Hur kan man uthärda akut tillbakadragande från opiater (narkotika)?

Var stark. Kom ihåg: om du ska övervinna ett opiatberoende måste du börja med att uthärda de akuta symtomen vid abstinens. Lätt ditt lidande med receptfria läkemedel: smärtstillande medel för att hantera kroppssmärtor, antihistaminer för att slå illamående och Ioperamid för att hantera diarré. Fråga din läkare om receptbelagda läkemedel: blodtrycksmedicin som klonidin och partiella opioider som suboxon. Gör dig bekväm, läs igenom symtomen och överväga att hitta en supportgrupp eller rehabiliteringsklinik som hjälper dig att rida ut det värsta av tillbakadragandet.

Del 1 av 4: Använd receptfria läkemedel

1

Köp receptfria analgetika. Dessa läkemedel inkluderar acetaminophen, ibuprofen eller naproxen, och de hjälper dig att hantera kroppssmärtor som du kommer att känna under tillbakadragandet. De små värken som du enkelt har hanterat med narkotika kommer att kännas förstorade när drogerna lämnar ditt system. Ibuprofen och naproxen är båda NSAID-preparat som fungerar mycket likartat, och om du blandar dem, kom ihåg att alla bidrar till den maximala dosen av NSAID (dosering för paracetamol skulle vara oberoende).
2

Köp en antihistamin med lugnande effekter. Sederande antihistaminer som difenhydramin (Benadryl), dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin (Dramamine II) hjälper dig att erövra illamående och sova genom mycket av illamående.
3
Få mediciner för att behandla diarré. Ditt bästa val är loperamidhydroklorid (Imodium AD). Medan detta läkemedel strukturellt liknar opioidmeperidin (Demerol), passerar loperamid inte blod / hjärnbarriären.
- Genom att verka på opioidreceptorerna i tarmarna kommer loperamid att stoppa tarmkramper och diarré som följer med dem. Läkemedlet flyttar maten långsammare genom tarmen och ökar vattenabsorptionen. Många rapporterar att detta läkemedel är den viktigaste nyckeln för att lindra abstinenssymptom.
- Ta bara loperamid om du behöver det, men ta dubbelt den föreslagna dosen på förpackningen. Kom ihåg att dina tarmar är vana vid en spärr av narkotika. En normal dos kommer helt enkelt inte att vara lika effektiv.
- Hoppa över loperamid om du är gravid, om du har kolit eller om du har hög feber på F 100,4 (38 C) eller mer. Ta inte heller det om du börjar märka blod eller slem i avföringen.
4

Köp två veckors leveranser av dina receptfria läkemedel. Du vill definitivt inte ta slut på medicineringen och måste gå eller köra dig själv till butiken i fullt uttagsläge.

Hur lång tid tar det mig att komma tillbaka från opiater efter 12 års användning?

Del 2 av 4: användning av receptbelagda läkemedel

1
Fråga din läkare om klonidin. Klonidin är ett icke-opiat, icke-beroendeframkallande blodtrycksmedicin som inte ska förväxlas med det beroendeframkallande läkemedlet Klonopin. Klonidin hämmar kroppens sympatiska svar och hjälper till att minska svettningar, frossa, ångest och rastlöshet som du kan känna under utsättning.
- Biverkningar inkluderar muntorrhet, sömnighet och, för vissa, sömnlöshet. Ditt blodtryck kommer att sjunka, så om du redan har lågt blodtryck eller svimning, bör du definitivt prata med din läkare. Var också försiktig när du står upp snabbt. Många som tar blodtrycksmedicin "ser fläckar" och känner sig yr när de plötsligt byter position.
- Klonidin har potential för fysiskt missbruk även om det inte på distans ger den eufori du kan få från narkotika. Försök att hålla en låg dos: Ta mellan 0,1 och 0,3 mg klonidin, 2 till 3 gånger dagligen.
2
Prova subutex / suboxon (buprenorfin) om du har använt narkotika under lång tid. Suboxone är en långvarig partiell opioidagonist som blockerar abstinenssymptom.
- "" Fördelar ":" "., Suboxone finns på recept, vilket innebär att du inte behöver gå till metadonkliniken. Du kanske tycker att det är lättare att sparka än metadon, och om du slutar använda andra läkemedel, suboxon kan hjälpa dig att känna dig normal ganska snabbt. Du kan ta det en gång på morgonen och du mår bra fram till nästa morgon.
- Nackdelar: Du kommer att få uttag från suboxon, men för vissa människor kommer de att vara mindre allvarliga och kortare. Suboxone kan också vara dyrt eftersom läkare måste ha särskild utbildning för att ordinera det, och de kan bara ha så många patienter som tar suboxon samtidigt. Det finns inte heller någon generisk version av suboxon i USA
- Buprenorfin har både agonistiska och antagonistiska egenskaper. På grund av de antagonistiska egenskaperna, i motsats till en ren agonist som metadon, svarar ungefär 10 procent av patienterna inte bra på detta läkemedel.
- Vänta tills halveringstiden för din opioid du har valt har gått innan du tar suboxon. Om du inte gör det kommer du att få abstinenssymptom som kan vara allvarligare och med mycket längre varaktighet än opiatavbrott, så var mycket försiktig med dessa.
3
Ta diazepam (valium) eller klonazepam (klonopin). Dessa läkemedel kan ha fysiskt beroendeframkallande egenskaper, och de kan få dig att dra tillbaka.
- Håll dig till små doser. Fem mg diazepam 2 till 3 gånger dagligen, eller 0,5 till 1,0 mg klonazepam 2 till 3 gånger dagligen, kommer att få jobbet gjort. Ta dem inte på lång sikt och avta dem när du bestämmer dig för att sluta använda dem.
- Om du missbrukar Valium eller Klonopin och inte avgiftar det ordentligt kan du uppleva symtom inklusive toniska kloniska anfall och till och med döden.
4
Tänk på att använda några kontrollerade ämnen på lägre nivå om de är lagliga i ditt land eller din stat.
- Dela ditt narkotikamissbruk med din läkare
- Du kan också överväga att använda kratom för att ta bort kanten på dina symtom, men var mycket försiktig eftersom kratom har varit känt för att orsaka missbruk också. Beställ kratom online i USA eller Europa. Det är olagligt i Australien.
- Undvik alkohol. Alkohol är deprimerande, och även om surr kan distrahera dig en stund kan alkohol få ditt humör att sjunka och kan störa din förmåga att sova.

Är inte narkotika eller bensodiazepiner — De hjälper båda till att ta bort abstinenssymptom och är inte narkotika eller bensodiazepiner.

Del 3 av 4: andra strategier för att gå igenom uttag

1
Vet vilka symptom du kan förvänta dig så att inget får dig att överraska. Du kan uppleva något av eller alla av följande:
- Agitation och ångest
- Muskelvärk
- Rivning
- Svettas
- Sömnlöshet
- Rinnande näsa
- Magkramper
- Diarre
- Kräkningar
- Vidgade pupiller
- Chill stötar
2
Förbered en bekväm miljö.
- Förvara din surfplatta eller TV och DVD-spelare i närheten så att du kan se några lättsinniga filmer.
- Se till att ditt rum har en behaglig temperatur och se till att du har några mjuka filtar och kanske en fläkt. Förbered dig på att byta lakan ofta på grund av svettning.
- Använd lösa och bekväma kläder. Återigen måste du förmodligen byta kläder mycket på grund av svettningen.
3

Undvik att gå igenom uttag ensam. Om du inte planerar att checka in i en rehabiliteringsanläggning, stanna hos någon som kan stödja dig under uttagsperioden.
4

Ta dig lite ledig tid från dina vanliga aktiviteter. Återkallande kan ta upp till två veckor, så försök att ta lite ledig tid från jobbet. Om du har en familj, kolla in dig själv i en rehabiliteringsanläggning eller gå någonstans där dina barn inte behöver se dig gå igenom uttag.
5

Avta långsamt dina narkotika. Minska dina doser av opioider eller mediciner med cirka 20 till 25 procent varannan eller var tredje dag för att minimera uttag.
6

Testa detox för samhället. Kolla in din lokala metadonklinik så att du gradvis kan avvänja dig från narkotika genom att ta gradvis minskande doser metadon. Gemenskapsavgiftning gör att du kan fortsätta med ditt dagliga liv utan att checka in på en vårdinrättning.
7

Gå till en psykiatrisk avdelning eller annan öppenvårdspsykiatrisk anläggning om du har haft episoder med självmordstankar eller skadat dig själv tidigare. Uttag kan leda till dessa negativa beteenden, vilket kan sätta dig i verklig fara. Om du har haft depression eller andra psykiatriska problem, gör sedan din avgiftning under medicinsk övervakning.
8
Kontrollera dig själv i en rehabiliteringsanläggning. Rehab ger dig en mängd olika behandlingsalternativ för patienter:
- Detox under anestesi. Med denna typ av avgiftning placeras du under anestesi och får avsevärda doser av opiatblockerande läkemedel. Var försiktig med denna metod eftersom opiatavbrott ofta orsakar kräkningar, och du kan aspirera eller kväva vid kräkningar när du är i narkos.
- Patientbehandling och stödgrupper. Medan du bor på en rehabiliteringsanläggning kan du prata med rådgivare om ditt missbruk eller så kan du spendera tid i stödgrupper med andra missbrukare.
9
Ge dig själv mycket positiv förstärkning. Prova några av dessa strategier:
- Berätta för dig själv att dina abstinenssmärtor är som förlossningsvärk. Du föder en ny dig.
- Skriv ett meddelande till dig själv som säger "Jag är en fantastisk person och jag gör något fantastiskt." Lägg upp meddelandet där du kan se det.
- Ge dig själv en icke-drogbelöning för varje dag du gör det genom uttag.
10

Kom ihåg att äta mat och dricka vatten. Du kanske inte känner för att äta eller dricka vätska, men din kropp behöver näring och hydrering. Ät saltlösning eller yoghurt eller andra livsmedel som är lätta för magen. Se också till att dricka vatten eller fruktjuice för att ersätta alla vätskor som du tappar från kräkningar eller diarré.
11

Få lite lätt träning. Överdriv inte det, men ta en kort promenad runt ditt grannskap eller gör lite hushållsarbete. Träning kommer att hålla ditt humör uppe och hjälper dig att distrahera dig från dina symtom.
12

Tro på dig själv. Så corny som det låter kommer du att känna dig mycket bättre om upplevelsen av att sluta om du verkligen tror att du kan göra det framgångsrikt. Berätta för dig själv flera gånger att du kan göra detta, att du är stark och motiverad och kapabel. Försök att vara konsekvent i din positivitet. Kom med ett mantra eller något liknande om det hjälper dig!

Klonidin hämmar kroppens sympatiska svar och hjälper till att minska svettningar, frossa, ångest och rastlöshet som du kan känna under utsättning.

Del 4 av 4: slå missbruk en gång för alla

1

Sluta för dig själv och ingen annan. Du kommer inte att behålla din beslutsamhet om du försöker sluta för dina föräldrar, dina barn eller till och med din make. Tänk dig att du är färdig och du är klar med livsstilen.
2

Gå med i narkotika anonym eller SMART-återhämtning. Narcotics Anonymous följer ett 12-stegsprogram som liknar Alcoholics Anonymous för att hjälpa dig att navigera i livet efter opiater. Förutom att följa de 12 stegen kan du gå till möten för att prata med människor som delar din erfarenhet, och du kommer att anslutas till en sponsor som du kan prata med när som helst när du kämpar för att slå din missbruk.
3

Associera med rätt personer. Undvik människor som kommer att möjliggöra din livsstil och vänner från dina druggie dagar. Undvik också återförsäljare eller någon annan som tidigare gav dig tillgång till droger.
4
Förbered dig på att processen att övervinna missbruk tar lång tid. Det akuta tillbakadragandet kan ta allt från 3 dagar till 2 veckor. Du kan dock också uppleva något som heter Post-Acute Withdrawal Syndrome, eller PAWS.
- PAWS efterliknar ofta andra psykologiska störningar som depression, ångestsyndrom och psykos. Människor upplever ofta slöhet, suddigt tänkande, minnesproblem, sömnstörningar och känslomässiga svängningar. I den yttersta änden av spektrumet har människor tankar på självmord.
- Få lite stöd om du befinner dig genom symtomen på PAWS. Om de lämnas obehandlade kan symtomen leda dig direkt till återfall.
5

Ta livet ett litet ögonblick i taget. Du kanske får reda på att varje del av din dagliga rutin påminner dig om de gånger du tog narkotika, men detta kommer bara att vara tillfälligt. Det skulle också vara mycket fördelaktigt för din nykterhet att försöka hitta nya aktiviteter och nya nykter vänner att lägga till ditt nya liv. Dessa kan hjälpa dig på rätt väg. Naturligtvis börja bara nya saker när du börjar känna dig tillräckligt bra och tror att du klarar det.

Tips

Definitivt ta varma duschar eller varmt salt och bakpulver. Verkar galen men det hjälper till att dra ut gifterna. Hjälper speciellt under svettningar.
Läs så mycket information om detta ämne som möjligt!
Håll en bärbar dator till hands så att du kan prata med människor i onlineforum medan du går igenom uttag. Att prata med människor som går igenom det du upplever eller med människor som har gått igenom till andra sidan kan ge dig styrkan att du behöver sluta.
Att bygga upp viljestyrkan för att hålla sig borta kommer lättare när du har stöd runt dig. Människor hjälper dig gärna genom tiderna om de verkligen bryr sig om dig.
Köp snacks av alla slag. Den komfort som finns i läckra skräpmat är ovärderlig. Måltider eller hälsosamma livsmedel kommer troligen att vara utanför menyn. Att överväldiga smaklökarna med choklad och liknande tar dig från det fysiska obehaget. Period. Oroa dig för kalorierna senare.
Om du har en hobby som att spela ett instrument, konst, hantverk eller någon annan icke-ansträngande aktivitet för att hålla dig upptagen och hjälpa till att fördriva tiden få de nödvändiga förnödenheterna och ställa in allt innan du blir sjuk.
Se till att du berättar för din make exakt vad som händer så att de kan hjälpa och inte skylla på sig själva.
Läs en bra bok.
Använd Subutex snarare än Suboxone för din avsmalning. Mycket bättre för din kropp.
Få ett HIV-test om du brukade injicera narkotika. Att tänka på att ha HIV kan vara skrämmande, men ju tidigare du vet, desto bättre är dina chanser att hantera sjukdomen på lång sikt.
Blanda aldrig Suboxone och Valium / Ativan. Det kan vara dödligt!
Om du kan få en enda suboxon (8 mg), avta din användning så långt du kan. Hur mycket du än använder skär det på hälften var tredje dag. Gör det under ett par veckor. När du har tagit din sista opiatdos, vänta mellan 12-48 timmar innan du tar suben. Ju längre du går i avgiften utan det desto bättre har du. Den första dosen suboxon bör endast vara 4 mg. All smärta du har gått igenom kommer att sluta inom 30 minuter och du kommer inte att känna det på 24 timmar. Nästa dag ungefär samma tid tar 2 eller 3 milligram och nästa dag tar du vad du har kvar. Det här är hur du kanske kan undvika den fysiska smärtan att bli ren.
Att bli kontrollerad för hepatitvirus är mycket viktigt. Långvarig användning av IV-läkemedel kommer att ge en enklare sammandragning av hepatitviruset. Du kan också sprida det lättare också. Du kan ha hepatitvirus ovanpå andra hepatitvirus som då kommer att lägga ännu mer belastning på din hälsa. Hepatit diagnostiseras endast med blodprov. Biverkningarna av denna sjukdom uppfattas vanligtvis inte tills din lever börjar visa tecken av skador, som då gulsot kommer att märkas ganska tillsammans med andra problem som viruset orsakar. Tala med din läkare eller de flesta hälsoavdelningar kommer att testa gratis för HIV och hepatit, om du någonsin har använt infekterade sprutor från delad IV-användning eller deltagit i riskabla aktiviteter, om du tror att det finns en chans att du har utsatts för viruset någon sätt och / eller har deltagit i oskyddat eller begärt sex.
Be din doktor om lite Lyrica eller Gabapentin. De hjälper båda till att ta bort abstinenssymptom och är inte narkotika eller bensodiazepiner.
UNDVIK SUBOXONE om det är möjligt. Mycket svårt att komma ifrån och förlänger bara det oundvikliga tillbakadragandet. Efter flera smärtsamma avgiftningar gick jag den vägen & dess 4+ år senare, fortfarande med kedjan runt min fotled. Jag kan inte få fler barn nu och kan inte resa någonstans med den jag har eftersom du inte kan få mer än två veckor åt gången. Enda skillnaden är $ går i apoteksficka i motsats till återförsäljarna. Och om du faktiskt behöver smärtlindring som jag, eller vid operation etc, SOL.
Ärligt talat, gå bara igenom smärtan. Åtminstone när det är över är du fri och starkare.
Clonidine fungerar bra för uttag och rastlösa ben.
Passionsblommaört och kava kava hjälper till med sömnlöshet och ångest.
Mjölktistel, maskrosrot och vindruvsextrakt med mycket vatten hjälper till med avgiftning. * Det finns också örter som kan hjälpa till med diarré, kräkningar, aptitstimulering, humör, begär, slöhet, låg energi osv. Men jag kan inte lägga upp dem alla här eftersom du alltid bör konsultera en licensierad örtläkare innan du använder örter som denna (kommer från en professionell inom detta område).

De små värkarna som du enkelt har hanterat med narkotika kommer att kännas förstorade när drogerna lämnar ditt system.

Varningar

Ge inte in och börja använda opiater under låga punkter efter att du har gått igenom uttag. Du hamnar bara tillbaka på samma plats som du började.
Undvik att hoppa på en metadonregim om du inte har använt droger under lång tid. Om du använder metadon, överväg att sänka dosen långsamt till 30 mg. Byt sedan till Subutex och tappa långsamt av det.
Blanda inte! Att blanda opiater med alkohol eller bensodiazepiner kan vara dödligt.

Läs också: Hur underlättar man symtom på abstinenser?

Saker du behöver

Smärtstillande medel (paracetamol, ibuprofen, naproxen)
Antihistaminer som gör dig dåsig
Loperamid mot diarré
Klonidin
Subutex / Suboxone
Valium eller Klonopin
Surfplatta eller DVD-spelare med lättsamma filmer
Fläkt, bekväm filt
Flera uppsättningar lakan och kläder
Bra positiv musik

Hur kan man uthärda akut tillbakadragande från opiater (narkotika)?

Steg