Hur kan jag hjälpa någon att övervinna ett heroinberoende?

Empati när du kommer att lära dig om heroinberoende — Detta kan också hjälpa dig att bygga förståelse och empati när du kommer att lära dig om heroinberoende och hur det påverkar människor.

Heroin är ett olagligt läkemedel från opiatfamiljen som är extremt beroendeframkallande. Eftersom människor snabbt utvecklar en tolerans för heroin är det lätt att överdosera, vilket kan få dödliga konsekvenser. Att sluta med heroin kallkalkon kan också orsaka livshotande biverkningar. Att hjälpa någon att övervinna ett heroinberoende kan vara oerhört svårt. Socialt stöd är dock en nyckelkomponent i återhämtningsprocessen, och det kan du hjälpa till med. Det är viktigt att förstå de olika aspekterna av heroinberoende för att fullt ut förstå vad som väntar som en vän, släkting eller kollega till en person som är beroende av droger. Först då kan du ge empati och stöd som personen behöver för att hålla sig engagerad på vägen till återhämtning.

Del 1 av 3: konfrontera personen

1
Omrama ditt språk. Tyvärr, även om missbruk av läkemedel är ett medicinskt och psykiskt tillstånd, är det fortfarande föremål för enorm social stigma. Många använder språk som avhumaniserar människor som är beroende av ämnen, som att kalla dem "drogmissbrukare", "smack-heads", "smutsiga" eller liknande. Detta språk ökar stigmatiseringen kring missbruk och hjälper inte din nära och kära. Addiction är ett mycket komplext fenomen som inte är helt inom människans kontroll. Definiera inte en person efter hennes sjukdom.
- Använd alltid språk som "en person som är beroende av droger" istället för saker som "narkoman".
- När du pratar med personen, alltid inrama hennes missbruk som något hon har, inte något hon är. Till exempel: "Jag är orolig att din droganvändning skadar dig" är lämpligt. "Jag är orolig för att du är en junkie" är det inte.
- Undvik att använda ord som "ren" för att uttrycka att du är drogfri och "smutsig" för att använda droger. Dessa främjar stigmatiseringen och kan öka din älskades känsla av skam över hennes missbruk, vilket kan leda till ytterligare droganvändning.
2
Få stöd utifrån. En kvalificerad rådgivare som är specialiserad på missbruk kan hjälpa dig och andra vänner eller familj att överväga dina alternativ när det gäller att hantera en person som är beroende av droger. Rådgivare är objektiva tredje parter som har liten personlig andel och kan därför ge en välbehövlig yttre och rationell röst. Dessutom utbildas rådgivare för att ge empati, stöd och uppmuntran, vilket kan vara svårt att få från andra människor som är oroliga för personen och är för inne i situationen för att se tydligt - vilket kan inkludera dig. Försök hitta en rådgivare i ditt område eller överväga att konsultera din primärvårdsläkare för rekommendationer.
- Alternativt, om terapi inte är ett bra alternativ för dig, kan du delta i Nar-Anon-möten, som är utformade för att vara säkra utrymmen för familjer och vänner till narkotikamissbrukare.
- En drogmissbrukare kan också ge vägledning om hur man kan hjälpa personen. Var beredd att ge detaljer om hur ofta personen använder heroin och hur mycket, om hon använder andra droger, hur länge missbruket är, symtom och beteendemönster och liknande.
- För mer information om narkotikamissbruk i allmänhet, kontakta substansmissbruket och mentalvårdstjänsten eller det nationella institutet för drogmissbruk.
3
Närma dig personen direkt. Försök att prata med personen om din oro över hennes droganvändning. Se till att personen inte använder när du har det här samtalet. om personen använder eller nyligen har använt heroin när du försöker föra det här samtalet, försök igen senare. Undvik att skylla, predika, föreläsa och moralisera och berätta istället personen tydligt om dina bekymmer.
- Gör dig redo att erbjuda specifika fall av problembeteendet som berör dig. Ta upp tidigare incidenter, som "När du avbröt våra planer förra veckan..." istället för "Du bryter alltid dina löften." Använd "I" -fraser, som "Jag märkte" eller "Jag är orolig", eftersom dessa låter mindre skyllande och är mindre benägna att placera din älskade i defensiven.
