Hur man kan minska svullnad från att gråta?
Försök att få vattnet så kallt som möjligt, ju kallare vattnet är, desto snabbare minskar det svullnaderna.
Du har gråtit och vill bli av med de svullna ögonen. Gråt kan vara en viktig känslomässig markör för vissa människor; Det finns dock många gånger när det kan vara pinsamt eller skadligt att tycka ha gråtit. Det finns flera sätt att hantera eller täcka över dina gråtande ögon.
Metod 1 av 2: applicera kall
- 1Håll ryggen på ett par kalla skedar mot dina ögon. Kalla skedar är den perfekta formen för ögonen och den svala temperaturen kommer att förtränga blodkärlen och strama åt huden. Detta kommer att lindra svullnad och rodnad. Var försiktig så att skedarna inte är för kalla (eller frusna), eftersom det kan irritera eller skada huden och orsaka ytterligare rodnad och svullnad.
- Låt dina skedar värmas upp i en minut om de var i frysen.
- Använd ett kylskåp om du har tid att låta dem svalna.
- Lägg skeden i en kopp isvatten för att kyla den snabbt.
- 2Applicera tepåsar indränkta i kallt vatten. Örtmaterialet i tepåsen kan också hjälpa till att lugna din hud. Låt de svala påsarna sitta på dina ögon i tio till femton minuter. Upprepa detta vid behov. Det kan också hjälpa dig att slappna av och lindra din emotionella stress.
- Lavendel tepåsar kan hjälpa dig att slappna av.
- Kallt grönt tepåsar har föreningar som är mycket lugnande för huden runt dina ögon.
- 3Använd en ispack insvept i en handduk. Applicera den i dina ögon i fem till tio minuter åt gången. Upprepa vid behov. Kylen från ispaketet fungerar på samma sätt som skedarna och kallt vatten. Se till att temperaturen på ispaketet är bekväm, annars kan det orsaka ytterligare irritation från att vara för kallt.
- 4Applicera gurkaskivor i dina ögon. Dessa skivor hjälper dig att kyla dina ögon och de fungerar på samma sätt som tepåsarna. Du måste kyla gurkan i kylen och sedan applicera den i dina ögon. Låt gurkorna sitta på dina ögon i 10-15 minuter.
Metod 2 av 2: täcker upp den
- 1Använd smink för att täcka gråt. Detta måste göras när du är klar. Om du gråter igen kan det förstöra sminken. Både män och kvinnor kan dra nytta av detta i nöd. Använd en concealer för att hantera mörka svullna cirklar eller ett ögonserum för att minska svullnaden.
- Använd en dabbing-rörelse, applicera en överstrykningspenna i den upp och ned triangeln under dina ögon och applicera sedan concealer.
- Använd en mörkblå mascara, eftersom den här färgen motverkar rodnad.
- Applicera inte för mycket för att undvika att se kakigt ut.
- 2Få ett par solglasögon om du är i nypa. Att bära stora, mörka solglasögon kan täcka upp dina ögon. Ingen kommer att kunna se dina ögon eller området runt dem. Detta kan vara ett tillräckligt skydd.
- Många hörnbutiker och bensinstationer säljer solglasögon.
- Om folk frågar varför du bär dem kan du göra en ursäkt: "Jag har migrän" eller "Jag är lite baksmälla."
- 3Gör en ursäkt för att förklara utseendet på dina ögon. Påstå att du klippte en lök. Anta att du bara tittade på en riktigt sorglig film, som Schindlers List. Du kanske "bara inte har sovit." Klandra de svullna, röda ögonen för allergier och en nyligen nysande passform.
Använd smink för att täcka gråt.
- Försök att få vattnet så kallt som möjligt, ju kallare vattnet är, desto snabbare minskar det svullnaderna.
- Använd ögondroppar för att bekämpa rodnad. Efter att ha gråtit kan dina ögons vita vara röda eller blodsprängda. Använd receptfria ögondroppar, cirka två droppar per öga, för att förtränga blodkärlen i ögat. (Ögondroppar kanske inte är lämpliga för alla, som de med glaukom, högt blodtryck, diabetes eller ögoninfektion, så kontakta din läkare först om du har något av dessa tillstånd.)
- Dab, gnugga inte dina ögon. Huden under ögonen är mycket känslig. Att gnugga ögonen kan orsaka skador och svullnad. Istället för att gnugga ögonen för att torka bort tårar, torka försiktigt. Detta hjälper till att förhindra skador.
Läs också: Hur tar man hand om torra ögon?
Frågor och svar
- Vad händer om det är ditt övre ögonlock?Prova concealer eller en liten kötttonad matt ögonskugga. (Undvik att få det i ögonen förstås.) Att krulla dina ögonfransar och lägga till mascara kan också hjälpa, men undvik att sätta mascara på dina nedre ögonfransar som om du börjar gråta igen, den kommer att springa.
Kommentarer (3)
- Detta hjälpte eftersom jag har varit i den här situationen många gånger, men inte visste hur jag skulle hantera det. Tack.
- Jag gillade metoden för att göra en ursäkt, för det känns att du förstår att vi inte kan berätta för någon att vi har gråtit kvällen tidigare eftersom ingen förstår. Trevlig.
- Det har hjälpt för att jag blev riktigt generad över mina svullna ögon.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
