Hur hjälper jag ditt barn att hantera en sjukhusvistelse?

Fråga sjukhuspersonalen vad ditt barn kan behöva över natten — Om ditt barns sjukhusvistelse inte var planerad, fråga sjukhuspersonalen vad ditt barn kan behöva över natten och under de kommande dagarna.

För alla barn kan vistelse på sjukhus vara en skrämmande upplevelse. Ett barn som aldrig har varit på sjukhus förut vet inte vad de kan förvänta sig, och ett barn som har varit inpatient kan ha rädslor baserat på tidigare erfarenheter. Genom att vara förberedd, ge fysisk och emotionell komfort och hjälpa ditt barn att förstå vad som händer kan du försäkra dem om att allt kommer att bli bra och att de är på sjukhuset för att bli bättre.

Metod 1 av 4: förbereda för vistelsen

1
Prata med ditt barn i förväg. Prata om möjligt med ditt barn före vistelsen för att ge dem en uppfattning om vad de kan förvänta sig och hur länge de kan vara borta. Skaffa ditt barn en bok om att gå på sjukhus, eftersom många finns tillgängliga för att svara på frågor och lindra ångest.
- Låt ditt barn packa sitt favoritfyllda djur, filt eller komfortobjekt i förväg, eftersom dessa ger bekantskap under vistelsen.
2

Lämna hem i tid för en planerad vistelse. Om ditt barn har en antagningstid planerad, anländer 30 minuter till en timme tidigt, eller enligt ditt sjukhus. Varken du eller ditt barn behöver stressen att komma sent. Ditt barns behandling kan påverkas om du inte är redo när sjukhuspersonalen är beredd att utföra några ingrepp. Om du kommer sent kommer du att känna dig stressad, kommer ditt barn sannolikt att märka det och känna sig stressad också.
3
Kontakta personalen för att se till att du har allt du behöver. Kontrollera med sjukhuspersonalen att du har allt som ditt barn behöver under sin vistelse. Vanligtvis ringer en sjuksköterska dig ett par dagar före din vistelse för en förkontroll, men om du är osäker kan du alltid ringa igen. Kom ihåg alla mediciner som ditt barn tar, eller åtminstone en lista över deras mediciner så att sjukhuset kan leverera dem. Ditt barn kan behöva dag- och nattkläder, deras glasögon, napp, blöjor, deras käppar eller ram, CPAP-maskin, hängslen, skor och tofflor eller något annat de använder dagligen eller varje natt.
- Om ditt barns sjukhusvistelse inte var planerad, fråga sjukhuspersonalen vad ditt barn kan behöva över natten och under de kommande dagarna. Det hjälper dig att skriva ner en lista så att du kan plocka upp det du behöver eller be en annan älskad att ta med föremålen till dig.
4
Var en positiv förebild. Oavsett om ditt barns sjukhusvistelse är planerad eller oplanerad, kommer de att se dig att veta hur du ska reagera och svara på situationen. Om du visar rädsla och sorg över ditt barns sjukhusvistelse kommer de antagligen att känna på samma sätt. Håll dig lugn och positiv när du går till sjukhuset.
- Det betyder inte att du ska ljuga om vart du ska, hur länge ditt barn kommer att vara där eller vad som kommer att hända. Ge inte löften du inte kan hålla (som "du behöver inte stanna över natten!") Eftersom detta kommer att orsaka rädsla och misstro för ditt barn om det är osant.
- Förklara saker ärligt men på sätt som de kan förstå, till exempel "Vi kommer att träffa några läkare och du kan få stanna i ett speciellt rum tills du mår bättre."
5

Prata med ditt barn om deras rädslor och svara på deras frågor. Ge åldersanpassade svar och kom ihåg att det är okej att inte veta något. Gör inte svar om du inte vet (igen, uppmuntrar inte tvivel och misstro) - säg något som "Jag vet inte just nu, men allt kommer att vara okej och jag kommer att berätta för dig så snart som jag får reda på. "

Sorg över ditt barns sjukhusvistelse kommer de antagligen att känna på samma sätt — Om du visar rädsla och sorg över ditt barns sjukhusvistelse kommer de antagligen att känna på samma sätt.

