Hur läker man tandköttet efter tanduttag?

För att läka tandköttet efter en tandutdragning, bita ner hårt på gasbindningen som din tandläkare placerade på såret för att stoppa blödningen. Du bör också ta antibiotika som din tandläkare ger dig, eller en receptfri smärtstillande medel, för att hantera smärtan. Dessutom placerar du en ispack på utsidan av ditt ansikte för att hålla svullnaden nere och minska blödningen. När du vaknar nästa morgon, gurgla med en lösning av varmt vatten och salt och applicera klorhexidingel för att förhindra att bakterier bildas runt extraktionsstället. För tips om när och vad du ska äta efter en tanduttag, fortsätt läsa!

För att läka tandköttet efter en tandutdragning
För att läka tandköttet efter en tandutdragning, bita ner hårt på gasbindningen som din tandläkare placerade på såret för att stoppa blödningen.

När en tand extraheras skapas ett sår i tandköttet och alveolärt ben. Felaktig vård kan leda till allvarliga och smärtsamma komplikationer. Att veta hur man vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder före och efter extraktionsförfarandet underlättar en smidig läkningsprocess.

Del 1 av 3: ta hand om tandköttet efter tandutdragning

  1. 1
    Bita tätt på gasväven. Efter en tanduttag placerar din tandläkare en gasbindning på såret för att stoppa blödningen. Se till att bita ner tätt på gasväven för att sätta tryck på området för att stoppa blödningen. Om kraftig blödning fortsätter kan du behöva flytta gasbindningen för att täcka såret mer direkt.
    • Prata inte, eftersom detta kan lossa gasväven och leda till ytterligare blödning och fördröja blodproppsbildningen.
    • Om gasbindan blir för blöt kan du byta ut den mot en annan; byt dock inte gasbindare oftare än nödvändigt och spotta inte ut saliv, eftersom detta kan hindra blodproppsbildning.
    • Stör inte extraktionsområdet med tungan eller fingrarna och undvik att blåsa näsan och nysa eller hosta under den här tiden. Ökat tryck kan få såret att blöda igen. Undvik att hålla handen över utsugningsområdet för att undvika att värma upp området.
    • Ta bort gasväven efter 30 till 45 minuter och kolla in spegeln för att se om det finns någon blödning.
  2. 2
    Ta medicin mot smärtan. Använd endast de läkemedel som ordinerats av din tandläkare. Om din munkirurg inte har gett dig ett recept för smärtstillande medel, kan du ta en receptfri smärtstillande medel. Ta antibiotika som din kirurg ger dig.
    • Ta den första dosen smärtstillande medel så snart som möjligt innan effekterna av anestesin försvinner. Det är bäst att slutföra doserna av smärtstillande medel och antibiotika enligt föreskrifterna.
  3. 3
    Använd en ispack. Placera en ispack på ditt ansikte utanför extraktionsområdet. Ispaketet minskar blödningen och kontrollerar svullnad genom förträngande blodkärl. Använd ett ispaket i 10 till 20 minuter och gå sedan utan det i 30 minuter. Förpacka den alltid i en handduk eller en trasa. Placera den inte direkt på huden. Detta kan göras under de första 24 till 48 timmarna efter extraktionen. Efter 48 timmar bör svullnaden avta och isen ger inte längre lättnad.
    • Du kan använda en plastpåse med krossad is eller isbitar inuti om du inte har en ispack.
    • Undvik att hålla din hand i utsugningsområdet, eftersom du genererar värme.
  4. 4
    Använd tepåsar. Te innehåller garvsyra, vilket hjälper till att bilda blodproppar genom att dra ihop dina blodkärl. Att använda en tepåse kan hjälpa till att minska blödningen. Om du märker en liten mängd blödning en timme efter extraktionen, placera en fuktig tepåse på extraktionsstället och bita ordentligt för att trycka på området. Gör det i cirka 20 till 30 minuter. Att dricka kallt kan också vara till hjälp, men att applicera en tepåse direkt på området ger bättre resultat.
  5. 5
    Gurgla med en varm saltlösning. Vänta till morgonen efter extraktion för att skölja munnen. Du kan förbereda en varm saltlösning genom att blanda en tesked salt i ett 8-gram glas vatten. Gurgla långsamt och försiktigt utan att skapa något tryck. Flytta bara tungan från en kind till en annan flera gånger och spotta sedan lösningen smidigt för att undvika att skada blodproppen.
    • Upprepa sköljningen med denna lösning fyra till fem gånger om dagen i flera dagar efter extraktionen, särskilt efter måltiderna och före sänggåendet.
  6. 6
    Vila mycket. Korrekt vila säkerställer stabilt blodtryck, vilket underlättar blodkoagulering och läkning av tandköttet. Delta inte i någon fysisk aktivitet i minst 24 timmar efter extraktionen och lyft huvudet något medan du vilar för att säkerställa att blod och / eller saliv inte orsakar kvävningsrisk.
    • Försök sova på två kuddar och undvik att sova på extraktionssidan så att blodet inte stagnerar vid ökad värme.
    • Böj inte nedåt och gör inga tunga lyft.
    • Sitt alltid upprätt.
  7. 7
    Borsta dina tänder. Efter 24 timmar borstar du tänderna och tungan försiktigt, men använd inte tandborsten nära din extraktionsplats. Skölj istället försiktigt med saltlösningen som beskrivs ovan för att undvika att skada blodproppen. Följ denna procedur de närmaste tre till fyra dagarna.
    • Tandtråd och användning av munvatten kan hållas i din vanliga rutin. Var noga med att inte använda tandtråden nära utvinningsplatsen. Använd ett antiseptiskt munvatten eller en sköljning som ordinerats av din tandläkare för att hjälpa till att döda bakterier och förhindra infektion.
  8. 8
    Använd klorhexidingel. Detta kan appliceras på extraktionsområdet från och med nästa dag efter extraktion för snabbare läkning. Det kan också förhindra att bakterier bildas nära extraktionsstället. Detta hjälper också till att minska smärta och obehag.
    • Applicera inte gelén direkt i uttaget. Applicera bara gelén på området runt extraktionsstället.
  9. 9
    Applicera en varm kompress efter 24 till 48 timmar. Detta hjälper till att öka blodcirkulationen, vilket främjar läkning och minskar svullnad och obehag. 36 timmar efter extraktion, applicera en varm, våt handduk utvändigt på den drabbade sidan av ansiktet på 20 minuter på, tjugo minuter av rotation.
  10. 10
    Titta på din diet. Du kommer att vilja vänta tills anestesin har slitnat helt innan du försöker äta mat. Börja med mjuk mat, tugga på motsatt sida av munnen som extraktionsplats. Du kanske vill äta något kallt och mjukt, som glass, för att lugna smärtan och ge dig lite näring. Undvik något hårt, krispigt, smuligt eller varmt, och använd inte ett sugrör, eftersom det kan lossna blodpropp från tandköttet.
    • Ät regelbundet och hoppa inte över måltiderna.
    • Ät mat som är i rumstemperatur eller kall, men aldrig varm eller varm.
    • Ät mjuk och mild-kall mat som glass, smoothies, pudding, gelatin, yoghurt och soppor. Dessa är bra särskilt omedelbart efter en extraktion eftersom de lugnar obehag som orsakas av proceduren. Se till att det du äter inte är för kallt eller hårt och att du inte tuggar på extraktionsområdet. Svårt att tugga mat (t.ex. spannmål, nötter, popcorn, etc.) kan vara smärtsam och svår att äta och kan skada såret. Byt din mat gradvis från vätskor till halvfasta ämnen när de första dagarna går.
    • Undvik sugrör. Att dricka med ett sugrör skapar sugtryck i munnen, vilket kan orsaka blödning. Sippa eller använd en sked istället för att undvika denna komplikation.
    • Undvik kryddig mat, klibbig mat, varma drycker, koffeinprodukter, alkohol och kolsyrade drycker.
    • Undvik tobak / alkohol i minst 24 timmar efter extraktion.
Ta hand om tandköttet efter tandutdragning
Del 1 av 3: ta hand om tandköttet efter tandutdragning.

Del 2 av 3: förstå läkningsprocessen efter tandutdragning

  1. 1
    Förvänta dig svullnad. Ditt tandkött och din mun sväller som ett svar på operationen, och du kommer förmodligen att ha ont. Detta är normalt och börjar vanligtvis avta efter ungefär två eller tre dagar. Använd en ispack som hålls mot den drabbade kinden under den tiden för att lugna smärta och minska svullnad och inflammation.
  2. 2
    Förvänta dig blödning. Efter en tandutdragning blöder det mycket från de små blodkärlen i tandköttet och benet. Blödning bör aldrig vara extrem eller överdriven, men i vissa fall kan din tandläkare placera suturer för att hjälpa till med läkningsprocessen. Om detta händer kan det betyda att postoperativa förpackningar placeras mellan tänderna och inte direkt på såret. Rådfråga din kirurg och flytta om förpackningarna efter behov.
  3. 3
    Stör inte blodproppen. En koagel kommer att bildas under den första dagen eller två, och det är extremt viktigt att inte störa eller ta bort det. Koagulering är ett nödvändigt första steg mot läkning, och avlägsnande eller störning av blodproppen kan förlänga läkningsprocessen och leda till infektion eller smärta.
  4. 4
    Förvänta sig epitelcellskiktbildning. Under de kommande tio dagarna kommer cellerna i tandköttet att spridas för att bilda ett lager av epitel som kommer att överbrygga gapet som produceras av en tandutdragning. Det är viktigt att inte störa denna process medan såret läker.
  5. 5
    Förvänta dig benutfällning. Efter bildande av epitelskikt aktiveras de benbildande cellerna i benmärgen. Processen börjar vanligtvis längs hylsans sidoväggar (laterala) och fortsätter mot mitten. Detta stänger helt utrymmet som skapas på grund av tandförlust. Den fullständiga stängningen av uttaget som skapas av benavlagring tar upp till ett år, men tuggummi täcker uttaget efter bara två veckor så det finns inget att oroa sig för, eftersom det verkar vara helt läkt.
Efter en tanduttag placerar din tandläkare en gasbindning på såret för att stoppa blödningen
Efter en tanduttag placerar din tandläkare en gasbindning på såret för att stoppa blödningen.

Del 3 av 3: ta hand om tandköttet innan du går in för tanduttag

  1. 1
    Informera din munkirurg om eventuella befintliga tillstånd du kan ha. Du bör också informera din kirurg om eventuella mediciner du tar för närvarande. Dessa kan komplicera det kirurgiska ingreppet och orsaka problem under eller efter operationen.
    • Patienter med diabetes tar i allmänhet längre tid att läka efter tandbehandling eftersom blödningar också tar längre tid. Håll en blodsockernivå nära det normala för att säkerställa snabbare läkning efter en extraktion, och informera din tandläkare om ditt diabetessjukdom och dina senaste glukostestresultat. Din tandläkare kommer att avgöra om din blodsockernivå är tillräckligt kontrollerad för ett extraktionsförfarande.
    • Patienter med högt blodtryck bör vara medvetna om att vissa blodtrycksmedicin kan orsaka blödning från tandköttet. Detta kan orsaka komplikationer om läkemedlet inte upphör före en tanduttagsoperation. Informera din kirurg om eventuella mediciner du för närvarande tar eller nyligen har tagit.
    • Patienter som tar antikoagulantia eller blodförtunnande läkemedel som warfarin och heparin bör informera sin kirurg om dessa läkemedel före tandläkarextraktioner, eftersom denna klass av läkemedel kommer att hindra blodproppar.
    • Patienter som tar orala preventivmedel som innehåller östrogen kan ha komplikationer med blodproppar. Rådgör med din kirurg om du för närvarande tar ett preventivmedel.
    • Vissa långvariga mediciner kommer att orsaka torrhet i munnen, vilket kan leda till infektion efter tanduttag. Rådfråga din kirurg innan någon procedur. Du bör också rådgöra med din läkare innan du ändrar några mediciner eller doser som du tar.
  2. 2
    Förstå att rökning kan orsaka problem. Rökning är en känd faktor i utvecklingen av tandköttssjukdomar. Dessutom kan den fysiska rökningen orsaka förskjutning av blodproppar, vilket är nödvändigt för att läkning ska kunna äga rum i tandköttet. Tobak kan också irritera det känsliga såret och komplicera läkningsprocessen.
    • Om du för närvarande är rökare, överväga att sluta innan tanduttaget.
    • Om du inte tänker sluta röka, var medveten om att patienter inte ska röka en cigarett i minst 48 timmar efter operationen. Patienter som tuggar tobak eller "doppar" bör inte använda tobak i minst sju dagar.
  3. 3
    Rådgör med din primärläkare. Att låta din primärläkare veta om operationen innan du genomgår en tandutdragning kan hjälpa till att undvika potentiella problem orsakade av mediciner du tar eller tillstånd du kan ha.
Efter en tandutdragning blöder det mycket från de små blodkärlen i tandköttet
Efter en tandutdragning blöder det mycket från de små blodkärlen i tandköttet och benet.

Varningar

  • Om du känner ovanlig smärta efter en veckas extraktion, besök din tandläkare.
  • Drick inte kaffe inom minst sex timmar innan extraktionen är klar, eftersom det kan störa bedövningseffekten och anestesi kanske inte installeras.
  • Om smärtan blir värre efter två dagar, besök din tandläkare omedelbart. Smärtan kan indikera torrt uttag.
  • Lätt blödning och missfärgad saliv kommer att vara närvarande under de första 12 till 24 timmarna. Om tung blödning inte har upphört tre till fyra timmar efter ingreppet, besök omedelbart din tandläkare.
  • Informera din tandläkare om du känner skarpa, beniga fragment, som kallas bensekvester, efter operationen. Gradvis benreformation är normalt, men skärvor av dött ben som efterlämnats av operationen kan vara smärtsamma och du kan behöva ta bort dem. Rådgör med din tandläkare eller munkirurg om du tror att det kan finnas smärtsamma döda benfragment kvar efter en extraktion.

Frågor och svar

  • Vad kan jag göra för att läka sår två veckor efter att alla tänderna har dragits ut?
    Två veckor är fortfarande mycket snart för alla att tas bort, speciellt om du tappade alla tänderna. Det är mycket på ben, tandkött etc. Det kan ta upp till en månad för alla sår att läka. Fortsätt att följa tandläkarens anvisningar och ta hand om tandköttet. Om du misstänker en infektion, gå in så snart som möjligt.
  • Jag tappade tänderna tisdag, det är nu lördag, och de är fortfarande lite ömma. Är det normalt? Är jag säker att röka nu?
    Ja, det har gått 72 timmar, du kan röka nu, men jag skulle rekommendera dig att vänta längre. Det kommer att gå i blodet och sakta ner läkningsprocessen.
  • Vad ska jag göra om tandköttet fortfarande är svullet en vecka efter extraktionen?
    Fortsätt att följa tandläkarens instruktioner för att ta hand om tandköttet. Det kan ta upp till två veckor för tandköttet att läka. Vissa människor tycker att att sova med huvudet upphöjt hjälper dock till att minska svullnad.
  • Varför dricker kallt och varmt vatten smärta där min tand extraherades?
    Precis som när du har håligheter eller en exponerad rot är nerverna runt såret mycket känsliga för värme och kyla, vilket kan orsaka smärta.
  • Vad händer om blodproppen avlägsnades och upplöstes?
    Om blodproppen avlägsnades, undvik att vidröra området med tungan och fingrarna och ring din tandläkare för att se hur du ska gå vidare. För det mesta kommer en ny koagel att bildas, medan andra gånger kan området smittas och utveckla ett torrt uttag som kan behandlas av din tandläkare. Fortsätt att undvika sugrör, varm mat och krispiga livsmedel så att blodproppen kan komma tillbaka och fortsätta att läka.
  • För fyra veckor sedan hade jag dragit nitton tänder och jag upplever fortfarande smärta och ömhet. Är det här normalt?
    Gör en uppföljning med din läkare om du är orolig, men nitton tänder är en enorm justering för din mun och tandkött. Att extrahera tänder lägger också mycket tryck på käken, vilket kan påverka ett större område. Om något på tandköttet ser väldigt rött eller inflammerat ut, bör du definitivt träffa din läkare. Det kan dock ta upp till trettio dagar för fullständig läkning.
  • Om mitt uttag är infekterat, hur ser det ut? Är vit den normala färgen när den läker?
    Om någon infektion är närvarande kommer du att ha mycket ont. Denna komplikation kallas torrhål, smärta börjar vanligtvis efter 24 timmar och lugnar knappt på medicinering. En vitgul färg är normal och representerar fibrinet som täcker såret och är det normala läkestadiet.
  • Jag hade tagit bort 3 visdomständer och en annan tand bredvid en visdomstand. Alla uttag är stängda utom den där de två tänderna togs ihop. Det är fortfarande öppet. Är det normalt?
    Det är normalt eftersom såret är större och tänderna ligger nära varandra, det tar längre tid att växa över benet. Se till att området rengörs ordentligt och att ingen mat fastnar efter måltiderna. Gå till en konsultation efter en vecka för att se till att allt är i ordning.
  • Kan jag få en infektion även två veckor efter extraktion?
    Jo det kan du. Fortsätt att följa de nödvändiga stegen för att ta hand om tandköttet.
  • Kan något märke av tepåsar användas?
    Ja, varumärket spelar ingen roll.

Kommentarer (30)

  • queen29
    Utmärkt artikel! Jag fick en molär extraherad och var inte säker på vad jag kunde förvänta mig efter proceduren. Gillade verkligen hur varje steg i läkningsprocessen förklarades.
  • msmitham
    Jag kommer att prata med min tandläkare på morgonen, eftersom smärtan jag har låter som om jag har ett torrt uttag. Jag har en mycket hög smärtnivå, men det här är inte trevligt. Tack för en fantastisk och lättanvänd informationssida.
  • aron45
    Alla mina tänder måste tas bort på en gång och letade efter information. Den här artikeln var mycket hjälp. Lärde dig om tepåsar, om koffeinfritt te eller inte är bäst. Tack.
  • imeldajohnson
    Jag fick en framtand. Jag kunde se från den här artikeln att jag hade symptom på torrhål och sökte behandling. Jag hänvisade till detta och kommer att rådfråga tandläkaren i morgon, eftersom detta är en smärtsam process. Den här artikeln har hjälpt.
  • gertieandersson
    Det var till stor hjälp eftersom jag är min egen tandläkare. Att dra i mina ruttna tänder gör ont och jag verkar aldrig få ut rötterna med nåltången, men det sparar mycket pengar. Jag tror att jag kommer att försöka köpa lite bedövande gel när jag drar nästa.
  • signelindqvist
    Mycket bra artikel. Hade tre molarer extraherade för 4 dagar sedan, och munkirurgen förklarade inte mycket. Dessutom fick jag inte tillräckligt med anestesi, så jag kände det. Jag är ovillig att gå tillbaka till tandläkaren eftersom jag tycker att han gjorde ett så dåligt jobb. Den här artikeln hjälpte mycket.
  • willkiana
    Det mesta hjälpte till, från klorhexidingel till inget kaffe före extraktion till tepåsar och längder av förväntad smärta efter flera extraktioner vid ett enda besök. Tack så mycket för informationen. Att få 5 dras imorgon, sedan en protes.
  • coxtony
    Min tand togs bort och jag var orolig om den någonsin kommer att läka, men nu vet jag åtminstone att allt är bra. Tack till ledningen.
  • malkolmbergqvis
    Hade precis en molar som drogs för ett par dagar sedan. Informationen i denna underbara artikel täckte alla baser.
  • abrown
    Det är något som du inte förväntar dig att hitta på någon sökning med en mycket tydlig instruktion, och jag är så glad att ha hittat den här informationen. Tack för din hjälp.
  • hettingercaroli
    Hade tre molar extraherade för 4 dagar sedan. Den här artikeln hjälpte mig att förstå vad jag går igenom och hur man behandlar mina specifika symtom. Tack så mycket för detta!
  • joel74
    Jag tog bort en visdomstand. Informationen på den här sidan var mycket användbar eftersom jag hade svårt att kommunicera mycket med min läkare på japanska. Informationen är mycket enkelt uttryckt och därmed lätt att förstå.
  • judy30
    Hade tagit en tand för en vecka sedan och ville ha lite information om hur utvinningsplatsen ska se ut / kännas vid denna tidpunkt. Det här är den enda artikeln jag upptäckte som inte bara svarade på min fråga utan också täcker tandutdragningsprocessen från början till slut.
  • zhilpert
    När jag tar bort resten av mina tänder för mina proteser gör jag inte misstaget att ha kaffe / koffein igen. Anestesin fungerade inte så bra på de sex tänderna jag hade dragit och nu vet jag varför.
  • algotlundstrom
    Det var till stor hjälp! För en vecka sedan fick jag 14 extraktioner och lade en protes i efterord. Tandläkaren var inte särskilt hjälpsam med vad man skulle göra om det finns smärta eller eftervård, och detta hjälpte oerhört. Tack!
  • sundbergsigvard
    Ser faktiskt en bild av hur utvinningsplatsen ska se ut när den läker. Det finns ingen annanstans online som visar detta. Så mycket information om torrt uttag, men inte om hur det ska se ut när man läker. Snälla, fler bilder av läkningsprocessen.
  • bashirianmarjol
    Mycket informativt. Jag fick nästan ingen info verbalt från min tandläkare och utdelningen på 1 sida var ganska tunn. Jag var inte säker på hur det skulle se ut, vilka fysiska presentationer att vara försiktig med etc. Detta hjälpte mycket, tack!
  • mekhi06
    Jag kunde lära mig att ta bort mat från det område av tandköttet där extraktionen var. Jag vet också hur länge jag kan förvänta mig att stänga detta område. Tack.
  • xhackett
    Hjälpte mig med lägre molär extraktion med djup rotläkning och den vita granulerade vävnaden som jag trodde var infektion eller torrhål. Smärta kan vara normal även efter 6 dagar, så det hjälpte mig att sluta oroa mig.
  • zrenner
    Gav mer information än sjukhuset gjorde efter min tanduttag. Mycket informativ och hade rätt mängd information som behövs för att eliminera oro och koncentrera sig på läkning.
  • anthony72
    Det gav bra, tydlig information om processen som är involverad i läkning. Jag har tagit bort molärt rygg och det fanns komplikationer, eftersom min tand var väldigt svår att dra. Lätt att se att trots smärta verkar allt vara normalt.
  • hilma11
    Att ta blodförtunnande medel är en smärta i nacken, men att titta på några av svaren på hur man behandlar munnen efter att tänderna har tagits bort och tagit förtunnare hjälpte till!
  • willmstimmothy
    Tack för en mycket informativ artikel. Jag tänkte använda ett sugrör men jag är nu bättre informerad. Noterna för vård som du har gett är också viktiga eftersom de släpper ut stress före ingreppet.
  • tbatz
    Jag tog bort 5 tänder för 2 veckor sedan, och hela uppsättningen nedre proteser sattes genast. Jag är glad över informationen här, särskilt den fuktiga tepåsen. Jag visste aldrig detta, tack för hjälpen.
  • janssonklara
    Jag gick till tandläkaren och tog bort mina tänder på ryggen, det var inte så smärtsamt. Men efter att jag gjorde det började smärtan och var outhärdlig. Jag använde tepåsen i 20 minuter och både blödningen och smärtan sjönk. Tack!
  • evelina67
    Detta kommer att bli min första tandborttagning. Jag gillar att veta vilka tips jag kan använda för att främja en säker läkningsprocess.
  • grimesletitia
    Jag fick precis tre tänder ut och en partiell protes applicerad. Jag har fortfarande ont, men blöder inte. Jag tyckte att den här artikeln var till hjälp, eftersom alla frågor jag var orolig besvarades här.
  • zprice
    Mitt tandkött är svullet efter tanduttag. Några tips hjälper efter lektionen, som att inte sova på tandutdragningen, vilket jag gjorde.
  • jayne59
    Att applicera is täckt med tyg i ansiktet utanför extraktionsområdet ger mer komfort; dessutom läker gelanvändningen efter två till tre dagars extraktion såren.
  • gabrielheller
    Mycket användbar information! Lättade min oro eftersom min man är på coumadin och kommer att följa upp hur man kan stoppa blödningen.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur undviker man att få hängslen?
  2. Hur man behandlar sår i halsen?
  3. Hur kan man förhindra tandköttssjukdomar?
  4. Hur läker man tandköttssjukdomar?
  5. Hur bota svullna tandkött?
  6. Hur minskar man tandköttsfickorna naturligt?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail