Hur rengör jag tånaglarna?
För att rengöra färgade tånaglar, försök blötlägga dem i en blandning av 1 del väteperoxid till 3 delar vatten i 10 minuter och skölj dem sedan. Alternativt kan du försöka torka några droppar citronsaft på varje nagel, låta den sitta i några minuter och torka sedan av den med en tvättduk. Om nagellack är anledningen till missfärgningen, försök applicera en klar baslack innan du lägger till lack för att förhindra fläckar. När fläckarna har tagits bort, fokusera på att duscha dagligen och ta extra tid att skrubba dina fötter och tånaglar med tvål eller kroppstvätt för att hålla dem rena. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur du klipper tånaglarna rakt, fortsätt läsa!
För att rengöra färgade tånaglar, försök blötlägga dem i en blandning av 1 del väteperoxid till 3 delar vatten i 10 minuter och skölj dem sedan.
Rengöring och underhåll av tånaglarna är en integrerad del av korrekt mätvård. Eftersom dina fötter ofta är utom synhåll och ur sinnet är det lätt att ignorera smuts och smuts under tånaglarna. Att skapa tånagelsvårdvanor är en viktig aspekt av din övergripande hygien. Det kommer också att hjälpa dig att förhindra tånaglarelaterade hälsoproblem och öka din komfortnivå.
Del 1 av 3: tvätta fötterna och tånaglarna dagligen
- 1Blöt dina fötter. Tvätta dina fötter och tånaglar varje dag för att förhindra lukt och svampinfektioner. Du kan göra detta som en del av din normala hygienrutin, till exempel när du tar en dusch eller badkar. Börja med att fukta fötterna och tånaglarna med varmt vatten.
- 2Skrubba fötterna som alla andra kroppsdelar. Använd din vanliga tvål eller kroppstvätt för att tvätta fötterna. Du kanske också vill använda en pimpsten eller loofah för att skrubba bort torr, död hud. En tvättlapp fungerar också bra. Var bara försiktig så att du inte skrubbar för hårt eftersom det kan orsaka skador.
- Applicera lite tvål eller kroppstvätt på dina våta fötter och arbeta sedan i ett skum med händerna eller en svamp eller tvättlapp. Se till att köra svampen eller tvättduken också över tårna och tånaglarna.
- 3Skölj av tvålen. När du har tvättat alla ytor på dina fötter och naglar. Skölj tvålen helt under varmt vatten eller genom att doppa dem i ett badkar med rent vatten.
Hur formar jag sidorna på mina naglar om de är böjda, i en rak linje? - 4Torka fötterna helt efter tvätt. Använd en ren, torr handduk för att klappa fötterna efter att du tvättat dem. Se till att torka tånaglarna och komma in mellan tårna också.
Del 2 av 3: Använd en fotblöt och skrubba för att rengöra tånaglarna
- 1Blötlägg fötterna i varmt vatten. Att blötlägga fötterna i varmt vatten kan hjälpa till att lossa smuts och göra det lättare att rengöra dem ordentligt. Det mjukar också tånaglarna, vilket gör det lättare att klippa dem. För att blötlägga tånaglarna kan du helt enkelt använda ljummet vatten. Du kan också lägga till eteriska oljor eller en liten bit havssalt om så önskas. Blöt dina fötter och tånaglar i vattnet i cirka 15 minuter.
- 2Exfoliera huden runt tånaglarna. När du är klar med blötläggning av tånaglarna, exfolierar du huden runt naglarna. Peeling är handlingen eller att ta bort döda hudceller från ett visst område av kroppen. Detta hjälper till att befria fötterna från död hud och rengör och vitaliserar området kring tånaglarna.
- Använd en exfolierande skrubb eller en nagelborste för att skrubba tånaglarna.
- Vissa använder Epsom-salt, havssalt, bakpulver eller andra korniga ämnen för att underlätta peeling. Det finns några skönhetsbutiker som kommer med exfolierande mikropärlor, men sådana ämnen har fått kritik för att de är dåliga för miljön och fungerar inte nödvändigtvis bättre än naturliga texturerade ämnen.
- Massera försiktigt tånaglarna och fötterna med ditt valda ämne. Du kan behöva använda lite kraft för att få hudcellerna att lossna. När du är klar, skölj av dina fötter i kallt eller ljummet vatten och torka dem ordentligt.
- 3Skölj bort tvålen och exfolierande. När du har skurit och exfolierat dina tånaglar och fötter, doppa dem tillbaka i vattenbassängen för att skölja dem. Om vattnet är mycket tvål, kan du behöva byta ut det först. Skölj fötterna tills all tvål är borta.
Du kan suga dina naglar i varmt vatten för att göra huden under lättare att rengöra. - 4Torka ordentligt. Dina naglar och tår måste torkas helt efter tvätt. Fuktiga fötter, särskilt när de placeras i skor och strumpor, kan uppmuntra tillväxten av svamp. Torka fötterna helt med en ren, torr handduk. Låt dem sedan lufttorka några minuter innan du tar på dig skor eller strumpor.
Del 3 av 3: ta bort fläckar, återfukta och trimma dina naglar
- 1Ta bort eventuella fläckar. Om du har några fläckar på tånaglarna kan du kanske ta bort eller förhindra dem. Vissa vanliga hushållsprodukter kan vara effektiva för att ta bort fläckar på tånaglarna. Om du fortfarande har fläckar på naglarna efter rengöring, försök sedan använda någon av dessa metoder:
- Väteperoxid kan användas för att ta bort fläckar på tånaglarna. Blanda en del peroxid med tre delar vatten. Blötlägg sedan dina naglar i 10 minuter och skölj sedan.
- Citronsaft har också fungerat för vissa för att ta bort fläckar. Doppa några droppar citronsaft på varje nagel, låt sitta i några minuter och borsta sedan med en tvättduk.
- Om du målar tånaglarna kan applicering av baslack innan du lägger till polska hjälpa till att förhindra fläckar i första hand.
- 2Applicera fuktkräm. När fötterna är torra kan du också använda en fuktkräm. Det är också en bra idé att fukta fötterna dagligen eftersom fötterna torkar lätt. Du kan använda din vanliga fuktkräm eller köpa en speciell fotkräm.
- Var noga med att applicera lite fuktighetskräm på tånaglarna och nagelbanden.
- 3Klipp tånaglarna rakt och måttligt kort. Trimma tånaglarna rakt över, men inte för korta. Att klippa tånaglarna för kort eller i en vinkel kan leda till inåtväxande tånaglar. Att hålla dina naglar i måttlig längd kan också förhindra svamputveckling och andra typer av skador, till exempel att lyfta nageln från nagelbädden om den fastnar på något.
- Använd alltid högklassiga nagelsaxar för att trimma dina naglar.
När fläckarna har tagits bort, fokusera på att duscha dagligen och ta extra tid att skrubba dina fötter och tånaglar med tvål eller kroppstvätt för att hålla dem rena.
- Tänk på att alla med diabetes bör vara särskilt försiktiga med fötterna, särskilt att skära tånaglarna. Om du har diabetes ska du söka vägledning från fotvårdsspecialist eller läkare för korrekt mätvård.
- Om du har ett tånaglarelaterat medicinskt problem, såsom tjocka eller ingrodda tånaglar, kontakta en fotvårdsspecialist eller kvalificerad vårdgivare.
Frågor och svar
- Är det säkert att använda sprit på tånaglarna?Ja.
- Vad kan du göra om naglarna börjar ändra färg och du vill få dem ljusa och snygga igen?Om du regelbundet använder färgat nagellack kan det orsaka färgförändring. Du kan prova att använda väteperoxid eller citronsaft som rekommenderas i artikeln och använda klar nagellack under färgat nagellack för att förhindra ytterligare färgning. Om färgförändring åtföljs av andra nagelförändringar, såsom förtjockning eller dålig lukt, kan detta indikera en svampinfektion och du bör se en fotvårdsspecialist eller läkare.
- Hur tar jag ut smuts packad på sidan av mina naglar?Blötlägg fötterna i Epsom-saltvatten, 0,25 kopp till en stor kastrull med varmt vatten, i 5 minuter. Använd sedan en nagelborste för att skrubba tånaglarna. Luktar gott, ingen svamp och lätt!
- Finns det en lösning om hörnen på tånaglarna är smärtsamma?Detta kan orsakas av en inåtväxad tånagel, ansamling av pus eller annat skräp eller en kort hängsmycke. Blötlägg i varmt vatten, torka och undersök sedan tånaglarna. Försök att upptäcka vad som orsakar smärta. Om de är röda och svullna med pus som sipprar ut, har du förmodligen en inåtväxande spik. Beroende på svårighetsgraden kan du extrahera det själv, men du kan behöva se en fotvårdsspecialist.
- Hur rengör jag huden under tånageln?Kläm försiktigt fast din nagel. Om du har en nagelfil med en skarp ände, skrapa bort smuts under tånageln. Du kan suga dina naglar i varmt vatten för att göra huden under lättare att rengöra.
- Min stortåspik har en mörk fläck på den. Varför?Detta kan bero på en svampinfektion. Sök en fotvårdsspecialist om platsen förblir på nageln eller expanderar till hela nageln.
- Hur formar jag sidorna på mina naglar om de är böjda, i en rak linje?Du kan försiktigt filma / polera sidan av nageln till önskad form, men jag skulle inte rekommendera att du spikade spiken helt.
- Hur kan jag bli av med smuts i tånaglarna?Efter rengöring och torkning av fötter och tår, klippa tånaglarna försiktigt enligt beskrivningen i den här artikeln och använd sedan en nagelborste eller tandborste för att försiktigt borsta smuts från tånaglarna.
Kommentarer (5)
- Jag bär flip-flops och sandaler mycket. Att få smuts runt naglarna är svårt, men dessa steg gör det enkelt. Gör någons tår friska. Tack.
- Jag älskar att du hjälpte mig. Tack.
- Jag får svarta fluffar från mina strumpor när jag bär svarta strumpor. Det hjälpte mig verkligen.
- Den här artikeln om hur jag håller tånaglarna rena hjälpte mig verkligen eftersom mina tånaglar inte är så rena och det är väldigt svårt att ha tofflor som visar upp naglar. Jag kan vara mer modern nu!
- Jag hittar svar varje gång med guide.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
