Hur hittar man en hypnoterapeut?
En pålitlig och professionell hypnoterapeut kommer att ha en professionell kontorslokal, djupgående erfarenhet av hypnos och bevis på tidigare kunders framgång.
Att välja rätt hypnoterapeut kan vara svårt. Det finns många oaccrediterade program där ute som utexaminerar människor utan rätt mängd utbildning. Som sagt, det finns också många hjälpsamma, professionella, välutbildade hypnoterapeuter. Det är viktigt att göra en gedigen undersökning innan du väljer rätt hypnoterapeut för dig.
Del 1 av 3: hitta en hypnoterapeut
- 1Få en personlig hänvisning. Fråga någon du litar på, som en vän eller familjemedlem, om de själva har varit hos en hypnoterapeut eller om de känner någon som har.
- 2Be om en professionell remiss från ett liknande företag. Din läkare, kiropraktor, psykolog, tandläkare eller annan läkare kan kanske rekommendera en kvalificerad hypnoterapeut. De kommer också att arbeta med viss kunskap om din medicinska historia som kan hjälpa dem att rekommendera en hypnoterapeut som är specialiserad på ditt tillstånd.
- 3Sök efter en hypnoterapeut online. Det allmänna hypnoterapiregistret och European Society of Clinical Hypnosis är bra ställen att starta en sökning.
- Besök ett halvt dussin webbplatser. En hypnoterapeut personlig webbplats kan ge dig en god uppfattning om hur de är, oavsett om de är specialiserade på något särskilt eller inte, och ge viss inblick i deras metoder och bakgrund.
- Kontrollera om de har vittnesmål från tidigare patienter.
- Se till att webbplatsen listar hypnoterapeuten.
Kan en hypnoterapeut hjälpa mig att hantera smärtan av att ha bältros? - 4Kontrollera med din försäkring. Om du har en försäkring som täcker mental hälsa kan du ringa dem direkt och be om läkare eller annan medicinsk personal i ditt nätverk som utövar hypnos.
- Du kan också komma åt denna information på din försäkringsbolag webbplats.
- Ring din statliga psykologförening eller statliga rådgivningsförening och be om namnen på licensierade psykologer eller licensierade professionella rådgivare som listar hypnos som en av deras specialiteter.
- 5Överväg ett långtidsavtal vid behov. När det gäller din hälsa är kvalitet över bekvämlighet alltid vägen att gå. Om du har problem med att hitta en kvalificerad hypnoterapeut i ditt närområde kan du utvidga din sökradie till att omfatta andra närliggande städer eller stadsdelar.
Del 2 av 3: kontrollera referenser
- 1Fråga om ackreditering. Det finns inga ackrediterade program vid större universitet som är specialiserade på hypnoterapi. Istället har många hypnoterapeuter examen inom andra områden som medicin, tandvård eller rådgivning och har genomgått ytterligare utbildning i hypnoterapi.
- Kontrollera om de har utbildning inom ett annat område som medicin, psykologi eller socialt arbete.
- Var försiktig med så kallade hypnoterapidoktorer. Om de inte har en examen inom ett annat medicinskt område kan de ha fått sin doktorsexamen från ett icke-ackrediterat universitet.
- En pålitlig och professionell hypnoterapeut kommer att ha en professionell kontorslokal, djup erfarenhet av hypnos och bevis på tidigare kunders framgång.
- 2Kontrollera om terapeuten är medlem i en professionell organisation. European Society of Clinical Hypnosis (ASCH) eller European Council of Hypnotist Examiners (ACHE) är två organisationer som kräver att medlemmar uppfyller höga krav på utbildning och har lämpliga utbildningskvalifikationer.
Till exempel, om du har kronisk ryggsmärta, försök hitta en hypnoterapeut som också är kiropraktor eller allmänläkare. - 3Titta på betyg och recensioner. Webbplatser som Yelp, Better Business Bureau eller healthgrades.com kommer att få stjärnbetyg och erbjuda patientrecensioner som kan hjälpa dig att få en bättre uppfattning om hur terapeuten är och hur hennes patient är nöjd.
- 4Matcha en leverantörs specialisering efter dina behov. Hypnoterapi kan vara en effektiv behandling för stress och ångest. Det kan också gynna patienter med kronisk smärta, värmevallningar och frekvent huvudvärk. De flesta terapeuter kommer att lista sina specialiteter på sina webbplatser, men du bör också ringa och fråga om de har erfarenhet av att behandla dina specifika symtom.
- Till exempel, om du har kronisk ryggsmärta, försök hitta en hypnoterapeut som också är kiropraktor eller allmänläkare.
Del 3 av 3: delta i ett samråd
- 1Fråga många frågor. På detta sätt ger du terapeuten en chans att lära sig mer om dig. Du får också en känsla av hur väl hypnoterapeuten kan lyssna på dina behov.
- Hur länge genomgick de utbildning?
- Hur länge har de tränat?
- Terapeuten ska kunna förklara för dig skillnaden mellan saker som formell och informell trans och vad medvetenhetsnivåerna är.
- 2Berätta för terapeuten vilka resultat du söker. Hypnoterapeuten bör kunna kommunicera en initial behandlingsplan för dig baserat på dina symtom.
- Var tydlig med vad du hoppas kunna uppnå. "Jag vill sluta röka " eller "Jag vill eliminera kronisk smärta i lederna."
- De borde också ställa frågor om din medicinska historia eller tidigare erfarenhet av hypnoterapi.
Din läkare, kiropraktor, psykolog, tandläkare eller annan läkare kan kanske rekommendera en kvalificerad hypnoterapeut. - 3Shoppa runt. När du går på konsultationen, kom ihåg att du intervjuar hypnoterapeuten för att se om de passar dig.
- Se till att du känner dig välkommen av hypnoterapeuten.
- Var kontoret rent och personalen vänlig?
- Gå på några konsultationer för att se till att du hittar rätt passform.
- 4Lita på din magkänsla. Om du känner dig upphetsad eller mår bra med att gå vidare, fortsätt och boka en tid.
- Se till att du känner till deras tillvägagångssätt och att du känner dig bekväm med det. Fråga om priser eller priser och hur många besök det vanligtvis tar för att hantera ditt problem.
- 5Överväg prissättning. Hypnoterapi täcks ibland av försäkring men det varierar. Kontrollera din plan innan du gör en tid för att vara säker.
- Om din försäkring täcker den kan kopieringar vara från 22€ till 37€ dollar per besök.
- Utan försäkring kan ett möte med hypnoterapeut kosta 37€ till 210€
Läs också: Hur får man psykisk hjälp i en liten stad?
Frågor och svar
- Kan hypnotism användas för att framkalla sanning i fall där förtroende och trohet ifrågasätts i ett äktenskap?Människor kan fortfarande ligga under hypnos. Det är inte ett sanningsserum. Om du är orolig för att din make fuskar mot dig är det inte sättet att ta reda på att hypnotisera dem.
- Hur lång tid tar det att göra hypnos perfekt?För vissa människor tar det år. Hypnos fungerar bara på människor som är uppmärksamma och villiga att lyssna på andras kommandon. Mest hypnos används på människor som inte är uppmärksamma alls. Det är en anledning till att det tar så lång tid att göra det perfekt. Hypnos är en mental konst.
- Kan människor få en djup sömn?Nej. Det finns många falska rykten om hypnotism. Det här är en av dem. Du kan inte kontrolleras om du inte är hjärntvättad.
- Kan hypnoterapi hjälpa till med smärta från kirurgi och cancer?Ja, det kan det. Du bör prata med din läkare om fördelarna med hypnoterapi.
- Kan en hypnoterapeut hjälpa mig att hantera smärtan av att ha bältros?Ja, en hypnoterapeut kan hjälpa dig att hantera smärtan lättare.
- Kan hypnoterapi frigöra "molniga" minnen från barndomen?Det beror verkligen på orsaken till dimmigheten, men ofta finner vi att det är ett slags undermedvetet minnesblockad som skapats för att skydda personen från trauma. I så fall kan hypnoterapi vara till hjälp.
- Vad är skillnaden mellan motiverande hypnos och hypnoterapi?Motiverande hypnos används för att ge personen förslag på hur de ska tänka på olika situationer. Hypnoterapi, å andra sidan, är när en terapeut försöker hypnotisera dig för att hjälpa dig att känna ett visst sätt genom kommandon (snarare än antydan).
- Kan det vara hypnotiserat att hjälpa mig att hitta ett föremål som jag har tappat bort eller placerat fel?Nej, hypnos hjälper inte riktigt till det.
Obesvarade frågor
- Kan hypnos hjälpa mig att komma ihåg efter en olycka?
- Vad händer om du hypnotiserar dina BFF / bästa vänner eller fiende?
Kommentarer (1)
- Det hjälpte mig att tro att det här är rätt behandling för mig.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
