Hur kan man förhindra en stroke efter en TIA?
Om du har haft en övergående ischemisk attack, be din läkare om en hjärtutvärdering för att se om du riskerar stroke. Din läkare kan ge ett läkemedel mot koagulant, som Warfarin eller aspirin. Följ dessutom din läkares råd om huruvida du behöver operation för att blockera halspulsådern eller bryta upp små blodproppar i hjärnan. Sänk sedan dina stressnivåer genom att utföra aktiviteter som meditation, eftersom stress kan öka ditt blodtryck. Se till att du sover minst 8 timmar per natt, eftersom sömnbrist orsakar högt blodtryck, vilket gör stroke mer troligt. För tips från vår medförfattare om hur du berättar om du har haft en övergående ischemisk attack, läs vidare!
Symtomen på TIA är desamma som vid stroke, förutom att i fallet TIA försvinner symtomen inom några minuter till en timme.
En övergående ischemisk attack (TIA) är en "mini-stroke" under vilken blodtillförsel till hjärnan tillfälligt blockeras. Symtomen på TIA är desamma som vid stroke, förutom att i fallet TIA försvinner symtomen inom några minuter till en timme. TIA är dock ett allvarligt tillstånd som ökar risken för att drabbas av stroke eller hjärtinfarkt. För att förhindra stroke efter en TIA kan du göra specifika livsstilsförändringar och arbeta med din läkare för att utveckla en läkemedelsplan.
Del 1 av 2: känna igen en tia
- 1Känn igen svårighetsgraden av tillståndet. Både TIA och en stroke är medicinska nödsituationer. Även om TIA löser sig spontant på egen hand är det viktigt att diagnostisera och behandla det så snart som möjligt. Tidig diagnos och behandling kan bidra till att minska risken för att få en stroke som kan få allvarligare konsekvenser.
- Den tidiga risken för stroke kan vara så hög som 17% 90 dagar efter TIA.
- 2Sök omedelbar läkarvård om du upplever symtom. Symtomen på en TIA är mycket lika, om inte identiska med symtomen vid en stroke. Men medan en TIA bara varar några minuter och symtomen på TIA försvinner inom en timme utan medicinsk intervention, behöver en stroke medicinsk behandling för återhämtning. Om du upplever TIA är det stor chans att du får en inaktiverande stroke under de följande timmarna eller dagarna. Som sådan bör du få akut läkarvård om du upplever TIA / stroke-symtom.
- 3Leta efter plötslig svaghet i armar och ben. När man upplever TIA eller stroke kan människor förlora samordningen eller inte kunna gå eller stå stadigt på fötterna. De kan också förlora förmågan att hålla båda armarna upphöjda över huvudet. Symtomen som påverkar lemmen påverkar ofta bara ena sidan av kroppen.
- Om du misstänker ett problem, låt personen försöka plocka upp små och stora föremål. Om hon har problem tappar hon samordningen.
- Låt henne försöka skriva något så att du kan observera förlust av finmotorisk kontroll.
- 4Ignorera inte plötslig, svår huvudvärk. Två typer av stroke - ischemisk och hemorragisk - kan orsaka detta symptom. Under ischemiska förhållanden blockeras syrerikt blod i hjärnan av ett ockluderat blodkärl. Vid hemorragiska tillstånd spränger ett blodkärl och läcker ut blod i hjärnan. I båda fallen reagerar hjärnan med inflammation. Detta svar och vävnadsdöd kan orsaka en plötslig och svår huvudvärk.
Symtomen på en TIA är mycket lika, om inte identiska med symtomen vid en stroke. - 5Lägg märke till någon förändring i synen. Näthinnanerven ansluter ögat till hjärnan. Om samma tillstånd som orsakar symtom på huvudvärk - blockerat blodflöde och läckt blod - uppträder runt denna nerv påverkas synen. Du kan uppleva dubbelsyn eller tappa synen i ett eller båda ögonen.
- 6Se efter förvirring och talproblem. Detta symptom orsakas av dålig syretillförsel till det område av hjärnan som styr tal och förståelse. Människor som har TIA eller stroke får problem med att prata eller förstå vad andra säger. Tillsammans med denna förmåga att förlora kan patienter verka förvirrade eller få panik eftersom de inser att de inte längre kan tala eller förstå tal.
- 7Memorera akronymen "snabbt ". Akronymen FAST var utformad för att hjälpa människor att snabbt komma ihåg och identifiera symtomen på TIA och stroke. Tidig diagnos och behandling leder ofta till bättre resultat.
- Ansikte: Är personens ansikte hängande? Be honom le för att avgöra om ena sidan hänger.
- Armar: Människor som drabbas av stroke kanske inte kan hålla båda armarna lika över huvudet. En sida kan börja glida nedåt eller så kanske de inte kan höja den alls.
- Tal: Under en stroke kan en person uppleva oförmågan att prata eller förstå vad som sägs till honom. Han kan vara förvirrad eller rädd av sin plötsliga förändring av förmågor.
- Tid. TIA eller stroke är en nödsituation och kräver omedelbar läkarvård. Fördröja inte för att se om symtomen går över på egen hand. Ring ditt lokala nödnummer för omedelbar vård. Ju längre tid det tar att behandla stroke, desto mer skada kommer det att orsaka.
Del 2 av 2: förhindra stroke efter tia
- 1Be om en hjärtutvärdering. När du har haft TIA måste läkaren omedelbart bedöma dig för hjärtproblem för att se om du riskerar stroke. En av de faktorer som oftast leder till utvecklingen av en stroke är "förmaksflimmer." Patienter som upplever detta tillstånd har oregelbundna, snabba hjärtslag. De känner sig ofta svaga och har svårt att andas från det resulterande dåliga blodflödet.
- 2Prata med din läkare om förebyggande medicinering. Om du har en onormal hjärtslag efter din TIA, riskerar du att få blodproppar som kan leda till stroke. Läkaren kan rekommendera antikoagulerande läkemedel som Warfarin (coumadin) eller aspirin som en långvarig behandling för att förhindra bildning av blodpropp om du är minst 40 år gammal. Blodplättläkemedel som han eller hon kan överväga för att förhindra blodproppar inkluderar Plavix, Ticlid eller Aggrenox.
- 3Har några operationer som din läkare rekommenderar. Beroende på hennes utvärdering av ditt fall kan läkaren rekommendera ett medicinskt förfarande för att minska risken för stroke. I det här fallet visar avbildningsstudier blockeringar som kan behandlas med någon av följande procedurer:
- En endarterektomi eller angioplastik för att öppna blockerade halspulsådern
- En intraarteriell trombolys för att bryta upp små blodproppar i hjärnan
För att förhindra stroke efter en TIA kan du göra specifika livsstilsförändringar och arbeta med din läkare för att utveckla en läkemedelsplan. - 4Upprätthålla ett hälsosamt blodtryck (BP). Hög BP ökar trycket mot artärväggar, vilket i sin tur kan få en artär att läcka eller spricka och orsaka stroke. Din läkare kommer att ordinera blodtrycksmedicin som du ska ta enligt anvisningarna. Han kommer att kräva regelbundna kontroller för att bestämma effektiviteten i din behandling. Tillsammans med medicinering måste du göra följande livsstilsförändringar för att sänka din BP:
- Stressreduktion: Stresshormoner ökar blodtrycket.
- Sömn: Få minst åtta timmars sömn per natt. Sömnbrist kan öka stresshormoner, påverka neurologisk hälsa negativt och öka risken för att bli överviktig.
- Viktkontroll: Hjärtat måste arbeta hårdare för att pumpa blod när du är överviktig och höja din BP.
- Alkohol: Överdriven alkohol skadar levern, vilket ökar ditt blodtryck.
- 5Kontrollera ditt blodsocker. Om du har diabetes eller på annat sätt högt blodsocker kan det skada dina minsta blodkärl (mikrokärl) och njurar. Njurfunktion är viktig för att kontrollera blodtrycket. Genom att kontrollera diabetes förbättrar du din njurs hälsa och minskar risken för högt blodtryck - en riskfaktor för stroke.
- 6Sluta röka. Rökning ökar risken för stroke för både rökare och de som utsätts för passiv rökning. Det ökar bildningen av blodproppar, förtjockar blodet och ökar plackuppbyggnaden i dina artärer. Tala med din läkare om strategier för att sluta eller mediciner som kan hjälpa dig att uppnå ditt mål. Du kan överväga att gå med i en supportgrupp som Nicotine Anonymous.
- Var förlåtande för dig själv om du ger efter och röker ett par gånger innan du slutligen slutar för gott.
- Fortsätt arbeta mot ditt slutliga mål och tryck dig förbi de tider du kom för kort.
- 7Hantera din vikt. Fetma definieras som ett kroppsmassindex (BMI) på 31 eller högre. Det är en oberoende riskfaktor för hjärtsjukdom, för tidig död och högt blodtryck. Även om fetma inte i sig är en oberoende riskfaktor för stroke eller TIA, är det relaterat till faktorer som ökar risken. Så även om det inte direkt orsakar stroke, finns det en tydlig (men komplex) koppling mellan fetma och stroke.
- 8Träna regelbundet på din läkares rekommendation. Om din läkare inte tror att du är redo för träning ännu, tappa inte ditt hjärta och riskera stroke eller skada. Men när din läkare väl har godkänt det bör du ta minst 30 minuter om dagen. Övning har visat sig minska riskfaktorerna för stroke och de andra riskfaktorer som är förknippade med stroke.
- Aeroba övningar som jogging, promenader och simning är bra för att minska blodtrycket. Undvik högintensiva aktiviteter som tyngdlyftning eller sprintning som kan orsaka en snabb BP-spik.
- 9Ta all medicin enligt ordination. Beroende på vilken medicin du tar kan du behöva ta den resten av ditt liv. Du kan inte känna högt blodtryck eller om ditt blod behöver trombocytläkemedel. Du bör aldrig sluta ta medicin bara för att du "mår okej nu." Lita i stället på de tester som din läkare gör för att bedöma dina BP och blodkoagulationsvärden. Läkarens tolkning av dina testresultat kommer att meddela dig om du fortfarande behöver medicin - inte hur du mår.
Men medan en TIA bara varar några minuter och symtomen på TIA försvinner inom en timme utan medicinsk intervention, behöver en stroke medicinsk behandling för återhämtning.
- Ta din medicin enligt ordination och enligt schema. (Sluta aldrig receptbelagda läkemedel utan att först diskutera det med din läkare. Många läkemedel behöver gradvis avvänjas för att undvika negativa biverkningar. Din läkare kommer att ge dig råd om bästa handlingssätt.
- Inkorporera alla livsstilsförändringar som du kan göra för att minska risken för att få en funktionshindrande stroke efter TIA.
- TIA är en medicinsk nödsituation och kräver omedelbar vård. Sök omedelbart läkare för att påbörja mediciner och medicinska ingrepp som kan minska risken för stroke.
Läs också: Hur man kontrollerar blodsockret?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
