Hur undviker du att skada dina naglar?
Starka, hälsosamma naglar är ett tecken på allmän hälsa så ta dessa steg för att undvika att skada dina naglar.
Om du arbetar med händerna kan naglarna skadas. Medan keratin är ganska tufft kan naglarna skadas av stötar, försvagas av kemikalier, flisas, sönderrivna eller kläms. Starka, hälsosamma naglar är ett tecken på allmän hälsa så ta dessa steg för att undvika att skada dina naglar.
- 1Håll dina naglar fuktade. Kallt väder och starkt solljus kan vara hårt för hår, hud och naglar. Använd nagelbensolja och all ansedd fuktgivande lotion.
- 2Polera inte naglar upprepade gånger. Polska är starkt kemiskt. Nagellackborttagaren är värre eftersom den innehåller aceton. Aceton är den främsta anledningen till att torka ut naglar.
- 3Lämna inte på polska i mer än en vecka. Detta kan missfärga dina naglar. [citat behövs] Ju mörkare lacken är, desto mindre tid ska den spendera på dina naglar. [citat behövs] När dina naglar är missfärgade måste du låta den missfärgade delen växa ut och sedan klippa av dem.
- 4Använd handskar vid diskning. Diskmedel har hårda kemikalier som bekämpar långvariga matpartiklar och torkar ut dina naglar. [citat behövs] Vattnet torkar ut dem och tvålen skadar dem. [citat behövs] Använd handskar för att skydda dem.
- 5Använd bara gelmanikyr ibland. Det här är en av de hårdaste sakerna för dina naglar. De långvariga kemikalierna i polermedeln kan skada nagelbanden, vilket i sin tur skadar dina naglar.
- 6Undvik att plocka på din polermedel. När nagellacket börjar skalas av kan du frestas att ta bort det. Nagellacket är så tunt att det är svårt att ta bort det utan att ta bort nagellagren. Detta kan orsaka skalande naglar.
- 7Sluta bita naglarna. Nagelbitt kan skada dina nagelsängar, vilket kan ge svamp in. När du får en nagelsvamp är den mycket ful och svår att dölja. För att inte tala om det faktum att dina nagelsängar kommer att skadas mer än du tror.
- 8Undvik att använda dina naglar som verktyg. Har du någonsin försökt öppna den där musslorna? Du använde antagligen dina naglar i en nypa. Det här är inte bra! Detta kan få dina naglar att brytas av, vilket utsätter naglarnas övre och inre lager. Detta gör att naglarna avskalas ytterligare eller skalar, och de är båda mycket fula.
- 9Använd handskar när du arbetar i trädgården, verkstaden eller garaget. Att hålla dina naglar täckta kan hjälpa till att förhindra att naglar flisas eller att nagelsängen blir blåst. Vissa ämnen som oljor och färger kan fläcka naglar, handskar skyddar dina naglar från smuts samt skador.
Detta kan få dina naglar att brytas av, vilket utsätter naglarnas övre och inre lager.
- Stanna inte i badet för länge, varmt vatten påverkar naglarna och gör dem spröda och torka ut snabbare. Detta kan få dem att delas lätt.
- Ät en hälsosam kost av proteiner som bönor och kött. [citat behövs] En dålig diet innebär dålig hälsa och du kommer att se resultat av detta på din hud och naglar.
- Ät mycket grönsaker. De innehåller de vitaminer och mineraler som dina kroppar behöver och en brist på dessa kommer att visa din nagelstyrka och övergripande bild.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
