Hur lär man en tonåring respekt?
Det bästa sättet att lära en tonåring respekt är att modellera det beteende du vill ha.
Oavsett om du är förälder eller jobbar med tonåringar vet du troligen att tonåringar kommer att agera respektlöst ibland. Det bästa sättet att lära en tonåring respekt är att modellera det beteende du vill ha. Arbeta dessutom med din tonåring för att ställa in gränser och regler. När din tonåring visar respektlöst, ropa upp beteendet, fråga dem vad de kan göra annorlunda nästa gång och ge en konsekvens, om det behövs.
Metod 1 av 3: modellera respektfullt beteende
- 1Visa respekt för vuxna och barn så att du är en bra förebild. Tonåringar lär sig genom att observera andra, så de förstår inte hur man ger respekt om de inte ser dig göra det. Använd en respektfull ton när du pratar med andra så att din tonåring lär sig att prata med respekt. Dessutom ska du inte förolämpa andra människor när du är ensam med din tonåring eftersom det lär dem att devalvera människor.
- Prata till exempel inte illa om din tonårings lärare eller annan förälder framför dem. Om du gör det kommer de att tycka att det är okej att respektera myndighetspersoner.
- Förolämpa inte eller skämma bort andra barn, även om de har fel. Låt oss säga att din tonårs vän förolämpade dem. Säg något som: "Jag hörde vad du sa till Dylan, och det var inte lämpligt. Jag förväntar mig att du ber om ursäkt just nu, annars går du hem."
Tips: Du kan av misstag misshandla någon framför din tonåring. Om detta händer, påpeka vad du gjorde fel och hur du korrigerar det. Låt oss till exempel säga att du skrek på en anställd i butiken. Säg, "Det jag gjorde var olämpligt. Jag borde ha talat vänligt, så jag kommer att be om ursäkt för mina handlingar."
- 2Hantera ditt humör när du är runt din tonåring. Även om det är normalt att bli arg eller upprörd ibland är det viktigt att uttrycka din ilska på ett hälsosamt sätt. Gå bort ett ögonblick om du behöver lugna dig. Prata dessutom lugnt och använd inte förbannelser eller förolämpningar.
- När du känner dig överväldigad, ta djupa andetag och räkna till 10.
- Om du skriker och förbannar lär det din tonåring att det är okej att bete sig så här när de är upprörda.
- Om du tappar humöret, använd det som ett läromoment. Bekräfta att du beter dig dåligt och vad du ska göra istället. Du kan säga, "Jag tappade mitt humör tidigare och borde inte ha skrek på dig. I stället borde jag ha pratat med dig om vad som hände."
- 3Tala vänligt, men ändå bestämt, när du disciplinerar din tonåring. När din tonåring gör misstag, vänta tills du känner dig lugn innan du disciplinerar dem. Sätt sedan din tonåring ner och diskutera vad som hände. När du har förklarat vad de gjorde fel, diskutera konsekvenserna för din tonårs handlingar.
- Låt oss till exempel säga att du fångade din tonåring smyga ut och du känner för att skrika på dem. Du kan säga, "Gå upp till ditt rum just nu. Jag kommer snart att prata med dig."
- När du pratar med din tonåring om vad som hände, säg något som "Vi har regler för att skydda dig och du valde att bryta dem. Det får konsekvenser för att bryta mot reglerna. Kommer du ihåg vad de är?"
Visa tonåringens respekt även om deras beteende är respektlöst. - 4Lyssna på tonåringens idéer och känslor så att de känner sig hörda. Din tonåring har ett annat perspektiv än du, och de kan känna sig respektlösa om du inte tar hänsyn till deras idéer. Medan du kanske inte kan ge din tonåring vad de vill, lyssna på vad de har att säga. Omformulera sedan vad de sa tillbaka till dem så att de vet att du förstår. Ta itu med eventuella problem som de tar upp så att de förstår att du inte bara säger upp dem.
- Låt oss till exempel säga att din tonåring vill ha ett senare utegångsförbud. Du kan säga, "Det låter som om du känner att jag behandlar dig som ett barn och att dina vänner har mer frihet. Jag förstår den känslan, men det är mitt jobb att skydda dig. Du är inte tillräckligt gammal för att hålla dig ute senare än 21:00 utan en vuxen, men vi kan diskutera andra sätt att hjälpa dig att känna dig mer självständig. "
- 5Lär din tonåring hur man reglerar sina egna känslor. Det är normalt för tonåringar att vara känslomässiga, och de kanske inte har verktygen för att hantera sina känslor. Hjälp din tonåring att lära sig att känna igen och namnge deras känslor. Lär dem sedan hur de ska uttrycka sina känslor på ett hälsosamt sätt.
