Hur känner man igen tecken på bröstcancer?

Syster) med bröstcancer ökar din chans att få bröstcancer — Mor, syster) med bröstcancer ökar din chans att få bröstcancer.

Bröstcancer uppstår när dina bröstceller utvecklas okontrollerat och en malign tumör bildas. Denna typ av cancer påverkar många kvinnor, men ibland också män. Självdetektering är avgörande för att förhindra att bröstcancer sprids. Att slutföra regelbundna bröst-självprover (BSE) kan hjälpa dig att upptäcka cancer innan det sprider sig. Regelbunden mammografi är också nyckeln.

Del 1 av 3: genomföra en bröst självtest

1
Planera dina bröst självprov. Markera i en kalender när du ska göra dina BSE. Syfta till att göra en BSE en gång i månaden, helst fem till sju dagar efter att din menstruation har avslutats. Att göra vanliga BSE hjälper dig att lära känna bröstens "normala" känsla. Häng en BSE-påminnelse i ditt badrum eller sovrum så att du inte glömmer. Överväg också att starta en dagbok för att registrera dina observationer.
- Planera att göra din BSE i ett rum med bra belysning.
2
Gör en visuell undersökning. Stå med händerna på höfterna och titta på spegeln. Se om dina bröst är i normal storlek, färg och form. Berätta för din läkare om du har något av följande symtom:
- Märkbar svullnad men du menstruerar inte för tillfället
- Dimpling, puckering eller utbuktande hud
- Inverterade bröstvårtor
- Bröstvårtor som har rört sig
- Rodnad, utslag eller ömhet.
3

Lyft armarna och upprepa den tidigare visuella undersökningen. Leta efter utsläpp från dina bröstvårtor. Om du har urladdning, kontrollera dess färg (gul, klar) eller konsistens (blodig, mjölkaktig). Var medveten om bröstvårtans urladdning som händer när du inte klämmer på bröstvårtan. Tala också om för en läkare om du har tydlig eller blodig urladdning eller bara släpper ur ett bröst.

Om jag har klumpar på mitt vänstra bröst, är det cancer?
4
Rör vid dina bröst. Ligg ner. Ta ihop pekaren, mitten och ringfingrarna på din högra hand. Känn ditt vänstra bröst med dynorna på dina tre långfingrar i ett litet, cirkulärt mönster. Dina cirklar ska ha en omkrets på 2 cm. Känn ditt bröst från kragbenet ner till buken. Börja sedan i ditt armhålaområde, flytta från sidan till mitten. Upprepa processen med din motsatta hand mot motsatt bröst. För att säkerställa att du känner hela området, använd ett mönster som vertikala rader. Därefter, ställ dig upp eller sätt dig ner och upprepa dessa steg. Täck igen ditt bröst. Många kvinnor föredrar att göra det sista steget i duschen.
- Känn för klumpar eller andra förändringar. Du bör rapportera alla påvisbara klumpar till din läkare.
- Du bör täcka ditt bröst med lätt, medium och fast tryck i varje cirkel. Med andra ord, gör en cirkel med lätt tryck och upprepa sedan samma område med medium och fast tryck. Du måste applicera lätt tryck för att märka vävnad närmast hudens yta. Medeltryck gör att du kan känna dig djupare och det starkaste trycket hjälper dig att nå djup vävnad nära dina revben.
5

Var medveten om kontroversen. Vissa studier visar ingen ökad upptäckt av cancer från självtest, utan istället ökad oro och biopsier. Prata med din läkare om BSE - hon kan rekommendera att du helt enkelt blir bekant med dina bröst så att du vet om förändringar inträffar.

Del 2 av 3: förstå riskfaktorer

1

Inse vikten av riskfaktorer. Tidig upptäckt av bröstcancer är avgörande. Om du har några höga riskfaktorer, var noga med att utföra regelbundna BSE. Sök ett mammogram om du känner några klumpar eller har hög risk och är över fyrtio år.
2
Var medveten om genetiska predispositioner. Kvinnor är mer benägna än män att få bröstcancer. Dessutom, om du har haft nära släktingar (t.ex. mamma, syster) med bröstcancer ökar din chans att få bröstcancer. Det finns också ärvda genmutationer som predisponerar en för att ha en högre risk för bröstcancer. Dessa genmutationer är BRCA1 och BRCA2. Fem till tio procent av bröstcancerfall beror på genmutationer.
- I Europa är vita kvinnor mest utsatta för bröstcancer.
- Vissa etniska grupper är mer benägna att muterade BRCA-gener. Dessa inkluderar människor av norsk, isländsk, nederländsk och askenansk judisk härkomst.
3

Förstå effekterna av din medicinska historia. Det finns många egenskaper i din hälsohistoria som kan påverka din riskprofil för bröstcancer. Kvinnor som har haft bröstcancer i ett bröst är mer benägna att få det igen. Människor som har genomgått strålning i bröstområdet som ett litet barn bär också en högre risk. Dessutom kan andra medicinska fakta, som din första period som inträffar vid 11 års ålder, öka risken. Att starta klimakteriet senare än genomsnittet är också en röd flagga. Att ta hormonbehandling efter klimakteriet ökar risken liksom aldrig att ha varit gravid.

Kvinnor som har haft bröstcancer i ett bröst är mer benägna att få det igen.
4

Inse hur livsstil påverkar risken. Fetma har större chans att få bröstcancer. Kvinnor som konsumerar tre alkoholhaltiga drycker per vecka är också femton procent mer benägna att få bröstcancer. Rökare och särskilt kvinnor som började röka före födelsen av sitt första barn har också en ökad risk för bröstcancer.

Del 3 av 3: förebyggande av bröstcancer

1
Besök din gynekolog regelbundet. Under din årliga gynekologiska undersökning kommer din läkare att kontrollera dina bröst för klumpar eller abnormiteter. Om hon upptäcker något oregelbundet kan hon rekommendera att du har ett mammogram.
- Om du inte har sjukförsäkring eller pengar för att besöka läkare, finns det sannolikt resurser i ditt område för att hjälpa dig att få förebyggande vård. Planned Parenthood erbjuder konsulttjänster och kan hänvisa dig till en mammografileverantör.
- Om du inte vet var du ska söka hjälp, kontakta din lokala hälsovårdsavdelning eller ring den nationella cancerlinjen på 1-800-4-CANCER. De kan hänvisa dig till lämplig hjälp för din situation. Du kan vara berättigad till kostnadsfria eller billiga mammogram.
- Se den officiella amerikanska regeringsförteckningen över låginkomstkliniker: http://findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.
2
Få regelbundna mammogram. När hon fyller 40 bör en kvinna få ett mammogram vartannat år tills hon är 74. Ju tidigare du upptäcker bröstcancer, desto lättare blir det att överleva. Du kanske har hört att ett mammogram är smärtsamt, men smärtan är tillfällig och inte värre än att få ett skott. Dessutom kan det rädda ditt liv.
- Om du har hög risk, prata med din läkare om hur ofta du ska få ett mammogram. Om du har en hög risk och är under 40 år är det möjligt att din läkare redan kommer att rekommendera ett mammogram.
3

Var vaksam och snabb när du söker hjälp. Att vara uppmärksam och känna till dina bröst är det bästa du kan göra för att upptäcka symtom på bröstcancer. Om du har några problem med vad du hittar i dina BSE, kontakta omedelbart en läkare.
4
Gör förebyggande till ett grupparbete. Håll dina vänner och familj friska genom att arrangera en fest varje år som kulminerar i att alla får ett mammogram tillsammans. På så sätt kan du ta bort rädslan från upplevelsen och hjälpa varandra att komma ihåg.
- Överväg att säga: "Jag vet att många kvinnor inte får mammografi eftersom de är läskiga och de kan göra ont, men jag skulle gärna vilja hitta ett sätt som vi kan göra det roligt på. Dessutom kommer vi att få bra flickatid! "

Känna till dina bröst är det bästa du kan göra för att upptäcka symtom på bröstcancer — Att vara uppmärksam och känna till dina bröst är det bästa du kan göra för att upptäcka symtom på bröstcancer.

Tips

Om några familjemedlemmar har haft cancer, samla in detaljerad information som kan hjälpa din läkare, t.ex. typ av cancer (primär och sekundär), operation eller utförd behandling, svar på behandling och resultat.

Varningar

Ibland kan påbörjandet av behandlingen bara några veckor tidigare göra skillnad mellan att överleva och inte överleva cancer. Försena inte testningen.

Läs också: Hur ändrar du periodcykeln naturligt?

Hur känner man igen tecken på bröstcancer?

Steg

Del 1 av 3: genomföra en bröst självtest

Del 2 av 3: förstå riskfaktorer

Del 3 av 3: förebyggande av bröstcancer

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (1)

Läs också: