Hur bli av med mörka fläckar i ansiktet?
För att bli av med mörka fläckar i ditt ansikte, försök först att gnugga fläckarna en gång om dagen med en exfolierande borste för att ta bort det mörkare toppskiktet av huden. Om du har känslig hud, skrubba fläckarna två gånger om dagen med en skiva citrus, vilket hjälper till att ta bort mörka fläckar utan att irritera huden. Täck särskilt svåra fläckar med en aktuell syrakräm två gånger om dagen för att ta bort döda hudceller. Tala med din läkare om att få en kemisk skal om du inte kan ta bort de mörka fläckarna hemma. För tips om hur du tar bort dina mörka fläckar med papaya eller aloe vera, läs vidare!
Hur blir jag av med mörka fläckar i ansiktet?
Hyperpigmentering är ett vanligt medicinskt tillstånd där hudfläckar blir mörkare än de områden som omger dem. Dessa mörka fläckar är vanligtvis ofarliga, men det finns gott om medicinska behandlingar och hemmet om du vill ta bort dem av estetiska skäl.
Del 1 av 4: hitta orsaken
- 1Lär dig om de olika typerna av mörka fläckar. Eftersom mörka fläckar kan orsakas av ett antal olika faktorer kommer lärande om de olika typerna att ge dig ett försprång när det gäller att ta reda på hur man kan bli av med dem. Här är de tre olika typerna av hyperpigmentering:
- Lantigines. Dessa är mörka fläckar orsakade av exponering för UV-strålar från solen. 90 procent av människor över 60 år har dem, men många mycket yngre män och kvinnor har också solrelaterade mörka fläckar. Fläckarna verkar spridda i inget särskilt mönster.
- Melasma. Denna typ av mörka fläckar orsakas av hormonella fluktuationer. Kvinnor kan se mörkare fläckar visas på kinderna under tider när deras hormoner är i flöde, som under graviditet eller klimakteriet. Det är också en bieffekt av p-piller och hormonbehandling. Melasma kan också förekomma som ett resultat av dysfunktion i sköldkörteln.
- Postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH). Det här är mörka fläckar som uppstår som ett resultat av trauma på huden, vilket kan orsakas av psoriasis, brännskador, akne och vissa hudvårdsbehandlingar som är hårda på huden.
- 2Ta reda på vad som orsakar din. När du väl vet vad du har att göra med kommer du att kunna välja en behandling och börja göra livsstilsförändringar för att förhindra att fler mörka fläckar dyker upp. Ställ dig själv dessa frågor för att avgöra vad som ligger bakom dina mörka fläckar:
- Använder du ofta en solarium eller går i solen? Om du tenderar att få hög sol exponering och du inte bär mycket solskyddsmedel kan du ha valentiner. Aktuella behandlingar och undvikande av exponering för solen är det bästa sättet att bli av med denna typ av hyperpigmentering.
- Har du ett medicinskt tillstånd som du använder medicin för? Är du gravid, har du preventivmedel eller tar hormonbehandling? Det är möjligt att du har melanom. Detta kan vara svårt att behandla, men det finns vissa metoder som kan göra skillnad.
- Har du haft svår akne, plastikkirurgi eller andra långvariga hudsjukdomar? Du kan ha PIH, som reagerar bra på aktuella behandlingar och kan försvinna med tiden.
- 3Se en hudläkare för diagnos. Hudläkaren kommer att ha en speciell förstoringslampa som han eller hon kan använda för att titta närmare på din hud för att avgöra vad som ligger bakom dina mörka fläckar. Förutom att utföra en fysisk undersökning kommer läkaren också att ställa dig en serie frågor om din livsstil för att ta reda på vad som händer. Hudläkaren kommer att ge råd om hur du behandlar dina befintliga mörka fläckar och förhindrar att fler dyker upp.
- Eftersom hyperpigmentering är ett vanligt tillstånd för vilket många människor söker behandling, finns det många produkter och behandlingar på marknaden som lovar att få de mörka fläckarna att försvinna snabbt. Att se en hudläkare hjälper dig att sortera igenom vilka ingredienser som fungerar och vilka som inte fungerar.
- Några av de bästa behandlingarna för mörka fläckar är endast receptbelagda, vilket är en annan bra anledning att se en hudläkare för vidare behandling.
- Slutligen är det viktigt att utesluta melanom eller annan typ av hudcancer som den potentiella skyldige bakom en eller flera av dina mörka fläckar. Att få en regelbunden helkroppsundersökning varje år är ett viktigt sätt att få hudcancer innan det går vidare.
Del 2 av 4: Använda beprövade behandlingar
- 1Börja med manuell peeling. Om du bara har haft de mörka fläckarna i en månad eller två kan de finnas i de översta lagren i din hud. Du kanske kan bli av med dem genom att helt enkelt exfoliera ditt ansikte. Exfoliering är processen för att ta bort det översta lagret av hud och ta upp ny hud till ytan.
- Hitta ett exfolierande rengöringsmedel som innehåller små partiklar som försiktigt skrubbar huden för att ta av det övre lagret. Du kan också göra din egen genom att blanda malda råa mandlar eller malt havregryn i din vanliga rengöringsmedel. Applicera den på de mörka fläckarna i en cirkelrörelse.
- Elektriska exfolierare som Clarisonic gräver lite djupare än din vanliga exfolierande rengöringsmedel. De arbetar genom att skrapa de döda hudcellerna försiktigt från ditt ansikte. Rengör Clarisonic ordentligt efter användning en gång i veckan. Du hittar dem online eller i apotek.
- Försök använda en rengöringsbehållare glykolsyra eller salicylsyra
- 2Prova en aktuell syrabehandling. Dessa finns både receptbelagda och receptfria. De innehåller alfa-hydroxisyror, beta-hydroxisyror eller retinoider. Appliceringen av dessa olika syror tar bort det övre lagret av döda hudceller, vilket gör att färska celler växer så att huden föryngras. Dessa behandlingar används för att behandla hyperpigmentering av alla slag.
- Alfa-hydroxisyror inkluderar glykolsyra, mandelsyra, citronsyra, mjölksyra och andra. Dessa syror härrör ofta från produkter och andra livsmedelsprodukter. De exfolierar huden effektivt men är skonsamma nog för personer med känslig hud. Alfa-hydroxisyror finns i serum, krämer, fuktgivare och skal.
- Beta-hydroxisyra är också känd som salicylsyra. Det är en vanlig ingrediens i receptfria aknemediciner och hudbehandlingar. Salicylsyra kan appliceras i en kräm, serum, rengöringsmedel eller skal.
- Retinsyra är också känd som tretinoin eller Retin-a. Retinsyra är en form av vitamin A. Det är en mycket effektiv behandling för akne och mörka fläckar. Det finns i krämer och geler, endast på recept i Europa.
- Om du letar efter en receptfri produkt, försök hitta en som innehåller en kombination av dessa ingredienser: hydrokinon, gurka, soja, kojinsyra, kalcium, azelainsyra eller arbutin.
- 3Tänk på en kemisk skalning. Om ytbehandlingar inte bleknar dina mörka fläckar tillräckligt, kan du överväga en kemisk skalning. Kemisk peeling tar bokstavligen bort de översta lagren av din hud. De innehåller ofta de syror som beskrivs ovan i höga koncentrationer. De klassificeras efter tre styrkenivåer: ljus, medium och djup.
- Jessner-peeling är vanliga procedurer för att bli av med mörka fläckar från solen, hormoner eller postinflammatorisk hyperpigmentering.
- Lätta kemiska skalningar innehåller vanligtvis alfa-hydroxisyror. Glykolsyra och mjölksyra är vanliga ingredienser. De anses vara de mest effektiva skalen för mörka fläckar.
- Medium kemiska peeling inkluderar TCA eller triklorättiksyra. Många rekommenderar denna skal för mörka fläckar på grund av solskador. För bästa resultat upprepas det vanligtvis varannan vecka tills fläckarna har blivit tillräckligt bleka. Dessa skal rekommenderas i allmänhet inte för personer med mörkare hudfärger eftersom de kan orsaka fler mörka fläckar efter att huden har läkt.
- Djupa kemiska peeling innehåller fenol eller karbolsyra som aktiv ingrediens. De används ofta för djupa rynkor, men också för att korrigera allvarliga solskador. Fenolskal är mycket starka och administreras under anestesi. Det kan ta flera månader för resultaten att visas när huden läker.
- 4Prova mikrodermabrasion. Microdermabrasion är ett förfarande som använder mycket fina kristaller för att "sandblästra" de mörka fläckarna från din hud. Ett nytt, friskt lager av hud växer istället för den hud som togs bort. Behandlingar görs vanligtvis en gång i månaden under flera månader.
- Hitta en erfaren utövare. Slipning av huden kan orsaka irritation, vilket gör missfärgningen värre. Om någon gör det fel kan du bli mycket besviken över resultatet.
- Mikrodermabrasion bör inte göras för ofta eftersom din hud behöver tid att läka mellan behandlingarna.
- 5Titta på laserbehandling. Laserbehandling, även kallad Intense Pulsed Light (IPL) -terapi, använder snabba pulser av ljus för att förstöra mörk fläck som orsakar melanin. De pigmenterade områdena absorberar ljuset och splittras eller förångas. Din kropp läker platsen genom att bilda en sårskorpa och växa ny, frisk, opigmenterad hud på sin plats. Laserbehandling är mycket effektiv, men dyr och kan vara smärtsam.
- Laserbehandling är vanligtvis det bästa alternativet när fläckarna har funnits länge. Mörka fläckar du har haft i ett år eller längre är djupt inne i huden, och aktuella behandlingar kommer inte att kunna nå dem.
- Om du har mycket lätt hud kan 4 eller 5 laserbehandlingar behövas innan fläckarna är helt borta.
Jessner-peeling är vanliga procedurer för att bli av med mörka fläckar från solen, hormoner eller postinflammatorisk hyperpigmentering.
Del 3 av 4: prova huskurer
- 1Gnugga huden med citrus. Citrusfrukter innehåller rikliga mängder C-vitamin, även känd som askorbinsyra, tillsammans med citronsyra. Dessa syror hjälper till att avlägsna det övre hudskiktet utan att orsaka skador. Här är några sätt att använda dem.
- Pressa lite juice och tappa den på huden. Kvinnor har använt rak citronsaft för att lätta huden i århundraden, men du kan använda en apelsin, grapefrukt eller lime om du föredrar det. Skär frukten i hälften och pressa saften i en kopp eller skål. Använd en bomullstuss och tappa den på dina mörka fläckar. Låt den vara i 20 minuter och skölj sedan av. Upprepa en eller två gånger om dagen.
- Gör en ansiktsmask för citron och honung. Kombinera saften av en halv citron med 2 teskedar honung. Blanda väl och applicera på ditt ansikte. Låt stå i 30 minuter och skölj sedan väl.
- Gör en citrus och pulveriserad mjölkskrubba. Kombinera 1 tsk vatten, pulveriserad mjölk och saften av din favorit citrusfrukt. Blanda i en mjuk pasta och massera in i huden. Skölj väl.
- 2Prova vitamin E. En kraftfull antioxidant, vitamin E hjälper till att reparera skadade celler och stärka nya. Du kan använda vitamin E som en aktuell behandling ensam, eller öka dess fördelar genom att också äta mat med mycket vitamin E.
- Topisk applikation: Massera ren vitamin E-olja direkt på dina mörka fläckar. Med daglig applicering kommer dina fläckar att blekna.
- Kostkällor: Lägg till dessa livsmedel i din diet för att få ännu mer vitamin E-kraft: nötter (mandel, jordnötter, pinjenötter), solrosfrön, vetegroddolja och torkade aprikoser.
- 3Skär upp en papaya. Papaya frukt innehåller enzymet papain. Papain hjälper till att exfoliera huden och gör det möjligt för nya hudceller att dyka upp. Papaya innehåller också C-vitamin och E-vitamin, så det är en superstjärna som försvinner i mörkret. Papain är mest koncentrerad medan papaya fortfarande är grön, men du kan också använda mognare frukt. Skala och ta bort fröna från en papaya, och prova en av följande behandlingar:
- Skär en bit av papaya och lägg eller håll den på de mörka fläckarna som du vill bli av med. Håll den där i 20-30 minuter. Upprepa två gånger om dagen för bästa resultat.
- Gör en papaya ansiktsmask. Skär papaya i bitar och använd sedan en mixer eller matberedare för att blanda frukten till en jämn pasta. Applicera masken på ditt ansikte och nacke. Låt den stå i ca 30 minuter och skölj sedan väl.
- 4Räckvidd efter aloe vera. Aloe vera-växten har många hälsofördelar. Det är en utmärkt fuktighetskräm och är effektiv för att läka solbränna. Det kan också hjälpa till att bleka mörka fläckar. Om du har en aloe-växt hemma, bryt av en liten bit, pressa in massan i handen och applicera den direkt på dina mörka fläckar. Du kan också hitta aloe gel i butiker. Ren aloe vera fungerar bäst, så se till att du köper en 100% aloe vera-produkt.
- 5Prova en rödlök. Lök har sura egenskaper som verkar för att lätta mörka fläckar på huden. Det är värt ett försök om du inte har en citron till hands! Skala en rödlök, skär den i bitar och bearbeta den i antingen en juicepress eller en mixer. Använd en bomullstuss för att tappa lite av löken på dina mörka fläckar och låt den sitta i 15 minuter innan du sköljer av den.
Läs också: Hur minskar håravfall?
Del 4 av 4: förhindrar att fler mörka fläckar bildas
- 1Begränsa din sol exponering. Exponering för UV-strålar är en av de vanligaste orsakerna till mörka fläckar. Oavsett vilken typ av mörka fläckar du har, kan du förvärra problemet att stanna ute i solen för länge. När det gäller förebyggande åtgärder är det bästa du kan göra för att skydda dig själv att hålla dig borta från dessa skadliga strålar. Vidta följande åtgärder för att skydda din hud från för mycket UV-strålning:
- Använd solskydd. Även på vintern, ha solskyddsmedel i ansiktet med SPF 15 eller högre.
- I stark, direkt sol, bära hatt och solglasögon. Täck resten av ditt ansikte med stark solskyddsmedel.
- Använd inte solarium. Den direkta exponeringen för UV-strålar är skadlig för din hud (såväl som inre organ).
- Sola inte. När dina solbränna bleknar kommer mörka fläckar att vara kvar.
- 2Gör en översikt över dina mediciner. Om du har melasma som orsakas av mediciner du använder kan du kanske bli av med mörka fläckar genom att byta till ett annat läkemedel. Prata med din läkare för att diskutera dina bekymmer och se om det finns något annat du kan ta som inte har denna biverkning.
- 3Se upp för professionella hudbehandlingar. Hyperpigmentering kan bero på en hudbehandling som inte administrerades korrekt. Plastikkirurgi eller djupa kemiska skalningar kan sluta lämna mörka fläckar. Innan du får någon form av hudbehandling, gör noggranna undersökningar för att se till att tekniker eller läkare har mycket erfarenhet i området och en bra historia.
- 4Håll händerna från ansiktet. När du hittar en finn i ansiktet, försök inte att trycka, gnugga eller röra vid den. Ju mer du rör en finn, desto större är chansen att utveckla en mörk fläck. Kom ihåg att mörka fläckar uppstår när finnar försvinner!
För att bli av med mörka fläckar i ditt ansikte, försök först att gnugga fläckarna en gång om dagen med en exfolierande borste för att ta bort det mörkare toppskiktet av huden.
- Titta på vilken typ av hud du har, till exempel om du har känslig hud är det troligen bäst att titta på vad du lägger på din hud, eftersom vissa produkter på olika hudtyper kan leda till fläckar eller udda utslag.
- Äppelcidervinäger rensar upp mörka fläckar.
- När du är uttorkad minskar omsättningen av hudceller. Drick mycket vatten för att ge din mörka fläckbehandling lite extra boost.
- Ha tålamod. Mörka fläckar kan ofta vara mycket envisa och det kan ta tid att blekna. Var ihärdig och konsekvent med den behandlingsmetod du väljer.
Några av de bästa behandlingarna för mörka fläckar är endast receptbelagda, vilket är en annan bra anledning att se en hudläkare för vidare behandling.
- Gå inte ut i solen med citrusjuice i ansiktet, eftersom det kan få den att brinna.
- Gravida eller ammande kvinnor ska inte använda salicylsyra.
- Se till att använda mycket solskyddsmedel när du använder någon typ av hudlättande produkt.
- Följ alltid förpackningsanvisningarna när du använder hembehandlingar för att ta bort mörka fläckar.
- Om du är allergisk mot aspirin, använd inte produkter som innehåller salicylsyra.
- Om du har en läkare eller estetiker, utför en mörk fläckbehandling. Följ deras instruktioner efter behandling mycket noggrant.
- Hydrokinon, en känd hudlättande produkt, har kopplats till cancer, pigmentcellskador, dermatit och andra hudproblem. De flesta hudvårdsspecialister rekommenderar inte användning om inte alla andra alternativ visar resultat.
- Syrabehandlingar kräver att du har Fitzpatrick-poäng mellan I-III, eftersom mörkare hudtoner kan vara ojämna efter processen.
Frågor och svar
- Hur blir jag av med mörka fläckar i ansiktet?Du kan prova att dricka mer vatten och inkludera mer vitaminer och näringsämnen i din kost. Du kan också försöka prata med en hudläkare för att få en professionell åsikt.
- Kommer det att bli svarta fläckar att använda honung?Även om honungsmaskar kan vara bra för din hud och förbättra dess struktur, kommer det inte märkbart att lysa upp svarta fläckar på din hud.
- Hur mycket tid behöver jag ta bort mina mörka fläckar med citronsaft?De naturliga behandlingarna som anges ovan tar tid att träda i kraft. Alla celler reproduceras långsammare när vi åldras, så det finns inget sätt att ge en absolut tidsram för dig att se synliga resultat. Tillämpningen av dessa läkemedel över veckor eller månader är vanligtvis nödvändig för att se resultat.
- Vad kan jag göra om varje kräm / lotion jag använder ger mig finnar?Du måste rengöra, tona och återfukta huden med produkter som är designade för känslig hud. Du kan också konsultera en hudläkare för att hitta vilka produkter som kan fungera bäst för dig och inte få din hud att bryta ut.
- Kommer citron att skada min hud?Det kan irritera känslig hud. Gör först ett lapptest (se Så lappar du testhuden). Förvara hud med citron på den i direkt solljus.
- Vad kan jag använda annat än citron för att bli av med mörka fläckar?Försök använda äppelcidervinäger, ren Aloe Vera-gel eller vitamin E-olja.
- Hur blir jag av med mörka fläckar?Det bästa sättet att bli av med mörka fläckar är förebyggande genom att undvika överexponering för solen, lösa akne eller andra underliggande medicinska tillstånd. En av de bästa hemmet för att lätta på mörka fläckar är citronsaft. Du kan också få salicylsyra rengörings- och toningprodukter över disk, använd dem dagligen som också hjälper till att minska mörka fläckar. Beroende på din hudtyp kan du vara en kandidat för Jessner-skal, vilket enligt min mening är det bästa sättet att ta bort mörka fläckar, förbättra hudens struktur samt minimera linjen och rynkor.
- Varför brinner det mycket när jag använder citron i ansiktet?Citron är mycket sur och kan irritera huden. Människor har olika toleransnivå för det; Du bör skölja av det när (eller innan) du börjar känna brännande / irritation. Att blanda det med honung istället för att applicera det rakt kan också hjälpa.
- Varför får jag fortfarande finnar och mörka fläckar, även om jag använder ansiktsprodukter?Ansiktsprodukter kan bara göra så mycket. Du måste ha en riktig, fiberrik diet och en hälsosam livsstil. Överväg också att träna och dricka mer vatten; svetten hjälper till att spola ut toxinerna.
- Hur hanterar jag mörka fläckar under ögonen?Vanligtvis kallas mörka sporter under dina ögon mörka cirklar. Om du har det beror det på att du inte sover tillräckligt eller inte har en bra diet, så börja därifrån. Få tillräckligt med sömn och äta mycket hälsosam mat.
Kommentarer (30)
- Det var lätt att läsa. Steg för steg på grundläggande engelska.
- Det var väldigt informativt. Jag skulle vilja läsa den igen och ge förslag om detta till min familj och vänner.
- Jag gör redan IPL-behandlingen och mina mörka fläckar har inte försvunnit. Jag tänkte på att stoppa behandlingen, men nu kommer jag inte för jag vet att jag behöver fler besök för att förhoppningsvis se resultat. Dessutom ger artikeln mig några naturläkemedel att prova.
- Lärde mig naturläkemedel som jag aldrig visste att jag skulle prova.
- De olika metoderna för att blekna fläckar på huden var till hjälp.
- Nu vet jag hur jag ska hantera mina svarta fläckar. Tack, guide.
- Ja, det hjälpte mig mycket. Jag hänvisade en hudläkare..
- Den här artikeln ger mig en total bild av hur man behandlar mörka fläckar.
- Jag hade problem med att kontrollera mitt akneutbrott och kände mig aldrig bra om min hud förrän jag läste artiklarna för att få idéer om hur jag skulle hantera min akne. Än så länge är allt bra. Min hud visar förbättringar, men det tog tid att få dessa resultat. Det är inte perfekt men det är bättre än tidigare. Var tålmodig så får du resultat, även om det ibland deprimerar dig.
- Jag är väldigt glad efter att ha läst dessa anteckningar, och jag är säker på att detta kommer att hjälpa mig mycket. Tack.
- Det hjälpte mig att ta reda på möjligheten till mörka fläckar och metoder för att minska och undvika dem. Tack så mycket.
- Jag har läst om alla typer av behandlingar mot akne och mörka fläckar, men har aldrig läst någon så djupgående som denna. Du förklarar medicinskt och ger sedan huskurer. Underbar. Börja försöka idag. Hoppas det fungerar. Tack.
- Jag har inte provat det men jag hoppas kunna prova det så snart som möjligt.
- Den här artikeln hjälper mycket och är därför mycket användbar.
- Artikeln var väldigt enkel att förstå och gav mig så många val. Jag förstår att jag kan börja längst ner med enkla hemmetoder eller så kan jag välja att gå direkt till doktorn för att få ett starkare recept. Det hjälper mig mycket. Tack.
- Applicera olivolja innan du går till sängs för bästa resultat.
- Nu behöver jag inte shoppa och köpa produkter som hjälper mig att ta bort de mörka fläckarna i ansiktet, jag kommer att göra mina egna produkter.
- Har inte provat något av dessa botemedel mot mina mörka fläckar, men ska till livsmedelsbutiken idag för att få lite citrusfrukter för att prova! Den här artikeln var till stor hjälp för mig och jag skulle gärna komma tillbaka när jag får resultat för att låta alla om det fungerar.
- Jag är verkligen välsignad. Det har öppnat mina ögon för att veta exakt vad jag ska använda organiskt i ansiktet.
- Jag hade många fläckar i ansiktet så nu är jag tydlig och jag ser vacker ut.
- Försök använda citronsaft för att ta bort mörka fläckar, det hjälpte mig!
- Alla dina artiklar har varit fantastiska. Den bästa delen är hemmet du också informerar om!
- Mycket bra för att bestämma rätt typ. Tack.
- Fantastisk! Jag kunde ta bort fläckarna inom en vecka.
- Jag använde inte sådana läkemedel någonsin, men jag har fått så mycket solbränna över hela huden mest på ansikte, nacke och händer. Jag hoppas att dessa lösningar kommer att fungera för mig.
- Ångkokarens ansiktsprocess utmärkt. Har precis köpt en ångbåt. Mörk / brun fläckbehandlingar utmärkt.
- Detta hjälpte mig eftersom jag åkte till stranden förra söndagen och jag fick sol bränd i ansiktet och tyckte att det bara var rött och två dagar senare blev det hårt och det skalade av och nu har jag mörka fläckar, den här artikeln hjälpte mig verkligen!
- Specifikt hjälper citron- och honungspaketet mig. Det är väldigt effektivt. Tack för så mycket information och tips. Det är mycket hjälpsamt.
- Nu vet jag att jag kan använda vinäger istället för citronsaft.
- Jag har mörka fläckar i ansiktet och det är oljigt. Detta hjälpte.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