- Fokusera på effekterna av personens heroinberoende på de saker hon bryr sig mest om, oavsett om det är karriär, vänner, barn, föräldrar etc. Detta kan hjälpa personen att inse att hennes handlingar inte bara påverkar henne.
- Du kan också genomföra en intervention, en professionellt riktad process där den beroende av heroin träffar vänner, familj, arbetsgivare etc. Ett ingripande kan vara till hjälp eftersom det kan hjälpa personen att koppla sitt drogproblem till problemen i hennes liv. Nittio procent av insatserna som utförs med en utbildad interventionist resulterar i att den beroende personen förbinder sig att få hjälp. Kontakta ditt lokala nationella råd för alkoholism och drogberoende (NCADD) för mer vägledning.
4
Undvik känslomässiga överklaganden. När du lär dig om personens missbruk kan din första reaktion vara att övertyga henne att sluta med att hota, vädja eller tigga. Detta kommer inte att fungera - heroin har ett för starkt inflytande över personens liv för att hon ska kunna sluta bara för att du vill att hon ska. Heroin-användare slutar bara när de är redo att. Även om det kan vara frestande att starta tunga hot är det faktiskt inte möjligt och kommer inte att hjälpa henne att lära sig beteendet och behandla de triggers som har lett henne att använda heroin.
- Tänk på att känslomässiga överklaganden kan slå tillbaka då de bara får personen att känna sig skyldig och delta i ytterligare missbruk.
- Ibland måste en person med ett långvarigt missbruk slå "botten" (en personlig lågpunkt i sitt liv präglat av desperation och hopplöshet eller en större händelse som en arrestering) innan personen bestämmer sig för att sluta. Men de flesta behöver inte gå ner för att få hjälp.
Att hjälpa någon att övervinna ett heroinberoende kan vara oerhört svårt.
5
Skräddarsy hur du öppnar konversationen. Hur du pratar med personen beror på hennes förhållande till dig. Är personen familjemedlem, god vän eller kollega? Överväg att skriva ner hur du vill öppna konversationen i förväg för att mentalt förbereda dig. Här är några potentiella "öppningsrader" som kan hjälpa dig att närma dig personen på rätt sätt:
- Hjälpa en familjemedlem - "Mamma, du vet hur mycket jag älskar dig, och det är vad jag har att säga härnäst kommer från, från en plats med kärlek. Du har varit borta mycket nyligen i flera dagar i taget, och vi vet du har använt droger. Du saknade till och med min examen förra veckan. Jag saknar dig, pappa saknar dig, och vi älskar dig. Kommer du att sätta dig ner med oss för att prata mer om detta? "
- Hjälpa en bra vän - "Du vet, Jennifer, vi har varit vänner sedan vi var små barn, och jag anser att du är som en syster. Medan jag vet att du har mycket på gång har jag märkt att du har avbrutit en många av våra planer och dyker upp sent och högt. Du verkar inte heller komma överens med din familj så mycket som du brukade. Jag är orolig och bekymrad över dig. Jag bryr mig mycket om dig och vill prata mer om detta. "
- Hjälpa en kollega - "Dale, du är en av de bästa tänkarna på det här kontoret men du har saknat en massa arbete på senare tid. Och just denna vecka kunde jag inte skicka in min rapport för att jag saknade din sektion. Senast bara har inte verkat vara dig själv, och jag vet att du har använt droger. Om du har några problem ville jag meddela dig att jag gärna hjälper dig att få den hjälp du behöver. Du är värdefullt tillskott på detta företag, och jag vill inte att detta ska påverka säkerheten i ditt jobb. "
6
Föreslå omedelbar behandling. När du har förklarat dina bekymmer, gå igenom ämnet att få hjälp och behandling med personen. Ett löfte från personen att minska eller stoppa problemaktiviteten är otillräckligt; behandling, stöd och nya coping-färdigheter som är nödvändiga för att övervinna missbruk. Förklara vilken typ av behandling du har i åtanke. Som med andra kroniska sjukdomar behandlas ju tidigare missbruk, desto bättre.
