Hur behandlar jag hälsoproblem från mögel?
Om du har hälsoproblem orsakade av exponering av mögel är det viktigt att du söker medicinsk hjälp så snart som möjligt.
Mögel är en svamp som du kan se. Den lever inomhus och utomhus och föredrar mörka, fuktiga miljöer. Det reproduceras med hjälp av sporer som reser genom luften och stannar i dina lungor, där de kan göra dig sjuk och eländig. Allergiska reaktioner - inklusive rinnande näsa, kliande ögon, väsande andning, utslag, rinnande ögon, hosta, astmaattacker och allvarliga lunginfektioner - är tillräckligt dåliga, men exponering för mögel kan också utlösa astmaattacker och till och med infektera lungorna hos människor vars immunförsvar försvagas av allvarliga sjukdomar. Ett mögelproblem kan också orsaka allvarliga hudirritationer, särskilt hos personer med existerande dermatologiska tillstånd. Att behandla symtomen på dessa komplikationer kan minska kroppens reaktion på mögel, men det löser inte problemet. Om du har utsatts för mögel bör du utvärderas av en läkare och få bort mögel från ditt hem eller din arbetsmiljö så snart som möjligt.
Metod 1 av 3: behandling av andningsbesvär
- 1Se din läkare. Om du har hälsoproblem orsakade av exponering av mögel är det viktigt att du söker medicinsk hjälp så snart som möjligt. Din läkare kommer att genomföra tester, bedöma dina symtom och rekommendera en behandlingsplan som sannolikt innehåller medicinering.
- Din läkare kan köra tester för att kontrollera allergier, inklusive ett hudprickprov och ett blodprov.
- Ring framåt för att ta reda på om det finns några begränsningar för ditt möte. Till exempel kan din läkare instruera dig att avbryta allergimedicin under dagarna fram till din tid.
- Följ din läkares instruktioner. Ta alla mediciner som du får och gör uppföljningsbokningar efter behov.
- 2Prova receptfria läkemedel. Det bästa sättet att lindra andningsbesvär orsakade av mögel är att använda medicinering. Du kan hitta receptfria läkemedel (OTC) på ditt lokala apotek, men du kan behöva receptbelagd medicin från din läkare.
- OTC-antihistaminer som loratadin (Claritin), fexofenadin (Allegra) och cetirizin (Zyrtec) kan hjälpa till att minska några av dina symtom.
- OTC nasala kortikosteroider som ciclesonide (Omnaris), flutikason (Flonase) och mometason (Nasonex) kan hjälpa till att minska andningsinflammation och är tillgängliga. Vanliga biverkningar inkluderar torra näsborrar och näsblod.
- OTC-avsvällande nässprayer som oxymetazolin (Afrin) hjälper till att minska täppa, men de ska inte användas i mer än tre eller fyra dagar, annars kan dina symtom förvärras. Vanliga biverkningar inkluderar huvudvärk, sömnlöshet och nervositet.
- 3Ta receptbelagda läkemedel. Beroende på svårighetsgraden av dina symtom kan din läkare rekommendera receptbelagda läkemedel. Du bör följa din läkares anvisningar och följa doseringsschemat skrivet på ditt recept.
- Receptstyrka antihistaminer som azelastin (Astelin, Astepro) och olopatadin (Patanase) kan hjälpa till att lindra några av dina symtom.
- Montelukast (Singulair) är ett receptbelagt läkemedel som kan hjälpa till att undertrycka ditt immunsystems reaktion på allergener som mögel.
- Receptbelagda svampdödande läkemedel som vorikonazol eller kaspofungin kan användas för att behandla aggressiva, invasiva lungproblem.
- 4Prova immunterapi. I immunterapi kommer din läkare att administrera en serie allergiska skott för att minska dina symtom. Immunterapi kan dock endast användas för vissa typer av mögelproblem. Tala med din läkare om du tror att immunterapi kan vara rätt för dig.
- 5Bevattna dina bihålor. Att bevattna dina bihålor med saltlösning kan hjälpa till att spola ut irriterande för miljön (som mögelsporer) och lugna dina irriterade, inflammerade näsborrar och sinushålan. Nasal bevattning kan utföras varje dag för att lindra symtomen som orsakas av ditt mögelproblem.
- Du bör bara bevattna dina bihålor med en klämflaska, glödlampaspruta eller neti-kruka som är avsedd att användas exklusivt för nasal / sinusbehandling.
- Använd endast destillerat eller sterilt vatten. Du kan också koka och kyla vatten eller använda ett filter med en porstorlek som är mindre än en mikron för att säkerställa att inga mikroorganismer finns.
- Blanda tre stora teskedar konserveringssalt och en rundad tesked bakpulver. Detta ger dig tillräckligt med saltlösning för att göra flera satser av näslösningen.
- Tillsätt mellan 0,25 och 0,5 tesked saltlösning till 0,5 kopp (fyra gram) varmt destillerat eller sterilt vatten. Rör om tills det är helt upplöst och administrera det sedan med din flaska, glödlampans spruta eller netikruka.
Mögel är en allvarlig hälsorisk som måste rengöras, annars riskerar du allvarligare hälsoproblem över tid.
Metod 2 av 3: behandling av irriterad hud
- 1Ta antihistaminer. Antihistaminer fungerar genom att minska kroppens allergiska reaktion mot irriterande (i detta fall mögel). De kan eller kanske inte paras ihop med ett avsvällande medel för att minska nästäppa. Du kan köpa antihistaminer utan recept på de flesta apotek och apotek.
- Antihistaminer (inklusive OTC-antihistaminer) ska aldrig ges till någon under två år, eftersom de kan orsaka livshotande problem hos små barn.
- Antihistaminer kan ha negativa interaktioner med vissa mediciner eller om de används av personer som har vissa medicinska tillstånd. Till exempel kan antihistaminer höja ditt blodtryck, så du kanske inte kan ta dem om du har högt blodtryck. Antihistaminer rekommenderas inte heller för personer med glaukom, njursjukdom och urinproblem. Tala med din läkare innan du tar antihistaminer, även om de är OTC-läkemedel.
- Vanliga biverkningar inkluderar sömnighet och tjocka utsöndringar från andningsorganen. Några sällsynta, allvarligare biverkningar har dock rapporterats hos vissa individer.
- 2Använd krämer och salvor. Aktuella läkemedel som krämer, lotioner och salvor kan hjälpa till att lindra symtomen på hudirritation. Dessa läkemedel finns i både receptbelagda och receptfria recept.
- Din läkare kan ordinera en steroidkräm, en svampdödande kräm eller någon annan typ av aktuell behandling.
- Du kan också använda kortison (steroider) kräm för att minska inflammation och irritation.
- Behandla utslag och kliande, irriterad hud hemma med receptfria fuktgivare, såsom Benadryl eller hydrokortisonkräm.
- Välj en aktuell kräm, salva eller lotion med låg alkoholhalt och är utformad för personer med eksem, eftersom dessa kommer att vara mer skonsamma mot din hud.
- Var medveten om att vissa av dessa krämer kan innehålla alkohol som kan irritera huden. Detta är särskilt viktigt att tänka på om du har utslag som kan smittas eller leda till ärrbildning genom att använda en kräm som innehåller alkohol.
- 3Förhindra hudskador. Om du har hudutslag eller irritation orsakad av mögel, kommer den intensiva klåda att få dig att repa för mycket på det drabbade området. Det är viktigt att ta några grundläggande steg för att minska risken för att du bryter huden när du kliar, eftersom detta kan leda till en infektion och ytterligare irritation.
- Håll dina naglar trimmade korta för att undvika att repa huden för hårt.
- Om du kliar dig i sömnen, överväga att bära handskar av lätt tyg för att skydda din hud.
- Framför allt bör du prata med din läkare eller hudläkare. Hudskador från mögelallergi är mycket allvarliga.
Receptbelagda svampdödande läkemedel som vorikonazol eller caspofungin kan användas för att behandla aggressiva, invasiva lungproblem.
Metod 3 av 3: minska mögelproblem hemma
- 1Förbättra luftkvaliteten i ditt hem. Även om det inte finns några läckor i ditt hem kan du fortfarande utveckla mögelproblem om luften är mycket fuktig. Detta kan vara särskilt problematiskt i våta, fuktiga miljöer. Ett sätt att minska detta problem är att förbättra ditt hems luftkvalitet för att producera en svalare, torrare miljö.
- Använd en avfuktare för att dra ut fukt ur luften. Försök att hålla ditt hems fuktighetsnivå mellan 30 och 50 procent och var noga med att rengöra avfuktaren regelbundet (varje dag, om du kan).
- Använd luftkonditionering i ditt hem, helst med ett högeffektivt partikulärt luftfilter (HEPA). Du bör också byta filter i din luftkonditionering och ugn regelbundet.
- 2Stäng fönstren på natten. Ditt hem kanske inte har mögelproblem, men om du sover med öppna fönster kan du utsätta dig själv för mögelsporer utomhus. Eftersom luften tenderar att bli svalare och dämpare på natten än under dagen är mögelsporkoncentrationerna oftast högsta i luften på natten.
- 3Använd skyddsutrustning när du rengör. Om du vet att du kommer att stöta på mögelproblem, använd en dammmask som täcker näsan och munnen och engångshandskar. Detta hjälper till att förhindra att mögelsporer tränger in i luftvägarna eller irriterar huden.
- Använd skyddsutrustning om du tänker städa ett befintligt mögelproblem, fixa en fuktig / våt miljö i ditt hem eller göra gårdsarbete efter mycket nederbörd.
- Du kan köpa skyddsutrustning i de flesta hemförbättringsbutiker eller via en online-återförsäljare.
- Leta efter en N-95 andningsmask, som skyddar ditt andningsorgan från exponering av mögel.
