Hur man definierar kärlek?
Att definiera kärlek kan vara svårt, särskilt eftersom det finns så många typer av kärlek, som romantisk, familjär och vänskap. I allmänhet, om du är kär i någon, kommer du att känna dig lyckligare när de är i närheten och saknar dem när de är borta. Du kan också känna dig fysiskt lockad av dem om de är en romantisk partner. Men om du lockas till någon men inte känner en känslomässig koppling till dem, upplever du förmodligen lust och inte kärlek. Ett annat tecken på att du upplever romantisk kärlek är att vilja förbinda sig till någon och slå sig ner med dem i framtiden. För råd om hur du bestämmer vad kärlek betyder för dig, bläddra ner!
Om du vill definiera kärlek till dig själv, börja med att identifiera de typer av kärlek, som romantisk kärlek och kärlek mellan vänner.
Du hör sannolikt referenser till kärlek varje dag, men det kan vara svårt att definiera vad det betyder. Kärlek betyder olika saker för olika människor, och du kan uppleva olika typer av kärlek beroende på situationen. Om du vill definiera kärlek till dig själv, börja med att identifiera de typer av kärlek, som romantisk kärlek och kärlek mellan vänner. Bestäm sedan vilken kärlek som betyder dig för dig. När du förstår kärlek kommer du att kunna berätta när du är kär i någon.
Metod 1 av 3: Identifiera typer av kärlek
- 1Känn brådskan av romantisk kärlek när du träffar en potentiell partner. Denna typ av kärlek får dig att känna att du har fjärilar i magen. Tänk om du känner en djup önskan om den andra personen och en kontakt som du inte har med någon annan. Lägg märke till om du känner en fysisk attraktion till dem, tillsammans med ett behov av att vara nära dem. Det här kan vara romantisk kärlek.
- Detta är vanligtvis vad du menar när du säger "Jag är kär i dig."
Varning: Det är lätt att blanda ihop romantisk kärlek med lust. Om du bara har en fysisk attraktion till dem men inte känner en känslomässig koppling, kan det bara vara lust.
- 2Upplev vänskapskärlek som förtroende, sällskap och god vilja. Du har förmodligen speciella känslor för dina vänner som också kan kallas kärlek. Lägg märke till om du känner dig bekväm och glad när du är runt dina vänner. Tänk om du känner att du kan lita på dem med alla dina hemligheter och om du vill ha det bästa för dem. Det här är tecken på att du älskar dina vänner.
- Denna typ av kärlek är vanligtvis vad du menar när du säger "Jag älskar dig, men jag är inte kär i dig." Du kan verkligen bry dig om en annan person och vill att de ska ha det bästa i livet utan att känna romantisk kärlek till dem.
- Du kan känna både romantisk kärlek och vänskapskärlek mot någon. Du kan uppleva detta om du känner att din partner också är din bästa vän.
- 3Erkänna familjär kärlek som ett band mellan familjemedlemmar. Familjer har ofta ett starkt band som bygger på en ömsesidig kärlek till varandra. Leta efter en speciell koppling mellan dig och dina närmaste nära och kära, samt en önskan att spendera tid med dem. Du kan också känna en skyldighet att skydda eller ta hand om dem. Det här är familjär kärlek.
- Familjekärlek är inte bara för människor som är släktingar i blodet. Din familj är de människor som alltid finns där för dig och som har stort inflytande på ditt liv.
- 4Känn tröst och lycka som kommer från att älska ett husdjur. Ditt husdjur kan kännas som en familjemedlem för dig, men kärleken du känner för ditt husdjur är lite annorlunda. Du känner dig troligtvis nöjd och avslappnad när du är runt dem, och det är svårt att känna sig ensam när du har en så kärleksfull följeslagare! Banden mellan en ägare och deras husdjur är ofta starka och källan till mycket glädje för dem båda. Om du känner så här med din håriga vän, vet du att du älskar ditt husdjur.
- Din kärlek till ditt husdjur kan faktiskt få dig att känna dig mindre stressad.
Du kan känna både romantisk kärlek och vänskapskärlek mot någon. - 5Lägg märke till den kärlek du känner när du uttrycker kärlek till dina intressen. Du säger antagligen saker som "Jag älskar glass " eller "Jag älskar den här låten" varje dag. Förstå att du kan känna tillgivenhet eller njutning från dina intressen som kan vara en form av kärlek. Men den här typen av kärlek är inte samma sak som den kärlek du känner för de speciella människorna i ditt liv.