- Säg till din tonåring: "Jag kan se att du är upprörd. Vad känner du?"
- För att hjälpa din tonåring att uttrycka sina känslor kan du hjälpa dem att börja journalisera eller hjälpa dem att hitta en vän att tappa sina känslor för.
- 6Visa din tonåring hur man kommunicerar bra. Bra kommunikation kan hjälpa din tonåring att öppna sig när de går igenom en tuff period istället för att agera. Spendera tid med din tonåring så att du har en chans att prata med dem. Under dina konversationer, lyssna på vad de har att säga, validera deras känslor och uppmuntra dem att öppna sig om tuffa ämnen. Hjälp dem dessutom att sätta ord på sina tankar genom att göra rollspel-samtal, diskutera media om tonåringar och prata om dina egna upplevelser.
- Låt oss säga att din tonåring tenderar att tappa upp sina känslor. Du kan göra en rollspelskonversation där du spelar en arg tonåring och de spelar föräldern. Detta kan hjälpa dem att lära sig att sätta ord på sina känslor.
- På samma sätt kan du titta på dina tonårs favoritprogram med dem så att du kan diskutera vad som händer och hur din tonåring relaterar till det.
Metod 2 av 3: skapa gränser och regler
- 1Sätt gränser för din tonåring så att de vet vad du förväntar dig av dem. Prata med din tonåring om vilka typer av beteenden du tycker är respektfullt. Berätta sedan för din tonåring hur du förväntar dig att de behandlar dig och vad du anser vara dina gränser. Detta hjälper dem att förstå hur man respekterar dig.
- Du kan till exempel berätta för din tonåring att du inte kommer att tolerera skrik, namngivning eller prat. Du kan säga, "Jag förväntar mig att du använder en respektfull ton och vänliga ord när du pratar. Vänta dessutom på att det blir din tur istället för att avbryta någon."
- 2Var realistisk när du ställer förväntningar på din tonåring. Du vill förmodligen skydda din tonåring från att göra misstag och vill troligen att de alltid gör de bästa valen. Ingen är dock perfekt, och att förvänta sig för mycket från din tonåring kan vara överväldigande för dem. Prata med din tonåring om dina förväntningar och hur de tycker om dem. Var dessutom ärlig mot dig själv om din tonårs styrkor och svagheter. Anpassa dina förväntningar så att de passar din tonårs behov och förmågor.
- Som ett exempel, låt oss säga att du är upprörd eftersom din tonåring alltid är på sin mobiltelefon vid middagen. Du kanske föredrar att de lägger bort telefonen och entusiastiskt deltar i konversationer. Det är dock orealistiskt att förvänta sig att de gärna pratar med dig varje dag. Istället kan du berätta för dem att du förväntar dig att de inte kommer att använda sin telefon under middagen.
Använd en respektfull ton när du pratar med andra så att din tonåring lär sig att prata med respekt. - 3Skapa konsekvenser för att bryta mot de regler du ställer in. Bestäm konsekvenserna för respektlöst beteende innan din tonåring gör ett misstag. Välj en konsekvens som överensstämmer med svårighetsgraden av deras handlingar. Förklara konsekvenserna för din tonåring när du diskuterar reglerna med dem.
- Till exempel kan ditt barn behöva be om ursäkt när de använder ovänliga ord med dig. Om de respekterar en auktoritetsperson, till exempel deras lärare, kan de vara jordade för en helg och också behöva skriva ett ursäkta brev.
- Att berätta för dem konsekvenserna i förväg hjälper dig att knyta konsekvenserna till det specifika beteende du inte vill att din tonåring ska göra.
- 4Respektera hälsosamma gränser som din tonåring sätter när det är lämpligt. Låt din tonåring sätta rimliga gränser som får dem att känna sig respekterade. Hedra dessa gränser så att din tonåring vet att du respekterar dem. Detta lär din tonåring att det är viktigt att respektera gränser.
- Till exempel ska du inte kränka din tonårs privatliv om de har bett dig att inte söka i deras väska eller sortera i deras skrivbordslådor.
Variation: Beroende på situationen kan du ibland behöva bryta mot tonåringens gränser för att hålla dem säkra. Du kan till exempel behöva kontrollera din tonårings telefon för att se till att de inte använder appar som kan vara osäkra för dem. I det här fallet, prata med din tonåring om varför du kollar på dem och lyssna på deras känslor.
- 5Låt din tonåring hjälpa till med att skapa regler så att de får inköp. Tonåringar behöver regler för att ge dem struktur och hjälpa dem att fatta bra beslut. Men tonåringar känner sig ofta respektlösa om de inte ingår i regelinställningsprocessen. Be din tonåring hjälpa dig att skapa hushållsregler och konsekvenser. Detta kommer att hjälpa dem att känna att de är en del av processen.
- Låt oss säga att du vill skapa en regel om sysslor. Du kan säga, "På vilka sätt kan du hjälpa till i huset?" Fråga sedan "Vad tycker du ska hända om du inte gör dina sysslor?"
- Om din tonåring föreslår en regel eller konsekvens som inte fungerar för dig, förklara varför du inte håller med. Du kan säga, "Jag tror att 22:00 är för sent för utegångsförbud för någon i din ålder."
- 6Separera tonåringens handlingar från vem de är som en person. När din tonåring gör misstag, gör det klart att du har problem med beteendet, inte din tonåring. Påpeka exakt vad din tonåring gjorde fel och vad du förväntar dig att de ska göra nästa gång. Berätta sedan för din tonåring att du vet att de är bättre än deras beteende.
- Säg, "Att kalla mig ett oförskämt namn är helt oacceptabelt. Jag förväntar mig att du ska tala till mig med respekt. Medan jag är upprörd över ditt beteende vet jag att du är bättre än detta. Du är en bra person och jag älskar dig. "
Metod 3 av 3: korrigera respektlöst beteende
- 1Visa tonåringens respekt även om deras beteende är respektlöst. När din tonåring agerar respektlöst mot dig är det normalt att du vill spegla deras beteende. Att vara respektlöst mot dem förstärker emellertid bara deras dåliga beteende. Modellera istället det respektfulla beteende du vill ha från dem.
- Låt oss säga att din tonåring har förbannat dig. Det är helt normalt att vilja förbanna dem. Ta istället en stund att räkna dina andetag och lugna dig ner. Berätta sedan för din tonåring något som: "Detta beteende är respektlöst och helt oacceptabelt. Gå till ditt rum tills du är redo att be om ursäkt."
Tonåringar lär sig genom att observera andra, så de förstår inte hur man ger respekt om de inte ser dig göra det. - 2Påpeka respektlöst beteende när det händer. Din tonåring kommer ibland att vara respektlös, så var redo att korrigera dem. Om de gör något respektlöst, berätta för dem vad du såg dem göra och att det var olämpligt. Var specifik så att de förstår vilka beteenden som är oacceptabla.
- Du kan säga, "Jag hörde dig höja din röst till din bror, och det var respektlöst," eller "Jag såg dig reta din vän, vilket är respektlöst."
- 3Fråga din tonåring vad de kunde ha gjort annorlunda i situationen. När din tonåring är respektlös, ge dem en chans att lära av situationen. Hjälp dem att räkna ut vad de kunde ha gjort annorlunda för att vara mer respektfulla. Beröm dem när de ger ett bra svar.
- Låt oss säga att din tonåring blev arg över att de inte fick gå ut med sina vänner, så de stormade tillbaka till sitt rum och smällde in dörren. När din tonåring har lugnat sig kan du fråga: "Vad skulle ha varit ett bättre svar." Hjälp dem att komma fram till ett svar som "Jag kunde ha använt mina ord istället för att storma iväg" eller "Jag skulle inte ha smällit dörren för att den inte respekterar din egendom."
- 4Tillämpa konsekvenserna för ditt barns beteende konsekvent. När ditt barn visar respektlöst, följ upp de konsekvenser du anger. Var konsekvent genom att ta itu med beteendet varje gång det händer. Detta hjälper din tonåring att korrigera sitt beteende.
- Som ett exempel, låt oss säga att din tonåring kallade sin lärare ett oförskämt ord. Du kan säga, "Att ringa någon namn är oacceptabelt. Du kommer att be om ursäkt till din lärare, och jag tar bort din Xbox i en vecka."
- 5Delta i familjeterapi om din tonåring kämpar med respekt. Om du har problem med att få din tonåring att vara respektfull, förtvivla inte! Det är möjligt att din tonåring bara går igenom en tuff tid. För att hjälpa din familj samman, gå till familjeterapi för att lära dig hur var och en av er kan göra din familj dynamisk bättre. Din terapeut kan hjälpa din familj att kommunicera bättre och göra positiva förändringar.
- Be din läkare hänvisa dig till en terapeut eller sök efter en online.
- Dina terapibesök kan täckas av försäkring, så kolla dina fördelar.
- Respekt är en tvåvägsgata. Tonåringar måste känna sig respekterade för att ge det, och de måste respektera för att tjäna det.
Läs också: Hur man startar en kärlekshistoria?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
