 20 sekunder så att äppelcidervinäger fungerar. Använd sedan varmt vatten för att tvätta bort äppelcidervinäger. Se till att du tar bort allt så att det inte irriterar huden.
    • Om du föredrar, blötlägg en bomullspinne i vatten och använd den för att torka av tonern.

    Variation: Vissa människor föredrar att låta äppelcidervinäger torka på huden. Detta ökar dock risken för torrhet och hudirritation.

  6. 6
    Torka ditt ansikte torrt med en ren handduk. När du har sköljt ansiktet ska du torka av huden med en ren ansiktshandduk. Använd alltid en ren handduk eftersom en smutsig handduk kan orsaka akne. Fortsätt sedan din normala hudvårdsrutin.
    • Till exempel kan du använda en lätt ansiktsfuktighetskräm eller en akne fläckbehandling.
  7. 7
    Använd tonern en eller två gånger om dagen för att behandla din akne. Applicera toner efter att du tvättat ansiktet på natten. Om din hud tål det bra, använd också din toner på morgonen. Fortsätt att använda din toner tills din hud rensas, vilket sannolikt tar minst 4-8 veckor. Men kom ihåg att äppelcidervinäger toner inte fungerar för alla.
    • Sluta använda tonern om du märker rodnad, klåda eller irritation.
Berätta för din läkare att du vill använda äppelcidervinäger för att behandla din akne
Berätta för din läkare att du vill använda äppelcidervinäger för att behandla din akne.

Metod 2 av 4: Använd en mask för äppelcidervinäger

  1. 1
    Tillsätt äppelcidervinäger, rå honung och bakpulver i en skål. Använd en mätsked för att hälla 1 tsk (4,9 ml) äppelcidervinäger i en skål. Mät upp 2 tsk (9,9 ml) rå honung och tillsätt den i skålen. Använd sedan skeden för att tillsätta 1 tsk (4 g) bakpulver till blandningen.
    • Äppelcidervinäger kan döda bakterier och bakterier på din hud och kan hjälpa till att exfoliera döda hudceller. Den råa honungen hjälper också till att döda bakterier och kan återfukta huden. Dessutom hjälper bakpulver att rengöra och lätta huden.
  2. 2
    Blanda ingredienserna tills de blir en tjock pasta. Rör om ingredienserna med en sked tills du har en pasta som är tillräckligt tjock för att appliceras som en mask. Se till att ingredienserna är väl blandade.
    • Om det är för tjockt, tillsätt några droppar vatten för att tunna ut masken.
    • Om det är för tunt, lägg till ett strö bakpulver för att tjockna det.
  3. 3
    Använd fingrarna för att applicera masken i ansiktet i 10 minuter. Skruva ut en maskdocka med fingertopparna och skjut in masken i ansiktet. Var särskilt uppmärksam på områden där du har akne. Ställ in en timer i 10 minuter så att masktiden fungerar.
    • Om masken torkar innan de 10 minuter, fortsätt och tvätta den. När den torkar kan masken torka ut huden.
  4. 4
    Tvätta av masken med varmt vatten. Stänk ansiktet med varmt vatten för att återfukta masken. Använd sedan fingrarna för att försiktigt skrubba masken från ansiktet. Slutligen, skölj ansiktet helt rent med varmt vatten.
    • Lämna inga maskerester på huden, eftersom den kan torka ut och irritera huden.
  5. 5
    Klappa din hud torr med en ren handduk. Använd en ren, torr ansiktshandduk för att ta bort överflödigt vatten från huden. Kontrollera ditt ansikte igen för att se till att du inte har någon av masken kvar på huden.
    • Använd alltid en ren handduk eftersom en smutsig handduk kan överföra akne-orsakande bakterier tillbaka till din hud.
  6. 6
    Använd masken en eller två gånger i veckan för en tydligare hud. För torr, normal eller kombinationshud, applicera masken en gång i veckan så att den inte torkar huden för mycket. Om du har fet hud, gör en maskbehandling en eller två gånger i veckan, beroende på hur din hud reagerar på masken. Med tiden kan du märka tydligare hud.
    • Sluta använda eller minska hur ofta du använder masken om din hud är torr, röd eller kliande.
Förutom att göra en platsbehandling kan du använda äppelcidervinäger för att göra en ansiktsmask
Förutom att göra en platsbehandling kan du använda äppelcidervinäger för att göra en ansiktsmask.

Metod 3 av 4: dricka äppelcidervinäger

  1. 1
    Kombinera äppelcidervinäger, vatten, honung och en citronpress. Använd en mätsked för att tillsätta 2 US msk (30 ml) äppelcidervinäger i ett glas. Använd sedan en mätkopp för att hälla i 350 ml vatten. Tillsätt sedan 1 tesked (4,9 ml) honung och en citronpress. Rör om ingredienserna med en sked tills de är väl blandade.
    • Om du använder en ny citron till saften, se till att du inte pressar in ett frö i glaset. Om du gör det, skopa ut fröet innan du dricker blandningen.
  2. 2
    Drick din äppelciderbehandling en gång om dagen före en måltid. Det är bäst att dricka det på fastande mage så att det absorberas bättre i kroppen. Du kan antingen smutta på äppelciderblandningen långsamt eller så kan du slicka ner den om du föredrar det. Gör detta en gång om dagen för att eventuellt få en klarare hud.
    • Om du föredrar är det okej att sippa långsamt på äppelcidebehandlingen under flera timmar.
  3. 3
    Upprepa dagligen tills din breakout rensas. Du kanske märker en klarare, ljusare hud på en vecka eller två. Det finns dock inget bevis för att äppelcidervinäger förbättrar din hud, så du kanske inte märker resultat. Fortsätt att dricka det om det fungerar för dig.
    • Om äppelcidervinägerblandningen irriterar halsen eller stör magen, sluta dricka den omedelbart.

Metod 4 av 4: när ska jag söka läkarvård

  1. 1
    Kontrollera med din läkare innan du använder äppelcidervinäger på huden. Även om äppelcidervinäger är en vanlig hushållsprodukt, kanske det inte är säkert för dig att använda. Det kan påverka människor annorlunda och kan skada din hud. Tala med din läkare innan du använder äppelcidervinäger för att göra det säkert för dig.
    • Berätta för din läkare att du vill använda äppelcidervinäger för att behandla din akne.
  2. 2
    Omedelbar vård om du har en allergisk reaktion. Äppelcidervinäger kan orsaka brännskador om den inte späds ordentligt. Dessutom kan du uppleva en allergisk reaktion på den. Om detta händer är det bäst att kontakta din läkare för att se till att du inte behöver medicinsk vård. Ring eller besök din läkare om du har följande symtom på en reaktion:
    • Rodnad, sveda eller irritation
    • Svullnad
    • Täthet i halsen
    • Känsla av svimning
  3. 3
    Besök din läkare om din akne inte förbättras på 4-8 veckor. Det tar vanligtvis 4-8 veckor för din akne att förbättras med hembehandlingar. Om din akne inte förbättras efter en månads användning av äppelcidervinäger, kan du behöva andra behandlingar. Tala med din läkare eller hudläkare om dina alternativ.
    • Din läkare kan rekommendera dig att prova receptfria behandlingar innan du använder receptbelagd behandling.
  4. 4
    Se en hudläkare om du har cystisk eller knölakne. Tyvärr är cystisk eller knölakne svårare och kan orsaka ärrbildning. Dessutom orsakas det ofta av en hormonell obalans eller bakterier som är djupt under huden, så aktuella behandlingar kanske inte fungerar på den. Fråga din hudläkare om du kan behöva en oral akne-behandling för att rensa din hud.
    • Din läkare kan ordinera ett oralt antibiotikum för att rensa din akne.
    • Om din akne orsakas av hormonella fluktuationer kan din läkare ordinera hormonell preventivmedel.
Om din akne inte förbättras efter en månads användning av äppelcidervinäger
Om din akne inte förbättras efter en månads användning av äppelcidervinäger, kan du behöva andra behandlingar.

Tips

  • Undvik att röra ansiktet eftersom bakterier och smuts i händerna kan orsaka akne.
  • Tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel två gånger om dagen för att förhindra akne.
  • Att begränsa din konsumtion av mejeriprodukter och bearbetat socker kan också hjälpa dig att hantera akneutbrott.
  • Tvätta örngottet minst en gång i veckan för att förhindra ansamling av oljor, smuts och bakterier som kan orsaka akne.