- Döda formen medan du bär skyddsutrustning. Ditt skyddsutrustning ska innehålla andningsskydd N-95, nitrilhandskar och en engångsklänning.
- 4Undvik exponering för luftburna mögelsporer. Vissa personer med svåra reaktioner på mögel kan behöva begränsa sin exponering för uteluft när koncentrationen av mögelsporer är som högst. Om det är möjligt, begränsa utomhustiden på dessa dagar och försök att undvika ansträngande aktivitet så mycket du kan.
- De flesta väderrapporter inkluderar en formräkning för dagen. Detta kan berätta vad den förväntade förekomsten av luftburna mögelsporer kommer att vara under en viss dag.
- Kontrollera din områdes mögelantal och begränsa eller undvik utomhusaktiviteter de dagar då mögelantalet är högt.
- 5Hitta en professionell för att bli av med befintlig mögel. Om ditt hem har någon form, måste du agera snabbt innan det blir värre. Att behandla de hälsoproblem som orsakas av mögel minskar bara dina symtom; det enda sättet att lösa problemet permanent är att ta bort mögel från ditt hem. Din bästa handlingssätt är att kontakta en professionell som är specialiserad på borttagning av mögel.
- Du kan hitta yrkesverksamma som arbetar med mögel genom att kontrollera din lokala telefonbok eller genom att söka online.
- Om du eller någon du känner inte har en känd mögelallergi kan du kanske städa upp en liten mögelplåster på egen hand. Se till att ha rätt skydd: skyddsglasögon, andningsmask och gummihandskar.
- Du kan köpa en kommersiell rengöringsprodukt utformad för att behandla mögel, eller blanda ett gram (29,5 ml) blekmedel i en liter (0,95 ml) vatten.
- 6Förhindra mögel från att växa. När det gäller mögel är det bäst att vidta förebyggande åtgärder och minska risken för att utveckla ett problem i första hand. Du kan göra detta genom att minska fuktnivån i ditt hem och rengöra eller ta bort föremål som har blivit mögel.
- Rengör din dusch och / eller badkar regelbundet. Mögel och mögel kan snabbt byggas på duschens väggar och gardiner om de lämnas utan uppsikt.
- Åtgärda eventuella läckande rör eller vattendränkningar omedelbart och rensa upp allt vatten eller kondens. Fuktighet, särskilt i svala, mörka områden som en källare, kan snabbt leda till mögeltillväxt.
- Bli av med gamla pappersprodukter, särskilt tidningar och böcker. Att lämna dessa föremål i en fuktig miljö som din källare kan orsaka att mögel utvecklas mycket snabbt.
- Använd en fläkt för att ventilera ditt badrum och förhindra att mögel växer.
Att behandla de hälsoproblem som orsakas av mögel minskar bara dina symtom; det enda sättet att lösa problemet permanent är att ta bort mögel från ditt hem.
- Var medveten om att EPA inte har fastställt någon säker nivå för mögelsporer eller exponering av mögel. Om du hittar mögel i ditt hem måste du ta bort det omedelbart. Det är inte säkert att leva med mögel.
- Försök inte leva med mögel i ditt hem. Mögel är en allvarlig hälsorisk som måste rengöras, annars riskerar du allvarligare hälsoproblem över tid.
- Heltäckningsmattor i fuktiga eller mörka rum är ett recept på skenande mögeltillväxt, så se till att mattor alltid är rena och torra. Överväg att riva upp heltäckningsmatta i rum som är utsatta för fukt, som källare och badrum.
- Spädbarn / barn och äldre är särskilt känsliga för hälsoproblem som orsakas av andningssvampsporer, så minimera exponeringen så mycket som möjligt för dessa grupper av människor.
Läs också: Hur man lindrar giktvärk i fingrarna?
Frågor och svar
- Om mögel kommer in i lungorna, kan det botas? Mina symtom verkar återkomma omedelbart efter att jag har tagit medicinen. Är det möjligt att hitta ett permanent botemedel?De flesta primärvårdsutövare är inte utbildade för att behandla mögelförgiftning, och deras tillvägagångssätt är begränsat till att förskriva steroider och farliga svampdödande läkemedel, varav många är levertoxiska. Att återhämta sig från en mögelinducerad sjukdom kräver ett integrerat tillvägagångssätt under ledning av minst en kunnig vårdpersonal.
- Min kusin vet att det finns mögel i trailern hon hyr ut men ägaren gör ingenting. Nu är hon alltid sjuk och har utvecklat en kronisk djup hosta som hon inte kan bli av med. Kan hennes symtom vara relaterade till mögel?Ja, det är mycket troligt att din kusins symptom är relaterade till mögelproblemet. Din kusin ska kontakta någon från din läns hälsoavdelning för att undersöka situationen. Hon borde också flytta ur trailern så snart som möjligt, eftersom hennes symtom bara blir värre ju längre hon stannar där.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
