Hur minskar buken svullnad efter en operation?
Det bästa sättet att minska svullnad i buken efter operationen är att hålla snittet rent och torrt, vilket hjälper till att hålla infektioner borta. Vänta dock 24 timmar efter operationen innan du rengör snittplatsen. Därefter bör du tvätta området varje dag med mild tvål och vatten. Att kyla din buk kan också fortsätta svälla, så linda en ispack i en ren trasa och håll den på snittet i högst 20 minuter per timme. Ett annat sätt att minska uppblåsthet är att äta små, frekventa måltider snarare än stora mängder mat, eftersom tunga måltider kan överväldiga matsmältningssystemet. Välj lättare snacks som bananer, äpplen eller fullkornssmällare för att hålla din energi uppe under dagen. För fler tips från vår medförfattare, som hur man känner igen tecken på infektion, bläddra ner.
Du kan minska svullnaden efter bukoperationer genom att ta hand om snittplatsen och genom att vara försiktig mot matsmältningssystemet.
Du kan minska svullnaden efter bukoperationer genom att ta hand om snittplatsen och genom att vara försiktig mot matsmältningssystemet. Följ alla råd från din läkare eller sjuksköterska om hur du håller ditt sår rent och infektionsfritt. Dessutom bör du äta mild, lätt att smälta mat i små mängder hela dagen för att undvika uppblåsthet. Du bör också dricka mycket vatten och äta fiberrik mat för att undvika förstoppning.
Del 1 av 2: behandling av snittplatsen
- 1Följ dina instruktioner efter vård. Efter operationen kommer en sjuksköterska eller läkare att berätta hur du tar hand om dig själv hemma. Denna information kommer att inkludera hur du tar hand om ditt buk snitt. Följ detta expertråd perfekt för att skydda ditt snitt och förhindra en infektion.
- För att försäkra dig om att du kommer ihåg dessa instruktioner, fråga läkaren eller sjuksköterskan om du kan få skrivna anteckningar eller låta en älskad lyssna på instruktionerna med dig.
- 2Håll din snittplats ren och torr mellan städningarna. Tvätta snittplatsen varje dag med mild tvål och vatten. Torka området torrt försiktigt med en ren handduk. Förhindra långvarig fukt runt detta område, vilket kan orsaka infektion och svullnad.
- Vänta tills minst 24 timmar efter operationen för att rengöra platsen eller duschen.
- Rengör och tunnland för snittplatsen så länge som din läkare rekommenderar. Denna tid kommer att variera beroende på typ av bukoperation.
- 3Applicera kalla kompresser på buken i 20 minuters intervall. Att kyla buken efter operationen kan minska svullnad och lindra smärta. Förpacka en ispack eller en återförslutbar plastpåse med krossad is i en ren handduk eller trasa. Applicera den försiktigt på buken och håll den där i högst 20 minuter per timme.
- Undvik att applicera is direkt på huden, vilket kan irritera eller skada den.
Att kyla buken efter operationen kan minska svullnad och lindra smärta. - 4Undvik att vidröra snittplatsen för att förhindra infektion. Förutom att rengöra området bör du undvika att vidröra din snittplats medan den läker. Kontakt kan orsaka sårirritation eller sprida bakterier som kan leda till infektion. Båda dessa kommer att leda till svullnad.
- Om du applicerar lotion på det omgivande området i buken, använd en doftfri typ och se till att den inte rör vid snittet.
- 5Kontakta din läkare om du ser tecken på infektion. Det är viktigt att övervaka snittplatsen för tecken på infektion. Kontakta din läkare omedelbart om du observerar ökad rodnad, dränering eller svullnad. Du bör också söka läkarvård om smärta vid snittplatsen blir allt värre med tiden.
- 6Fråga din läkare om att ha på sig ett plagg efter kompression. Ett kompressionskläder är elastisk form som du bär på din snittplats efter operationen. Efter operationer som fettsugning är de nödvändiga för att hålla dina bandage på plats och kontrollera svullnad och blödning. Fråga din läkare om du ska ha på dig ett kompressionskläder efter operationen och hur länge du ska ha det.
- Läkare rekommenderar vanligtvis att du bär ett kompressionsplagg efter operationen i 3-6 veckor.
- Komprimeringsplagg finns online eller i medicinska butiker.
