Hur hanterar man solbränna i hårbotten?
Det bästa sättet att hantera solbränna i hårbotten är att applicera en kall kompress för att lugna obehag och en fuktighetskräm för att påskynda läkning. Du bör också dricka mycket vatten för att hålla huden ännu mer hydratiserad. Medan du läker, välj inte brännskadorna, undvik ytterligare exponering för solen och undvik att värma håret för att förhindra ytterligare irritation. Bläddra ner för råd från vår medicinska granskare om hur du vet när du ska träffa en läkare.
Det bästa sättet att hantera solbränna i hårbotten är att applicera en kall kompress för att lugna obehag och en fuktighetskräm för att påskynda läkning.
Solbränna är ett vanligt problem som drabbar cirka 42 procent av människorna varje år. Även om det är vanligt medför det en ökad risk för hudcancer när du har solbränt mer än fem gånger i ditt liv. Din hud brinner när den utsätts för UVA- och UVB-ljus från solen när den inte skyddas av kläder eller solskyddsmedel. Medan du behöver ungefär tjugo minuter exponering för solen dagligen för att tillverka D-vitamin för din hälsa, kan mer än det öka risken för solbränna. Din hårbotten är ofta det enda hudområdet du glömmer när du applicerar skydd innan du njuter av din tid på stranden eller i solen. En enkel keps eller solhatt är vanligtvis allt som krävs för att förhindra solbränna i hårbotten.
Metod 1 av 2: behandla din solbränna hemma
- 1Använd ljummet eller kallt vatten i hårbotten. Medan ljumma eller ljumma duschar kan vara obehagliga, blir varmt vatten i din skadade hårbotten ännu mer obehagligt. Vrid vattnet till en svalare temperatur medan du tvättar håret, vilket blir mycket bekvämare än varmt vatten på din solbrända hud.
- Du kan också applicera en tvättlapp med kallt vatten på huvudet medan du är i duschen för att lindra obehaget.
- 2Undvik schampon med sulfater. Din solbrända hårbotten behöver mycket fukt för att läka. Sulfater är salter som finns i många schampon, som torkar ut hårbotten och gör ännu mer skada. Läs ingrediensetiketten på ditt schampo och undvik sulfater medan din solbränna läker.
- Dessutom bör du försöka använda schampon och balsam som innehåller 18-MEA, vilket hjälper till att ge fukt till din skadade hårbotten.
- Undvik balsam som innehåller dimetikon också, vilket är en form av silikon som kan blockera porer och fånga värme i hårbotten och orsaka ytterligare skador och obehag.
- 3Hoppa över hårtork och plattång. Styling enheter som används värme som blowdryers och uträtning strykjärn kommer också orsaka onödig obehag när hårbotten är brända. Värmen som utstrålar enheterna kommer också att torka ytterligare och skada hårbotten, så du bör undvika dem i ungefär en vecka tills din solbränna har läkt.
- De flesta stylingprodukter innehåller kemikalier som också kan irritera din solbrända hårbotten. Försök att minimera hårprodukterna du använder under denna period.
Hur behandlar jag solbränna i hårbotten när jag har flätor? - 4Applicera kalla kompresser. Detta kan vara svårare för dem med långt, tjockt hår, men att applicera en kall kompress i hårbotten kan också hjälpa till att kyla huden och lugna obehaget.
- Att använda kall skummjölk för att suga kompressen är ett populärt hemmedel som vissa läkare också stöder. Proteiner i mjölken kan hjälpa till att lindra obehag förutom att kyla lugnar smärtan. Men du kommer förmodligen att skölja håret snabbt efteråt.
- 5Fukta huden runt brännskadorna. Återfuktare hjälper till att svalna och lugna din smärtsamma hårbotten också. Aktuella fuktgivare med aloe gel eller hydrokortison kan hjälpa till att lindra smärta. Kokosolja är en annan säker fuktkräm för att lindra smärta vid solbränna. Välj produkter berikade med vitamin E och C, vilket hjälper till att begränsa skadorna på din hårbotten av solbränna.
- Du kan ha en lättare tid med kokosnötolja som tränger in i håret för att nå hårbotten, men som en olja kommer det att ge ditt hår en fet look medan du använder den.
- Hoppa efter solprodukter som innehåller lidokain eller bensokain. De är vanliga allergener, och du kan hitta samma lättnad från dessa andra fuktgivare.
- 6Håll dig hydratiserad. Att dricka mycket vatten är ett annat sätt att återfukta huden. Se till att du håller dig hydratiserad under din solbränna genom att dricka minst åtta glas vatten varje dag.
- Färgen på din urin är det enklaste sättet att avgöra om du är ordentligt hydratiserad. Den ska vara klar eller mycket ljusgul.
- 7Ta en OTC-smärtstillande medel. En OTC-smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol kommer också att lindra smärta från din solbränna. Ta enligt anvisningarna och överskrid aldrig den rekommenderade dagliga dosen.
- Om ditt barn är det med solbränna, ge inte ditt barn en produkt som innehåller aspirin på grund av risken för ett potentiellt livshotande tillstånd som kallas Reye's syndrom.
En enkel keps eller solhatt är vanligtvis allt som krävs för att förhindra solbränna i hårbotten. - 8Undvik ytterligare sol exponering. Du bör hålla din solbrända hårbotten ur solen när den läker. Du kan välja att ha på dig en hatt under denna period, men välj något löst som inte fångar upp värmen i hårbotten eller sätter press mot din solbränna.
- 9Lämna blåsor i fred. Om din solbränna är tillräckligt svår för att bilda blåsor i hårbotten ska du inte plocka eller peka på dem. Att spränga en blåsor från solbränna är mer sannolikt att orsaka infektion i huden och eventuell ärrbildning. Håll hårbotten torr och låt blåsorna läka utan att applicera fuktgivande produkter direkt på dem.
Metod 2 av 2: känna igen när du ska träffa din läkare
- 1Observera om du känner dig svimad eller yr. Även om det är osannolikt om din solbränna är isolerad i hårbotten, kan komplikationer uppstå på grund av solbränna, särskilt om din tid i solen också har lett till värmeutmattning. Om du känner dig svimning eller yrsel direkt efter din tid i solen, bör du vila i ett svalt, skuggigt område och se efter andra möjliga tecken på att du behöver träffa din läkare. Andra symtom inkluderar:
- Snabbare puls eller andning
- Extrem törst
- Ingen urinering
- Sjunkna ögon
- Klam hud
- 2Tag din temperatur. Hög feber är ett annat tecken på värmeutmattning som kräver läkarvård. Sök omedelbar behandling om din feber når 40°C.
Välj produkter berikade med vitamin E och C, vilket hjälper till att begränsa skadorna på hårbotten på grund av solbränna. - 3Övervaka dina försök att hydrera. Du kan känna dig illamående direkt efter svår tid i solen också. Om din illamående inkluderar kräkningar som gör det omöjligt att hålla dig hydratiserad, kontakta din läkare som kan använda en IV för att hålla dig från att uttorkas.
- Det kommer att göra ont att borsta håret de första dagarna. Var extra försiktig med det.
- En hatt är alltid ett bra val om du planerar att spendera lång tid i solen.
- Det finns dimma produkter tillgängliga för att ge solskydd till hårbotten där normal solskyddsmedel kan vara omöjlig att applicera.
- Kontrollera om något av dina mediciner orsakar känslighet för solljus. Detta kan öka dina risker för solbränna.
- Håll dig utanför solen under högtrafik, mellan 10:00 och 16:00.
- Om din tjej inte knyter fast håret kan det göra ont.
- Om din solbränna blåsar, har du en andra gradens solbränna, och du kanske vill få den utvärderad av din läkare.
Frågor och svar
- Kommer en solbränna i hårbotten att orsaka håravfall?Nej. Men tunnare hår kan göra hårbotten mer mottaglig för solbränna. Om detta är fallet ska du använda solskydd i hårbotten, eller ännu bättre, ha på dig en hatt.
- Hur kan jag lindra klåda från solbränna på mitt huvud?Applicera lätt klädskyddsmedel på den och försök att inte repa den.
- Hur behandlar jag solbränna i hårbotten när jag har flätor?Du bör försöka gnugga aloe vera gel på din solbränna, eftersom det kommer att svalna den uppvärmda känslan från brännskador. Det kommer sannolikt att göra ditt hår klibbigt, men du kan duscha med kallt vatten för att bli av med detta problem.
- Hur är min hårbotten solbränd även om det inte är sommar och det inte var särskilt soligt idag?Det behöver inte vara varmt eller soligt för att du ska bli solbränd.
- Vem gör jag om det börjar blöda?Se till att du återfuktar solbränna. Det blir torrt, sprickat och blöder om det inte återfuktas.
- Vilka är de vaxartade fläckarna som har bildats i min solbrända hårbotten?Det kan antingen vara torr, skalande hud eller lite extra olja som hårbotten producerar för att läka brännskadorna.
- Vad gör jag om min solbränna inte har försvunnit på flera månader?Se din läkare eller en hudläkare och håll dig ute från solen under tiden.
- Hur kan jag borsta håret utan att orsaka irritation?Du bör prova att använda en liten kam och arbeta från hårets ändar upp till roten för att lossna, och undvik att dra i hårbotten.
- Vad händer om jag redan har valt blåsorna?Se en läkare bara för att kolla in det och se till att allt är bra, och för att se till att ingen infektion har hänt efter att ha plockat den.
- Vad händer om min hårbotten brinner när jag skiljer håret?Dela inte håret. Bär frisyrer som inte kräver en del, eller bara ha en hatt.
Obesvarade frågor
- Jag brände hårbotten för några veckor sedan. Det är redan avskalat men kliar fortfarande extremt dåligt. Vad kan jag använda som hjälper klåda?
Kommentarer (11)
- Jag tycker att fuktighetskräm hjälper mycket.
- Denna information hjälpte mig mest om blåsorna eftersom jag vaknade med blåsor i hårbotten.
- Jag har solbränna i hårbotten och jag visste inte vad jag skulle göra. Tack vare den här artikeln vet jag nu vad jag ska göra.
- Bra jobbat, fortsätt.
- Det är fantastiskt att ha en mycket enkel 5 eller 6-stegs schematisk process att följa som är förnuftig och realistisk. Tack.
- Det hjälpte till att min hårbotten slutade skada.
- Hjälpte mig att förstå vad och hur man behandlar solbränna bättre.
- Bilderna var mycket trevliga och hjälpsamma.
- Jag är bara glad att jag inte är den enda!
- Det var ganska användbart och förståeligt. Inte för mycket detaljer för att göra det tråkigt, fortfarande tillräckligt för att ge användbara generiska tips. Som en person vars första språk inte är engelska, tyckte jag inte att texten var särskilt komplicerad. Hälsningar.
- Allt var bra.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