Varningar

  • Äppelcidervinäger är en stark syra så att den kan bränna huden. Späd alltid ut det innan du applicerar det på huden.
Läs också: Hur mediterar för självupptäckt?

Frågor och svar

  • Är det normalt att ditt ansikte blir rött efter att du applicerat äppelcidervinäger?
    Det beror helt på hudtyp. Om din hud är superkänslig kan det uppstå lite rodnad, men eftersom det är mildare än vinäger eller något annat substitut, kommer det inte att orsaka för mycket rodnad i normal hud. Var noga med att inte ha hårda kemikalier i din äppelcidervinäger. Kontrollera alltid ingredienslistan.
  • Är det okej att använda äppelcidervinäger som inte innehåller "mamman?"
    Ja. Vissa purister svär vid äppelcidervinäger som innehåller "mamman", men du kan använda vilken typ som helst.
  • Ska jag tvätta ansiktet innan jag gör det här?
    Innan du applicerar äppelcidervinäger, skölj försiktigt ansiktet med en het trasa. Applicera vinägerna, rengör, ton och använd en sval trasa när du tar bort den. När du är klar, torka försiktigt ansiktet med en torr handduk, applicera eventuella ägda fläckborttagare, kylkrämer och fuktkräm. Om du väljer att göra detta före sänggåendet är det mer föredraget; dock om detta är på morgonen, låt minst två timmar sedan efter fuktkräm. Om du bär smink, applicera den som vanligt.
  • Är det ok att tvätta ansiktet med varmt vatten och sedan använda äppelcidervinäger i 20 minuter och sedan skölja av det?
    Om du applicerar äppelcidervinäger som en mask (som den som diskuteras i den här artikeln) får din hud den största fördelen med masken under de första 10 minuterna som den är på din hud. Det finns inte mycket nytta med att lämna den på i mer än 10 minuter, och det kan torka ut din hud.
  • Kan ACV bränna ansiktet?
    Äppelcidervinäger kan orsaka irritation och kan öka inflammation om du applicerar den outspädd. Se till att följa anvisningarna för utspädning som finns i den här artikeln.
  • Vad händer om du inte blandar ACV med vatten?
    Om du inte späd ut det med vatten kan ACV torka ut huden och orsaka irritation. Som ett resultat kan det göra din akne mer röd och inflammerad.
  • Finns det en certifierad typ av ACV som jag behöver använda? Behöver det vara organiskt eller något liknande?
    Du kan använda vilken typ av ACV som helst; det behöver inte vara ekologiskt. Ekologiska produkter kostar vanligtvis mer än vanliga produkter.
  • Vad händer om jag inte sköljer av tonern?
    Toner innehåller fuktighetsbevarande medel som lockar fukt till huden. Vissa fuktighetsbevarande medel har också svampdämpande egenskaper. Toner som inte innehåller alkohol minimerar också porerna och har en fuktgivande effekt, så det bör bara låta huden känna sig frisk. Det kan dock också bidra till mer akne, så om du märker att detta inträffar bör du tvätta av tonern regelbundet.
  • Vad kan jag använda som fuktkräm efteråt?
    Jag använder ofta masker som torkar ansiktet, men några av de saker som hjälper till med torrhet är kumminfröolja och ricinolja. Varje gång jag använder en mask är det första jag sätter på huden för att återfukta kumminfröolja. Detta hindrar inte bara min hud från att bli torr, men det är också en av mina favoritprodukter för att rensa upp akne. Jag älskar också att applicera ricinolja på huden för att hålla den fuktad och för att minska rodnad.

Kommentarer (1)

  • nilssonheribert
    Jag försökte det och följde instruktionerna precis som det sa, och jag kan inte tro hur snabbt min hud rensade upp.

Läs också:

  1. Hur man gör egna porremsor hemma?
  2. Hur använder man ett akneverktyg?
  3. Hur bli av med pannacne?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur lär jag barnen yoga?Werner Wikström
  2. Hur man skördar maskrosor?Anny Bengtsson
  3. Hur skapar jag en meditationskammare?Ejvor Sundqvist
  4. Hur förbereder du ditt utrymme för meditation?Leo Strömberg
  5. Hur gör man kristen meditation?Lola Bergman
  6. Hur börjar man meditera?Knut Lindgren
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail