Hur får snitt läka snabbare?
För att få snitt att läka snabbare, börja med att tvätta händerna med tvål och vatten för att undvika att bakterier överförs till huden. Om snittet fortfarande blöder, applicera ett lätt tryck på såret med ett sterilt bandage och håll det upphöjt tills blödningen upphör. Rengör sedan såret genom att skölja det under rinnande vatten och använda pincett för att avlägsna kvarvarande skräp. När du har rengjort såret, applicera en antibiotikakräm och täck den med ett sterilt, nonstick-bandage. Fortsätt läsa för fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man kan se efter tecken på infektion!
Applicering av vaselin / vaselin kan hjälpa nedskärningar att läka snabbare, eftersom det låser in fukt och håller ut smuts och bakterier.
Alla kommer att uppleva en nedskärning då och då. Många nedskärningar kräver inte att du träffar läkare, men för att hålla dig frisk och undvika infektioner bör du göra allt du kan för att säkerställa att nedskärningar läker så snabbt och effektivt som möjligt. Lyckligtvis finns det ett antal steg du kan ta för att hjälpa nedskärningar att läka snabbt och låta dig fortsätta med ditt liv.
Del 1 av 4: rengöring och klädsel av såret
- 1Tvätta dina händer. Innan du tar hand om ditt sår måste du se till att dina händer är rena så att du inte överför bakterier till snittet. Se till att du går igenom rätt tvättprocess för att säkerställa att de är så rena som möjligt.
- Fukta händerna med rent, rinnande vatten.
- Applicera tvål och skumma händerna genom att gnugga ihop dem. Var noga med att täcka över alla delar av dina händer, inklusive ryggen, mellan fingrarna och dina naglar.
- Skrubba händerna i 20 sekunder. Populära tidtagningstrick är att surra "Happy Birthday" -låten två gånger eller sjunga ABC: n.
- Skölj händerna under rent, rinnande vatten. Se till att undvika att vidröra kranen med händerna när du stänger av vattnet, om du kan. Använd istället din underarm eller armbåge.
- Torka händerna med en ren, torr handduk eller låt dem lufttorka.
- Om tvål och vatten inte är tillgängligt, använd handdesinfektionsmedel som är minst 60% alkohol. Applicera den mängd som etiketten föreslår på händerna och gnugga dem tills de är torra.
- 2Stoppa blödningen. Om du lider av ett mindre snitt eller skrapar ska blödningen vara minimal och sluta på egen hand. Om inte, kan du höja såret och applicera lätt tryck med ett sterilt bandage tills blödningen upphör.
- Om såret fortsätter att blöda efter 10 minuter, sök läkare. Din klippning kan vara allvarligare än du ursprungligen trodde.
- Om blodflödet är kraftigt eller sprutande kan du ha en avskuren artär. Detta är en medicinsk nödsituation och du bör gå till sjukhuset eller ringa akutmottagningen omedelbart. Vanliga platser för avskurna artärer är insidan av låret, insidan av överarmen och nacken.
- För att utföra första hjälpen på en sprutande snitt medan du väntar på räddningstjänsten att komma fram, tillämpa ett tryckförband. Täck såret med ett rullande bandage eller trasa och linda det ordentligt runt såret. Förpacka inte så tätt att du stänger av cirkulationen. Sök omedelbart medicinsk hjälp.
- 3Rengör såret. För att undvika infektion måste du ta bort så mycket skräp och bakterier som möjligt. Gör detta innan du använder någon form av bandage för att undvika att fånga bakterier i såret.
- Skölj såret under rent vatten. Det rinnande vattnet ska ta bort mycket av skräpet som kan finnas i såret.
- Tvätta runt såret med tvål. Undvik att få tvål direkt i skäret - detta kan orsaka irritation och inflammation.
- Om skräp kvarstår i såret efter sköljning, använd en pincett som är rengjord med alkohol för att ta bort den.
- Se din läkare om det finns mer smuts eller skräp som du inte kan komma ut.
- 4Applicera en antibiotisk kräm eller salva. Dessa produkter hjälper till att hålla såret fri från infektion och förhindra komplikationer som kan hämma läkningsprocessen. Varumärken som Bacitracin, Neosporin och Eucerin är lätt tillgängliga på apotek i första hjälpen.
- Var noga med att kontrollera etiketterna på dessa produkter innan du använder dem för att säkerställa att du inte är allergisk mot något av ingredienserna.
- Om utslag eller irritation uppstår, sluta använda och kontakta din läkare.
