Hur förbereder man sig för mammaledighet på jobbet?
Om du pratar med någon i HR kan du överväga att fråga: Erbjuder företaget betald mammaledighet?
Det finns många saker att tänka på när du är gravid: vad du ska namnge ditt barn; hur du kommer att uppfostra honom eller henne; vad baby förnödenheter att få; vilket sjukhus man ska använda. Om du är en arbetande blivande mor måste du också avsätta tid mitt i allt kaos för att förbereda dig för mammaledighet. De flesta länder beviljar betald ledighet, men du kommer fortfarande att behöva planera för hur du kommer att förmedla ditt arbetsansvar när du är borta och hur du kommer tillbaka till jobbet. I Europa måste du också förhandla om din ledighet och vidta ekonomiska steg för att maximera den tid du har råd att spendera borta från jobbet.
Del 1 av 3: förhandla om din semester
- 1Bestäm hur mycket tid och pengar du behöver. Diskutera med din make hur mycket tid du vill ta av och vad du har råd ekonomiskt. Var medveten om att de flesta mammaledigheter är obetalda i USA. Håll reda på dina månatliga utgifter för att uppskatta hur mycket du spenderar och gör sedan en budget efter barn som lägger till saker som ökade försäkringspremier, blöjor och babyformel. Detta gör att du kan bestämma hur mycket pengar du behöver för att täcka din tid borta från jobbet.
- 2Vet dina rättigheter. I Europa kan du ha garanterat obetald ledighet som varar 12 veckor eller mer, eller till och med garanterad betald ledighet, beroende på i vilket land du arbetar. I alla andra nationer som räddar Lesotho, Swaziland och Papua Nya Guinea, är du garanterad betald mammaledighet, vanligtvis i 3 månader.
- I USA, om du arbetar på ett företag med 50 eller fler anställda, garanterar Family and Medical Leave Act (FMLA) från 1983 12 veckors obetald ledighet för att ta hand om ett nyfött barn eller ett adopterat barn, förutsatt att du har arbetat i landet I över ett år.
- Kontrollera också föräldraledighetspolicyn i ditt tillstånd. Kalifornien, New Jersey och Rhode Island erbjuder 4 till 6 veckors betald mammaledighet. Andra stater har lagar som erbjuder funktionshinderförsäkring eller kräver föräldraledighet oavsett storleken på det företag du arbetar för. Se här för en översikt över tillämpliga lagar i ditt land.
- Om du tillhör en fackförening kan den också erbjuda förmåner vid moderskap.
- 3Lär dig ditt företags policyer. Konsultera medarbetarhandboken eller prata med någon i HR. Ditt företag kan erbjuda betald ledighet eller obetald ledighet utöver vad som garanteras av lagen. Enligt en studie från Family and Work Institute från 2012 tillåter den genomsnittliga företagspolicyn 14 veckors ledighet, men mycket av det är vanligtvis obetalt. Om du pratar med någon i HR, överväg att fråga:
- Erbjuder företaget betald mammaledighet? Hur många veckor?
- Erbjuder det kortfristiga funktionshinderförsäkringar? Hur många veckor? Vid vilken procentandel av lönen?
- Hur många semester, person- eller sjukdagar har jag? Finns det begränsningar för hur jag kan använda dem?
- Kan jag ta semester eller sjukdagar i förväg (dvs. sådana som du ännu inte har samlat på dig)?
- Kommer att ta obetald ledighet försena höjningar eller kampanjer?
- Kommer företaget att fortsätta täcka min sjukförsäkring, eller kommer jag att behöva betala premierna om jag inte har betald ledighet?
- Kommer några av mina andra fördelar att påverkas?
- 4Fråga andra kvinnor på ditt företag. Även om det inte finns någon officiell företagspolicy, vill du fråga runt för att ta reda på hur andra anställda har hanterat sin moderskapsledighet. Här är några frågor som du måste ställa:
- Hur svarade din chef / cheferna på högre nivå när du frågade om moderskapsledighet?
- Vad gjorde du för att säkerställa att dina arbetsuppgifter var omhändertagna?
- Hur mycket tid tog du? Kände du att det var nog?
- Hur övergick du tillbaka? Kunde du ordna ett flexibelt schema, till exempel att arbeta flera dagar hemifrån?
- Finns det något du önskar att du hade gjort annorlunda?
Kalifornien, New Jersey och Rhode Island erbjuder 4 till 6 veckors betald mammaledighet. - 5Samla in information om du är den första anställd på ditt kontor som får en bebis. Du kommer att vilja beväpnas med fakta och siffror så att du kan göra ditt ärende till din chef eller HR-avdelningen om att mammaledighet är bra för affärer. Försök ta reda på vad företag som dina gör. Susan Wojcicki, nuvarande YouTube-vd och den första kvinnan på Google som tar moderskapsledighet, erbjuder några bra poäng på varför företag ska erbjuda betald ledighet:
- En undersökning från 2011 av Center for Economic and Policy Research fann att efter att betald mammaledighet blev lagen i Kalifornien upplevde 91% av arbetsgivarna ökade vinster eller vinstneutralitet, medan de flesta noterade förbättrad produktivitet och moral.
- Betald mammaledighet minskar också anställdas omsättning kraftigt - med 50% hos nya mammor på Google.
- 6Börja med din chef. HR-avdelningar är vanligtvis ganska styva när det gäller att följa policyn, så du kommer sannolikt att ha mer tur närmar dig din chef. Börja med att försäkra honom eller henne att du planerar att återvända till jobbet. Och istället för att utforma din förfrågan som ett undantag från regeln, försök inrama den som en spännande ny metod för att lösa ditt problem och att locka andra kvalificerade kandidater.
- 7Var realistisk. Ju hälsosammare ditt företag är ekonomiskt och ju bättre ditt jobb, desto mer kan du be om. Så be inte om extra tid om dina medarbetare sparkas eller om din chef inte gillar dig.
- 8Vara rörlig. Som i alla förhandlingar måste du vara redo att föreslå eller acceptera alternativa lösningar. De flesta företag är mer villiga att ge ytterligare tid än ytterligare lön.
- Överväg att be om ett flexibelt arbetsarrangemang, där du kommer tillbaka i arbete med flera dagar i veckan som arbetar hemifrån. De lediga dagar som garanteras av FLMA behöver inte vara kontinuerliga. Genom att arbeta tre dagar i veckan kan du sträcka de sista veckorna av din FLMA-tid till en månad.
Del 2 av 3: maximera din ledighetstid
- 1Få en kortvarig funktionshinderförsäkring, eller välj ditt företags policy. Vissa stater erbjuder funktionshinderförsäkring, om inte, kan du få det genom din arbetsgivare eller på egen hand. I utbyte mot månadspremier betalar ett försäkringsbolag en procentsats av din lön (vanligtvis cirka 60%) under 6 till 8 veckor efter att du föder. Vänta inte tills du är gravid. Många företag kräver att du håller täckning i tio månader eller mer innan du använder den. Det här är något du behöver göra så snart du bestämmer dig för att få ett barn.
- 2Spara semesterdagar. Detta är svårt, för du är livet kommer att förändras dramatiskt efter att du har fått ett barn, och det kan ta flera år innan du har en ny bekymmersfri semester. Att begränsa semesterdagarna tar dock längre tid att binda till din nyfödda. Det är värt det.
Andra stater har lagar som erbjuder funktionshinderförsäkring eller kräver föräldraledighet oavsett storleken på det företag du arbetar för. - 3Arbeta extra på ditt jobb för att tjäna mer ledighet. Prata med ditt företag för att se om du kan ta på dig extra projekt och extra timmar för att få tid för mammaledighet.
- 4Börja spara pengar för att täcka förlorade löner. De flesta kvinnor i Europa måste ta semester utan lön, eller om de får betalt blir det inte deras fulla lön. Här är några tips som hjälper dig att förlänga din mammaledighet genom att spara månaderna innan du ska:
- Spåra dina utgifter. Testa en app som låter dig se hur mycket du spenderar eller spåra inköp. Att hålla reda på vart dina pengar går är ett viktigt första steg för att minska kostnaderna.
- Klipp ut återkommande utgifter som inte är värda det. Behöver du verkligen kabel, eller kan du klara dig med bara NetFlix eller HBONow? Använder du ditt gym tillräckligt för att motivera kostnaden? Hur mycket data behöver du verkligen för din mobiltelefon?
- Skär ut extra kostnader. Kaféer och luncher ute är trevliga, men de kan kosta mycket pengar. Behöver du verkligen en 7,50€ lunch ute när du kan packa din egen lunch för två eller tre dollar? Kan du släppa 3€ latte och ta ditt eget kaffe hemifrån i en resemugg?
- Gör dina besparingar automatiska. Bestäm hur mycket du behöver spara per månad och låt sedan lämpligt belopp dras automatiskt från dina lönecheckar och lägg in besparingar.
- 5Leta efter erbjudanden på babyutrustning. Spjälsäng, pack n 'play, barnvagn, bilbarnstol, skötbord, ammande stol... allt kan snabbt bli riktigt dyrt. Du kan spara mycket pengar genom att köpa dessa stora biljettartiklar med rabatt. Craigslist är ett utmärkt ställe att leta efter. Många städer och / eller stadsdelar har också föräldralistan där du kan hitta bra erbjudanden.
Del 3 av 3: förmedla ditt ansvar på jobbet
- 1Planera hur du kommer att dela upp ditt nuvarande ansvar. Människor kommer att behöva göra ditt arbete medan du är borta. du bör göra detta så enkelt som möjligt för dem utan att belasta någon person. Den Harvard Business Review föreslår dig "upprätta en förteckning över dina kärn ansvar att dela in dem i uppgifter som kan antas av andra och de som inte är så lätt att delegera, såsom kundrelationer." Tänk på vem i din organisation som kan fylla varje roll och överväga att anställa någon för att täcka åt dig vid behov.
- 2Informera dina kollegor. Detta innebär mer än bara att berätta de goda nyheterna att du är gravid. Du måste också meddela dem vilka ytterligare ansvarsområden de kommer att ta på sig. Detta behöver inte vara en börda för dem. Speciellt för underordnade kan det vara en möjlighet att ta på sig nya ansvarsområden på högre nivå och att utveckla sin karriär.
- 3Prata med kunder och andra externa kontakter. Du måste låta dina klienter veta att du kommer att gå bort och också presentera dem för den person som kommer att ta över för dig i din frånvaro. Om du fungerar som huvudkontakt för någon annan - till exempel leverantörer om du är restaurangchef - måste du också meddela dem dina planer.
De flesta länder beviljar betald ledighet, men du kommer fortfarande att behöva planera för hur du kommer att förmedla ditt arbetsansvar när du är borta och hur du kommer tillbaka till jobbet. - 4Stäng så många projekt som möjligt. Ju mer du kan binda upp innan du lämnar, desto mindre kommer du att behöva stressa när du är borta, och desto lättare blir övergången för dina kollegor.
- 5Planera att hålla kontakten. Det kan vara väldigt svårt att komma in efter 3 månader om du inte har hållit kontakten. Ditt företag bör veta att du inte alltid kommer att vara tillgänglig, men planerar att checka in regelbundet via e-post eller via ett kort, schemalagt samtal varje vecka.
- 6Tänk på din återinträdesstrategi i förväg. Om du ska gå tillbaka till heltidsarbete finns det en god chans att du kommer att behöva registrera ditt barn i daghem eller att hitta en barnflicka. Du behöver inte vänta tills ditt barn är födt för att börja leta.
- Daghem - Be om vännens rekommendationer. Leta efter en daghem som är nära ditt hem eller arbete och som erbjuder flexibla upphämtningstider. Besök och prata med personalen om deras filosofier om barnomsorg och disciplin.
- Barnflicka - Barnflickor är dyrare, men de erbjuder också mer flexibilitet för arbetande föräldrar. För att sänka kostnaden, överväga en barnbarnaktie. Dessa fungerar bäst om barnen är ungefär samma ålder och föräldrarna har liknande barnfostringsfilosofier, så välj personer du känner, eller var noga med att intervjua både barnflickan och föräldrarna du kommer att dela med.
- Partner - Din partners företag kan ha bättre ledighetspolicyer än ditt eget. Om din partner kan få betald ledighet, överväga att låta honom eller henne stanna hemma med barnet medan du går över till jobbet. Att veta att din partner är hemma med barnet kan ge en mycket mindre stressande övergång än att skicka ditt barn till dagis.
- 7Ta bort personlig egendom från skrivbordet och ställ in din röst och e-post utanför kontoret. Glöm inte de små sakerna. Det är bäst att ta med personliga tillhörigheter som du uppskattar hem, eftersom du inte kan vara säker på att de inte kommer att störas. I vissa fall kan en annan arbetare till och med använda ditt skrivbord när du är borta, så se till att du också tar bort personliga filer som prestationsrecensioner. Och glöm inte att ställa in kontorsmeddelanden som berättar den som ringer eller mailar vem de kan kontakta i din frånvaro.
Läs också: Hur man håller en menstruationskalender?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
