Hur förhindrar man kvävning?
Lär dig hur du hjälper ett kvävningsoffer och gör första hjälpen till en kvävande baby för att vara beredd i det fall du eller ditt barn kvävs.
Kvävning är ett vanligt problem för små barn. När en bit mat eller ett litet föremål blockerar någons luftväg, kommer han eller hon att kvävas. Förhindra kvävning genom att lära barn att ta små bitar, skära maten ordentligt och tugga ordentligt. Om du har barn som är 4 år eller yngre, bör du också skydda ditt hem.
Del 1 av 2: minska åtkomsten till små föremål
- 1Barnsäker ditt hus. När du har små barn är det bäst att hålla vissa hushållsartiklar utom räckhåll. Detta betyder inte att du måste eliminera dem från ditt hushåll. Lägg istället dem i höga skåp och överväga att få barnsäkerhetslås. Du kan också sätta specialöverdrag på dörrhandtag för att förhindra tillgång till vissa garderober eller rum. Föremål som ska tas bort från barns räckvidd inkluderar:
- Latexballonger
- Magneter
- Statyetter
- Dekorationer som glitter eller julgransprydnader
- Ringar
- Örhängen
- Knappar
- Batterier
- Leksaker med små delar (t.ex. Barbie-skor, Lego-hjälmar)
- Små bollar
- Kulor
- Skruvar
- Säkerhetsnålar
- Trasiga kritor
- Häftklamrar
- Radergummin
- Små stenar
- 2Kontrollera rekommenderade åldrar på leksaker. Leksaker med små bitar är inte avsedda för små barn och bör innehålla en varningsetikett. Följ åldersriktlinjerna för leksaksförpackningar. Ge inte barnleksaker från varuautomater, eftersom dessa inte behöver följa säkerhetsföreskrifterna.
- På restauranger med barnmåltider, be om en åldersanpassad leksak.
- 3Rensa bort eventuella röror som rör små föremål. Om du till exempel spelar en påse pasta, plocka upp den omedelbart. Kontrollera under bord och stolar för extra delar. Allt på golvet är rättvist spel för ett barn att placera i munnen.
Du kan också sätta specialöverdrag på dörrhandtag för att förhindra tillgång till vissa garderober eller rum. - 4Be äldre barn städa upp. När dina äldre barn leker med saker som Legos eller Barbie-skor, be dem att plocka upp sina röra. Förklara att de också måste vara försiktiga med små föremål. Överväg att göra det till ett spel för barn i skolåldern för att se vem som kan hitta de små sakerna.
- 5Titta på barn när de leker. Även om du inte kan titta på barn 100% av tiden, försök att vara så vaksamma som möjligt. Om du ser dem komma in i något de inte borde ingripa omedelbart. Ange grundregler för föremål som de kan och inte kan röra vid.
Del 2 av 2: öva livsmedelssäkerhet
- 1Skär mat i små bitar. Kom ihåg att ett barns luftrör är lika brett som ett sugrör. Ta bort frön från livsmedel som vattenmelon och gropar från livsmedel som persikor. Denna praxis gäller både barn och vuxna.
- För korv, skiv varmkorven i längdriktningen. Skär den sedan i mindre bitar på bredden. Ta bort huden.
- Kvartals druvor.
- Var särskilt försiktig när du äter fisk med ben (som endast bör göras av äldre barn och vuxna, inte små barn). Be dina barn att försöka ta mycket små bitar och ta bort eventuella ben i förväg om möjligt. Svälj inte för snabbt.
- 2Visa en lämplig storlek bett. Visa dina barn hur stor en bit ska vara. Visa att matbiten ska vara mindre än deras sked eller gaffel för barnstorlek. Prata om hur vi behöver äta långsamt för säkerhet och också för att vara artiga. I stället för att berömma barn för att de har ätit snabbt, beröm barn som äter i måttlig takt.
Om du kväver, utför Heimlich på dig själv eller signalera till personer nära dig att du behöver hjälp. - 3Diskutera noggrann tuggning. När du diskuterar hälsosam kost, förklara för dina barn vikten av att tugga maten bra. De bör tugga maten tills den är mjuk och lätt att svälja. Du kan överväga att låta dem räkna till tio medan de tuggar. Efter ett tag kommer de att användas för att sakta tugga.
- Mata inte barn med fast, tugg mat förrän de har tillräckligt med tänder och är redo för utveckling. Tala med din läkare för att se var ditt barn är när det gäller utveckling.
- Barn lär sig utifrån vad de ser. Försök att planera tillräckligt med tid för måltider så att du inte rusar.
- Alternativt dricka och äta. Lär dina barn att inte dricka och äta samtidigt.
- Uppmuntra dina barn att inte prata och tugga samtidigt.
- 4Ät sittande och stillastående. Mata inte dina små barn medan de går, står eller rör sig på annat sätt. Sitt vid bordet när det är möjligt med rak rygg. I inget fall ska ditt barn äta och springa. Undvik också att äta i bilen eller när du är på buss eller tunnelbana. Om du plötsligt stoppar kan du eller ditt barn kvävas.
- 5Undvik mat som ofta orsakar kvävning. Barn under fem år bör undvika flera livsmedel. Om du ger dessa saker till barn, bör du klippa eller laga dem mycket noggrant (t.ex. korv). Även äldre barn och vuxna kan äta dessa saker, bör de också vara försiktiga. Mat för små barn att undvika inkluderar:
- Varmkorv skärs i myntformer
- Fisk med ben
- Ostkuber
- Isbitar
- Jordnötssmör i skedar
- Jordnötter
- Körsbär
- Hårda godisar
- Frukt med skinn (t.ex. äpplen)
- Selleri
- Popcorn
- Rå ärtor
- Halstabletter
- Nötter
- Karameller
- Tuggummi
- 6Koka grönsaker. Istället för att servera råa grönsaker, ånga, koka eller steka dem. Sikta på mjukhet. Du vill att ditt barn ska kunna tugga och svälja lätt. Ånga är ett bra alternativ eftersom det tar bort mindre näring än kokning.
Förhindra kvävning genom att lära barn att ta små bitar, skära maten ordentligt och tugga ordentligt.
- Lär dig hur du hjälper ett kvävningsoffer och gör första hjälpen till en kvävande baby för att vara beredd i det fall du eller ditt barn kvävs.
- Om ditt barn som inte är spädbarn kväver, utför hemlichmanöveren omedelbart. Om du kväver, utför Heimlich på dig själv eller signalera till personer nära dig att du behöver hjälp. Lägg händerna på nacken. Att agera snabbt kan rädda dig eller ditt barns liv.
Läs också: Hur man identifierar Achilles tendinit?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