- Om du inte har antibakteriell eller antibiotisk kräm, applicera ett tunt lager vaselin. Detta hjälper till att bilda en barriär mellan såret och bakterierna.
- 5Täck över såret. Om du lämnar ditt snitt otäckt lockar det smuts och bakterier till det och kan leda till infektion. Använd ett sterilt bandage eller plåster för att täcka skäret. Se till att förbandet du använder helt täcker såret.
- Om inga bandage är lätt tillgängliga kan du täcka såret med en ren mjukpapper eller pappershandduk tills du får tag i ett ordentligt bandage.
- För mycket grunda snitt som inte blöder kraftigt kan du använda flytande hudbandage. Denna produkt hjälper till att täta såret mot infektion och är vanligtvis vattentåligt i flera dagar. Applicera denna produkt direkt på huden efter rengöring och torkning av såret.
- 6Bestäm om du behöver medicinsk hjälp. Ytliga nedskärningar behöver förmodligen inte läkarvård om du inte får en infektion. Det finns dock ett antal omständigheter där du bör söka lämplig medicinsk vård efter rengöring och förband av såret. Om något av följande gäller dig eller ditt sår, slösa inte tid på att komma till läkare eller sjukhus.
- Klippet är på ett barn som är yngre än ett år. Varje skär på ett spädbarn som är yngre än ett år bör få läkarvård för att se till att ingen infektion eller ärrbildning uppstår.
- Såret är djupt. Ett snitt som går 0,25" eller mer in i huden anses vara ett djupt sår. I ett mycket djupt snitt kan du se fett, muskler eller ben exponeras. Dessa sår behöver vanligtvis stygn för att läka ordentligt och förhindra infektion.
- Såret är långt. Ett snitt som är längre än 0,5" behöver troligen stygn.
- Såret är mycket smutsigt eller har skräp som du inte kan ta bort. För att förhindra infektion bör du söka läkarvård om du inte kan rengöra såret helt.
- Såret är på ett fog och öppnar sig när fogen rör sig. Denna typ av sår kräver också stygn för att stängas ordentligt.
- Skäret fortsätter att blöda efter 10 minuters direkt tryck. Detta kan betyda att snittet har träffat en ven eller artär. Du kommer att behöva läkarvård för att behandla detta sår..
- Såret kom från ett djur. Om du inte är medveten om djurets immuniseringshistoria finns det en risk för rabies. Såret måste rengöras grundligt och du kan behöva en omgång med rabies för att förhindra sjukdomen.
- Du har diabetes. Diabetiker är utsatta för sårkomplikationer på grund av dålig cirkulation och nervprestanda. Små nedskärningar kan bli allvarligt smittade eller ta lång tid att läka. Om du är diabetiker bör du alltid träffa en läkare om du får ett snitt av vilken storlek som helst.
- Det har gått mer än 5 år sedan din senaste tetanus skott. Medan läkare rekommenderar tetanusskott vart tionde år ges boosters ofta om du får ett djupt punkteringsår, en sårbildning från ett djurbett eller någon skärning från en rostig metallbit. Se din läkare om det har gått mer än fem år sedan ditt senaste skott för att minska risken för att få stelkramp.
- Klippet är i ditt ansikte. Sömmar eller andra behandlingar kan vara till nytta för att hjälpa kosmetisk läkning.
Lyckligtvis finns det ett antal steg du kan ta för att hjälpa nedskärningar att läka snabbt och låta dig fortsätta med ditt liv.
Del 2 av 4: vård av såret medan det läker
- 1Byt bandaget regelbundet. Blod och bakterier från din skärning smutsar det gamla bandaget och det måste bytas minst en gång om dagen för att undvika infektion. Byt också bandaget när det blir blött eller smutsigt.
- 2Se efter tecken på infektion. Även om du rengör ditt sår ordentligt och håller det täckt hjälper det till att förhindra infektioner, men de kan fortfarande uppstå. Håll utkik efter dessa tecken och prata med din läkare om du har något av följande symtom.
- Ökad smärta runt området.
- Rödhet, svullnad eller värme runt snittet.
- Dränering av pus från såret.
- En dålig lukt.
- En feber på 100 grader eller mer i över 4 timmar.
- 3Besök din läkare om ditt sår inte läker ordentligt. Klipp tar vanligtvis 3-7 dagar att läka, eller upp till 2 veckor för allvarligare sår. Om såret tar för lång tid att läka kan det finnas en infektion eller något annat problem. Om en vecka har gått och ditt sår inte verkar läka, kontakta din läkare.
För att få snitt att läka snabbare, börja med att tvätta händerna med tvål och vatten för att undvika att bakterier överförs till huden.