Metod 2 av 4: göra ditt barn bekvämare

1
Var med ditt barn så mycket som möjligt. Barn, särskilt små barn under 3 år, kommer förmodligen att vara rädda för att vara borta från dig. Var närvarande med ditt barn så mycket du kan. Naturligtvis måste du fortfarande behålla din egen livsrutin, och vissa sjukhusregler och scheman kanske inte tillåter dig att vara närvarande hela tiden. Många tillåter dock en förälder att stanna hos barnet hela tiden och till och med sova i rummet om så önskas.
- Låt andra kärleksfulla familjemedlemmar besöka när du inte är tillgänglig. När du går, berätta för ditt barn vem som kommer att vara där för att ta hand om dem.
- Övernatta när du kan. Ditt barn kan vara mer benägna att oroa sig för sänggåendet.
- När du åker, berätta för ditt barn och deras sjuksköterskor vart du ska och när du kommer tillbaka. Försök att hålla kontakten per telefon så mycket som möjligt.
- Det är okej att fråga sjukhuspersonal om du kan hålla dig förbi besökstiderna, men du måste respektera sjukhusreglerna. Om de säger nej är det av en viktig anledning.
- Du kan också låta en annan familjemedlem ta din plats om du måste lämna sjukhuset en stund men inte vill lämna ditt barn i fred.
2
Informera personalen om ditt barns hanteringsbeteende. Tyvärr kanske du inte kan vara med ditt barn under varje minut av deras sjukhusvistelse. Det hjälper till att berätta för vårdteamet vad som vanligtvis lugnar dem hemma. Till exempel, säg något som: "Hon gillar verkligen att ha sin blankie med sig när hon är rädd." Även på det sättet kan en anställd kanske inte erbjuda bekant komfort när du inte är i närheten.
- Det är också bra att dela ditt barns rutin med vårdteamet, så att de kan upprätthålla en normal rutin så mycket som möjligt. Du kan till exempel berätta för vårdpersonalen när ditt barn vanligtvis vaknar och somnar. Sjukhus har sina egna scheman, men de är ofta flexibla med barn.
3
Ge ditt barns favorit saker hemifrån. Ta målarböcker, uppstoppade djur, filtar och andra föredragna föremål till ditt barns sjukhusrum. Håll dem nära sängen för att vara lättillgängliga för att ge komfort. Överväg att ge ditt barn något av ditt att hålla fast vid när du inte kan vara där.
- Om du inte hade tid att ta med leksaker hemifrån med ditt barn till sjukhuset kommer det att finnas leksaker där han eller hon kan leka med, fråga bara.
- Märk alla dina ägodelar tydligt med ditt barns för- och efternamn innan du lämnar dem på sjukhuset.
4
Få ditt barn bekvämt i sängen. Om ditt barn behöver en ny filt, fler kuddar eller för att höja eller sänka sänggaveln, fråga helt enkelt en sjuksköterska eller sjukhusassistent. Om de säger att de är för varma eller för kalla, låt personalen veta - det är viktigt för barnens kroppstemperatur att hålla sig regelbunden.
- Ibland kan det vara viktigt för ditt barn att stanna kvar i en viss position, eller de måste flyttas försiktigt för att undvika att skada något ytterligare. Var noga med att fråga sjukhuspersonal innan du flyttar ditt barn, och de säger antingen att du inte ska göra det, instruerar dig på ett specifikt sätt att göra det, hjälper dig att göra det eller säger att de kan flyttas normalt.
5
Be om ett mellanmål om ditt barn är hungrig. De flesta sjukhus har ett strikt schema för exakt när frukost, lunch och middag serveras. Påminn ditt barn om att detta beror på besökstider, inte för att läkarna är "onda". Om ditt barn blir hungrig mellan måltiderna, ring en sjuksköterska och begär ett mellanmål.
- Sjukhusmat kan vara annorlunda än hemma. Påminn dem om att det inte kommer att vara samma mat som de brukar äta, utan att det är viktigt att äta för att hålla sig snygg och stark.
- Du kan behöva övervaka exakt vad ditt barn äter och dricker.
- Kom ihåg att före operation krävs ofta fasta, ibland begärs som NPO eller ingenting genom munnen, och ditt barn kanske inte får äta från och med kvällen innan. Du kan förklara detta för ditt barn genom att säga något som: "I morgon kommer läkarna att ge dig lite medicin för att hjälpa dig att sova medan de fixar dig, och medicinen fungerar bäst på en tom mage."
- Vissa procedurer kan kräva att ditt barn äter ingenting genom munnen under minst en dag. Om du vet säkert vad kravet kommer att vara, berätta för ditt barn, men om du inte gör det, fråga läkaren i förväg.
6

