Hur lindrar man förstoppning med ricinolja?
Om du vill lindra din förstoppning med ricinolja, se till att du tar rätt dosering, som är 15 till 60 milliliter för alla över 12, 5 till 15 milliliter för barn mellan 2 och 11 år och 1 till 5 milliliter för barn yngre än 2 år. För att snabbt känna av effekterna av ricinolja, ta den på fastande mage så att den kommer in i ditt system snabbare. Eftersom ricinolja har en ökänd bitter smak, blanda den med lite tranbär eller apelsinjuice för att göra den trevligare. 2 till 3 timmar efter att du har tagit ricinolja, förvänta dig att ha avföring, så använd toaletten så snart du känner lust att gå. Om du inte har en tarmrörelse efter 6 timmar, prata med din läkare eftersom du kan få ett allvarligare problem. För mer hjälp från vår medförfattare, som hur man använder ricinolja under en längre tid, läs vidare.
Om abendazolen orsakar viss förstoppning, tala med din läkare om användning av ricinolja.
Tro det eller ej, ricinolja är ett naturligt botemedel mot förstoppning. Som ett stimulerande laxermedel, som får dina tarmmuskler att dra ihop sig, kan det producera avföring i små doser. Om du inte har mycket tur med traditionella laxermedel kan ricinolja hjälpa till att lindra dina symtom, men kom ihåg att det kan orsaka kramper och andra obehagliga biverkningar. Medan du alltid bör rådfråga en läkare om du har haft långvarig förstoppning eller har svåra symtom, kan ricinolja ge dig lite lättnad om du letar efter en snabb lösning.
Metod 1 av 2: dricka ricinolja
- 1Ta en dos ricinolja på 15 till 60 ml (1,0 till 4,1 msk). Besök ditt lokala apotek eller snabbköp och plocka upp en flaska ricinolja. Kontrollera flaskans sida för specifika doseringsinstruktioner för olika åldersgrupper. Som en allmän tumregel kan vuxna över 12 år ta 15 till 60 milliliter ricinolja i en dos, medan barn mellan 2 och 11 år endast ska ta mellan 5 och 15 milliliter (0,18 till 0,53 imp fl oz; 0,17 till 0,51 fl oz).
- Spädbarn och småbarn under 2 år bör endast ta 1 till 5 ml (0,068 till 0,338 msk).
- Om du använder ricinolja enligt läkarens rekommendation, följ deras doseringsanvisningar.
Varning: Använd inte ricinolja om du är gravid, ammar eller har tid.
- 2Ta ricinolja på fastande mage på morgonen eller eftermiddagen. Hitta tid innan frukost eller lunch för att ta din rekommenderade dos. Observera att hjulen tar 2 till 6 timmar för att stimulera avföring, så att du inte vill ta något innan sängen.
- Om du vill att ricinoljan ska fungera långsamt över tiden, ta den med en måltid.
Kan jag ta ricinolja? - 3Drick ricinusolja eller blanda den med juice för att dölja smaken. Fyll ett glas med din favoritjuice och använd sedan en speciell mätsked eller kopp för att hälla i den rekommenderade dosen olja. Blanda båda ingredienserna och drick hela glaset för att få full effekt av oljan. Om du tar smaksatt ricinolja, drick den traditionellt rekommenderade dosen.
- Du kan också förbättra smaken genom att kyla ricinoljan i en timme eller så i förväg.
- Du hittar smaksatt ricinolja online. Det kan komma i fruktiga smaker, som citron.
- 4Förvänta en tarmrörelse inom 2-6 timmar. Ricinolja fungerar ofta på så lite som 2-3 timmar, men det kan ta så lång tid som 6 timmar. Använd toaletten så snart du känner lust att gå.
- Ring din läkare om du inte har en tarmrörelse just nu, eftersom du kan ha ett allvarligare problem som tarmstopp eller impaktion.
Varning: Använd endast ricinolja när du absolut behöver det. Om du använder stimulerande laxermedel för mycket kan du kanske inte klara avföring på egen hand.
- 5Förvara resterande ricinolja på en sval, torr plats. Hitta ett skåp eller någon annan cool plats där du kan hålla din olja utan att den överhettas. Innan du använder oljan igen, kontrollera etiketten för att se till att den inte har gått ut.
- Förvara din ricinolja i ett utrymme som är kallare än 40°C.
- Kasta ut den om din olja luktar harsk.
Kan jag använda ricinolja om jag har obalanserade hormoner?
Metod 2 av 2: söka medicinsk vård
- 1Rådfråga din läkare eller apotekspersonal innan du tar ricinolja. Ställ in ett möte eller konsultation så att du kan be en vårdpersonal om en andra åsikt. Under mötet, granska din historia av förstoppning, diskutera dina unika behov och ta reda på om det är rätt behandling för dig.
- Tala om för din läkare eller apotekspersonal om du har allergier. Ricinolja innehåller vissa ingredienser som kan utlösa en allergisk reaktion.
- 2Fråga din läkare om ricinolja kommer att störa något av dina mediciner. Nämn dina nuvarande recept, särskilt blodförtunnande medel, antibiotika eller ben- och hjärtmedicin. Beroende på din medicinska behandling kanske du inte vill ta ricinolja för din förstoppning.
- 3Se din läkare om din förstoppning varar längre än en vecka. Om du inte har haft tarmrörelse på sju dagar måste du träffa din läkare även om du behandlar förstoppning. Du kan ha ett allvarligare tillstånd, eller förstoppning kan orsaka allvarliga komplikationer. Observera att din läkare kan rekommendera ett särskilt förfarande, beroende på dina symtom.
- Din läkare kan göra en röntgen, koloskopi eller andra procedurer, beroende på vad de tror orsakar din förstoppning.
Beroende på din medicinska behandling kanske du inte vill ta ricinolja för din förstoppning. - 4Ring din läkare om du har biverkningar som kräkningar, kramper och diarré. Du kanske kan använda ricinolja utan att uppleva biverkningar, men det är möjligt att du kommer att märka lite buksmärta, kramper, illamående, diarré, kräkningar eller trötthet. Lyckligtvis bleknar dessa symtom vanligtvis snabbt när ricinoljan är ur ditt system.
- Om du får dåliga magkramper, uppblåsthet, kräkningar eller yrsel, sluta använda ricinolja omedelbart och kontakta en vårdpersonal.
- Om du regelbundet lider av förstoppning, överväg att lägga till mer fiber i din kost som ett långsiktigt sätt att förbättra din matsmältningshälsa.
- Använd inte ricinolja om du är gravid, ammar eller menstruerar.
- Om du använder ricinolja för mycket kan du få en elektrolytobalans.
Tar ricinolja oralt
- ricinolja
- Mätsked eller kopp
- Glas
- Juice (valfritt)
Läs också: Hur man reglerar tarmrörelser?
Frågor och svar
- Kan jag ta ricinolja på ett preventivpiller?Tala med din läkare för att dubbelkontrollera om du kan ta preventivmedel och använda ricinolja samtidigt.
- Kan ricinolja användas för spädbarn?Du ska INTE ge oral (genom munnen) ricinolja till spädbarn. De flesta ammade barn blir inte förstoppade så ofta. Förstoppning är vanligare hos spädbarn med formel. Oavsett om ditt barn ammar eller har formelmat, ring din läkare för råd om förstoppning hos spädbarn. En sak du kan försöka är att försiktigt massera ditt barns mage. Du kan också gnugga ricinolja på ditt barns mage - men ring först din läkare.
- Är det bättre att använda ricinolja medan jag använder albendazol?Albendazol används för att behandla tarmparasiter. Du bör ta abendazolen enligt anvisningarna. Om abendazolen orsakar viss förstoppning, tala med din läkare om användning av ricinolja. Du vill inte "spola ut" läkemedlet innan det dödar parasiterna.
- Jag är 80 år gammal. Kan jag ta ricinolja?För att vara säker kanske du vill prata med din läkare innan du använder ricinolja. För att vara på den säkra sidan, ta en mindre dos när du börjar din behandling.
- Kan laxermedel användas för viktminskning?Laxermedel bör INTE användas för viktminskning. För det första fungerar det inte! Tänk på det här - vi får kalorier från maten vi äter. När maten har nått tarmarna har alla kalorier ätits och använts - eller lagrats som fett. Det är för sent! Det enda sättet att gå ner i vikt är att minska kaloriintaget med hälsosam mat och samtidigt öka kaloriproduktionen genom att träna mer.
- Kan jag äta efter att ha tagit ricinolja?Om du vill använda toaletten omedelbart när du äter, så kan du. Men det är nog inte en bra idé för då får du kramper och det kan orsaka fler problem för dig.
- Kan jag dricka vatten efter att ha tagit Castor?Ja. Det är bäst att dricka vatten efteråt, eftersom ricinolja kan uttorka dig.
- Kan jag ta ricinolja om gallblåsan har tagits bort?Tala med din läkare. Internetrådgivning är inte ett bra ställe att veta vad som kanske eller inte fungerar för ditt specifika fall.
- Kan jag använda ricinolja om jag har obalanserade hormoner?Ring din läkare eller lokala vårdpersonal och se vad de rekommenderar.
- Kommer att ta mer än den föreskrivna dosen lindra min förstoppning snabbare?Nej, du ska bara ta den föreskrivna dosen. Om du vill öka din dos, fråga din läkare först om råd. Att ta för mycket ricinolja kan ha negativa effekter.
Kommentarer (15)
- Det gav mig information om alla frågor jag behövde besvaras.
- Mycket informativ och rak till sak. Mycket lätt att förstå, särskilt när du har bråttom.
- Tack. Mycket informativ och väl beskriven. Jag har inte ofta förstoppning, men igår hade jag så ont i magen och hade inte sett en toalett på tre dagar. Sökte i ämnet och såg ricinolja. Jag är glad, det fungerade för mig.
- Jag har lärt mig mycket om ricinolja. Jag visste inte att du kan ta det i sju dagar men inte längre än så. Jag trodde att du bara tar det en gång, beroende på hur mycket du vill ta.
- Bra och informativt.
- Trevlig information, mycket användbar. Tack.
- Varje detalj som är kopplad till ricinolja har täckts på så enkelt sätt att ingenting lämnas för gissningar eller fantasi. Vem som helst kan förstå, öva och använda informationen. Tack, det är fantastisk kunskap, enkelt och detaljerat.
- Doseringsinformationen var på plats. Tack.
- Detta var mycket hjälpsam, bra artikel!
- Det hjälper mig verkligen. Se bara din läkare innan du använder ricinolja.
- Bra en.
- Hjälpt vid behandling av förstoppning.
- Mycket hjälpsam artikel.
- Mycket bra och användbart. Jag tog ledigt på denna vardag och först på morgonen tog jag den; det fungerade på två timmar.
- Artikeln är mycket bra, jag tror att ricinolja är det bästa botemedlet för magen. Håller också ner i vikt om du tar en tesked regelbundet, men jag antar att det som är bra för en person kanske inte är så bra för en annan.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
