Hur säger man bokstaven S (för personer som har lisper)?

Hjälpa dig att identifiera skillnaden i tungans position mellan t — Detta bör få dig nära ett s-ljud och hjälpa dig att identifiera skillnaden i tungans position mellan t- och s-ljudet.

Talpedagoger tenderar att undvika ordet "lisp", men termen används ofta för tal mönster som inte producerar en klar s sound. Flera typer av talhinder kan orsaka detta problem, men de kan delas in i två kategorier. Prova övningar för en frontal lisp om dina s låter som th eller allmänt dämpas. Hoppa ner till sido övningar Lisp om dina s ljud "slaskig" eller placerar tungan tillbaka mot din mjuka gommen.

Metod 1 av 2: korrigera en frontal lisp

1
Kontrollera om du har en frontal lisp. En person med frontlisp pressar tungan framåt mot framtänderna när hon ger ett "s" eller "z" ljud. Detta kan skapa ett "th" ljud om tungan sticker ut mellan tänderna (en "interdental" lisp), eller ett dämpat "s" eller "z" ljud om tungan trycker mot baksidan av tänderna (ett "dentaliserat" läspa).
- Om detta inte låter som ditt talhinder, hoppa ner till avsnittet nedan.
2

Bita och le. Ta ihop tänderna tills de nästan rör vid, i en naturlig bitande rörelse. Dela dina läppar i ett litet leende.
3
Placera tungan i rätt position. Lyft upp tungans sidor så att de rör vid dina övre tänder på sidorna av munnen. Ta tungans spets upp nära den övre delen av munnen, men rör inte den mot tänderna. Detta bör bilda ett spår längs mitten av tungan och låta luft flöda.
- Det kan hjälpa att titta i en spegel när du försöker inta denna ståndpunkt.
4

Blås att göra en s sound. Blås ut försiktigt och se vilket ljud som blir resultatet. Var uppmärksam på din tunga. Se till att spetsen inte skjuter framåt mot dina tänder och håll sidorna vid dina övre sidor.

Hur hindrar jag att tungan sticker ut när jag försöker säga "S"?
5
Flytta tungans spets vid behov. Om du inte får ett "s" -ljud, fokusera på tungans spets. Flytta detta något när du blåser tills du känner en luftström över den. När tungans spets ligger nära munnen, kommer du troligen att höra ett "s" eller ett ljud nära det.
- Oroa dig inte om du inte kan göra en s ljud på första försöket. Stegen nedan hjälper dig att anpassa dig till rätt position.
6
Blås igenom en t ljud. Om du inte är säker på var du ska lägga tungans spets, håll istället ett t- ljud i en lång andedräkt: ttttt-. Blås nu luft över tungan när du gör detta ljud. Detta bör få dig nära ett s- ljud och hjälpa dig att identifiera skillnaden i tungans position mellan t- och s- ljudet.
- Om du har problem med detta, försök att säga eeeeet istället. Förläng t- ljudets varaktighet tills det blir eeeeeet-tttssss.
7

Förvandla det till ett z- ljud. Den z ljud använder exakt samma mun position som en s. Koppla bara in dina stämband för att göra det till ett z. Du kan utföra övningarna i det här avsnittet med z- ljudet och med s.
8
Öva detta i alltmer långa fraser. Öva detta ljud dagligen tills du kan producera ett s- ljud konsekvent, cirka 20 gånger i rad. Om möjligt, träna med en stödjande vän eller släkting som kan varna dig när tungan är i fel position. Gå gradvis vidare till s- ljud i mer komplexa ljud och ord, ett steg i taget:
- Korta vokalstavar: ss - aa - ss - aa → sa sa sa (& så så så, etc.)
- Långa vokalstavar: ss - ay - ss - ay → säg säg säg
- Ord med s i början, mitten och slutet (en i taget): såld skateboard, väsande mästare, bruttopass.
- Fraser med flera s ljud, och så småningom meningar.
- Arbeta s ljud i samtal, med början i bekväma sammanhang.
9
Besök en talspråkpatolog för ytterligare hjälp. Självbehandling för talproblem har inte studerats så det är svårt att uppskatta dina framsteg. Om du inte går så fort som du vill, boka ett möte med en talspråkare (även kallad logoped).
- Det kommer sannolikt att vara mycket svårt att korrigera en lisp på egen hand om du har problem med att höra skillnaden mellan rätta och felaktiga uttal.

Metod 2 av 2: korrigera en lateral eller palatal lisp

1
Ta reda på din typ av lisp. Dessa två typer av talhinder påverkar s- och z- ljuden på olika sätt, men de kan förbättras med liknande övningar. Läs det här avsnittet om du har något av dessa symtom:
- Lateral lisp: s kommer ut som ett "slushy" eller "wet" ljud. Du håller tungan i en position som liknar ett L-ljud, och den här lägre positionen gör att luft kan släppa ut från munens sidor.
- Palatal lisp: s kommer ut som ett hy- ljud, skapat genom att mitten av din tunga kommer i kontakt med den mjuka gommen långt tillbaka på munnen.
Hoppa ner till laterala lispövningarna om du låter "slushy" eller lägger tillbaka tungan mot din mjuka gom.
2
Perfekta din t och d först. Övningarna nedan fungerar bara om du kan säga ljudet t och d. Om du också har problem med dessa kan din talhinder innebära svårigheter att höja tungspetsen eller svårt att lyfta tungans sidor. Öva på t- och d- ljuden tills du kan förklara dem tydligt, utan luft som rusar ut på munnen. Besök en talspråkpatolog om du har problem med detta steg.
- Varje talövning kan vara enklare med en partner som kan identifiera när du gör ett misstag. Om du har problem med att märka skillnaden mellan rätta och felaktiga former kan det hända att självträning inte fungerar bra.
3
Anta fjärilspositionen. Säg ett långvarigt "ee" som i "brant" och var uppmärksam på tungans position. Tungans sidor ska pressas mot de övre tänderna. Tungans mitt ska hållas lägre i munnen och bilda ett spår ovanför det där luft kan passera igenom. Om du har problem med att förstå den här beskrivningen, föreställ dig din tunga i form av en fjäril: den centrala remsan på din tunga bildar fjärilens smala kropp och sidorna på din tunga bildar dess upphöjda vingar.
- Låt någon annan läsa denna beskrivning och kontrollera om du har uppnått den. Försök inte gå vidare till nästa steg förrän du kan bilda den här tungpositionen. Besök en talpratpatolog om du inte kan göra det.
- Om du kan rulla tungan kan du istället sticka tungspetsen framåt och sedan rulla tungans kanter upp till dina övre tänder.
4
Försöka s sound. Blåsa luft genom spåret som bildas av fjärilen position för att försöka göra en s ljud. Om du inte får ett klart s- ljud, gör en mindre justering och försök igen. I det här skedet är målet att prova olika tungpositioner så att du kan få en fysisk känsla för vad som fungerar bäst. Förvänta dig inte en perfekt s sound på din första session.
- Om det låter suddigt, tryck tungans sidor hårdare mot dina övre tänder. Du ska känna luften skjuta rakt fram, inte utåt.
- Om det låter som en y eller hy, sänk ner mitten av tungan.
- Om du inte producerar mycket ljud alls lyfter du tungans framsida nära munnen, bakom framtänderna men inte vidrör dem.
5
Förläng t- och th- ljuden. Här är ytterligare två övningar som kan hjälpa din tunga:
- Förläng t- ljudet, "blås sedan igenom" det och producera ett väsande luft: ttttt- (blåsa).
- Säg th ljud (som i "sak"), men blåsa luft genom den på framsidan av munnen. Flytta tungans spets bakåt längs munnen när du fortsätter att blåsa.
6

Placera tungan bakom de nedre tänderna om din s fortfarande är slushy. Vissa personer med laterala lisper kan ha lättare att producera ett klart s- ljud med tungspetsen bakom de nedre framtänderna. Detta kan hjälpa mitten av tungan att hålla sig nära muntaket utan att röra vid den, så att luft passerar över den.
7
Öva dina s ljud dagligen. Prova de övningar som fungerar bäst i flera sessioner om dagen, var och en några minuter. När du har kommit nära ett klart s- ljud, börja använda dessa träningspass för svårare användning av s. Gå långsamt genom dessa steg och fortsätt bara när du konsekvent kan producera s i varje sammanhang:
- Enstaka stavelser som innehåller s, med både långa och korta vokaler.
- Enstaka ord som innehåller s, framför, mitt och slutet av ordet.
- Ord som innehåller en singel s bredvid en annan konsonant (orm, äter) och sedan två konsonanter (gata, byxor).
- Hela meningar, antingen förberedda eller upplästa från en bok.
- Konversation, börjar med människor du känner dig bekväm i närheten.
- Observera - när du känner dig redo, släpp fjärilsinriktningen och andra medvetna övningar för att justera din tungform. Upprepa dina övningsord tills du kan säga dem naturligt utan att tänka på din munform.
Vissa personer med laterala lisper kan ha lättare att producera ett klart s-ljud med tungspetsen bakom de nedre framtänderna.
8

Tänk på en session med en talspråkpatolog. Talhinder är komplicerade fenomen. Detta självkorrigerande tillvägagångssätt har inte studerats väl och det är svårt att ta fram en uppsättning övningar som fungerar för alla. Om det är möjligt, överväga ett möte med en professionell som kan ge dig råd som är specifika för din situation.

Tips

Frontlysslar är vanliga hos små barn och påverkar vanligtvis inte talutvecklingen. Vissa yrkesverksamma förespråkar att besöka en logoped om lisp kvarstår till 4,5 års ålder, medan andra föredrar att vänta till 6 eller till och med något senare om lisp är mild. Andra typer av lisper ingår inte i normal talutveckling och kan behandlas av en logoped i alla åldrar.
Om du tappar "s" eller "z" ljudet helt eller ersätter det med ett annat ljud, har du en fonologisk störning, inte en lisp. En talspråksterapeut kan hjälpa dig att ta itu med detta.

Läs också: Hur övervinner du osäkerheten om din stammar?

Hur säger man bokstaven S (för personer som har lisper)?

Steg

Metod 1 av 2: korrigera en frontal lisp

Metod 2 av 2: korrigera en lateral eller palatal lisp

Tips

Frågor och svar

Läs också: