Hur får man sand ur ögonen?
Låt dina ögon riva, sedan blinka ögonen om och om igen för att spola ut sanden naturligt.
Att få sand i ögonen kan vara frustrerande och irriterande. Sanden har sannolikt fått dina ögon att vattna för mycket och det kan till och med skada att stänga ögonlocken. Först och främst, inte gnugga ögonen; detta kommer bara att förvärra situationen och eventuellt skada ögat. Försök sedan ta bort sanden genom att blinka eller spola ögonen med vatten eller ögondroppar. Om dessa lösningar inte hjälper till att ta bort känslan av sand i ögat kan du behöva besöka din läkare.
Metod 1 av 3: skölj ut dina ögon
- 1Gnugga inte dina irriterade ögon. Under inga omständigheter ska du gnugga eller ens röra dina ögon när du känner känslan av något, som sand, i dem. Att gnugga ögonen kan leda till att sanden repar hornhinnan, vilket kräver ett besök hos din ögonläkare och eventuellt medicinering.
- Du kan behöva undersöka vad som ligger i ditt öga och var det ligger, men gör det bara när du är inne i ett väl upplyst badrum med en spegel.
- Ta ut dem omedelbart om du använder kontaktlinser. Byt till glasögon för resten av dagen för att undvika att irritera ögat ytterligare.
- 2Blinka kontinuerligt för att ta bort sanden. Låt dina ögon riva, sedan blinka ögonen om och om igen för att spola ut sanden naturligt. Dina ögon är utformade för att snabbt och enkelt bli av med saker som sand genom att blinka och tårar. Fortsätt att blinka i några minuter och avgöra om du fortfarande känner att det finns sand i dina ögon.
- Titta nedåt medan du blinkar för att hjälpa tårarna och sanden att rinna ut ur dina ögon.
- 3Skölj ögonen med vatten om det inte gick att blinka. Häll lite ljummet kranvatten i en ögonmussla eller ett litet dricksglas. Håll ögonmusslan eller dricksglaset upp mot ögat genom att vila kanten på benet under ögat. Luta både huvudet och ögonmusslan / glaset bakåt och låt det varma vattnet rinna ut ur ögonmusslan / glaset och in i ögat. Låt vattnet spola sanden ur ögat. Gör ditt bästa för att hålla ögonen öppna medan du gör detta. Fortsätt att skölja ut ögat i 15 minuter om det behövs.
- Du kan också spola ut ditt öga när du står i duschen om det är bekvämare.
- Om du är på jobbet kan du ha tillgång till en ögondiskstation som är utformad för att spola partiklar ur dina ögon.
- Om du hjälper ett barn med sand i ögat, luta huvudet över ett handfat eller sjunka med det drabbade ögat närmare sjunken. Be dem öppna ögonen så vida som möjligt och dra ner deras nedre ögonlock med handen medan du sköljer deras öga. Om de är ett mycket litet barn eller ett spädbarn, be en annan person att hjälpa till att hålla ögonen öppna medan du sköljer det, om möjligt.
Använd ögondroppar för att ta bort sanden om du inte kan skölja ut dina ögon. - 4Använd ögondroppar för att ta bort sanden om du inte kan skölja ut dina ögon. Försök att pressa flera ögondroppar i ditt irriterade öga. Låt dropparna omedelbart rinna ut ur ögat och förhoppningsvis spola ut sanden också. Upprepa denna process ett par gånger för att säkerställa att dina ögon är helt tömda.
- Det här steget kanske bara är möjligt om du redan använder, och därför har, ögondroppar av något slag.
- Försök bara detta steg med receptfria ögondroppar. Om du har receptbelagda ögondroppar kan det uppstå negativa biverkningar om du använder för mycket åt gången.
- 5Sök medicinsk hjälp om obehag och suddighet varar mer än 2 dagar. Känslan av att något ligger i dina ögon kan ta flera timmar, även efter att sanden eller annat föremål har tagits bort. Men om dina ögon fortfarande är irriterade, suddiga eller obekväma efter ett par dagar, boka en tid för att se din ögonläkare.
- Försök inte ta bort ett inbäddat föremål från ögat. Sök omedelbart läkare för en sådan fråga.
- En bit sand i ögat kan ibland repa ytan på hornhinnan, vilket kan leda till en infektion. Av denna anledning är det viktigt att se en ögonläkare för en utvärdering om ditt öga inte börjar må bättre strax efter att du har spolat det.
Metod 2 av 3: undersöka dina ögon
- 1Tvätta händerna innan du rör vid ögonen. Innan du försöker undersöka dina ögon, se till att du har tvättat och torkat händerna helt med tvål och varmt vatten. Försök inte undersöka dina ögon med smutsiga händer; du kan bara förvärra problemet.