- Denna typ av kärlek är väldigt flyktig eftersom dina intressen kan förändras ofta.
Metod 2 av 3: bestämma vad kärlek betyder för dig
- 1Skriv ner vad du hoppas få från en romantisk partner. Tänk på din ideala relation och de egenskaper du hoppas att din partner kommer att ha. Skapa sedan en beskrivning av din idealpartner. Detta kan hjälpa dig att förstå vad du förväntar dig av kärlek så att du vet vad det betyder för dig.
- Du kan till exempel bestämma att du vill ha en partner som komplimangerar dig varje dag, kommer ihåg viktiga händelser i ditt liv, gillar att kela i soffan och är kreativ.
- Det är osannolikt att du hittar din perfekta partner eftersom ingen är perfekt. Denna övning kan dock hjälpa dig att räkna ut vad du letar efter.
- 2Bestäm vilken typ av förhållande du vill ha med vänner och familj. Tänk på vad du uppskattar med din familj och vänner, och hur du tycker om att spendera tid med dem. Tänk sedan på de saker du tycker saknas för att ta reda på om du vill att din relation ska förändras. Prata med din familj och vänner om hur du vill att din relation med dem ska vara så att du båda är på samma sida.
- Du kanske till exempel vill ha en nära relation med ditt syskon där du kan dela vad som helst med varandra. Låt ditt syskon veta att du känner så.
- På samma sätt kanske du tycker att nära vänner ska dela med sig av sina saker och undvika att träffa varandras exer av respekt. Prata med dina vänner för att se om du kan ta din relation till denna nivå.
- 3Prioritera de människor du älskar för att behålla dina relationer. Kolla in med de människor du älskar dagligen eller varje vecka, beroende på ditt förhållande. Dessutom spendera tid med dem regelbundet och prata om ditt liv med dem. Detta hjälper dig att ha solida relationer med din familj, vänner och partner.
- Gör till exempel en vana att skicka texter eller memer till de människor du älskar varje dag.
- Gör också datum för att umgås med dem du älskar, till exempel att gå på kaffe med en vän, handla med din mamma eller se en film med din partner.
- 4Leta efter sätt att uttrycka din kärlek. Att dela hur du känner kan hjälpa dig att bättre förstå dina idéer om kärlek. Utforska dina känslor och kommunicera dem till de människor du bryr dig om. Här är några sätt du kan uttrycka känslor av kärlek:
- Berätta för dina vänner och familjemedlemmar hur du mår.
- Skriv en kärleksdikt om någon.
- Skriv en kärleks sång.
- Gör små presenter till de människor du älskar.
- Skicka dina vänner memes för att uttrycka din kärlek till dem.
- Skriv ett kärleksbrev.
- 5Gör valet att ha romantisk kärlek till någon. Du kanske tänker på kärlek som bara en känsla, men det är också ett val du gör. När du bestämmer dig för att älska någon väljer du att förbinda sig till dem varje dag. När du är redo att vara kär, gör valet att gå vidare med ett förhållande.
- Å andra sidan kan du också välja att inte älska någon. Du kan göra detta om förhållandet inte passar dig eller om de inte behandlar dig bra. Det kan ta tid för dina känslor att försvinna, men det kommer att ske med tiden.
Denna typ av kärlek är vanligtvis vad du menar när du säger "Jag älskar dig, men jag är inte kär i dig." - 6Identifiera ditt personliga kärleksspråk. Ditt kärleksspråk är hur du vill bli älskad, liksom hur du uttrycker kärlek. Tänk på vad som gör att du känner dig älskad och hur du tenderar att uttrycka den kärlek du känner för någon. Välj sedan vilket av de fem kärleksspråken som bäst passar dina behov:
- Ord av bekräftelse - Du vill att din partner ska berätta att de älskar dig.
- Fysisk beröring - Du önskar fysisk intimitet, som att krama, hålla händer och kyssa.
- Tjänster - Du upplever kärlek som favoriter för varandra.
- Gåvor - Du känner dig älskad när din partner ger dig saker.
- Kvalitetstid - Du vill att din partner ska umgås med dig.
Tips: När du startar en relation med någon är det viktigt att förstå varandras kärleksspråk. Det är normalt att ha ett annat kärleksspråk än din partner, men ni bör båda känna varandras preferenser.
Metod 3 av 3: känna igen när du är kär
- 1Lägg märke till om du känner längtan efter någon. Om du är kär i någon kommer du troligen att längta efter dem när de är borta från dig. Du kanske till och med saknar dem när de bara är borta en kort stund. Leta efter känslor av att vilja vara med dem varje ögonblick. Det här kan vara ett tecken på att du är kär.
- Du kan till exempel fånga dig själv och tänka "Jag saknar honom", även om han precis gick.
- På samma sätt kan du hitta en kudde och tänka dig att det är personen du älskar.
- 2Tänk om du känner dig lyckligare eller mer nöjd när personen är i närheten. När du är förälskad kommer du att trivas med den andra personen. Du kommer sannolikt att märka att allt verkar bättre när de är i närheten. Lägg märke till om du känner att livet är bättre när du är med personen du älskar. Det kan betyda att du är kär i dem.
- Du kanske också känner så här när du är nära en vän eller släkting. Men känslorna blir djupare när du är kär.
- 3Se efter känslor av passion när du tänker på personen. Passion kan vara en önskan om intimitet eller en iver efter att vara nära dem. Tänk om du känner lust att kyssa personen, hålla i handen eller röra vid dem på ett intimt sätt. Det här kan vara ett tecken på att du är kär i dem.
- Passion kan också vara ett tecken på lust. För att se till att du känner kärlek, överväga om du också visar andra tecken på kärlek, som att känna dig lyckligare runt dem.
- 4Se till att du känner att du helt kan lita på dem. Kunna lita på personen och känna sig trygga med dem. De bör lyssna på och stödja dig när du delar saker med dem. Lita också på att de inte ljuger för dig och att de kan fatta beslut som är bra för ditt förhållande, som att inte fuska.
- Du och din partner ska båda ge och få förtroende. Det betyder att du ska vara pålitlig för dem och bör lyssna på och stödja dem. På samma sätt måste de lita på dig att fatta rätt beslut.
- Om du tvekar att lita på personen kanske du inte är redo för ett förhållande med dem. Du kanske fortfarande känner kärlek för dem, men du är inte redo att vara helt kär i dem. Detta är okej! Lyssna på din intuition.
- 5Bestäm om du känner dig känslomässigt engagerad i personen. Att vara redo att engagera sig för någon är det ultimata tecknet på att vara kär. Det betyder att du känner en djup känslomässig koppling till dem förutom passion och längtan. Lägg märke till om du är redo för en riktig relation med personen, vilket kan betyda att du är kär i dem.
- Om du känner dig engagerad i personen kommer du sannolikt att se en framtid med dem. Dessutom blir du mindre intresserad av att tänka på andra människor på ett romantiskt sätt.
Det kan vara en typ av kärlek, även om den kärlek som denna artikel fokuserar på är kärlek till en person, vilket är en mer komplex sak än kärlek till en sak. - 6Förfölja din kärlek endast om känslan är ömsesidig. Du kan bli kär i någon som inte känner på samma sätt. Detta kan vara mycket nedslående och skadligt, men det är bäst att låta dig gå vidare. Alla har rätt till sina känslor, så försök inte få dem att älska dig. Istället kan du komma över dem genom att dela dina känslor, sörja förlusten av din fantasi och gå vidare med ditt liv.
- Vänta inte på att någon ska ändra sig och börja älska dig. Kom ihåg att en bättre matchning för dig kan vara där ute och vänta på att du ska hitta dem.
- Om du fortsätter att förfölja en person som inte återvänder dina känslor blir du troligen besatt av dem. Detta är skadligt för både dig och dem. Respektera deras val och sök efter kärlek med någon annan.
- Att älska någon betyder inte bara att ta hand om den andra personen. Det betyder att balansera din egen lycka med deras på ett sätt som gör båda dina liv bättre.
- Människor kan falla in och ut ur kärlek, så att dina känslor kan förändras. På samma sätt kan din partner bestämma att de har fallit ur kärlek.
- Om personen du älskar missbrukar dig, prata med någon du litar på och vidta åtgärder för att lämna relationen. Missbruk är aldrig okej.
Läs också: Hur hanterar jag nyheter om en flygolycka?
Frågor och svar
- Är "att aldrig behöva säga att du är ledsen" en definition av kärlek?Det var ett uttalande om popkultur som uppstod på 1960-talet, men det har ingen betydelse inom den psykologiska gemenskapen. Sann kärlek har ödmjukhet att be om ursäkt.
