Hur väljer man ett receptfritt laxermedel?
Du kan välja ett receptfritt laxermedel genom att överväga det stora utbudet av olika typer som är tillgängliga för dig.
Förstoppning händer nästan varje person någon gång i livet. Människor som är förstoppade har färre än tre tarmrörelser per vecka. Deras avföring kan vara hård, torr eller liten. Förstoppning kan orsaka smärta, vilket gör det svårt att få avföring, men är i allmänhet inte farligt. De flesta fall av förstoppning varar bara en kort tid. Många individer använder laxermedel för snabb lindring av förstoppning. Du kan välja ett receptfritt laxermedel genom att överväga det stora utbudet av olika typer som är tillgängliga för dig.
Metod 1 av 3: jämför olika orala och rektala laxermedel
- 1Prova orala laxermedel för lindring. Det finns flera olika typer av orala laxermedel du kanske vill prova. De lindrar förstoppning på olika sätt och har olika biverkningar. De fungerar genom att utlösa muskelsammandragningar eller mjuka upp din avföring. Du kanske vill ta ett oralt laxermedel om du vill ha något som fungerar något långsammare än ett rektalt alternativ eller om du inte vill sätta in det i din anus. Följande typer av orala laxermedel kan fungera bäst för dig:
- Orala osmotika, såsom Milk of Magnesia eller Miralax. Dessa drar vatten in i tjocktarmen och möjliggör lättare avföring. De kan ha biverkningar som uppblåsthet, kramper och gas.
- Orala bulkbildare som Benefiber, Citrucel och Metamucil. Dessa absorberar vatten för att bilda en mjuk, skrymmande avföring för normal tarmkontraktion. De kan ha biverkningar som uppblåsthet, gas eller kramper.
- Muntliga avföringsmjukgörare som Colace och Surfak. Dessa tillför fukt till din avföring och ger töjningsfria rörelser. De kan orsaka elektrolytobalanser, särskilt om de används längre. Dessa typer av läkemedel har färre biverkningar, men de är också mindre effektiva än andra typer av laxermedel.
- Orala stimulanser som Dulcolax och Senokot. Dessa utlöser dina tarmmuskler att dra ihop sig och evakuera avföring. De kan ha biverkningar som böjningar, kramper och illamående.
- 2Använd rektala laxermedel för snabb lindring. Rektala laxermedel används ofta som lavemang eller suppositorier för att stimulera tarmrörelsen på kort tid. Vissa företag som gör orala laxermedel gör också rektala versioner. Några vanliga rektala laxermedel inkluderar Colace, Dulcolax Bowel Cleansing Kit, Fleet Glycerin och The Magic Bullet. Alla rektala laxermedel kan orsaka kramper, rektal irritation och magbesvär. Du kanske vill prova:
- Hyperosmotiska laxermedel som glycerol (polyetylenglykol) och natriumfosfat. Dessa drar vatten in i tarmen och ökar dess verkan.
- Smörjmedel som mineralolja. Dessa täcker tarmen för att göra din avföring mer hal. Detta gör det lättare att evakuera tarmarna.
- Stimulerande medel eller kontaktlaxermedel, såsom bisakodyl och senna. Dessa ökar muskelsammandragningar som hjälper till att flytta avföringsmassan ur tarmen. Dessa är den hårdaste typen av laxermedel.
- Mjukgörare eller avföringsmjukgörare, såsom docusate. Dessa hjälper till att förhindra torra och hårda avföringsmassor som gör att du kan evakuera tarmarna utan att anstränga dig.
Det är viktigt att läsa paketetiketterna för alla typer av laxermedel som du väljer. - 3Tänk på kombinationslaxermedel. Vissa företag erbjuder produkter som kombinerar olika typer av laxermedel. Ett exempel är ett stimulerande medel och en avföringsmjukgörare. Kombinationer kan vara mer effektiva än ett enkelt oral eller rektalt laxermedel. De är också mer benägna att orsaka biverkningar. Tänk på kombinerat laxermedel om du är dåligt förstoppad.
Metod 2 av 3: överväga dina behov
- 1Ta reda på vilken effekt du önskar. Det finns ett brett utbud av receptfria laxermedel, allt från magnesiumcitrat och andra saltlösningsmedel till bulkbildande medel som psyllium. Var och en har olika effekter på tarmkanalen och kroppen. Att ta dig tid att räkna ut vilken effekt du vill att laxermedel ska ha kan hjälpa dig att välja rätt produkt för dig själv. Ställ dig själv frågor som:
- Hur länge har jag varit förstoppad?
- Försökte jag lindra min förstoppning med kost, drycker eller motion?
- Använde jag andra metoder för att lindra förstoppningen?
- Vill jag ha ett laxermedel som jag tar oralt eller rektalt?