Del 3 av 4: hjälpa ditt sår att läka snabbt
- 1Håll området fuktigt. Antibiotisk salva är inte bara användbar för att förhindra infektioner, det hjälper också till att låsa fukt i snittet. Detta är fördelaktigt eftersom torra sår läker långsammare, så fukt kommer att påskynda läkning. Applicera salva varje gång du sveper in såret. Även när du har slutat täcka skäret, applicera en salva för att låsa in fukt och hjälpa läkningsprocessen.
- 2Undvik att plocka på eller ta bort sårskorpor. Scabs bildas ibland över snitt eller skrapor. Dessa hjälper till att skydda området medan det läker. Följaktligen bör du inte plocka på skorper eller försöka ta bort dem. Detta kommer att avslöja snittet och din kropp måste börja läka sig själv igen och sakta ner läkningsprocessen.
- Scabs blir ibland gnuggade av misstag och snittet börjar blöda igen. Om detta händer, rengör och klä det som alla andra snitt.
- 3Skala av plåster långsamt. Även om vi ofta får höra att det är bäst att riva plåster snabbt, kan detta faktiskt få ditt sår att läka långsammare. Att dra av ett plåster för snabbt kan rippa sårskorpor och öppna sår igen, vilket gör läkningsprocessen tillbaka. Ta istället av plåstret långsamt. För att underlätta detta kan du suga området i varmt vatten för att lossa plåstret och göra borttagningen mindre smärtsam.
- 4Undvik att använda hårda antiseptika på mindre sår. Alkohol, peroxid, jod och hårda tvålar irriterar och inflammerar såret, vilket kan sakta läkningsprocessen och till och med orsaka ärrbildning. För mindre snitt och skrapor behöver du bara rent vatten, mild tvål och antibiotisk salva.
- 5Få gott om sömn. De reparerar kroppen själv medan du sover. Om du inte sover tillräckligt kan såret ta mycket längre tid att läka. Sömn är också viktigt för ett hälsosamt immunförsvar för att förhindra infektioner medan såret läker. Åtag dig att få en hel natts sömn för att hjälpa ditt sår att läka snabbt och effektivt.
Många nedskärningar kräver inte att du träffar läkare, men för att hålla dig frisk och undvika infektioner bör du göra allt du kan för att säkerställa att nedskärningar läker så snabbt och effektivt som möjligt.
Del 4 av 4: hjälpa ditt sår att läka med rätt kost
- 1Ät 2 eller 3 portioner protein dagligen. Protein är en nödvändig ingrediens för hud- och vävnadstillväxt. Att äta 2 till 3 portioner per dag kommer att stimulera sårläkning. Några bra proteinkällor är:
- Kött och fjäderfä
- Bönor
- Ägg
- Mejeriprodukter som mjölk, ost och yoghurt, särskilt grekisk yoghurt
- Sojaproteinprodukter
- 2Öka ditt fettintag. Fetter behövs för bildandet av celler, så du behöver mycket för att ditt sår ska läka snabbt och effektivt. Se till att fetterna du får är fleromättade och enkelomättade fetter eller "bra fetter". Mättade fetter från skräpmat hjälper dig inte att läka och kan orsaka andra hälsoproblem.
- Källor till "bra fetter" som hjälper dig att läka är magert kött, vegetabiliska oljor som solros eller olivolja och mejeriprodukter.
- 3Ät kolhydrater dagligen. Kolhydrater är viktiga eftersom din kropp använder dem för energi. Utan dem kommer din kropp att bryta ner näringsämnen som protein för att få sin energi. Detta kan sakta läkningsprocessen eftersom protein och fetter kommer att avledas från att läka ditt sår. Förhindra detta genom att äta flingor, bröd, ris och pasta dagligen.
- Gå efter komplexa kolhydrater framför enkla kolhydrater. Komplexa kolhydrater smälts långsammare av kroppen, vilket innebär att de är mindre benägna att öka blodsockret. Livsmedel som innehåller komplexa kolhydrater, såsom fullkornsbröd, spannmål och pasta, sötpotatis och full havre, innehåller i allmänhet också mer fiber och protein.
- 4Få tillräckligt med vitamin A och C. Båda dessa vitaminer hjälper sår att läka genom att stimulera celltillväxt och bekämpa inflammation. De bekämpar också infektioner medan snittet fortfarande läker.
- Källor till vitamin A inkluderar sötpotatis, spenat, morötter, sill, lax, ägg och mejeriprodukter.
- Källor till vitamin C inkluderar apelsiner, gul paprika, mörkgröna grönsaker och bär.
- 5Inkludera zink i din kost. Zink hjälper till att syntetisera proteiner och utveckla kollagen, vilket hjälper dina sår att läka. Ät rött kött, berikade spannmål och skaldjur för att få tillräckligt med zink i din kost.
- 6Håll dig hydratiserad. Håll ditt vätskeintag uppe för att förbättra cirkulationen, vilket ger viktiga näringsämnen till ditt sår. Vatten hjälper också din kropp att spola ut gifter, vilket hjälper till att förhindra infektion.
- Fråga din läkare innan du gör en dramatisk kostförändring. Om du har några redan existerande tillstånd eller har en ordinerad diet kan du skada din kropp utan medicinsk vägledning.
- Ring räddningstjänsten eller gå till akutmottagningen om ditt snitt inte slutar blöda efter 10 minuter, det har skräp i såret som du inte kan ta bort eller om såret är djupt eller långt.
Läs också: Hur packar jag för sjukhuset?
Frågor och svar
- Jag åker på en resa om fem dagar och jag föll över och betade mitt knä igår. Vad kan jag göra för att läka det före min resa?Applicera kontinuerligt en antibiotisk salva och håll ett rent, sterilt bandage på den.
- Jag har inte antibiotikakräm eller salva. Vad ska jag göra?Applicering av vaselin / vaselin kan hjälpa nedskärningar att läka snabbare, eftersom det låser in fukt och håller ut smuts och bakterier.
- Hur kan jag läka ett snitt på 24 timmar?Det är omöjligt att läka ett snitt på 24 timmar. Minsta tid det tar är tre dagar.
- Hur kan jag hindra mig från att plocka ett snitt mellan ögonbrynen?Täck över det med en Bandaid för att förhindra att du kan röra vid det och utöva självdisciplin.
- Hur vet jag när ett snitt kräver stygn?Om blödningen inte slutar inom en rimlig tid och om snittet är djupt skulle jag få det kontrollerat.
- Jag har försökt läka mitt sår i tre dagar men det har fortfarande inte läkt. Vad ska jag göra?Vänta lite längre; fortsätt att sätta salva på den och täcka den. Var bara tålmodig.
- Jag har en myggbett som jag grävde efter och öppnade för en månad sedan, och jag valde sårskorpan. Hur får jag bort det?Rengör området, lägg på antibiotisk salva på det och täck det med ett plåster. Gör detta varje dag tills det är borta. Rör inte vid det på något sätt förutom att göra detta. Välj inte det igen, annars får du ett ärr.
- Jag har ett långt snitt på knäet: behöver det troligen stygn för att läka?Det beror på hur djupt snittet är. Ett grunt snitt läker vanligtvis bra utan stygn. Håll det täckt så att du inte råkar skrapa det eller välja det.
- Kommer självskadande nedskärningar att läka också på detta sätt?Ja. Självskada kan dock orsaka stress på din kropp, vilket kan få den att bli utmattad, vilket gör att dina nedskärningar läker långsammare.
- Hur lång tid tar ett sår som krävde stygn för att läka?Det kan i alla fall ta ett par månader eller ett par veckor. Det beror på extremiteten i själva snittet.
Obesvarade frågor
- Vad gör jag om mitt snitt på benet blöder när jag går om det har stygn?
- Jag har ett snitt i min vagina. Jag vet inte var det kom ifrån. Varje gång jag kissa och jag får kissa på det, svider det. Jag har använt aloe vera. Vad orsakade detta snitt och vad kan jag göra för att få det att försvinna?
- Jag slog av misstag en bit av min hud på tån. Finns det ett visst sätt jag ska behandla det såret?
Kommentarer (7)
- Jag självskadar mig riktigt ofta, men inte direkt i mina ådror. Jag slutade för att det inte tog mig någonstans. Nu är min födelsedag om tio dagar och mina ärr läker långsamt. Jag kommer att följa dessa steg och se resultaten! Tack!
- Jag läste och tittade på bilderna för att följa anvisningarna att göra steg för steg.
- Jag hade djupa självskadade nedskärningar och jag kunde inte berätta för min mamma eftersom jag var rädd. Tack och lov slutade jag självskada mig. Den här artikeln hjälpte min kropp att läka ordentligt. Tack!
- Mycket detaljerad och korrekt, tack!
- Det hjälpte mig att avsluta min rapport om nedskärningar, tack.
- Jag hade fest på ett par dagar och det hjälpte mig att bli av med min klippning ordentligt!
- Den här artikeln hjälpte mig att förstå hur jag får ett sår på min hund att försvinna och bli läkt.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