- Är det möjligt att bli kär i någon?Absolut. När två personer träffas först är förhållandet extremt kärleksfullt, passionerat och kärleksfullt. Någon tid in i förhållandet blir saker riktiga, personligheter kolliderar, den verkliga du kommer ut. Människor förändras över tiden och kan glida ifrån varandra.
- Vad är definitionen av kärlek till en man?Det beror verkligen på mannen. Alla har sin egen definition. Till exempel kan en man definiera det som en kombination av tillgivenhet, respekt och sexuell attraktion, medan en annan kan fokusera mer på känslor av anknytning eller önskan om känslomässig närhet med en annan person. Andra definierar kärlek i termer av val och handlingar snarare än känslor.
- Handlar kärlek om sex?Nej det är det inte. Om du bara känner dig sexuellt lockad till någon och inte känslomässigt lockas av dem, är allt bara lust. Kärlek inkluderar sex, vilket kan få paret att känna sig mer nära förbundna och närmare varandra, men kärlek handlar också om att vara känslomässigt knuten till personen.
- Hur vet du om du verkligen är kär eller inte?Du vet för att det händer långsamt, du känner att du tänker på dem när de inte är där, du vill se dem hela tiden. Du börjar drömma om dem och du är osäker på ditt utseende när du är nära dem.
- Hur kan jag se om min partner älskar mig?Går de ur deras sätt att stödja dig och lyssna på dig? Dela ni inre känslor med varandra eller prata om era framtida planer? Försök att svara på dessa frågor, först i ditt eget huvud och sedan i en konversation med dem. Det är sällan så enkelt som ja eller nej, men detta kommer att komma igång.
- Hur definierar du sann kärlek?"Sann kärlek" brukar referera till kärlek som är stabil, långvarig och definieras av ömsesidig respekt och tillgivenhet.
- Hur definieras kärlek i Bibeln?Det här är en komplicerad fråga, för det finns flera ord i Bibeln som översätts till "kärlek" på engelska. Till exempel hänvisar det grekiska ordet "eros" till det vi kan kalla passionerad, romantisk eller sexuell kärlek, medan "phileo" beskriver ett djupt och stabilt emotionellt band. "Agape" beskriver andlig kärlek, som liknar den osjälviska kärlek som föräldrar känner för sina barn.
- Är romantik en del av sann kärlek före äktenskapet?Ja det är det. Sann kärlek är när du är villig att offra din egen lycka för någon annans. Det innebär att göra ditt bästa för att stödja och förstå din partner. Med detta sagt innehåller sann kärlek oundvikligen lite romantik för att få saker att gå.
- Jag säger att kärlek är en glad känsla gentemot allt i denna värld. Är denna definition av kärlek korrekt?Det kan vara en typ av kärlek, även om den kärlek som denna artikel fokuserar på är kärlek till en person, vilket är en mer komplex sak än kärlek till en sak. Att älska en sak kan det vara tillräckligt att bara känna sig mycket positivt om det. Att verkligen älska en person kräver dock att man respekterar dem och behandlar dem med kärlek.
Obesvarade frågor
- Hur definierade de forntida grekerna kärlek? Vilken typ av kärlek ska vi ha för mänskligheten?
Kommentarer (10)
- En av de bästa definitionerna i den kortaste formen tillhandahålls här. Omfattande studie med korta exempel kompletteras. Tack, guide. Det tjänar mitt syfte.
- Jag älskar hur du beskrev det.
- Det var till stor hjälp, det öppnade mina sätt att ge och visa min kärlek till en speciell person som jag älskar, min fru.
- Att förstå sanningen om kärlek hjälper.
- Hjälpte mig i mitt förhållande.
- Jag älskade hur du bröt ner villkoren för de olika typerna av kärlek.
- Ömsesidig tillgivenhet och med undantag av skillnaden som vi eller de kan ha för varandra, men att prata med eller på sådant är nyckeln utan att det blir förvirring, förtroende är kärlekens största dygd och ärlighet är den största av alla.
- Allt jag läste slog så nära hemmet. Det tillfredsställde min nyfikenhet om detta ämne, besvarade så många frågor och problem jag hade.
- Det hjälpte mig att förstå skillnaden mellan sann kärlek, förälskelse och lust.
- Hjälper till att skilja mellan kärlek och blandade känslor.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