Behandla ditt barn så normalt som möjligt. Så mycket som deras tillstånd tillåter, behandla ditt barn som du skulle göra hemma. Håll dig till ett dagligt schema, följ hushållsreglerna så mycket du kan och inkludera ditt barn i alla familjediskussioner som pågår. Barn kan ofta ta upp ångest, så var lugn och var så hjälpsam som möjligt. Om ditt barn är i skolåldern, ta med sina läxor till sjukhuset.
7
Uppmuntra ditt barn att leka. Många barnavdelningar har ett lekrum som barn kan använda mellan vissa timmar. Om ditt barn känner för att röra sig och deras vårdteam instämmer, uppmuntra dem att spela. Detta tar bort sinnet från obehag och ångest, hjälper dem att vara lite aktiva och hålla kontakten med sin normala rutin. Det är också en värdefull tid att observera ditt barn för beteendeförändringar - om ditt barn är för ungt för att berätta för dig hur de mår, huruvida de engagerar sig i sina vanliga lekaktiviteter kan indikera om de känner sig stressade eller dåliga.
- Om det inte finns något lekrum tillgängligt, var noga med att ta med leksaker, spel och böcker till ditt barns rum. Uppmuntra speltiden hela dagen för att hålla ditt barns sinne aktivt.
- Vissa sjukhus ordnar till och med speltid; fråga din sjuksköterska eller barnlivsspecialist om detta.
- Om ditt barn har opererats kan ditt barn bara kunna gå upp och ner i korridoren. Se till att du vet vilka begränsningar ditt barn har genom att prata med sjuksköterskan innan du leker eller tar promenader
8

Ge ditt barn val. Även om det är så enkelt som en bandaidfärg eller vilken arm som ska användas för att kontrollera blodtrycket, låter ditt barn göra val när det är möjligt hjälper dem att känna mer kontroll över situationen. Detta kan hjälpa dem att känna sig mindre rädda och mer självsäkra.
9

Respektera äldre barns integritet. Äldre barn och tonåringar kan känna sig oroliga för sina kroppar och har ett stort behov av integritet. Respektera detta så mycket som möjligt genom att knacka på dörren innan du går in, vara känslig för vem som finns när ditt barn undersöks eller genomföra en procedur och fråga ditt barn om det är okej att dela information med utomstående innan du gör det.
10
Hjälp ditt barn att hålla kontakten med sina vänner. Äldre barn kan känna sig isolerade och ensamma på sjukhuset. Hjälp dem att hålla kontakten med vänner via telefon eller internet så att de känner sig mer kopplade till deras vanliga liv och rutin. Du kan använda en smart telefon med FaceTime eller en liknande videofonapp, om du har en tillgänglig.
- Om ditt barn är tillräckligt bra för att få besökare, uppmuntra dem att be sina vänner att komma på besök. Detta kan verkligen lyfta deras humör och vara en bra distraktion. Kom ihåg att vissa sjukhus har begränsningar för åldrar och antal besökare i ett rum åt gången.

Kontrollera med sjukhuspersonalen att du har allt som ditt barn behöver under sin vistelse.

Metod 3 av 4: hjälpa ditt barn att hantera smärta

1

Ge fysisk komfort. Smärta kan vara en oundviklig av ditt barns sjukhusvistelse, oavsett om det beror på deras tillstånd eller på invasiva ingrepp som behöver göras för deras behandling. Att ge mild, lugnande beröring kan hjälpa till att lindra ångest och omdirigera deras fokus till goda snarare än smärtsamma känslor. Vagga eller vagga yngre barn, strök håret eller gnugga försiktigt på ryggen. Håll händer med äldre barn och be dem att pressa handen så hårt de kan.
2
Var där för ditt barn under stressiga procedurer. Att starta en IV, få blod och många andra procedurer kan vara skrämmande och obekväma. Försök att vara närvarande för procedurer för att ge komfort och ge ditt barn en stor kram efteråt. Berätta för dem att de är modiga och gjorde ett bra jobb - positiv förstärkning kan få dem att känna sig mindre rädda för nästa procedur.
- Berätta inte för ditt barn att något inte skadar om det gör det. Prata istället med dem om sätt att hantera rädsla och obehag. Du kan säga något som: "Det kommer förmodligen att göra ont som ett bi-sting, men det kommer att vara över på bara en sekund och eftersom du är så modig kommer det inte att bli en stor sak."
3
Lär ditt barn djupt andas. Djup andning slappnar av i kroppen, lindrar ångest och minskar smärta. Om ditt barn är tillräckligt gammalt för att samarbeta, lär dem att andas djupt in och andas långsamt. Det kan hjälpa att få dem att räkna under inandning och utandning. En bra allmän plan är att andas ut dubbelt så länge som de andas in.
- Med små barn kan du använda en svänghjul eller bubblor för att få dem att andas ut djupt.
4
Ge distraktioner. Hjälp ditt barn att omdirigera sina tankar och uppmärksamhet från smärtan till något annat som är trevligare. Musik, böcker, filmer, leksaker, spel - allt som tänker på smärtan är till hjälp. Ju mer de måste fokusera på uppgiften, desto bättre. Äldre barn kan dra nytta av utmaningar som schack, korsord eller Sudoku. Distrahera små barn genom att berätta en historia eller sjunga deras favoritlåt.
- De flesta barn kommer sannolikt att ha en TV i sitt rum som kan användas när de känner sig tillräckligt bra för att titta på den.
5
Lär dem att göra guidade bilder. Efterlikna rollen som guidade bilder som en avslappningsteknik genom att engagera ditt yngre barns fantasi. Låt dem läsa eller göra en historia och fokusera på mycket fina detaljer, minns deras favorit-TV-program eller film och berätta dess handlingslinje, eller få dem att komma ihåg i detalj en tid eller plats som de verkligen gillade.
- Äldre barn kan använda visualisering under djupa andningsövningar. Be dem tänka sig att andas in starkt, helande ljus som fyller hela deras kropp. Tänk dig att andas ut känslor av spänning och obehag.
6

Uppmuntra lek, även när de har ont. Små barn lär sig och växer genom lek, och detta borde inte sluta när de är på sjukhuset. Speltid kan vara en välbehövlig distraktion, ett sätt att släppa känslor och få dagen att känna sig mer normal.

Det är okej att fråga sjukhuspersonal om du kan hålla dig förbi besökstider, men du måste respektera sjukhusreglerna.

Metod 4 av 4: hjälpa ditt barn att förstå vad som händer

1
Försäkra ditt barn att de inte straffas. Det är vanligt att sjuka eller skadade barn på sjukhuset känner att de straffas för att ha gjort något fel. Prata med ditt barn och låt dem veta att de inte gjorde någonting för att "tjäna" eller "förtjäna" att bli sjuka eller skadade. Låt dem veta att alla blir sjuka och ibland behöver hjälp. Det kan hjälpa att prata om en tid som du eller en annan älskad var på sjukhuset, blev bättre och gick hem lycklig.
- Försök att engagera ditt barns fantasi på ett positivt sätt. Berätta för dem en historia om ett stort vitt slott fullt av magiska läkare som gillar att hjälpa människor att må bättre. Använd namnet på ditt vårdteam och annan information från sjukhuset. Försök att visa ditt barn att sjukhuset är en positiv miljö, inte ett straff.
- Det kan vara särskilt utmanande att övertyga ditt barn om att smärtsamma ingrepp som IV-pinnar och bloddragningar är "bra för dem". Använd ett positivt språk om behandlingen. Till exempel, om ditt barn är rädd för att få en IV förklara att det är medicin för att få dem att må bättre. Försök använda termer som "trolldryck" eller "allt bättre juice" för att skapa positiva medarbetare med medicin.
2
Presentera den medicinska personalen för ditt barn. För ditt barn verkar läkare och sjuksköterskor förmodligen bara vara främlingar i läskiga kläder som gör saker som gör dem obekväma. Ta reda på namnen på ditt barns personal, presentera dem och låt ditt barn ställa frågor till dem. Att byta sjuksköterska från en främling till en person med ett namn, hobbyer och kanske egna barn kan förbättra ditt barns förhållande till vårdteamet.
- Detta kan hjälpa ditt barn att lära känna människorna omkring dem och bygga ett vänligt och tröstande förhållande.
3

Förklara för ditt barn att de kan behöva kontrolleras regelbundet av en sjuksköterska eller läkare. Det är troligt att vårdpersonal stannar varannan timme för att kontrollera ditt barn. De kan kontrollera blodtrycket, starta en ny IV-linje eller göra några bloddragningar enligt ditt barns läkare. Förklara för ditt barn att detta händer för att se till att de blir bättre.
4
Be om en barnlivsspecialist, om sådan finns. Vissa sjukhus bemannar en barnlivsspecialist, en teammedlem som är tillgänglig för att lindra stress och rädsla för barn på sjukhus och förespråkar deras behov. Ta reda på om denna professionella finns på ditt sjukhus; i så fall kan de vara en värdefull tillgång.
- Många sjukhus kan också ge information och stöd för föräldrar och familj om du känner dig överväldigad.

För alla barn kan vistelse på sjukhus vara en skrämmande upplevelse.

Tips

Ibland när ett barn känner sig rädd, "går de tillbaka" till ett tidigare livsstadium - till exempel pratar i babysamtal eller återgår till vanor som de bröt för flera år sedan. Uppmuntra inte detta, men vet att det är en naturlig hanteringsmekanism för barn. Låt dem lugnt veta att du inte kan förstå dem när de pratar så, och uppmuntra deras normala beteende.
Inse att ett barns schema och vanor kan förändras medan de är på sjukhuset - till exempel när de äter, hur länge de sover eller vilka aktiviteter de gör. Det är troligt att allt detta kommer att återgå till det normala när de är hemma igen.

Läs också: Hur rehabar du din knä efter ACL-kirurgi?

Hur hjälper jag ditt barn att hantera en sjukhusvistelse?

Steg

Metod 1 av 4: förbereda för vistelsen

Metod 2 av 4: göra ditt barn bekvämare

Metod 3 av 4: hjälpa ditt barn att hantera smärta

Metod 4 av 4: hjälpa ditt barn att förstå vad som händer

Tips

Frågor och svar

Läs också: