Hur kan man uppmuntra en alkoholist att söka behandling?
För att övertyga personen att bli alkoholiserad, bör du anstränga dig för andra som bryr sig om personen.
Om någon du känner har ett drickproblem är du förmodligen desperat att hjälpa dem. Även om det i slutändan är upp till alkoholisten att söka behandling kan du prova några strategier för att driva personen i rätt riktning. Överväg att arrangera ett ingripande med andra som bryr sig om personen så att ni alla kan visa er oroade. Hjälp dem sedan att bygga ett starkt stödsystem och försök att stärka nykterheten i vardagen.
Metod 1 av 3: iscensätta en intervention
- 1Planera en intervention. En professionell interventionist kan hjälpa till att underlätta ett öppet och ärligt samtal med en kämpande person och uppmuntra dem att få hjälp. Kontakta lokala missbrukscentra eller mentalvårdsbyråer för att få kontakt med en interventionist.
- Interventionisten hjälper dig att formulera en plan, som att undersöka behandlingsprogram och räkna ut en mötesplats.
- Att arbeta med en interventionist kan leda till bättre resultat än att prata med personen själv. De har speciell kunskap om att hantera alkoholister, vilket innebär att de kan hjälpa dig att dela dina bekymmer på det mest effektiva sättet.
- 2Montera andra som bryr sig om personen. För att övertyga personen att bli alkoholiserad, bör du anstränga dig för andra som bryr sig om personen. Be familjemedlemmar, betrodda vänner, kollegor eller respekterade samhällsledare (som en tränare eller pastor) att gå med dig och prata med personen.
- Att höra allas bekymmer i interventionen kan hjälpa meddelandet att sjunka in hos personen och uppmuntra dem att få hjälp. Var dock beredd på att dina ansträngningar kan slå tillbaka.
- 3Förbered uttalanden. Tänk i förväg på vad du vill säga och hur du vill komma till personen under interventionen. Skräddarsy dina ord så att du verkar medkännande och omtänksam. Använd "jag" uttalanden som uttrycker dina känslor utan att skylla på den andra personen.
- Du kan till och med låta interventionisten läsa igenom ditt uttalande för att se till att det slår rätt ackord.
- Alla som kommer att vara närvarande under interventionen bör förbereda ett uttalande.
Du kan till exempel säga till en vän: "Om du inte får behandling kommer jag inte att låna dig pengar längre." - 4Schema för att träffa personen och dela dina bekymmer. Alla kommer att möta alkoholisten vid den förutbestämda tiden och platsen. Med interventionisten som leder processen kan du förklara varför du bad personen träffas och vad du hoppas kunna vinna på mötet.
- Alla kommer att gå runt och dela sina förberedda uttalanden. Du kan till exempel säga, "Jag var rädd för mig när polisen ringde till mig förra veckan. Jag tror att du borde få hjälp för att dricka..."
- 5Fokusera på hälsa. Låt dig inte röra dig och berätta för personen vad de har gjort fel. Detta ger bara en vägg mellan dig. Snarare gå på samma sida med dem genom att visa omtanke för deras hälsa och välbefinnande.
- Du kan inkludera uttalanden som "Jag är orolig att du kommer att skada dig själv eller någon annan när du dricker och kör" eller "Alkohol påverkar din förmåga att koncentrera dig och prestera bra på ditt jobb och jag vet hur viktig den kampanjen var för dig."
- 6Motstå skuld-snubblar eller nagar. Bestraffning eller tvång fungerar inte till din fördel, så undvik att försöka manipulera personen för att få behandling. Undvik hot eller skuldresor. Visa istället en lugn och accepterande attityd.
- Mjuka ditt ansiktsuttryck, sänka din röst och visa öppet kroppsspråk.
- Genom att göra detta är det mer troligt att du bryter igenom till personen.
- 7Kommunicera eventuella konsekvenser om personen vägrar behandling. Förhoppningsvis lämnar personen interventionsmötet med en plan för att få behandling. Om de motstår kan du och andra dock behöva förklara konsekvenserna av att de inte får hjälp. Var också beredd att följa upp dessa konsekvenser, om det behövs.
- Du kan till exempel säga till en vän: "Om du inte får behandling kommer jag inte att låna dig pengar längre." För en förälder eller farförälder kan du säga, "Om du inte kan sluta dricka kommer jag inte känna mig bekväm att lämna mina barn här längre."
Metod 2 av 3: ge stöd till en alkoholist
- 1Ge ett lyssnande öra om personen vill diskutera sina strider. Ett bra sätt att uttrycka oro och visa personen att du är engagerad i att hjälpa dem att återhämta sig är att erbjuda att lyssna. Genom att höra dem kan du bättre förstå deras drickande och bygga en bro som uppmuntrar dem att få hjälp.
- Du kan säga, "Jag vill att du ska veta att du inte är ensam om detta. Jag är här om du vill prata."
Att höra allas bekymmer i interventionen kan hjälpa meddelandet att sjunka in hos personen och uppmuntra dem att få hjälp. - 2Erbjud dig att gå med dem när du möter med din husläkare. För att söka behandling måste personen prata med en professionell. En bra utgångspunkt är deras primärvårdsläkare. Berätta för dem: "Varför planerar vi inte ett möte för att träffa Dr. Howard? Han kan hjälpa oss att ta reda på våra alternativ."
- Den här läkaren har förmodligen redan god relation med personen och kan fungera som en kontakt med andra yrkesverksamma och resurser i samhället.
- 3Presentera dem i en 12-stegs grupp. Du kan också hitta en 12-stegsgrupp i ditt område som Alkoholist Anonym. Be personen att delta i ett möte med dig.
- Låt dem veta att de inte behöver säga någonting eller göra några åtaganden - i grund och botten vill du bara hjälpa dem att komma in i dörren och se att hjälp finns där ute.
- Om de vägrar, berätta för dem när och var mötena hålls och låt dem veta att inbjudan är öppen om de någonsin ändrar sig. Fortsätter att gå till möten även om personen inte visar att du är investerad i deras återhämtning.
- 4Hjälp personen att bygga ett bra supportsystem. Hjälp din vän eller familjemedlem att bekanta sig med andra alkoholister eller stödjande, nykter vänner. Presentera dem för potentiella nya vänner i kyrkan, i livsmedelsbutiken eller online.
- Ett starkt stödsystem är fördelaktigt för att hjälpa personen att få behandling och göra positiva val från och med den här tiden.
Metod 3 av 3: hjälper till att normalisera nykterhet
- 1Gör hälsosamma val till normen. Förstärka nykterhet samtidigt som du minskar personens behov av att dricka genom att lägga tonvikten på egenvård. Modellera ett hälsosamt liv genom att välja näringsrik mat, få regelbunden motion och sömn och hantera stress på positiva sätt.
- "Att öva på vad du predikar" är mer benägna att gnugga alkoholisten och uppmuntra dem att anta hälsosamma vanor också.
- 2Använd ett positivt språk när du diskuterar återhämtning. Att övervinna alkoholism är utmanande, så håll dig positiv till personens återhämtning, även om de upplever återfall. I stället för att föreläsa dem när de fattar dåliga beslut, beröm bra beteenden och aktiviteter.
- Säg till exempel "Det krävde mycket mod och återhållsamhet för att avvisa den drinken. Jag är stolt över dig." Du kan också komplimangera deras framsteg genom att säga "Grattis! Detta är ditt tionde möte i rad!"
Även om det i slutändan är upp till alkoholisten att söka behandling kan du prova några strategier för att driva personen i rätt riktning. - 3Drick inte med alkoholisten. Att låta alkoholisten drabbas av några naturliga konsekvenser av att dricka kan motivera dem att få hjälp. Genom att inte dricka med personen tolererar du inte deras drickande och kräver att de gör det ensamma eller med andra drickare.
- Gör dina sociala evenemang alkoholfria. Om personen tar med sig alkohol ber du dem att lägga bort den eller lämna lokalerna.
- Att missa möten eftersom de vill dricka är en följd att de kan behöva lida.
- 4Undvik att ge personen pengar för alkohol. Ge aldrig alkoholpengarna - inte ens av konstruktiva skäl - eftersom dina pengar kanske inte kommer att användas till den avsedda användningen. Om du vill hjälpa dem med en kostnad eller en räkning, betala för den direkt.
- En annan naturlig följd av att de dricker kan vara att förlora ditt ekonomiska stöd eller se att du inte litar på dem längre.
- Kom ihåg att du inte kan tvinga en person att sluta dricka. Även ett välplanerat och väl genomfört ingripande kan misslyckas. Fortsätt att ta hand om dig själv i dessa situationer.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
