Hur man behandlar en förstorad prostata?

För att behandla en förstorad prostata, börja med livsstilsförändringar som att träna oftare och sänka koffein- och alkoholkonsumtionen.

Godartad prostatahyperplasi, bättre känd som prostataförstoring eller BPH, är ett otroligt vanligt medicinskt problem där prostata växer i storlek. Även om svårighetsgraden skiljer sig åt för alla drabbade kommer upp till 90% av män att utveckla BPH vid 80 års ålder, och många upplever det långt tidigare. BPH är en välundersökt och behandlingsbar sjukdom, och även om den ofta kan hanteras genom enkla hemmetoder finns professionell hjälp tillgänglig för dem med svårare symtom.

Metod 1 av 3: ändra din livsstil

1
Bli aktiv och träna ofta. För att hjälpa till med en förstorad prostata, se till att du förblir aktiv och engagerad genom milda aktiviteter med låg intensitet som att gå. Leta efter övningar som gör att din midja och ben fungerar genom mjuka rörelser, vilket ger cirkulationen till området runt bäckenet.
- Undvik generellt stressande övningar, som tung styrketräning och övningar som ger extrem, upprepad stress i bäckenområdet, som cykling och rodd. Dessa kan irritera området runt prostata och göra dina symtom värre.
- Kegelövningar, som att spänna musklerna runt pungen och anusen, kan hjälpa till att stärka din bäckenregion och minska symtomen på BPH.
2
Sänk mängden koffein och alkohol du konsumerar. Kaffe, läsk, energidrycker, varm kakao, te, alkohol och liknande diuretika kan försvaga urinblåsan och lägga till eventuella urinproblem du redan upplever. Minska mängden koffein och alkohol du dricker, var särskilt noga med att inte konsumera 3 till 4 timmar före sänggåendet.
- Om du har problem med att skära ner, försök sakta minska ditt intag under en serie av flera veckor.
- Byt till drycker som inte innehåller koffein om du har problem med att skära ut socker.
3
Omskola din urinblåsa genom att hålla urinen längre och dubbelt tömma. De vanligaste effekterna av BPH innebär långsam eller frekvent urinering. För att bekämpa detta, arbeta med att träna om dina muskler när du behöver använda toaletten. Några enkla sätt att göra detta inkluderar:
- Håll i urinen under en liten tidsperiod när du behöver kissa. Börja med att hålla i 1 till 2 minuter och lägg sedan till fler minuter när du kan hålla den framgångsrikt.
- Väntar några minuter efter att ha kikat för att försöka få ut mer urin, så kallad dubbel-tömning.
4

Övervaka din användning av mediciner. Många vanliga receptfria läkemedel innehåller avsvällande medel, antihistaminer och andra element som kan förvärra BPH-symtom över tid. Var medveten om dessa risker när du tar förkylnings- eller allergiläkemedel, sömnhjälpmedel, högt blodtrycksmedicin, antidepressiva medel och antispasmodika. Tala med din läkare om eventuella biverkningar som orsakas av receptfria eller ordinerade läkemedel och om det är säkert för dig att sluta använda dem.

I vissa fall är det enda effektiva sättet att hantera en förstorad prostata genom ett mer traditionellt kirurgiskt ingrepp.

Metod 2 av 3: ta specialmedicin

1
Ta beta-sitosteroltabletter för omedelbar urinförbättring. Beta-sitosterol är en förening som finns i växter som, när den absorberas av kroppen, kan leda till kortvarig urinförbättring. Leta efter receptfria beta-sitosterol kosttillskott med termer som ' Prostatahälsa ' skrivna på etiketten. Leta efter produkter med doser mellan 200 och 400 mg per dag.
- Livsmedel som är rika på beta-sitosterol, som pumpafrön, kan användas utöver eller istället för kosttillskott.
- Beta-sitosterol används ofta för att behandla högt kolesterol, så förvänta dig lägre nivåer under aktiv användning.
- När de tas i rekommenderade doser betraktas beta-sitosteroltabletter allmänt som säkra, utan några större biverkningar eller negativa interaktioner förutom en minskning av hur många A-karoten, B-karoten- och E-vitaminer din kropp kan absorbera.
2
Ta sågpalmetto-extraktpiller för att hjälpa till att krympa körtlarna runt din prostata. Sågpalmettos är en typ av frukt som finns i sydöstra Europa, vars extrakt har visat sig hjälpa de som lider av BPH. Även om det inte krymper själva prostata, krymper det körteln runt det genom att förhindra skapandet av dihydrotestosteron. Sågpalmettopiller kan köpas som ett receptfritt kosttillskott. Leta efter piller med doser på minst 320 mg per dag.
- I vissa studier visade sig palmettoxtrakt vara effektivare än receptbelagda läkemedel.
- Även om de ses som säkra för de flesta, kan biverkningar av sågpalmetto inkludera illamående, kräkningar, diarré, förstoppning, huvudvärk, yrsel eller impotens.
- Sluta ta sågpalmetto om du börjar få blåmärken eller blöder lätt, har blodig avföring, hostar blod eller upplever smärta i överkroppen eller levern.
- Om du för närvarande är på hormonbehandling, blodproppsmedicin (som klopidogrel, dalteparin och warfarin) eller ett NSAID-läkemedel som aspirin eller ibuprofen, kontakta din läkare innan du tar sågpalmettoextrakt.
3
Få ett recept på alfahämmare för att hjälpa dina urinblåsamuskler att slappna av. Alpha-blockerare är specialdroger som kan hjälpa dina urinblåsamuskler att slappna av, lindra vissa symtom på BPH och underlätta urinering. Alfa-blockerare är mest effektiva för dem med måttlig prostataförstoring. Fråga din läkare om receptbelagda läkemedel som terazosin, doxazosin, tamsulosin och alfuzosin.
- Eftersom alfa-blockerare ursprungligen användes för personer med högt blodtryck är det vanligaste symptomet som upplevs sänkt blodtryck.
- Alfa-blockerare kan leda till minskad utlösning och bör inte kombineras med läkemedel mot erektil dysfunktion.
- Kontrollera med din läkare innan du använder alfablockerare med erektil dysfunktionsmedicin, blodtrycksmedicin, medicin för att behandla hiv / aids, antibiotika, antidepressiva medel eller vattenpiller.
4
Använd 5-alfa-reduktashämmare för att minska din prostata över tiden. 5-alfa-reduktashämmare är läkemedel som hindrar kroppen från att omvandla testosteron till dihydrotestosteron, ett hormon som får prostata att växa. Även om de inte är snabbverkande kan dessa enzymhämmare krympa prostata över tiden. Fråga din läkare om finasterid, dutasterid, botulinumtoxin och liknande receptbelagda läkemedel.
- Var medveten om att 5-alfa-reduktashämmare artificiellt kan sänka PSA-nivåerna, vilket gör det svårt att screena för prostatacancer.
- Innan du tar 5-alfa-reduktashämmare, berätta för din läkare om du använder conivaptan, imatinib, isoniazid, antibiotika, svampdödande läkemedel, antidepressiva medel, hjärt- eller blodtrycksmedicin eller medicin för att behandla hiv / aids.
5
Försök med pde5-hämmare för att slappna av musklerna runt blåsan. Även om de vanligtvis används för erektil dysfunktion, kan PED5-hämmare slappna av musklerna runt urinvägarna, vilket minskar symtomen på BPH och gör det lättare att urinera. Fråga din läkare om läkemedel som Cialis, Levitra och Viagra.
- Innan användning, var medveten om att forskare fortfarande undersöker de långsiktiga behandlingseffekterna av fosfodiesteras-5-hämmare på BPH.
- Vanliga biverkningar av BDE5-hämmare inkluderar huvudvärk, illamående, muskelsmärta, sömnproblem, suddig syn och täppt näsa.
- Kontrollera med din läkare innan du tar BDE5 hämmare med alphas blockerare, antibiotika, svampdödande läkemedel, läkemedel mot HIV / AIDS, beslag medicin eller höga blodtryck mediciner.
6

Fråga din läkare innan du kombinerar flera läkemedel. I vissa fall kan två specialmediciner vara mer effektiva vid behandling av BPH i kombination. Fråga din läkare om blandning av finasterid och doxazosin, dutasterid och tamsulosin eller alfa-blockerare och antimuskarinika. För säkerhets skull, blanda inte receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel utan din läkares godkännande.

