Hur stoppar man svettning?
Primär gustatorisk svettning orsakas av skadade nerver, medan sekundär gustatory svettning orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd som diabetes.
Om du är generad eller självmedveten om att svettas från pannan, ansiktet, hårbotten och nacken när du äter, oroa dig inte! Du kan behandla gustatorisk svettning genom att använda antiperspiranter, aktuella krämer och orala mediciner. Dessutom kan Botox-injektioner vara en effektiv behandling för gustatorisk svettning. Med en eller en kombination av dessa behandlingar borde du kunna få din gustatoriska svettning under kontroll.
Del 1 av 3: utvärdera dina symtom och utlösare
- 1Bedöm svårighetsgraden av din svettning. Mängden du svettar efter att ha ätit kan signalera om du har en normal reaktion på kryddig eller rik mat, eller om du har ett medicinskt tillstånd som behöver behandling. Till exempel är en liten mängd svett efter att ha ätit något kryddigt helt normalt. Men om mängden svett du producerar dränker och droppar och den fortsätter efter att värmen har försvunnit, kan svettningen vara kopplad till ett medicinskt tillstånd.
- Se till att du går till en läkare om svettningar stör din dagliga rutin eller om det orsakar känslomässig nöd eller social tillbakadragande. Du bör också träffa en läkare om du plötsligt börjar svettas mer än vanligt eller om du upplever nattliga svettningar utan någon uppenbar anledning.
- De medicinska tillstånden som kan orsaka gustatorisk svettning inkluderar Freys syndrom och avancerad diabetes.
- 2Lägg märke till att du svettas runt huvudet och ett rodnat ansikte. Ett vanligt symptom på gustatorisk svettning är riklig svettning runt pannan, kinderna, överläppen och öronen efter att ha ätit kryddig, salt, sur eller söt mat. Du kan också uppleva ett rodnat ansikte och riklig svettning längs hårfästet och i nacken.
- Svett i svett kan också förekomma högst upp på bröstet, vanligtvis precis på bröstbenet.
- De spolade områdena i ansiktet kan också kännas varma.
Även om de kan vara dyra, är Botox-injektioner ett effektivt sätt att stoppa gustatorisk svettning. - 3Identifiera utlösande livsmedel eller andra potentiella orsaker. Det kan finnas vissa livsmedel, ätstider eller andra faktorer som får dig att svettas kraftigt. Om du har märkt att du svettas för mycket under måltiderna, bör du börja hålla reda på vad du äter, vilken tid du äter och om det finns andra tillstånd som kan orsaka svettning. Lista till exempel alla andra sjukdomar du lider av.
- Efter att ha koll på dina avsnitt kan du upptäcka att det finns specifika livsmedel som gör att svettningen uppstår. Det är dock möjligt att ditt tillstånd är mer generaliserat och att mat i allmänhet får dig att svettas för mycket.
- 4Se om det hjälper att undvika vissa livsmedel. När du har identifierat några livsmedel som kan orsaka svettning, försök att skära ut dem ur din kost. Att ändra din kost kan ofta ha en positiv effekt på svårighetsgraden av dina symtom.
- Fortsätt att hålla koll på dina symtom. Detta gör att du kan mäta om dina kostförändringar påverkar positivt.
Del 2 av 3: Använd topiska och orala mediciner
- 1Ställ in ett möte med din läkare. Om din överdrivna ansiktssvettning stör din dagliga rutin eller orsakar social tillbakadragande eller känslomässig stress, kontakta din läkare. Din läkare kommer att fråga dig om dina symtom och sjukdomshistoria för att ställa en diagnos.
- Din läkare kan också köra urin, blod och andra laboratorietester för att avgöra om du har primär eller sekundär gustatorisk svettning. Primär gustatorisk svettning orsakas av skadade nerver, medan sekundär gustatorisk svettning orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd som diabetes.
Det kan dock vara värt ett försök om de andra terapierna visar sig vara ineffektiva för att stoppa din svettning. - 2Använd en receptfri eller receptbelagd antiperspirant. Applicera antiperspiranten på ditt rena, torra ansikte på morgonen och innan du går och lägger dig. Gnid in det i huden längs hårfästet nära pannan, tinningarna, öronen och nacken.
- Innan du applicerar antiperspiranten, testa det först på ett litet område av huden för att säkerställa att ingen irritation uppstår.
- Fråga din läkare om råd om vilka antiperspiranter som fungerar bäst för gustatorisk svettning.
- 3Prova en aktuell ansiktskräm. Det finns receptbelagda aktuella krämer som kan användas för att effektivt kontrollera gustatorisk svettning. Den vanligaste kallas glykopyrrolatkräm. Tala med din läkare om huruvida detta kan hjälpa dig att svettas.
- Tala med din läkare om hur ofta du kan använda glykopyrrolatkräm. Vanligtvis används den en gång om dagen, även om den kan användas två gånger om dagen i extrema fall.
- Det finns inga kända biverkningar för detta läkemedel.
- 4Ta en oral antikolinerg medicin. Orala antikolinergika, såsom oxibutynin, propantheline och benztropin, används också för att behandla gustatorisk svettning. Antikolinerga läkemedel är systemiska läkemedel som blockerar nerverna som signalerar din kropp att svettas. Ta medicinen enligt din läkares instruktioner.
- Biverkningar associerade med antikolinerga läkemedel inkluderar muntorrhet, suddig syn och nedsatt smak.
- Om du är en idrottsman eller någon som arbetar utomhus, prata med din läkare om sätt att förhindra värmeutmattning, eftersom antikolinerga läkemedel minskar svettningen.
Ett vanligt symptom på gustatorisk svettning är riklig svettning runt pannan, kinderna, överläppen och öronen efter att ha ätit kryddig, salt, sur eller söt mat.
Del 3 av 3: använder botox, kirurgi eller utredningsterapier
- 1Prova botoxinjektioner. Även om de kan vara dyra, är Botox-injektioner ett effektivt sätt att stoppa gustatorisk svettning. Denna behandling görs på din hudläkare. De kommer att administrera Botox genom att injicera den direkt i de drabbade områdena i ditt ansikte.
- Dosen varierar från person till person, men de flesta upplever lättnad inom en veckas behandling.
- Effekten av Botox-injektioner varar bara 9 till 12 månader. På grund av detta måste du gå in för en ny behandling efter 9 till 12 månader.
- De flesta tolererar behandlingen väl och upplever inga signifikanta biverkningar.
- 2Tala med din läkare om operation. Om din gustatoriska svettning orsakas av nervskador kan rekonstruktiv kirurgi användas för att reparera dessa nerver. Eftersom proceduren är komplex och har många potentiella komplikationer kan det vara mycket svårt att hitta en expertkirurg. Det kan dock vara värt ett försök om de andra terapierna visar sig vara ineffektiva för att stoppa din svettning.
- 3Prova utredningsterapier. Undersökningsterapier är behandlingar som fortfarande testas för effektivitet. Du kan hitta aktuell information om kliniska prövningar i USA för gustatorisk svettning genom att besöka https://clinicaltrials.gov. National Institute of Health (NIH) Clinical Center genomför också kliniska prövningar på gustatorisk svettning.
- Ring avgiftsfritt nummer 800-411-1222 för att få mer information om NIH: s prövningar av gustatorisk svettning och hur man deltar.
Läs också: Hur man är en skallig och vacker kvinna?
Kommentarer (1)
- Jag är diabetiker och hanterar svettningar när jag äter. Den här artikeln hjälpte mig oerhört med att förstå varför. Jag kände att jag var den enda som behandlade detta tills jag läste den här artikeln. Tack!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