- Gör din forskning innan du rekommenderar en behandlingsplan eller ett centrum. Det finns många olika sorter och kostnaden är inte alltid ett tecken på behandlingseffektivitet. Behandling beror vanligtvis på missbrukets svårighetsgrad. Du måste naturligtvis tänka på kostnaden tillsammans med andra faktorer som den typ av terapi som erbjuds (grupp, individ, kombination, läkemedel osv.), Typ av anläggning (öppenvård, bostad etc.) och kön dynamik (co-ed eller samma kön miljö), bland andra.
- I de flesta fall behövs öppenvårdsprogram eller rehabiliteringsprogram för att stoppa heroinberoende. Receptbelagd medicin är vanligtvis nödvändig för att hjälpa personen att avgifta säkert. Efter detta har forskare funnit att 12-stegsprogram är användbara som ett billigt och effektivt sätt att upprätthålla avhållsamhet från droger och alkoholberoende.
- Observera också att de flesta som är beroende av droger, särskilt sådana som kan vara dyra som heroin, inte kan betala ekonomiskt för sin egen behandling så du kommer sannolikt att behöva hjälpa till i det avseendet. Det finns också några statligt finansierade behandlingscentra, tillgängliga via SAMHSA.
7
Erbjud din kärlek, hjälp och stöd. Oavsett vad personens svar är på din konfrontation, låt henne veta att du är där för henne när hon är redo att få hjälp.
- Om din vän samtycker till behandlingen, var redo. Ring det lokala numret för NA för att få ett schema för möten för ditt område, till exempel. Du kan också prata med någon på ett behandlingscenter i närheten så att du kan ha namnet på en plats och kontakt redo. Låt personen veta att du kommer att följa med henne till den institution, möte eller specifika person som du har rekommenderat.
- Din vän kan svara med ilska, ilska eller likgiltighet. Förnekelse i synnerhet är ett av symptomen på drogberoende. Ta det inte personligen och undvik att svara känslomässigt in natura. Påstå istället att du försöker hjälpa henne.
8
Förbered dig om personen vägrar behandling. Personen kanske inte tror att hon behöver den hjälp du har föreslagit. Känn dig inte som om du har misslyckats; du har åtminstone planterat ett frö av återhämtning som kan växa i personens sinne. Men om personen vägrar behandling bör du vara redo med en plan för vad som är nästa.
- Vad gör du om personen vägrar? Det kan handla om att skära bort personen från pengar och andra resurser (så att du inte längre möjliggör missbruk) eller till och med be henne att lämna ditt hem (särskilt om du har andra vänner eller familjemedlemmar som kan vara i fara på grund av den här personens missbruk).
- Det är inte lätt att släppa en älskad som är beroende av droger. Håll dock kontakt och gör det klart för personen att om någon punkt hon väljer att ompröva behandlingen är din dörr alltid öppen. Kom ihåg att du hjälper personen att läka. Ibland måste vi utstå smärtan hos en vän eller älskad för att ge henne den hjälp hon behöver för att bli frisk. Det är därför det kallas tuff kärlek - för det är inte ett enkelt sätt att hjälpa någon men du kanske kan rädda någons liv.
9
Menar vad du säger. Du måste vara försiktig med ditt eget beteende och din inställning till den person som kämpar med missbruk. Var konsekvent och mena vad du säger till dem; inte göra tomma löften eller hot. Till exempel kan man följa ett erbjudande om "Gör vad jag kan för att hjälpa" tolkas på olika sätt. Betyder detta att hjälpa personen att hitta ett lokalt kapitel av Narcotics Anonymous (NA) eller ge henne pengar (som missbrukaren då kan köpa droger med)? Var mycket tydlig om dina avsikter att undvika förvirring. Detsamma gäller konsekvenser. Om du säger till personen att nästa gång hon fångas på att hon kommer att sparkas ut, måste du vara beredd att följa igenom.
- Se alltid till att du håller dig till vad du säger - det här är den viktigaste regeln eftersom den visar personen att du är pålitlig och att det du säger har vikt. Om du säger att du kommer att göra något för personen i utbyte mot något hon har gjort, gör det sedan. Om hon inte gör det du frågade, gör det inte. Om du ger henne en varning, utför den om hon inte lyssnar.
- Att skapa och upprätthålla en miljö av förtroende är av avgörande betydelse. Undvik förtroendeskapande beteenden, som att skrika, tjata, föreläsa och göra löften och hot.

Del 2 av 3: tillhandahålla socialt stöd under hela återhämtningen

1
Aktivera inte beteendet. Bryt dig ut ur en cykel av beroende där missbrukaren förlitar sig på dig och i sin tur din hjälp oavsiktligt hjälper personen att fortsätta missbruket. Detta kallas negativt möjliggörande. Lär dig att säga "nej" och förbinda dig till det; det är kanske en av de viktigaste komponenterna för att åstadkomma transformation hos en missbrukare. Det är också viktigt att notera att missbrukaren sannolikt inte kommer att svara bra på ditt åtagande att säga "nej" eftersom hon kan vara van att få vad hon vill och när.
- Om personen är en familjemedlem eller vän måste du tänka på pengar i synnerhet. Bestäm om du är villig att låna personen pengar eller inte. Många människor gillar inte att låna ut pengar medvetna om att de kommer att spenderas på droger, medan andra ser det som att hindra missbrukaren från att begå brott och hamna i ytterligare problem om hon fångas. Bestäm dig om denna fråga och håll dig till den. Om du inte vill låna ut pengar, låt personen bestämt skälen till att du inte vill och vackla inte. Om du är villig att låna ut till personen, låt henne underteckna gäldenärsanteckningar för varje lån och låt henne veta att du planerar att fullfölja eventuella obetalda skulder. Om personen misslyckas, sluta låna ut till henne.
- Dessutom, aktivera inte beteendet eller försök att hålla jämna steg med personen genom att gå med i droganvändningen. Du måste först hålla dig säker.
En kvalificerad rådgivare som är specialiserad på missbruk kan hjälpa dig och andra vänner eller familj att överväga dina alternativ när det gäller att hantera en person som är beroende av droger.
2

Gör inte ursäkter för personen. Undvik att täcka över eller göra ursäkter för personens beteende eller ta över personens ansvar (oavsett om det är arbete, familj eller annat). Att göra det skyddar personen från de negativa konsekvenserna av hennes beteende. Hon måste lära sig att det hon gör har negativa konsekvenser.
3
Förbered dig på återfall. Mycket få människor som är beroende av heroin lyckas göra en avgiftning och förbli rena vid sitt första försök. Om din nära och kära återfall, tappa inte tron och gör något drastiskt som att avfärda henne eller sparka ut henne. Kom ihåg att de flesta återfaller några gånger innan de klarar det. Även när personen är förbi tillbakadragningsfasen är återhämtning ännu inte en viss sak eftersom den omfattar mycket mer än bara att bli av med personens fysiska beroende av heroin.
- Heroinberoende är inte allt fysiskt. När någon försöker återhämta sig från heroinberoende, måste de också hantera de mentala aspekterna av deras missbruk och de triggers som ledde personen att engagera sig i beteendet i första hand. Även om abstinenssymptomen kan ha gått, kommer det psykiska missbruket fortfarande att finnas där och uppmanar henne att använda igen. Således måste behandlingen handla om att hantera dessa underliggande frågor för att verkligen ta bort drivkraften till återfall.
- Om (eller när) personen misslyckas ska du inte ta det som en personlig förolämpning och istället erbjuda support för nästa gång hon försöker.
4
Visa empati och tålamod. Var stödjande och försök att inte vara misstänksam mot personen hela tiden; inser att det är svårt att övervinna ett heroinberoende och visa medkänsla för denna rättegång. Istället för att tjata personen när hon glider eller faller på vägen till återhämtning eller försöker kontrollera henne varje rörelse och beteende, erbjuder förståelse och empati. Det faktum att personen vill försöka bli bättre och slå missbruket är uppmuntrande.
- Kom ihåg att återhämtning inte är linjär, som att gå helt enkelt från punkt A till punkt B. Det finns många upp-och nedgångar. Fråga inte personen om hon fortfarande är ren eller föreläser henne om att inte börja igen. Om du ständigt nagar personen, kommer hon att tappa förtroende och bekvämlighet med dig och kanske till och med börja hålla saker från dig.
5
Delta i positiv förstärkning. Erbjudandet ger beröm och uppmuntran när personen gör något för att främja sin återhämtning eller som ett sätt att markera en milstolpe på vägen till återhämtning (som en vecka nykter eller 30 dagar nykter). Detta kallas också positivt möjliggörande, vilket hänvisar till beteenden som uppmuntrar förändring hos en person som är beroende av droger.
- Låt personen fortsätta sin återhämtning och hennes förändringsväg genom att påminna henne om att du älskar henne och att du också är engagerad i hennes förbättring.
6
Förbli närvarande under hela återhämtningen. När personen väl har fått behandling, antingen genom att gå in i ett rehabiliteringscenter, träffa en terapeut eller gå till möten, förblir den en aktiv del av sin återhämtningsprocess. Få personen att få hjälp och behandling med bara det första återhämtningsstadiet. Din nära och kära behöver ditt stöd för att fortsätta behandlingen och lyckas slå missbruket. Visa personen att du är investerad i henne och hennes långsiktiga återhämtning.
- Ett sätt att vara involverad är att försöka delta i terapisessioner eller möten som gör det möjligt för gäster som är beroende av droger. Detta kan också hjälpa dig att bygga förståelse och empati när du kommer att lära dig om heroinberoende och hur det påverkar människor.
- Fråga om personens återhämtning. Men snarare än att fråga personen i ett Q-och-A-format eller annan stil som liknar ett förhör snarare än en konversation (t.ex. "Gick du till ett möte idag?"; "Pratade du i terapi idag?", Etc..), överväga att ställa öppna frågor som gör det möjligt för personen att forma berättelsen de vill berätta (t.ex. "Hur har mötena gått?" och "Har du lärt dig något nytt om dig själv under hela denna process?").

Del 3 av 3: Förstå heroinberoende

1
Förstå vad heroin är. Heroin är ett narkotiskt medel som kommer från opiatfamiljen, en klass av smärtstillande läkemedel (smärtstillande medel) som härrör från Opium Poppy (Papaver somniferum). I 7000 år var denna växt det mest effektiva smärtstillande läkemedlet. Vanligtvis säljs som ett vitt eller brunt färgat pulver som "skärs" med socker, stärkelse, mjölkpulver eller kinin, heroin kan användas på många sätt, inklusive genom intravenösa injektioner, rökning och fnys.
- Rökning av heroin har blivit mer populärt sedan 1990-talet på grund av rädsla för HIV-infektion genom intravenös nåldelning. Rökning är också den viktigaste metoden för att använda heroin i Asien och Afrika.
Det är viktigt att förstå de olika aspekterna av heroinberoende för att fullt ut förstå vad som väntar som en vän, släkting eller kollega till en person som är beroende av droger.
2
Lär dig om de beroendeframkallande effekterna av heroin. Heroin utövar sin primära beroendeframkallande effekt genom att aktivera mu-opioidreceptorer (MOR, liknande endorfin- och serotoninreceptorer som är ansvariga för lycka) i hjärnan. Hjärnregionerna och neurotransmittorerna som påverkas av heroin är ansvariga för att producera den behagliga känslan av "belöning", lindring av smärta och fysiskt beroende. Tillsammans står dessa åtgärder för användarens förlust av kontroll och läkemedlets vanebildande verkan. Förutom att vara ett kraftfullt smärtstillande medel, undertrycker heroin också aktivitet i centrala nervsystemet, vilket gör att hjärtfrekvensen och andningen saktar ner och undertrycker hostan.
- Strax efter användning passerar heroin blod-hjärnbarriären. Heroin omvandlas till morfin i hjärnan och binder sedan till opioidreceptorer. Användare rapporterar att de känner sig "rusade" eller sväller av behaglig känsla. Rushens intensitet är knuten till den mängd läkemedel som tas samt snabbheten med vilken läkemedlet kommer in i hjärnan och binder till receptorerna. Heroin är särskilt beroendeframkallande eftersom det kommer in i hjärnan så snabbt. Effekterna är nästan omedelbara och användaren kan initialt känna sig sjuk. En känsla av lugn och värme sprider sig sedan genom kroppen och eventuella problem eller smärtor verkar mycket avlägsna och oviktiga.
- Denna "höga" kommer att fortsätta tills effekterna försvinner, vanligtvis 6 till 8 timmar efter en träff. Användaren måste sedan börja tänka på var man ska göra poäng och / eller var man ska få pengarna från för nästa träff innan det fysiska uttaget börjar.
- Vet att heroinanvändare kan prata och tänka sammanhängande. Även med doser som är tillräckligt höga för att producera eufori, förändras inte koordination, känsla eller intellekt. Vid högre doser glider användaren in i ett drömlikt tillstånd där hon inte sover eller är vaken utan någonstans däremellan. Eleverna blir små (fästa) och ögonen rullar tillbaka. Detta kallas 'nickande' eller 'halucinodding' eller opiumdrömmar.
3
Var medveten om att missbruk sker snabbt. Inom så lite som en veckas användning kan en person utveckla ett fysiskt beroende av heroin. Även om vissa användare kan ta det ibland, erbjuder heroin de flesta människor en enastående sinnestillstånd och en gång används, de flesta har svårt att inte fortsätta att gå tillbaka för mer.
- Det har dokumenterats att det bara tar tre dagar i följd med heroinanvändning att bli beroende, med tanke på att det finns olika nivåer av tillsats och tillbakadragande. De flesta kommer inte att märka de subtila abstinenssymptomen efter denna korta period och kan sätta ner det till att känna sig lite nere, bli förkyld etc.
- De två problemen med missbruk är längden på användningen och det genomsnittliga morfininnehållet i kroppen. Vanligtvis kommer människor dock att märka att de har blivit beroende beroende av en till två veckor efter att ha börjat konsekvent daglig användning. Efter denna tid kommer stopp att leda till uppenbara abstinenssymptom.
- När någon har blivit beroende blir hennes huvudsakliga mål att hitta och använda heroin.
4
Förstå heroinuttag. När man hjälper en person som är beroende av heroin att dra sig tillbaka är det viktigt att känna till fakta och symtom. Uttag inträffar några timmar efter att läkemedlet har tagits, när effekterna börjar försvinna och kroppen har brutit ner heroinet i blodflödet. Heroin och andra opiat abstinenssymptom är extremt obekväma och är sannolikt inte dödliga eller leder till permanent skada, men kan orsaka fostret hos en gravid missbrukare. Symtomen inkluderar rastlöshet, muskel- och benvärk, sömnsvårigheter, diarré, kräkningar, kyla och rastlösa ben.
- För kortvariga användare: Efter den sista dosen kommer användarna normalt att uppleva milda abstinenssymtom cirka 4-8 timmar senare. Dessa kommer att bli värre tills de når sin topp den andra dagen utan en hit. Det här är den värsta dagen, och saker och ting förbättras långsamt från och med den tredje dagen. Dessa akuta symtom förbättras vanligtvis kraftigt den femte dagen och är till stor del borta på sju till tio dagar.
- För långsiktiga användare: Akut uttag (som anses vara de första 12 timmarna utan heroin) följs av en " utdragen abstinenssyndrom " eller tassar "(post akut tillbakadragande syndrom), som kan pågå i upp till 32 veckor efteråt. Symtomen som fortsätter under denna tid är: rastlöshet; störda sömnmönster; onormalt blodtryck och puls vidgade pupiller; känns kallt; irritabilitet; förändring av personlighet och känsla; och intensivt begär efter drogen.
- Ofta är den svåraste delen av avgiftning inte att dra sig tillbaka utan att hålla sig borta helt. För att vara drogfri krävs en hel förändring av livet. Nya vänner, att hålla sig borta från områden där du brukade göra mål och hitta saker för att lindra den tristess och tid du skulle ha spenderat med drogen är bland de saker som måste förändras och vill vara rena.
5
Vet att kampen mot missbruk inte är lätt. Missbruk av droger är en livstidskamp. Det krävs viljestyrka och uthållighet för att göra förändringar. Nykterhet kan uppnås, men personen kan alltid möta en enorm frestelse att använda. Det är svårt att förändra hela ditt liv, eftersom kampen mot ett drogberoende också innebär att du måste ändra andra vanor och delar av människans liv, till exempel vart de går och vem de ser socialt. Även "normala" aktiviteter som att titta på tv är helt annorlunda när du är ren. Det är därför så många människor blir rena och sedan återfaller.
- Det är också värt att komma ihåg att många använder heroin för att fly eller klara av personliga problem, såsom en historia av missbruk eller överfall, låg självkänsla och depression, bland andra skäl. En person som är beroende av heroin måste kämpa genom ångestens ångest bara för att sedan möta alla samma problem som hon flydde från i första hand, men nu med den extra bördan av heroinbegär att hantera.

Tips

Överväg att få lite hjälp åt dig själv som vän eller älskade av en person som är beroende av heroin. Al-Anon och Nar-Anon (inte samma som AA eller NA, som är för missbrukare själva) är för vänner och familj av människor som är beroende av droger. Dessa organisationer är värd för möten som kan hjälpa dig att upprätthålla gränser och kommer att ge dig stöd när du hanterar någon annans missbruk.

Kom ihåg att du inte kan tvinga någon att byta eller få hjälp om de inte är villiga att hjälpa sig själva.
Människor kommer att sluta använda heroin när de är redo att sluta, oavsett vad du gör eller säger till dem. De måste sluta på egen hand. Personen måste uppleva att vara mycket trött på att förlora.
Tänk på att många människor som är beroende av heroin slutar sluta använda droger och att det inte finns någon tidsgräns som dikterar hur länge en person är beroende av heroin.
Ge dig själv en tidsgräns så länge du vill leva med en missbrukare och hålla dig till den. Det är slöseri med ditt liv också. Om det är ett barn och du har turen att kunna betala kostnaden för behandlingen gör det. Men vet att det i slutändan är upp till dem. Vi måste nöja oss med låga förväntningar.

Läs också: Hur undviker jag anabola steroider?

Hur kan jag hjälpa någon att övervinna ett heroinberoende?

Steg

Del 1 av 3: konfrontera personen

Del 2 av 3: tillhandahålla socialt stöd under hela återhämtningen

Del 3 av 3: Förstå heroinberoende

Tips

Frågor och svar

Kommentarer (12)

Läs också: