Hur man behandlar strep hals naturligt?

Din kropp behöver mycket vila för att återhämta sig från strep hals, speciellt om du försöker behandla den naturligt.

Att hantera strep hals kan vara en obehaglig upplevelse, men du bör börja må bättre med behandlingen. Om du har strep hals kan du prova naturläkemedel för att behandla det hemma. Dessutom kan receptfria behandlingar hjälpa dig att återhämta dig. Men strep hals orsakas av en bakteriell infektion, så det kan orsaka komplikationer, såsom reumatisk feber, om den inte behandlas med ett antibiotikum. Det är bäst att träffa din läkare.

Metod 1 av 4: prova naturläkemedel

1
Gurgla med varmt saltvatten för att lugna halsen. Tillsätt 0,25 tesked (1,42 gram) salt i 8 flytande gram (240 ml) varmt vatten. Rör om vattnet tills saltet löses upp. Ta sedan en klunk saltvatten och gurgla med den på baksidan av halsen. Slutligen spotta ut vattnet, var försiktig så att du inte sväljer.
- Att svälja saltvatten kan orsaka magbesvär.
EXPERTTIPS

Vår expert håller med: Börja behandla din ont i halsen med naturläkemedel som gurgla med ljummet saltvatten varannan timme. Saltvatten behandlar infektionen och lugnar halsen. En annan behandling är att smutta på en blandning av gurkmeja, kanel och ingefära; avkoket lindrar smärtan och hjälper till att bekämpa infektionen.
2
Lugna din ont i halsen med varmt vatten eller koffeinfritt te. Varma drycker ger tillfällig lindring för ont i halsen. Värm upp vattnet och drick det helt enkelt. Alternativt kan du sätta en tepåse i vattnet i 3-5 minuter och sedan smutta på den tills den är borta.
- Örtteer är ett bra alternativ som naturligt är koffeinfritt.
- Marshmallowrotte och lakritste hjälper till att lindra ont i halsen. Du hittar teet i många livsmedelsbutiker eller online. De är dock inte rätt för alla, så prata med din läkare om du har ett medicinskt tillstånd eller tar något läkemedel. Dessutom kan dessa te orsaka magbesvär.
3
Drick ingefära eller kanel te för att lindra halsont och antibakteriella egenskaper. Både ingefära och kanel kan lindra halsont och kan hjälpa till att bekämpa din infektion. De har antibakteriella egenskaper, så de kan hjälpa till att döda strep-bakterierna. För att göra teet, tippa en tepåse i varmt vatten under den tid som rekommenderas på lådan. Sippa sedan teet tills det är borta.
- Du hittar påsad ingefära eller kanel te i många livsmedelsbutiker eller online.
Variation: Om du inte gillar te kan du göra kanelmandelmjölk. Blanda 0,5 tesked (2,5 ml) kanel och 0,13 tesked (0,6 ml) bakpulver i en kastrull och tillsätt sedan 1 kopp (240 ml) mandelmjölk i butiken. Värm blandningen över medium värme tills den börjar simma och häll den sedan i din mugg. Om du vill kan du lägga till ett sötningsmedel, som honung, efter din smak.
4
Rör honung i din heta dryck för att tillfälligt belägga halsen. Honung är en populär halsontbehandling eftersom den håller fast i baksidan av halsen och tillfälligt får den att må bättre. Tillsätt helt enkelt 1 eller 2 skedar honung i varmt vatten eller te, rör sedan om tills det är löst. Smutta på din dryck tills den är borta.
- Som en extra fördel kan honung förhindra hosta.
- Ge inte honung till spädbarn under 1 år, eftersom det kan göra dem sjuka.
5
Ät popsicles, sherbet eller is för att lugna halsen. Liksom varma drycker kan frysta livsmedel hjälpa till att lindra smärta i halsen. Dessutom hjälper de till att öka ditt vätskeintag. Sug på en popsicle, ät en skål med sherbet eller glass, eller lägg isflis på tungan för att hjälpa dig att få lättnad.
- Om du bestämmer dig för att äta glass kanske du vill undvika smaker som har inblandningar som kan repa dig i halsen. Till exempel, vanlig choklad glass kan vara ett bra alternativ, men kakor och grädde har kaka bitar som kan irritera halsen.
6
Drick eller gurgla med äppelcidervinäger för att bekämpa infektionen. Äppelcidervinäger har antibakteriella egenskaper, så det kan hjälpa till att behandla din strep hals. Späd äppelcidervinäger innan du dricker eller gurglar med den genom att tillsätta 1 matsked (15 ml) äppelcidervinäger i 1 kopp (240 ml) varmt vatten. Om du föredrar, lägg till 1 matsked (15 ml) honung för smaksättning och för att belägga halsen. Drick eller gurgla sedan med blandningen.
- Eftersom det är surt kan äppelcidervinäger skada tandemaljen. Dessutom kan det irritera halsen.
- Det är bäst att prata med din läkare innan du använder äppelcidervinäger för att behandla din strep hals.
7
Konsumera 1 till 2 msk (15 till 30 ml) kokosnötolja för smärtlindring och immunförsvar. Rör kokosnötoljan i en varm dryck eller din mat för att göra det lättare att äta. Alternativt placera kokosoljan på tungan och låt den smälta ner i halsen. Oljan kommer tillfälligt att lindra smärta i halsen, och det kan också hjälpa din kropp att bekämpa infektionen.
- Ät inte mer än 1 till 2 msk (15 till 30 ml) kokosnötolja på en dag, eftersom det kan ha en laxerande effekt.
8

Använd en luftfuktare för att lindra halsont. Häll destillerat vatten i luftfuktaren upp till påfyllningsledningen och slå sedan på den. En luftfuktare producerar ånga i luften, vilket gör luften fuktig. Fukt i luften kan lugna din ont i halsen, liksom dina luftvägar. Detta kan hjälpa till att lindra dina ont i halsen.

Variation: Även om varma luftfuktare kan verka mer lugnande, kan du också få lättnad med en sval dimluftfuktare. Den svala dimman fuktar fortfarande luften, vilket ger dig ont i halsen. Dessutom kan svala dimma luftfuktare vara säkrare för användning runt barn, eftersom de inte innehåller varmt vatten.

Om du har strep hals, kanske du vill prova naturläkemedel för att behandla det hemma.

Metod 2 av 4: ta hand om dig själv

1

Stanna hemma för att vila din kropp. Din kropp behöver mycket vila för att återhämta sig från strep hals, speciellt om du försöker behandla den naturligt. Ring till jobbet eller skolan och lägg dig sedan i din säng eller i soffan hela dagen. Håll dig upptagen med avkopplande aktiviteter, som att läsa, måla, skriva eller titta på TV.

Tips: Strep hals är mycket smittsam, så det är en artighet för andra att du stannar hemma. Försök inte gå till jobbet eller skolan, eftersom du kan sprida infektionen.
2
Drick mycket vätska för att lugna halsen och hålla dig hydratiserad. Håll en drink bredvid dig hela tiden så att du kan smutta på hela dagen. Bra alternativ inkluderar varmt vatten eller te, men du kan också dricka vatten i rumstemperatur för ett enkelt alternativ.
- Kalla drycker kommer inte att vara så lugnande för halsen, så det är bäst att hålla sig till varma drycker. På samma sätt, drick inte apelsinjuice, eftersom det kan bränna halsen.
3
Ät varma, lugnande livsmedel som inte är för kryddiga. Mjuka, varma livsmedel är mindre benägna att irritera halsen. Dessutom kan buljongbaserade livsmedel som soppa lugna halsen och tillfälligt lindra obehag i halsont. Välj mat som soppa, havregryn, gröt, äppelmos, potatismos eller yoghurt.
- Kryddig eller krispig mat kan irritera halsen, så det är bäst att undvika dessa.
4
Håll dig borta från irriterande ångor, vilket kan förvärra din ont i halsen. Du kan behöva be din familj eller dina vänner att hjälpa dig att hålla potentiella irriterande ämnen utanför vår miljö. Ångor från cigarettrök, hårda rengöringsmedel, luftfräschare, hårspray, parfym, färg och liknande produkter kan verkligen irritera halsen. Medan du återhämtar dig, gör ditt bästa för att minimera din exponering för dem.
- Om din familj eller hemmafruar tar med sig ångorna, säg "Den röken gör att halsen blir värre. Tror du att du kan göra det ute tills jag mår bättre?"

Eftersom strep hals är en bakteriell infektion behöver du sannolikt ett antibiotikum för att behandla det.

Metod 3 av 4: användning av receptfria behandlingar

1
Ta receptfria smärtstillande medel för smärta och inflammation. NSAID som ibuprofen (Advil, Motrin) och naproxen (Aleve) är ditt bästa alternativ om din läkare godkänner dem. Dessa läkemedel lindrar både smärta och minskar inflammation i kroppen, vilket kan hjälpa dig att läka snabbare. Men du kan också ta paracetamol (Tylenol) för att bara hjälpa till med smärta.
- NSAID är inte rätt för alla, så det är bäst att kontrollera med din läkare.
- Var noga med att läsa etiketten och ta medicinen enligt anvisningarna.
- Se till att du aldrig ger Aspirin till barn under 12 år.
2
Använd en antiseptisk halsspray för tillfällig ont i halsen. Dessa sprayer täcker halsen för att minska irritationen i halsen. Rikta helt enkelt munstycket på baksidan av halsen och pressa sedan för att tappa halsen med medicinen. Sprayen minskar smärtor i halsen tillfälligt.
- Du hittar en antiseptisk halsspray i förkylnings, influensa- och allergibehandlingsavdelningen i din lokala apotek. Alternativt kan du beställa en online.
3
Sug på en sugtablett för att lugna din ont i halsen. Liksom halssprayer kan pastiller ge tillfällig ont i halsen. Köp en halsdroppe eller hostdroppe och sug sedan på en pastill tills den är helt upplöst.
- Kontrollera etiketten på dina pastiller för att ta reda på hur ofta du kan ta dem. Du kommer sannolikt att behöva vänta 2-3 timmar mellan pastillerna. Ta inte för många, eftersom de kan orsaka magbesvär.
- Ge inte små pastiller till små barn, eftersom de är en kvävningsrisk.

Det är bäst att prata med din läkare innan du använder äppelcidervinäger för att behandla din strep hals.

Metod 4 av 4: när ska jag söka medicinsk behandling

1
Besök din läkare om dina symtom inte har förbättrats efter 48 timmar. Det är en bra idé att träffa din läkare så snart du misstänker strep. Även om du redan har fått en diagnos, återvänd till läkaren om du inte har sett förbättring efter två dagar. Strep hals orsakar vanligtvis följande symtom:
- Plötslig ont i halsen
- Smärta vid sväljning
- Röda, svullna mandlar
- Vita fläckar eller pus på baksidan av halsen
- Små röda fläckar på baksidan av munnen
- Feber
- Huvudvärk
- Kroppssmärtor
- Svullna lymfkörtlar
- Utslag
- Illamående eller kräkningar (oftare hos barn)
2
Var omedelbar vård om du har andnings- eller sväljproblem. Dessa symtom kan snabbt bli allvarliga, så tveka inte att söka vård. Ring din läkare för möte samma dag eller besök ett akutvårdscenter. Din vårdgivare kommer att se till att du får den behandling du behöver för att må bättre snabbt.
- Andningsproblem är en nödsituation, även om du vet vad som orsakar dem. Du måste verkligen träffa en läkare för att se till att du mår bra.
3

Ta ett antibiotikum för att bota din infektion och förhindra komplikationer. Eftersom halsbesvär är en bakteriell infektion behöver du sannolikt ett antibiotikum för att behandla det. Din läkare kan ordinera en behandlingsregim för 7-10 dagar. Se till att du tar all din medicin, även om du mår bättre. Att stoppa medicinen tidigt kan orsaka att din sjukdom återkommer.

Tips: Du kanske vill undvika antibiotika eftersom du vet att de ofta är förskrivna, och det är en bra idé för det mesta. Men strep hals är den typ av infektion som kanske inte försvinner utan ett antibiotikum. Om du är orolig, prata med din läkare om dina alternativ så att du kan undvika ett antibiotikum om möjligt.

Varningar

Strep hals orsakas av en bakterie som kallas Streptococcus pyogenes. Om det inte behandlas ordentligt kan strep hals orsaka allvarliga komplikationer, såsom reumatisk feber eller njureinflammation. Det är bäst att arbeta med din läkare för att behandla din sjukdom.

Läs också: Hur man får en söt, frisk andedräkt