Hur stoppar man en nysning?
För att stoppa en nysning, försök att stänga näsan med fingrarna. Du kan också dra försiktigt i örsnibben när du känner att en nysning kommer på. Om det inte hjälper, försök att kittla taket på munnen med tungan, vilket kan hindra dig från att nysa. Om allt annat misslyckas, försök snabbt att blåsa näsan innan du nyser för att stoppa nysningen i spåren. Om du vill lära dig andra metoder för att sluta nysa, som att distrahera dig själv, fortsätt läsa artikeln!
Om allt annat misslyckas, försök snabbt att blåsa näsan innan du nyser för att stoppa nysningen i spåren.
Nysningar är en naturlig kroppsmekanism. I många kulturer är det misslyckat med en social gaffe, speciellt om man inte har en vävnad till hands. Ändå kommer många att vilja stoppa en nysning av olika skäl, inklusive världsrekordinnehavaren som enligt Guinness Book of World Records hade en nysning i 977 dagar och producerade mer än en miljon nysningar.
Metod 1 av 3: stoppa en förestående nysning
- 1Krama näsan. Fånga delen av näsan ovanför spetsen och sträck ut den som om du tar bort näsan ur ansiktet. Det borde inte vara smärtsamt, utan helt enkelt sträcka ut brosket och stoppa nysningen.
- 2Blås näsan. Använd en vävnad och blåsa näsan när du känner att en nysning kommer på. Det bör rensa dina bihålor för vad som orsakade nysningen i första hand.
- 3Nyp din överläpp. Använd tummen och pekfingret, kläm lätt på överläppen och tryck uppåt mot näsborrarna. Tummen ska vara riktad mot ena näsborren och pekfingret mot den andra och böja upp överläppen något.
- 4Använd tungan. Tryck tungan bakom dina två framtänder, där taket på munnen möter tandköttets gom eller alveolära ås. Tryck hårt med dina kraftfullaste muskler mot tänderna tills den kittlande känslan försvinner.
- 5Stanna, släpp och vänta. Hitta ett litet bord var som helst i ditt hem, håll ditt ansikte ca 2,50 cm från toppen av bordet och dra ut tungan; nysningen ska avta naturligt. Det tar cirka 5 till 7 sekunder. Om det inte fungerar, får åtminstone vem som är i närheten en bra spark!
- 6Bli kittlig. Kittla taket på munnen med tungans spets när du känner att nysan kommer på. Fortsätt tills trängselnysningen försvinner. Detta bör ta 5 till 10 sekunder.
- 7Distrahera dig själv med händerna. Sprid tummen på en hand bort från fingrarna. Nypa de skarpa kanterna på naglarna på tummen och pekfingret på den andra handen och nyp fliken på huden mellan spridningstummen och fingrarna.
- 8Ta plats mellan ögonbrynen. Detta är en tryckpunkt som vissa griper för att stoppa huvudvärk, och det kan också fungera med nysningar. Kläm mellan tummen och pekfingret mellan ögonbrynen tills du känner ett stort tryck.
- 9Nyp under näsan. Med sidan på pekfingret (handhållen horisontellt under ögonen) trycker du in i brosket på näsan, precis under benet på näsbryggan. Detta kommer att nypa en av nerverna som är involverade i att utlösa en nysning.
- 10Sätt lätt på öronen. Vrid försiktigt öronsnibben när du känner att en nysning kommer på. Detta kan maskeras som att du leker med en örhänge eller något om du kväver en offentlig nysning.
- 11Stoppa någon annans nysning med en absurd kommentar. Om du ser någon som håller på att nysa, eller om de säger att de känner att en nysning kommer, säg något absurt. Ibland glömmer hjärnan nysen när den har något mer intressant och omedelbart att fokusera på.
- 12Bli arg. Knäpp ihop tänderna, men försök att sticka ut tungan (använd muskeln för att trycka mot baksidan av dina framtänder). Tryck så hårt du kan! Stimuleringen kan förhindra att nysen materialiseras.
- 13Använd svart utsäde (svart kummin). Du kan köpa detta online eller hos din lokala vitamin- / örtbutik. Ta en handfull och linda den i en tygduk, tvättlapp etc. - rulla den sedan i handen för att bryta upp den lite. Håll detta bredvid näsan och andas in det några andetag. Din nysning ska rensa upp!
Om du känner att du ska nysa, ha ett paket med vävnader (om du nyser mer än en gång).
Metod 2 av 3: nysa mindre ofta
- 1Sluta ställa in dig själv för snatiering. Det stämmer - snatiering. Det är en legitim medicinsk störning där du inte kan sluta nysa eftersom magen är full. Det händer vanligtvis omedelbart efter att ha konsumerat en ganska stor måltid. Så hur undviker du det? Ät inte så mycket.
- Om du är lika nyfiken som George, är det en backronym - att nysa icke-kontrollerbart vid en tid av övergivelse av aptiten - en egenskap som ärvts och förordnas för att bli namngiven. Ursprungligen var det ett portmanteau av nysning och mättnad. Nu när du vet att det är en riktig sak övervaka din ätaktivitet. När brukar du nysa?
- 2Vet om du lider av "solnysningar. " Om du upptäcker att du nyser när du utsätts för starkt ljus kan du få fotoparmos eller den fotiska nysreflexen. Det är närvarande hos enastående 18-35% av människorna och kallas ibland ACHOO - Autosomalt dominerande övertygande helio-oftalmiskt utbrottssyndrom. Ju mer du vet, eller hur? Det är ärftligt och kan behandlas med antihistaminer om det är obekvämt.
- Använd annars solglasögon (särskilt polariserade) eller halsdukar. Om starka ljus (eller solen) är närvarande, håll ögonen borta och fokusera på något mörkare eller mer neutralt. Detta är dubbelt så viktigt om du kör ett motorfordon.
- 3Var redo. Om du går in i en hög nysningsriskmiljö (säg ett moln av peppar eller ett pollenfält), vidta försiktighetsåtgärder för att hålla dina nysningar i schack.
- Håll en vävnad till hands. Ofta går nysningar och blåser näsan hand i hand.
- Ha ett sätt att blöta näsborrarna. Detta kan stoppa nysningar innan de börjar. Även om snarkande vatten definitivt är ett genomförbart alternativ, kanske du vill hålla fast vid att väta en vävnad och applicera på näsborrarna, använda dina ögondroppar eller sniffa ånga från en kopp kaffe.
- 4Håll allergenerna borta. För de av oss som inte lider av det helt slumpmässiga nysattacket och är uppmärksammade på mer konstanta anfall kan det vara mer av en miljösak. Förutom att prata med din läkare, var allergismart. En viss mängd nysningar kan förhindras.
- Gå på antihistaminer. Dessa kommer inte bara att kämpa med nysningar, men de kommer att hålla hosta, rinnande näsa och kliande ögon borta för att starta. Benadryl är känt för att framkalla sömnighet, men andra mediciner, som Claritin, har betydligt färre biverkningar.
- Håll dina fönster och dörrar stängda. Detta gäller för ditt hem och i din bil. Ju mindre exponering du har för allergener desto bättre. Utsidan måste stanna utanför.
- Om du har varit ute länge, ta en dusch och byt kläder. Du kanske har dragit med dig de pollenbuggarna.
Om du ser någon som håller på att nysa, eller om de säger att de känner att en nysning kommer, säg något absurt.
Metod 3 av 3: har goda nysvanor
- 1Vet när du inte ska sluta nysa. En nysning, tekniskt känd som en sternutation, är en viktig affär för kroppen. Den typiska nysningen tar bort luft från kroppen med hastigheter upp till 160 km / h, enorma hastigheter som kan orsaka allvarliga skador om de kvävs felaktigt. Därför bör du aldrig försöka stoppa en nysning som pågår.
- Håll till exempel inte näsan eller blockera munnen medan du nysar. Om du gör det kan det orsaka allvarliga skador. Kraften och hastigheten hos den genomsnittliga nysningen, om den hindras från att matas ut från kroppen, kan så småningom orsaka hörselnedsättning och skada blodkärlen i huvudet, särskilt om du brukar stoppa en nysning när den redan har börjat.
- 2Nys hälsosamt. Om du är i närheten av andra riskerar du att sprida skadliga bakterier när du släpper ut en (eller två eller tre eller kanske till och med fyra) i luften. Den "spray" du släpper ut kan nå upp till 5 meter (1,5 m) från dig! Det är en radie som omfattar många människor. Så var försiktig!
- Om du kan, nys i en vävnad och kassera vävnaden. Om en vävnad inte är tillgänglig, nys i ärmen. Om du slutar nysa i händerna, var noga med att tvätta dem efteråt. Dina händer vidrör ständigt dörrknapparna, ditt ansikte, ytor och andra människor. Och om du råkar vara borta från vatten, bär handdesinfektionsmedel för att rädda dagen.
- 3Nys artigt. När du är i en grupp människor kommer du säkert att få det onda ögat om du hamnar för en nys och levererar med flygframgång. Du sprider bakterier och stör flödet, så det är bäst att nysa så diskret som möjligt.
- Nysningar i armbågen kan sprida ljudet. Om det inte är ett alternativ, ta en vävnad, luta ner huvudet och nys så tyst som möjligt.
- 4Nys säkert. Om du har ett brutet revben kan en nysa göra ont mycket ont. Andas ut så mycket luft från lungorna som möjligt. Detta minskar trycket på dina revben och försvagar nysningen kraftigt, och smärtan blir mindre.
- Verkligen, om något i din kärna gör ont, kan en nysning vara det sista du vill stöta på. Ta försiktighetsåtgärderna ovan, men koncentrera dig på andningen. Med lite luft att utvisa, kommer dina inre inte att sväva, vilket förhindrar att nysningen får en längre hållbar effekt.
- Gör det till en vana att alltid ha en vävnad eller näsduk, så att du inte känner att du behöver hålla tillbaka en nysning i onödan.
- När du ska nysa, säg bara pumpa eller ananas. Mycket lättare än alla dessa steg.
- Den fotiska nysreflexen kan också få en att nysa många gånger i följd. Tillståndet förekommer hos 18% till 35% av människor, med vanligare händelser hos kaukasier än andra. Villkoret överförs genetiskt som ett autosomalt dominerande drag. Den troliga orsaken är en medfödd funktionsstörning i nervsignaler i trigeminusnervkärnan.
- Det hjälper till att lägga salt i näsan.
- Om du gör nyser, vidta försiktighetsåtgärder inte sprida sjukdomen. Många läkare rekommenderar nu att man nyser in i armbågen snarare än händerna för att motverka spridningen av bakterier. Åtminstone bör du täcka över munnen och näsan för att förhindra sprutning av bakterier i luften. Du kan blåsa slem i en vävnad och tvätta händerna så snart som möjligt för att förhindra att din sjukdom sprids.
- Om du känner att du ska nysa, ha ett paket vävnader (om du nyser mer än en gång)
- Om du ska nysa, använd inte dina händer eller vävnader. Nys i armbågen så att färre bakterier sprids till de omkring dig.
- Ett annat sätt att stoppa ett inkommande nys är att bita (inte hårt) på din inre underläpp.
- När du ska nysa, kittla lätt taket på munnen med tungan. Alternativt kan du pressa ögonen stängda och bita i tungan, men inte för hårt.
Om du upptäcker att du nyser när du utsätts för starkt ljus kan du ha fotoparmos eller den fotiska nysreflexen.
- Om du håller din nysning inuti eller försöker stoppa den medan den händer kan du få en pneumomediastinum som är mycket farlig.
- Att kväva en nysning kan vara farligt för din hälsa. Se de externa länkarna nedan för mer extrema fall av skador orsakade av att du stoppar en nysning.
- Att hålla i en nysning kan orsaka skador på membranet, att ett blodkärl bryts och i extrema fall kan det till och med försvaga ett blodkärl i hjärnan och orsaka att det spricker på grund av den tillfälliga höjningen av blodtrycket.
Frågor och svar
- Är det farligt att stoppa en nysning?Om du känner att du ska nysa är det bra att använda ett av tipsen. Om du är mitt i en nysning, försök inte stoppa den, du kan skada dig själv.
- Jag tog 8 dagars antibiotika, men min nysning och rinnande näsa har återvänt. Vad kan jag göra?Försök att täcka näsan med en näsduk. Om du går nära områden med damm, ta en nässpray som heter Flomist.
- Är det dåligt att hålla i en nysa?Det kan potentiellt vara dåligt om du försöker hålla både näsan och munnen helt medan du nysar. I vissa fall har detta lett till perforerade trumhinnor, luft som fastnar i bröstet utanför lungorna eller hjärnaneurysm, vilket i vissa fall kan vara dödligt. Om du inte håller nysningen helt in, är dessa komplikationer inte lika troliga, men ett bättre alternativ är att bara nysa bort från andra, i en servett eller vävnad eller bara in i ditt övre axelområde om inget finns tillgängligt.
- Kan du dö av ett nys?Det är mycket, mycket osannolikt att en nysning kommer att döda dig, men om du redan har dålig hälsa kan det tänkas att en våldsam nysning kan orsaka komplikationer, som att lossa en blodpropp i lungorna som sällan kan visa sig dödlig. Det kan också vara farligt om du försöker helt hålla i en nysning genom att kraftigt stänga näsan och munnen och man tror att detta i sällsynta fall kan orsaka en dödlig hjärnaneurysm. Men i allmänhet bör du inte oroa dig mycket för nysningar!
- Har du några andra tips för att stoppa en nysning?Gnid försiktigt upp och ner på vardera sidan om näsan, från näsborrarna till bron. Det är effektivt och kan göras var som helst utan att uppmärksamma.
- Hur stoppar jag en rinnande näsa?Det finns inte riktigt ett effektivt sätt att stoppa det, förutom att regelbundet spränga det. Om det kvarstår länge, kan du överväga att planera en läkartid.
- Är det dåligt om du nyser flera gånger i rad?Nej, det är vanligt att detta händer och det är säkert att nysa flera gånger. De flesta nysar minst två gånger. En "nysning" kan utlösas av damm, pollen, en allergisk reaktion, etc.
- Vad betyder det om jag bara nysar när jag är utomhus?Det låter som om du kan ha allergier. Det finns många människor som har hösnuva eller pollenallergier som bara upplever allergiska reaktioner när de är utomhus.
- Vad betyder smärta i lungan när jag nyser?Dina lungor kan blåsa upp för mycket. Det är möjligt att bryta ett revben om du nyser för hårt.
- Vad orsakar en nysning?Nysningens funktion är att utvisa irriterande slem från näshålan. En nysning, eller sternutation, är en semi-autonom, krampaktig utdrivning av luft från lungorna genom näsan och munnen, vanligtvis orsakad av främmande partiklar som irriterar nässlimhinnan.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
