Hur man kontrollerar astma och hosta?
Men nu säger du "Hur kontrollerar jag min astma och hosta?"
Astma. Ja, du vet nog de grundläggande symptomen. Hosta, väsande andning, andfåddhet. Ja, men nu har du astma. Och du vet inte vad du ska göra. Du är väl medveten om vad den gör. Men nu säger du "Hur kontrollerar jag min astma och hosta?" Nu är det mycket viktigt och människor som inte har astma, vet bara att det påverkar andra människors liv och mina också.
- 1Drick vatten. Detta steg är mycket viktigt och till hjälp för din hosta. Gör det varje morgon.
- 2Lukta och äta älskling. Detta steg är också mycket viktigt eftersom det öppnar dina lungor och luftvägar.
- 3Ta med dina inhalatorer överallt. Jag bryr mig inte vad du använder eller när. Men du måste ta med dem överallt. Speciellt din räddningsinhalator. Det är viktigt. LITA PÅ MIG. Få en liten handväska (för tjejer) och / eller en jackficka eller något.
- 4Ta reda på vilken medicin som fungerar för dig. I mitt fall är det Mucinex. Men det är för mitt trängsel i bröstet. Ta din medicin så att den gör din dag lyckligare och bättre.
Hur slutar jag bli mobbad på grund av min astma? - 5Håll dig borta från potentiella allergener. Dessa är: Damm, parfym, luftföroreningar, regn, cigarettrök, pollen, mögel och andra saker i den riktningen. Dessa saker utlöser och orsakar astmaattacker.
- 6Ta din albuterolinhalator innan du tränar eller Pe Detta steg är också viktigt. Du måste komma ihåg och göra detta så att du inte slutar gå ut och gå till sjukhuset.
- 7Låt inte astma komma i vägen för dig att göra någonting. Kom bara ihåg att du fortfarande är viktig och bara med en liten inhalator här och där kommer du ha det bra. Var försiktig. Var glad. Ta hand om dig själv.
- Ta hostdroppar, även hostgodis.
- Studera dig själv. Se hur illa din astma är.
- Få kontroller hos läkaren ofta.
- Ta reda på med din läkare vilken medicin du ska ta.
- Var försiktig när du tränar.
- Håll dig borta från de allergener som anges.
Frågor och svar
- Hur slutar jag väsande andning under ett långt lopp?Andas med munnen och använd din inhalator. Se också till att du dricker mycket vatten.
- Hur slutar jag bli mobbad på grund av min astma?Var inte uppmärksam på det och använd det aldrig som en ursäkt. Mobbningen sker ofta när du utesluter eller separerar dig från en grupp. Om du blir en del av gruppen kommer de att rikta sig mot andra att välja. Om du blir mobbad av en enda person, tvivlar jag på att astma är orsaken till problemet. I det här fallet riktar de dig specifikt, och de skulle använda något annat mot dig om du inte hade astma. Som en påminnelse är det okej att vara känslig, men det är också bra att utveckla ett sinnestillstånd som inte lätt förolämpas eller manipuleras av andra. Be om hjälp och låt dig aldrig sättas i en farlig eller kränkande position.
- Hur kontrollerar jag hosta orsakad av astma hos ett barn?Detta beror på vad utlösaren för attacken var. Om attacken orsakas av kall luft är det bra att få barnet in i ett varmt rum. Om den är ute i det fria, kanske utlösaren är okänd, låt barnet vara lugnt och sätta dem ner. Låt dem andas djupt och administrera kända läkemedel, till exempel en räddningsinhalator. Hosta från astma kan pågå i några minuter till några timmar efter attacken, beroende på hur svår den är. Det bästa för dig att göra är att hålla dig lugn och låta barnet ta djupa, långsamma andetag.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
