Hur stöder jag en autistisk flickvän?
Jag har letat efter en autistisk flickvän, även om jag inte är autist, och jag verkar inte hitta någon.
Att träffa en kvinna i autismspektrumet (inklusive Aspergers syndrom och PDD-NOS) skiljer sig lite från att träffa en neurotyp (icke-autistisk) kvinna. Här är tips för att förstå och älska henne.
Metod 1 av 3: förstå autism
- 1Läs om autism online. Det hjälper till att slå upp artiklar av autister (som vanligtvis ger en mer korrekt bild än artiklar av icke-autister). Detta hjälper dig att få en uppfattning om vad din flickvän har att göra med.
- 2Försök att delta i en autism / funktionshindringsgrupp med henne (om hon går till en). Du kan prata med andra autister och fråga henne (eller dem!) Hur du kan vara till hjälp.
- 3Var inte rädd för att ställa frågor. Om det finns något du inte förstår, be henne att förklara det för dig. Att lära känna hennes autism är en del av att lära känna henne.
- 4Döm inte henne när hennes beteende är lite ovanligt. Autistiska människor gör några olika men ofarliga saker: stimming, tåvandring, inte få ögonkontakt, etc. Behandla dessa som konstigheter snarare än underskott, och låt henne vara hon själv.
Jag är autistisk och jag träffar en icke-autistisk pojke, men hans vän kallade mig ett autistiskt b-ord.
Metod 2 av 3: hanteringsproblem
- 1Inse att dåliga dagar händer för autister. Frågor som verkställande dysfunktion, motoriska problem, sociala skillnader, sensorisk överbelastning och mer kan göra livet svårt. Din flickvän kanske vill ha tröst, eller hon vill vara ensam.
- 2Lyssna på henne. Autistiska människor kan oroa sig för att deras behov är betungande eller inte bryr sig om och vara rädda för att tala upp när det finns ett problem. Du kan hjälpa till genom att lyssna på henne, tillgodose hennes behov och fråga om något är fel om hon ser upprörd ut.
- 3Var tydlig om eventuella problem när de uppstår. Din flickvän kanske inte är bra på att "läsa mellan raderna" och känna igen när du är upprörd. Det är bra att använda dina ord och förklara för henne vad som är fel. Till exempel...
- "Jag känner mig riktigt stressad på grund av den här rapporten jag har förflutit. Jag skulle vilja vara ensam för att arbeta ett tag."
- "När du retade mig för min flintskallighet kände jag mig upprörd. Det är lite ont för mig. Snälla reta mig inte om det."
- "Jag vet att du menar bra, men jag letar inte riktigt efter råd just nu. Jag behöver bara lura."
- 4Inse att hon kan bli sjuk oftare. Ångest, depression och magproblem kan uppstå samtidigt med autism. Hon kan också ha svår sensorisk överbelastning ibland (vilket kan se ut som att vara sjuk). Fråga henne hur du kan hjälpa henne (hjälpa till med uppgifter, ge henne utrymme, bara umgås) och följa igenom. Hon kommer att uppskatta det.
- 5Kör störningar i sociala situationer. Din flickvän förstår inte alltid hur man ska agera, och du kan hjälpa till genom att klargöra hennes avsikter för andra eller försiktigt knuffa henne på rätt spår. Ta itu med sociala möten som ett team och hjälp henne att känna sig önskad och inkluderad.
- 6Inse att sociala framsteg tar tid. Din flickvän kommer att ha några problem med sociala färdigheter, och detta försvinner inte snart. Låt henne arbeta i sin egen takt och tryck inte henne för hårt. Hon gör sitt bästa.
- 7Inse att du kommer att introduceras till hennes värld: inklusive hur fientligt det kan vara. Autistiska människor är mer benägna att mobbas och ogillar av sina kamrater, och du kan bevittna något fult beteende eller till och med få lite för att träffa henne. Om du älskar henne, kom ihåg dig själv att det är värt det: du är här för henne, inte för andras åsikter.
Passioner har en speciell plats i en autistisk persons hjärta, så hitta sätt att stödja och dela hennes.
Metod 3 av 3: Att vara en bra partner
- 1Var en bra lyssnare. Att lyssna är en viktig del av ett hälsosamt förhållande, särskilt om hennes sinne fungerar lite annorlunda än ditt gör. Lyssna på hur hon känner, vad hennes drömmar är och hur hon ser världen.
- 2Hitta tysta ställen att umgås med. För mycket aktivitet kan överväldiga en autistisk person, vilket gör det svårt för henne att fokusera på ditt samtal. Försök att låta henne välja inställningen eller leta efter den mest fredliga platsen runt.
- 3Påminn henne om hur mycket du älskar henne. Varje kvinna vill känna sig uppskattad och önskad. Lägg märke till hennes konstigheter och komplimangera henne. Till och med något så enkelt som "God morgon, vackert" skulle kunna göra hennes dag.
- 4Respektera hennes gränser. Din flickvän är sannolikt en introvert, och hon behöver ensam tid för att ladda så att hon kan få energi att spendera tid med dig.
- Hon kan behöva tid att vila eller stimulera efter en svår situation, till exempel en bullrig byggnad eller familjesamling.
- Det kan finnas vissa saker som hon inte kan hantera, till exempel kramar bakifrån eller kyssmärken på kinden (som hon kanske torkar av - det är inget mot dig personligen!).
- 5Hjälp henne att förstå när hon är förvirrad. Precis som autistiska beteenden kan vara förbryllande för dig, kan icke-autistiskt beteende vara förbryllande för henne! Erbjud dina tjänster som översättare när det behövs och svara på hennes frågor om vad de icke-autistiska människorna försöker säga.
- 6Stöd hennes speciella intressen. Passioner har en speciell plats i en autistisk persons hjärta, så hitta sätt att stödja och dela hennes. Se om hennes speciella intresse överlappar saker du gillar och dela dem tillsammans.
- 7Prata med henne privat om hon säger eller gör något konstigt. Din flickvän förstår kanske inte alltid sociala nyanser, så hon kan göra saker som är socialt olämpliga utan att inse det. Prata med henne om hon kom ut som oförskämd eller kall; hon visste nog inte vad hon förväntades göra.
- Prata försiktigt med henne under antagandet att hon inte visste vad hon gjorde fel. Många gånger inser autister inte att de har begått ett socialt brott.
- 8Låt henne stödja dig. Din flickvän har många egna styrkor. Det är okej att vara sårbar och luta sig mot henne när du kämpar. Låt henne visa dig hur mycket hon bryr sig.
- I allmänhet tenderar autister att vara rättvisa, logiska, icke-bedömande, medkännande och kunna tänka utanför lådan. Din flickvän kan vara en fantastisk problemlösare.
- 9Öppna för henne. Låt henne se dig som bäst, din värsta och din dumaste. Förhållandena fungerar bäst när kommunikationen är öppen och varje partner känner sig bekväm med att dela sitt verkliga jag. Omfamna dina konstigheter precis som du har omfamnat hennes.
- 10Upplev världen genom hennes ögon. Din flickvän har ett unikt perspektiv, och när du tillbringar mer och mer tid med henne kommer du att uppleva hennes liv. Arbeta med att lyssna, förstå och prova saker på sitt sätt. Du kan bli förvånad över vad du upptäcker.
Din flickvän förstår kanske inte alltid sociala nyanser, så hon kan göra saker som är socialt olämpliga utan att inse det.
- Fråga din flickvän om hennes hobbyer och de aktiviteter hon tycker om. Hon kan ha begränsade intressen, men hon kan vara intresserad av att lära sig mer om dina hobbyer och aktiviteter.
- Din flickvän kan ha svårt att göra mer än en sak åt gången. Var tålmodig med henne och låt henne avsluta en sak innan du börjar en annan.
- Prata med henne. Fråga henne hur hon mår, hur hennes dag var.
- Lär dig att ha tålamod med dem. Det kan ta ett tag att hantera problem.
- Använd ord som inte får dem att låta som en börda istället för fraser som "hantera". Använd istället mer respektfullt språk, till exempel "Förstå deras individuella skillnader och behov".
Frågor och svar
- Jag är autistisk och jag träffar en icke-autistisk pojke, men hans vän kallade mig ett autistiskt b-ord. Vad gör jag?Om kompisen säger detta framför dig, berätta för dem att detta är extremt stötande och de är skyldiga dig en ursäkt. Dessutom bör din pojkvän INTE låta sina vänner prata om dig så, så om han inte håller fast vid dig kanske det här inte är rätt relation för dig. Du kan också låta en lärare eller en annan vuxen veta vad som händer, för ingen borde prata om dig så här.
- Min flickvän med autism tycker det är väldigt svårt att prata om hur hon känner, och pratar normalt bara om information. Finns det något jag kan göra för att hjälpa henne att öppna sig?Var noga med hennes dagliga beteende. Om hon inte berättar för dig när det är något fel kan du kanske hämta hennes humör genom att observera hur hon agerar. Du kan också försöka hitta icke-verbala sätt för henne att låta dig veta hur hon mår, något så enkelt som att hon lämnar ett visst objekt på en viss plats kan vara ett sätt för henne att berätta att hon inte mår bra: en mjuk leksak placeras i en bokhylla, till exempel. Försök att prata medan du gör en aktivitet som ni båda tycker om, eller prata sida vid sida snarare än ansikte mot ansikte, eftersom det kan vara mindre konfronterande.
- Hon vill ha sex och jag vet inte hur jag ska hantera det. Hjälp?Förklara bara för henne, lugnt och rimligt, varför du inte vill. Logik fungerar vanligtvis, eller bara att säga "det här gör mig obekväm" kommer också att fungera. Om detta misslyckas, involvera någon som hon respekterar / litar på, som hennes föräldrar.
- Jag har letat efter en autistisk flickvän, även om jag inte är autist, och jag verkar inte hitta någon. Vad gör jag?Varför vill du ha en autistisk flickvän? Autism är inte en rolig, charmig egenskap som du bör leta efter i en partner. Du bör tänka på att omvärdera dina prioriteringar.
- Är autistiska tjejer som riktiga animeflickor?Alla med autism är olika och kan inte generaliseras i en grupp. Jag vet inte riktigt hur anime-tjejer är, men jag kan försäkra er att autister är tredimensionella människor precis som alla andra. Så nej, autistiska tjejer är inte som anime-tjejer.
- Hur skulle det fungera om hon är lesbisk? (Min flickvän sa till mig att hon hade autism och jag är lite osäker på ämnet.)Förutsatt att du är kvinna bör hennes sexualitet inte göra någon skillnad. Den här artikeln ska kunna hjälpa dig. Hon är samma tjej som du alltid har känt, hon hanterar bara känslor och interaktioner lite annorlunda än de flesta.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