- Shapewear-plagg ska sträckas och dras försiktigt över buken och tas bort försiktigt medan buken fortfarande läker.
Del 2 av 2: minska uppblåsthet i buken
- 1Ät små, täta måltider. Matsmältningen efter en bukoperation kan vara svår, så det är bäst att äta noga. Undvik att äta stora mängder mat samtidigt, vilket kan överväldiga matsmältningssystemet och orsaka uppblåsthet. Ät små måltider eller snacks ofta under dagen för att behålla din energi.
- Prova små måltider som havregryn, sallad eller soppa.
- Välj snacks som bananer, äpplen eller fullkornssmäll.
- Fråga din läkare när du ska börja återuppta ätandet normalt.
Kontakta din läkare om din svullnad i buken kvarstår eller förvärras flera dagar efter operationen. - 2Drick mycket vätska för att förhindra förstoppning. Förstoppning och uppblåsthet efter operation är vanligt, särskilt om du tar smärtstillande medel. Drick hydratiserande vätskor hela dagen, som vatten och örtte, för att hjälpa din matsmältning och ämnesomsättning.
- Som en allmän regel, försök att dricka cirka 8 koppar (1,9 l) hydratiserande vätskor per dag.
- Syfta till att dricka tillräckligt med vätska för att göra urinen klar.
- Undvik alkohol och koffeinhaltiga drycker, som kan vara uttorkande.
- Urin som luktar särskilt dåligt kan vara ett tecken på uttorkning.
- 3Följ din läkares rekommenderade post-op diet. Efter en bukoperation bör livsmedel som är svåra att smälta undvikas. Be din läkare om en lista över livsmedel som är säkra att konsumera medan du återhämtar dig och vilka du bör undvika. Som en allmän regel bör en mjuk, mild och lättsmält diet följas under den första veckan efter operationen.
- Använd en mixer för att göra maten mjukare och lättare att smälta.
- Du kan också äta barnmat under din återhämtning.
- Följ denna diet så länge som din läkare rekommenderar.
- 4Ät fiberrik mat. Gas, förstoppning och uppblåsthet kan undvikas genom att konsumera livsmedel som är rika på fiber. Fullkorn, frukt och grönsaker är de bästa matvalen för kostfiber. Om de ingår i din post-op diet, äta mat som:
- Bananer
- Persikor, päron och äpplen
- Varma spannmål som havregryn
- Sötpotatis
- Mjuka kokta grönsaker
- 5Håll dig så aktiv som möjligt för att eliminera gas. Att vara aktiv efter en bukoperation hjälper till att öka tarmens rörlighet. Detta förhindrar gasuppbyggnad i magen som kan orsaka uppblåsthet. För måttlig motion, ta regelbundna, korta promenader flera gånger dagligen för att hålla dig i rörelse.
- Öka längden på dina promenader när du börjar bli starkare.
- Delta inte i rigorös aktivitet som att springa, cykla eller hoppa rep medan du återhämtar dig efter operationen.
- Kom ihåg att släppa gas om du behöver. Att inte släppa gas kan leda till mer uppblåsthet och obehag.
Det bästa sättet att minska svullnad i buken efter operationen är att hålla snittet rent och torrt, vilket hjälper till att hålla infektioner borta. - 6Tala med din läkare om hur du tar avföring. Att gå på toaletten kan vara svårt efter kirurgi i buken, och en avföring mjukgörare kan hjälpa. Tömning av tarmarna regelbundet hjälper till att förhindra uppblåsthet och obehag i buken. Fråga din läkare om det är säkert att ta en avföringsmjukare och följ instruktionerna för hur länge du ska göra det.
- Kontakta din läkare om din svullnad i buken kvarstår eller förvärras flera dagar efter operationen.
- Om du upplever extrem smärta, illamående, kräkningar, aptitlöshet, ökad rodnad vid snittplatsen eller feber, sök läkare så snart som möjligt för att utesluta infektion.
Läs också: Hur besöker jag en sjukhuspatient?
Kommentarer (1)
- Jag är för närvarande i rehabilitering efter större ryggoperation. Min läkare var tvungen att reparera ett område i ryggen genom att komma in i buken. Med så mycket av återhämtningen fokuserad på min rygg, var vård av min mage förbises. Så glad att jag hittade det här!
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