Även om prostataförstoring inte leder till prostatacancer är symtomen väldigt lika, så se till att testa varje år.

Metod 3 av 3: genomgår förfaranden

1
Fråga din läkare om TURP om du har upplevt medium prostatatillväxt. Transuretral resektion av prostata är den vanligaste operationen som används för att bekämpa BPH. Under proceduren kommer din läkare att placera ett resektoskop inuti urinröret och använda ljus och elektricitet för att ta bort den inre delen av prostata. I de flesta fall lindras BPH-symtom mycket snabbt efter ingreppet.
- Efter att ha genomgått TURP kommer du att vara begränsad till lätta aktiviteter, du kan behöva använda en kateter och stanna på sjukhuset i upp till 48 timmar.
2
Försök med holep om du har en särskilt stor prostata. Under en Holmium Laser Enucleation of Prostate procedure placeras en resektoskoplaser inuti urinröret. En kirurg använder lasern för att förstöra och kauterisera prostatavävnad och orsaka lite blödning.
- HoLEP-procedurer är kända för sin korta återhämtningstid, men förväntar sig att använda en kateter i 1 till 2 dagar efter.
3
Sök efter TUIP om du har extrem blockering. Transuretral snitt av prostataförfarandena är utformade för att behandla små prostatakörtlar som orsakar större urinblockering. Under denna operation görs små snitt längs urinblåsan för att göra urinröret större. Räkna med en sjukhusvistelse på upp till tre dagar för att återhämta sig.
- På grund av dess invasiva natur kan ett TUIP-förfarande leda till urinvägsinfektioner, torra orgasmer, urininkontinens eller erektil dysfunktion.
4

Fråga om TUMT om du har små prostatakörtlar. Under en transuretral mikrovågstermoterapi kommer din läkare att sätta in en liten elektrod i urinröret. Med hjälp av mikrovågor förstör elektroden insidan av prostata och låter den krympa ner igen. Återhämtning tar vanligtvis 2 till 3 dagar, och du kan förvänta dig att se resultat 6 till 12 veckor efter ingreppet.
5

Försök med TUNA om du har stora blödningsproblem. Under en transuretral nålablationsprocedur körs ett litet omfång genom urinröret, så att nålar når prostata. Dessa nålar värmer upp prostata med hjälp av radiovågor och förstör förstorad muskelvävnad. Räkna med att det tar mellan 2 och 3 dagar för återhämtning.
6
Sök upp en enkel prostatektomi som en sista utväg. I vissa fall är det enda effektiva sättet att hantera en förstorad prostata genom ett mer traditionellt kirurgiskt ingrepp. Under en prostatektomi skär kirurgen genom perinealområdet eller buken. Detta snitt används för att ta bort en del av prostata. Enkla prostatektomier kan utföras öppna eller med robotik.
- Enkla prostatektomier har ofta längre återhämtningstider än andra procedurer, allt från 4 till 6 veckor, och kan ge dig risk för blödning, urininkontinens, torra orgasmer och erektil dysfunktion.

För att hjälpa till med en förstorad prostata, se till att du förblir aktiv och engagerad genom milda aktiviteter med låg intensitet som att gå.

Varningar

Du kan drabbas av en förstorad prostata om du har svårt att urinera, behöver urinera ofta under dagen och natten, känner plötsliga uppmaningar att urinera eller om du upplever blodig urin, urinblåsan eller urinblåsinfektioner.
Även om prostataförstoring inte leder till prostatacancer är symtomen väldigt lika, så se till att testa varje år.

Läs också: Hur förhindrar man urinvägsinfektioner under graviditeten?

Hur man behandlar en förstorad prostata?

Steg

Metod 1 av 3: ändra din livsstil

Metod 2 av 3: ta specialmedicin

Metod 3 av 3: genomgår förfaranden

Varningar

Läs också: