Hur förhindrar man sepsis?
För att förhindra sepsis, tvätta händerna regelbundet och rengör mindre skärsår och sår så snabbt som möjligt efter det. När såret är rent, täck över området med ett sterilt förband eller självhäftande bandage och glöm inte att byta förband regelbundet för att förhindra infektion. Du kan också undvika att dela personliga saker som tandborstar och rakhyvlar, träna ordentlig hygien, hålla dig uppdaterad med vaccinationer och se till att köttet är helt kokt innan du konsumerar det för att förhindra sepsis. För tips om hur du känner igen sepsis-symtom, läs vidare!
Eftersom sepsis kan vara livshotande är det viktigt att du försöker förhindra sepsis i ditt dagliga liv.
Sepsis är ett potentiellt dödligt tillstånd som uppstår när din kropps reaktion på infektion - släpper ut vissa kemikalier i blodomloppet för att bekämpa infektionen - leder till ett inflammatoriskt svar. Det kan orsaka organskador och så småningom leda till multipelt organsvikt. Även om vem som helst kan utveckla sepsis är det vanligast hos äldre, de med nedsatt immunförsvar och spädbarn eller småbarn. Korrekt hygien är viktigt för att förhindra sepsis. Det kan också förhindras genom att snabbt rengöra sår för att förhindra att infektioner utvecklas. Eftersom sepsis kan vara livshotande är det viktigt att du försöker förhindra sepsis i ditt dagliga liv.
Del 1 av 3: förebyggande av sepsis hos vuxna
- 1Tvätta händerna regelbundet. Ett av de viktigaste sätten att kontrollera sepsis är regelbunden handtvätt. Om du tvättar händerna hela dagen, särskilt efter att ha hanterat mat eller har gått på toaletten, kan du kraftigt minska risken för infektion. Att undvika infektion i första hand innebär att du kan undvika sepsis.
- För att börja bör du blöta händerna under varmt, rent, rinnande vatten. Tillsätt sedan lite antibakteriell tvål.
- Skumma dina händer noggrant och se till att du kommer under dina naglar, mellan fingrarna och dina händer. Du bör spendera minst 20 sekunder på att skrubba. För att hålla koll på tiden, försök att surra låten "Happy Birthday" två gånger.
- Skölj händerna helt under rinnande vatten och torka av dem med en ren handduk.
- 2Rengör alla sår snabbt, även små snitt. Sepsis börjar med en infektion som så småningom kommer in i blodomloppet, så rengör alla sår noggrant. Detta kan förhindra att en infektion uppstår. Även mindre snitt bör rengöras eftersom detta minskar risken för sepsis.
- Tvätta händerna innan du rengör såret och rengör sedan såret under rinnande vatten. Du kan också använda en alkoholfri torkning. Var noga med att inte använda ett antiseptiskt medel, eftersom det kan irritera huden.
- När du är klar med att rengöra såret, klappa det med en ren handduk eller pappershandduk. Du bör applicera ett självhäftande bandage eller steril gasbind på såret. Byt ut ditt förband regelbundet när såret läker.
- Om ditt sår har ett främmande föremål inbäddat, sök läkare. Ett främmande föremål kan orsaka en infektion och bör tas bort av läkare.
- 3Tala med din läkare om potentiella vaccinationer. Om du är äldre eller immunsupprimerad är du mer benägen för sepsis. Det kan vara en bra idé att prata med en läkare om potentiella vaccinationer mot vissa sjukdomar. Potentiella vaccinationer inkluderar vacciner mot influensa, lunginflammation och varicella-zoster-virus. Om du har en ökad risk för sepsis, kontakta din läkare och diskutera vilka vaccinationer som passar dig.
Ett av de bästa sätten att förhindra sepsis hos barn är att få dem vaccinerade. - 4Skydd mot infektioner på sjukhus. Du har en ökad risk för infektioner och sepsis på sjukhusmiljö. Om du ska vara på sjukhus under lång tid, vidta åtgärder för att skydda dig mot infektion.
- Tala med din läkare om hur du kan förebygga infektioner och låt dem veta om du har några hälsotillstånd som kan göra infektioner mer troliga.
- Tvätta händerna regelbundet på sjukhuset, särskilt efter att du har använt badrummet. Besökare, läkare och sjuksköterskor bör alla tvätta händerna när de går in i rummet.
- Om du använder en kateter eller dräneringsrör, se till att den inte lossnar. Om det gör det, meddela en sjuksköterska eller läkare omedelbart.
- Avskräcka människor som är sjuka från att besöka dig på sjukhuset.
- 5Ta steg i ditt dagliga liv för att undvika infektioner. Sepsis börjar som en enkel infektion. Ett bra sätt att undvika sepsis är att helt undvika infektioner. Försök att undvika infektioner i ditt dagliga liv.
- Var säker när du lagar mat. Håll köksbänkarna rena och tvätta dem noggrant efter att ha hanterat rå mat som ägg, fisk, kyckling, nötkött och fläsk - glöm inte att tvätta händerna också. Koka alltid kött till en säker temperatur. Malet kött bör vara minst 71°C (71,1°C) och fjäderfä bör vara 74°C (73,9°C) och allt annat kött bör vara 63°C (62,8°C)
- Undvik att dela personliga saker, som tandborstar, rakhyvlar och kammar.
- Om du reser, fråga din läkare om eventuella speciella vaccinationer du kan behöva.
- Om du är sjuk, stanna hemma tills dina symtom går över.
Del 2 av 3: förebyggande av sepsis hos spädbarn och barn
- 1Få dina barn vaccinerade mot vanliga barnsjukdomar. Barn är mer benägna att sepsis än den större befolkningen. Ett av de bästa sätten att förhindra sepsis hos barn är att få dem vaccinerade. Prata med din vårdgivare om vilka vaccinationer dina barn behöver och se till att få dina barn en hel omgång vacciner mot vanliga barnsjukdomar.
- Vanliga barnvacciner inkluderar vaccinationer mot saker som hjärnhinneinflammation och kikhosta.
- Om ditt barn har ett underliggande problem och inte kan vaccineras, se till att alla runt barnet är ordentligt vaccinerade. Detta skapar vad som kallas flockimmunitet, vilket innebär att ditt barn är mindre benägna att drabbas av en sjukdom eftersom de runt dem är immuna.
- 2Ta försiktighetsåtgärder under hela graviditeten för att undvika infektion. Sepsis kan förekomma hos spädbarn när en infektion från en mor överförs till barnet. Vidta åtgärder för att förhindra infektion under hela graviditeten.
- Dela inte koppar, tallrikar eller redskap med små barn.
- Koka alltid köttet tills det är väl gjort. Att äta sällsynt kött under graviditeten kan vara farligt. Du bör också hålla dig borta från opasteuriserad mjölk och ost.
- Vidrör inte skräp av vilda djur, som möss. Rengör inte kattens kattlåda om du har en katt. Smutsig kattkull kan ibland innehålla en skadlig parasit som kallas toxoplasmos.
För att förhindra sepsis, tvätta händerna regelbundet och rengör mindre skärsår och sår så snabbt som möjligt efter det. - 3Rengör dina barns sår snabbt. Du bör rengöra barnsår, även små, för att förhindra infektion. Infektioner orsakar sepsis. Barn får ofta sår när de leker ute. Om ditt barn såras, även om det är ett litet sår som ett snitt eller en skrapa, rengör och klä såret direkt.
- Rengör såret under rinnande vatten med lite antibakteriell tvål.
- Torka såret med en ren handduk.
- Klä såret i en steril gasbind eller ett självhäftande bandage. Se till att byta förband regelbundet.
- 4Uppmuntra dina barn att utöva ordentlig hygien. Korrekt hygien är viktigt för att förhindra infektioner som orsakar sepsis. Se till att ditt barn badar regelbundet och tvättar händerna regelbundet, särskilt efter att ha lekt ute, använt badrummet och innan du äter. Ju bättre barnhygien, desto lägre är barnets risk att utveckla en infektion.
Del 3 av 3: söka medicinsk vård
- 1Sök omedelbart medicinsk hjälp om du har tecken på sepsis. Sepsis kan vara livshotande, så ju tidigare det behandlas, desto bättre. Om du märker symtom på sepsis, sök omedelbart medicinsk vård. Se upp för något av följande symtom:
- Skakningar, feber, skakningar eller förkylning
- Intensiv smärta och obehag
- Blek hud
- Dåsig och / eller förvirrad
- Andfådd
- 2Genomgå tester för att diagnostisera sepsis. När du är på sjukhuset måste du genomgå en serie tester för att diagnostisera sepsis. Din läkare kommer att avgöra vilka tester som passar dig.
- Ett blodprov görs ofta för att leta efter bevis på infektion, samt onormal njure- eller leverfunktion.
- Du kan ha testat urin samt utsöndringar från sår. Om du hostar upp slem kan det också testas.
- Om platsen för din infektion inte kan bestämmas kan bildsökning, sådan röntgen eller ultraljud, vara nödvändig.
Du kan också undvika att dela personliga saker som tandborstar och rakhyvlar, träna ordentlig hygien, hålla dig uppdaterad med vaccinationer och se till att köttet är helt kokt innan du konsumerar det för att förhindra sepsis. - 3Bli behandlad med antibiotika eller stödjande vård. Vanligtvis används en omgång antibiotika omedelbart för att behandla sepsis. De administreras vanligtvis genom en IV. Om du har svårt att andas kan du sätta på syre. Du kommer också att ges intravenösa vätskor via IV under hela infektionen.
- 4Gör vid behov operation. I sällsynta fall kan operation vara nödvändig för att behandla sepsis. Källan till infektionen, vanligtvis en abscess, kan behöva tas bort.
- Tala med din läkare om hur du bäst förbereder dig för operation. Var inte rädd för att ställa frågor, eftersom det är viktigt att du är säker under det kirurgiska ingreppet.
- Följ alla råd som din läkare ger om återhämtning. Det är viktigt att du ser till att du slår infektionen så att du kan återhämta dig från sepsis.
Läs också: Hur man är Atkins diet och giktvänlig?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