- Se också till att du har korta naglar när du undersöker dina ögon, eftersom långa naglar kan repa dina ögon.
- Om dina naglar är för långa för att undersöka dina ögon, be någon att hjälpa dig.
- 2Undersök ditt irriterade öga i en väl upplyst spegel. Gå till ett badrum som har en väl upplyst spegel för att undersöka dina ögon. Se till att du kan komma tillräckligt nära spegeln för att se dina ögon tydligt. Du kan behöva vara så nära spegeln som 2-8 centimeter (5,1-7,6 cm) för att se ordentligt.
- En sminkspegel skulle fungera perfekt under dessa omständigheter, eftersom den skulle ha ett ljus och kunna förstora dina ögon.
Försök sedan ta bort sanden genom att blinka eller spola ögonen med vatten eller ögondroppar. - 3Leta upp sanden genom att flytta ditt irriterade öga uppåt, nedåt och från sida till sida. Titta in i spegeln på ditt irriterade öga. Rör ditt öga (upp, ner och i sidled) och leta efter sanden (eller ett annat föremål). Det är möjligt att sanden redan sköljdes ur ditt öga, men känslan har ännu inte försvunnit.
- Tänk på att det kan kännas som om du har sand i ögonen, men det kan faktiskt vara ett annat föremål som ögonfransar eller sågspån.
- 4Leta efter sanden under dina ögonlock om det behövs. Dra ner det nedre ögonlocket för att undersöka det under ögonlocket. Dra upp på ditt övre ögonlock för att undersöka det också. Om du hittar sanden eller ett annat föremål, håll ögonlocket bakåt tills du kan ta bort föremålet.
- Genom att helt enkelt exponera sanden eller andra föremål genom att dra upp eller ner i ögonlocket kan du lossa föremålet.
- 5Använd en bomullspinne för att ta bort sanden försiktigt. Försök bara ta bort föremål som finns på de vita delarna av dina ögon eller under dina ögonlock. Försök inte ta bort föremål på din iris. Ta en ren bomullspinne och rör den försiktigt mot föremålet du hittade i ögat. Låt föremålet fästas på bomullspinnen och ta sedan bort pinnen. Gnugga inte bomullspinnen mot ögat.
- Om sanden eller föremålet ligger på ditt ögonlock kan du kanske använda en snabb svepande rörelse med bomullspinnen för att ta bort den.
Metod 3 av 3: behandling av en nötning på hornhinnan
- 1Besök din ögonläkare för att få en synundersökning. Om känslan av sand i dina ögon varar längre än ett par dagar, eller om du gnuggar dina ögon när du försöker ta bort sanden och förvärrar känslan, boka en tid för att se din ögonläkare så snart som möjligt. Det är möjligt att sanden som var i ditt öga repade din hornhinna, särskilt om dina ögon också är röda, känsliga för ljus och fortsätter att riva.
- Försök inte behandla dina ögon utan råd från din läkare.
- Om du bär kontaktlinser, använd dem inte under den här tiden.
Om känslan av sand i dina ögon varar längre än ett par dagar, eller om du gnuggar dina ögon när du försöker ta bort sanden och förvärrar känslan, boka en tid för att se din ögonläkare så snart som möjligt. - 2Följ den behandlingsplan som beskrivs av din läkare. På kontoret kan din läkare lägga droppar i ögonen så att de kan se repor tydligare. De kan också lägga antibiotiska droppar eller salva i ögat för att förhindra en infektion. Lyssna på instruktionerna som din läkare ger dig för behandling hemma. Fyll alla mediciner de ordinerar eller föreslår.
- Din läkare kan rekommendera en receptfri ögondroppe eller salva för att smörja dina ögon eller de kan ordinera ett antibiotikum ögondroppe eller salva.
- 3Undvik ytterligare irritation genom att hålla alla föremål borta från dina ögon. Rör inte dina ögon med någonting medan de läker, inklusive dina händer, bomullspinnar, ögonskugga, eyeliner eller mascara. Använd inte dina kontaktlinser förrän dina ögon har läkt. Lägg inte några droppar eller salva i ögonen såvida det inte rekommenderats av din läkare.
- Om du redan använde någon form av ögondroppar, se till att bekräfta med din läkare att du kan fortsätta använda dem medan ögonen läker.
- Använd dina solglasögon oftare om dina ögon är känsliga för ljus.
- Om du har arbetat med någon typ av metall, som att hamra eller slipa, försök inte att ta bort föremålet i ögat själv. Gå direkt till akutmottagningen eftersom borttagning kan orsaka permanenta skador.
Läs också: Hur tar man hand om torra ögon?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