- Vill jag ha ett laxermedel med ett stimulerande medel?
- Vill jag ha ett laxermedel som fungerar mycket snabbt eller inom några timmar?
- Har jag några speciella hälsoproblem?
- 2Läs paketetiketter. Det är viktigt att du läser paketetiketterna för alla typer av laxermedel du väljer. Läs etiketten för att säkerställa att du får den typ av laxermedel du vill ha, till exempel en kombination. Detta minimerar också risken att du använder ett receptfritt laxermedel som har motsägelser eller kan interagera med din nuvarande medicinering.
- Ställ en farmaceut eller läkare eventuella frågor om specifika laxermedel. Du kan också ringa tillverkaren eller få tillgång till information på företagets webbplats. De flesta företag kommer att tillhandahålla denna information på produktförpackningen.
- Kontrollera Food and Drug Administration hemsida om produktåterkallelser, återkallande av marknaden och säkerhet. Detta kan informera dig om det finns några potentiella problem med ett laxermedel som du funderar på för att lindra din förstoppning.
Dessa typer av läkemedel har färre biverkningar, men de är också mindre effektiva än andra typer av laxermedel. - 3Bestäm de bästa alternativen för dig. Ta reda på några typer av laxermedel som kan fungera för dig. Jämför sedan typerna och gör ett slutligt val. Tänk på faktorer som:
- Övergripande hälsa.
- Medicinska tillstånd.
- Allergier.
- Pris.
- Produktgarantier.
- Returpolicy.
Metod 3 av 3: ta säkert laxermedel
- 1Använd laxermedel med försiktighet. Många människor kanske inte behöver ett laxermedel för att lindra förstoppning. Överväg att göra livsstilsförändringar som att dricka mer vatten, äta mer fiber eller prova lite träning. Om inget annat har fungerat, överväga ett laxermedel. Du bör vara särskilt försiktig med kombinationslaxermedel.
- Tala med din läkare eller läkare för att se om laxermedel är ett säkert val för dig. Du bör vara särskilt försiktig om du inte har använt laxermedel tidigare.
- Se upp för stimulerande laxermedel eftersom de kan orsaka extrem buksmärta och obehag när de stimulerar matsmältningsorganet. Kontinuerligt dagligt intag av stimulerande laxermedel kan orsaka hypokalemi, proteinförlust och saltbelastning. Dessa läkemedel bör användas med extrem försiktighet.
- 2Var medveten om riskerna med laxermedel. Liksom alla läkemedel medför laxermedel risker. Detta gäller särskilt om du använder laxermedel på längre sikt. Att förstå de potentiella riskerna med att ta laxermedel kan hjälpa dig att ta ditt valda laxermedel på det säkraste sättet. Riskerna med laxerande användning inkluderar:
- Elektrolytobalanser.
- Hjärtarytmi.
- Svaghet.
- Förvirring.
- Komplicerande tillstånd som blindtarmsinflammation.
- Minskande kolonfunktion.
Att ta dig tid att räkna ut vilken effekt du vill att laxermedel ska ha kan hjälpa dig att välja rätt produkt för dig själv. - 3Följ doseringsanvisningarna. Det är viktigt att du läser doseringsanvisningarna för ditt valda laxermedel. Ta den föreslagna mängden på förpackningen och överskrid den inte om inte din läkare säger något annat. Att göra detta kan minimera risken för biverkningar, inklusive att göra din förstoppning värre.
- Kontakta din läkare eller fråga din apotekspersonal om du har några frågor om doseringsinstruktioner. Låt någon professionell veta den rekommenderade dosen och se till att den är lämplig för dina ändamål.
- 4Se upp för varningsskyltar. Om du tar ditt valda laxermedel och inte ser resultat, se upp för varningssignaler om potentiella problem. Att märka vissa tecken eller symtom på saker som uttorkning eller att du inte evakuerar tarmarna snabbt kan säkerställa att du får snabb medicinsk vård och behandling.
- Observera om du har några symtom på elektrolytnivåer eller uttorkning. Dessa inkluderar: muntorrhet, törst, minskad urinproduktion och yrsel.
- Var uppmärksam på hur lång tid det tar att evakuera tarmarna efter ett rektalt laxermedel. Om det tar längre tid än 30 minuter, kontakta din läkare omedelbart.
- Observera om du har några tecken på njurskada inklusive sömnighet; letargi; minskad urin eller svullnad i anklar, fötter och ben. Det är särskilt viktigt att söka läkarvård om du upplever dessa symtom efter att ha tagit natriumfosfatlaxermedel.
- Kontakta din läkare omedelbart om du får rektal blödning.
- Se din läkare om du upplever ihållande förstoppning.
Läs också: Hur slutar jag med E-cigaretter?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
