Hur vet jag om din pojkvän respekterar dig?
För att veta om din pojkvän är respektlös mot dig, överväga om han får dig att känna dig kontrollerad genom att förbjuda dig att göra vissa saker eller agera när saker inte går som hans, vilket kan vara tecken på att han inte respekterar din autonomi. En annan sak du bör tänka på är om han vägrar att be om ursäkt och ofta gör ursäkter efter att ha sagt eller gjort något skadligt eftersom det kan betyda att han inte äger upp till sitt respektlösa beteende. Tänk också på om han ständigt föreläser dig på ett förnedrande sätt. Till exempel, om han hittar ett sätt att förolämpa dig snarare än att be dig snyggt att göra en förändring, kan det handla mindre om oro och mer om att påpeka dina brister. För mer råd, inklusive hur du kan hävda dig själv när din pojkvän är respektlös, rulla ner!
Om din pojkvän är respektlös, kommer du ofta inte att känna att du hörs i förhållandet.
Du har rätt att bli respekterad i ett förhållande. Om du känner att något inte stämmer med hur din pojkvän behandlar dig, utvärdera ditt förhållande. Tänk på hur du mår. Känner du dig fast eller kontrollerad? Därifrån, tänk på hur din pojkvän behandlar dig. Är han elak mot dig? Föreläser han dig? Om du känner att du inte respekteras, spendera lång tid på att fundera på om du vill stanna kvar i relationen eller inte.
Del 1 av 3: utvärdera dina känslor
- 1Fundera på om du känner dig hörd. Om din pojkvän är respektlös, kommer du ofta inte att känna att du hörs i förhållandet. Känner du att din pojkvän verkligen förstår dig? Tror du att han känner till dina behov och önskemål? Om inte, kanske han respekterar dig.
- Du kanske känner att din pojkvän inte vet grundläggande saker om dig, till exempel personliga gränser och vad du gillar att göra. Det kan bero på att han pratar över dig eller säger upp dig.
- Att lyssna är ett grundläggande tecken på respekt. Någon som inte lyssnar på dig respekterar dig sannolikt inte.
- 2Undersök om du känner dig ovärdig. Tänk på hur du känner för din roll i förhållandet. Respektlösa människor kommer ofta att få sina partners att känna sig ovärdiga. I ett hälsosamt förhållande kommer du att känna att du förtjänar kärlek och respekt.
- Det kan hända att du konsekvent har tankar som "Jag förtjänar honom inte" eller "Det är mitt fel han skriker. Jag förtjänar inte att bli behandlad väl."
- Du förtjänar respekt. Varje människa förtjänar lika mycket. Om du konsekvent känner dig ovärdig med grundläggande aspekter av respekt (att lyssna på, behandlas med vänlighet, få dina behov tillgodosatta etc.) kan din pojkvän vara respektlös mot dig.
- 3Utvärdera din totala energinivå. Respektlösa människor kan skapa giftiga relationer med dem omkring dem. Om du ständigt respekteras, tänk på din totala energinivå. Känner du dig trött för det mesta? Känner du dig tömd och utmattad? I så fall kanske din pojkvän inte respekterar dig.
- 4Tänk på ditt beteende. En respektlös partner kan påverka hur du beter dig. Om du är med någon som inte respekterar dig kan du ofta känna att du är som värst.
- Känner du att du inte är den person du brukade vara? Känner du att du inte längre kan hålla koll på saker som dina vänner, hobbyer och sociala liv och bara gör det minsta?
- Känner du att du inte har det så bra i sociala interaktioner? Kanske har du varit kortare eller avvisande nyligen. Detta är ett tecken på att du inte respekteras och slår ut andra.
Om din pojkvän är respektlös, kommer hans reaktion att vara mer överst.
Del 2 av 3: Granska dina interaktioner
- 1Tänk på om din partner föreläser dig. Ingen är perfekt. Det är normalt för en romantisk partner att ibland påpeka dina brister om de påverkar honom eller förhållandet. En respektlös partner kommer dock att föreläsa dig hela tiden om till och med mindre, obetydliga brister. Han kommer också att låta mindre bekymrad och mer nedsättande.
- I ett respektfullt förhållande kan din pojkvän säga något som: "Skulle du inte kunna skriva lika mycket medan vi tittar på TV? Jag vill bara ha dig närvarande."
- Om din pojkvän är respektlös, kommer hans reaktion att vara mer överst. I stället för att fråga snällt att du inte skickar text under vissa tider, kommer han att slå ut och börja föreläsa dig om dina brister. Till exempel "Detta visar bara hur du inte kan koncentrera dig på någonting. Jag tror att det är därför du har haft så mycket problem i skolan på sistone. Dina professorer är förmodligen lika frustrerade över dig som jag är."
- 2Tänk på om du känner dig kontrollerad eller dominerad. En respektlös pojkvän är ofta mycket kontrollerande och dominerande i sitt beteende. Under interaktioner kan du känna att din pojkvän inte låter dig få din väg. Han kan ha en "It's my way or the highway" -mentalitet och agera när saker inte går som han vill.
- En respektlös pojkvän kan till exempel ta ett stort problem med att du ser vänner utan honom. Han kan skämma bort dig och ifrågasätta detta beslut och säga saker som: "Dina vänner är så tråkiga. Varför behöver du se dem så mycket?"
- Även om han kanske inte direkt förbjuder dig att gå, kan han göra saker för att göra din natt svår. Till exempel låter han dig se en film med din vän Maggie, men sms och ringer hela tiden i teatern. Han kan också låta dig ta kaffe med en vän, men kall axel dig när du kommer hem.
- 3Tänk på om din pojkvän någonsin är villig att kompromissa. Kompromiss är viktigt för alla hälsosamma förhållanden. Din pojkvän bör ibland vara villig att uppfylla dina behov, precis som du har uppfyllt hans. Du kan känna att du alltid slutar göra saker som din partner gör, oavsett om du vill eller inte.
- I ett normalt förhållande kompromissar människor med saker som smak. Du kan till exempel se en film som du inte vill se, men sedan äta middag på din favoritrestaurang efteråt.
- Med en respektlös pojkvän kommer allt att handla om honom. Om du försöker säga "Nej" eller erbjuda en kompromiss, berättar han helt enkelt dig tills han får sin väg. Till exempel vill han vandra på din årsdag. Du är inte mycket av en vandrare, men föreslå en kort, enkel vandring som du aldrig har gått tidigare. Istället för att komma överens fortsätter han att klaga på att han älskar långa vandringar och en kort vandring kommer att vara tråkig för honom tills du så småningom går med på att gå på den kortare vandringen.
- 4Se upp för arga utbrott. Är din pojkvän snabb till ilska? Skapar han en generellt fientlig atmosfär i ditt hem? Om du känner dig osäker när du är i närheten av honom och känner att du hela tiden behöver gå på äggskal kan han respektera dig.
- 5Utvärdera om din pojkvän någonsin tar ansvar för sina handlingar. En kroniskt respektlös person kommer inte att äga upp det faktum att hans beteende har skadat andra. De flesta ber om ursäkt för sina brister eller försöker ändra dem. En respektlös person tar aldrig fullt ansvar för sig själv.
- Din pojkvän kan vägra att be om ursäkt för även små saker. Till exempel är han konsekvent sen men gör alltid ursäkter som "Det var trafik" och "Jag var stressad, så jag tappade tid."
- Han kan också göra ursäkter för viktiga aspekter av respektlöshet. Till exempel "Jag är ledsen att jag skrek till dig, men du får inte det tryck jag har varit under nyligen." Han kan till och med gå så långt som att skylla på dig. Till exempel "Jag skulle vara mer respektfull om du träffade dina vänner om jag kände mig mer uppskattad i förhållandet."
En respektlös pojkvän kan till exempel ta ett stort problem med att du ser vänner utan honom.
Del 3 av 3: hantera respektlöshet
- 1Hävda dig själv när det behövs. Om du känner att din pojkvän är respektlös, lär dig att hävda dig själv. I det ögonblick som respektlösheten inträffar, låt honom veta att du inte kommer att tolerera det. Du behöver inte vara aggressiv eller elak. Ange bara dina behov på ett lugnt sätt
- När din pojkvän är svår, säg det för tillfället. Låt honom lugnt veta vad han säger inte respekterar och du uppskattar det inte. Gör detta på ett lugnt sätt för att undvika att öka argumentet.
- Till exempel är din pojkvän i ditt fall om att du ska gå ut med vänner från jobbet eftersom han tycker att dessa vänner inte är ansvariga. Säg något som: "Jag uppskattar dina bekymmer, men jag vet hur jag ska vara säker. Jag får ha ett socialt liv och jag behöver att du respekterar det."
- 2Avsluta samtal om du inte respekteras. Om din pojkvän är kroniskt respektlös, kanske han inte alltid lyssnar när du hävdar dig själv. Istället för att höra dina behov och stödja dig kan han bli fientlig eller till och med aggressiv. Till exempel "jag inte bryr vad du tror att du behöver. Jag vill inte att du går ut med dessa flickor från kontoret." I det här fallet, gå bara bort.
- Du måste säkerhetskopiera dina ord med beteende. Om du vill att din pojkvän ska respektera ditt sociala liv, och han inte är det, visa honom att du inte kommer att tolerera denna brist på respekt.
- Säg något som: "Du lyssnar inte på mig och det här får oss ingenstans. Jag går en promenad." Lämna sedan några timmar för att ge din pojkvän en chans att lugna ner sig.
- 3Påminn dig själv om ditt eget värde. Att leva med en kroniskt respektlöst person kan tömma din självkänsla. Du kan börja känna att du inte är värt saker som kärlek och respekt. Så är inte fallet. Alla har värde, så påminn dig själv om ditt när det behövs.
- De flesta människor har vissa områden i sina liv som de kan använda för att förbättra. Detta betyder dock inte att du inte förtjänar kärlek eller respekt. Bara för att du, säg, är lite rörig, ger inte din pojkvän rätten att skrika på eller skämma bort dig hela tiden.
- Påminn dig själv om detta. Anta ett personligt mantra. Prova något som "Jag spelar roll. Jag förtjänar respekt. Jag förtjänar kärlek."
- 4Tänk på att ta en paus från förhållandet. Om någon fortsätter att respektera dig behöver du inte stanna i relationen. Om du konsekvent känner dig kontrollerad, obekväm eller missnöjd med någon är förhållandet förmodligen inte värt din tid. Det är inget fel med att gå bort om någon inte respekterar dig.
Du kanske känner att din pojkvän inte vet grundläggande saker om dig, till exempel personliga gränser och vad du gillar att göra.
- Ett annat sätt att veta om din pojkvän respekterar dig är att märka hans reaktion när du pratar om dina drömmar och mål i livet. Om han är stödjande och visar tro på dig, vet du att han respekterar dig. Om han borstar bort det eller inte bryr sig så vet du att han inte har mycket respekt för dig.
- Om du har ett engagerat förhållande är kommunikation nyckeln till varaktig. Uttryck dina känslor. Om han gör något för att göra dig upprörd, uttryck hur du mår. Kom inte tillbaka. Du har rätt att uttrycka dina känslor. Särskilt när det gäller att respektera dig och ditt förhållande.
Läs också: Hur läker man känslomässig smärta?
Frågor och svar
- Vad får dem att ha detta beteende?I allmänhet beror det på att personen har olösta problem, brist på empati mot andra eller aldrig har lärt sig ordentligt respektfullt beteende. Vissa människor kommer från familjer som devalverar kvinnor och fokuserar främst på mannen i familjen. Det kan bero på dålig dålig erfarenhet av ett annat förhållande som har gjort att personen känner sig osäker. Oavsett detta är hans frågor och inte dina, och medan du kan påpeka det respektlösa beteendet är det upp till honom att lära sig att fungera ordentligt i samhället.
- Vad ska jag göra om min pojkvän flörtar med andra tjejer?Prata med honom om det (lugnt). Berätta för honom att det gör dig obekväm när han flörtar med andra tjejer. Om han vägrar att ändra sitt beteende är det nog inte rätt relation för dig.
- Vad händer om han inte visar tillgivenhet mot mig?Att hålla tillbaka tillgivenhet kan definitivt vara ett tecken på respektlöshet, särskilt om han gör det för att straffa dig när han inte får sin väg. Han kan till exempel vägra att hålla händerna på filmerna om du såg en film som han inte gillade.
- Ibland när han blir arg kallar han mig förnamn, men ber om ursäkt efter att ha lugnat ner sig. Vad ska man göra?Det är bra din pojkvän är villig att be om ursäkt. Men om beteendet fortsätter ändå kan det vara dags att avsluta saker. Det låter som om han vet att han respekterar dig men fortsätter att göra det ändå.
- Är det ok att du är pojkvän att bli vansinnigt arg när du konfronteras när han smsar någon klockan 1 på morgonen? Är det okej att han kallar dig dum och säger att du ska hålla käften?Det är normalt att din pojkvän vill ha grundläggande integritet. Ett aggressivt svar som detta är dock inte acceptabelt. Detta är definitivt ett tecken på respektlöshet.
- Hur hanterar jag min pojkvän som missbrukar mig och säger ursäkt senare?Lämna honom. Det här låter som ett mönster. Han vet att han kan göra vad han känner för just nu och be om ursäkt senare och du kommer att förlåta honom. Han kommer inte att sluta, och faktiskt kommer övergreppet förmodligen att bli värre. Om du bor hos honom, packa en väska och gå därifrån.
- Min pojkvän beter sig som om jag alltid har fel när vi argumenterar. Han lyssnar inte på mig alls. Vad ska jag göra åt detta beteende?Först och främst prata med din pojkvän och berätta för honom lugnt exakt hur det här får dig att känna dig. Förhoppningsvis kommer han att lyssna på dig och ge sina synpunkter på varför ni argumenterar, och tillsammans kan ni kanske hitta en lösning. Om han inte är villig att lyssna på dig och ändå pratar ner till dig och skyller på dig för allt; då är det kanske dags att ta en paus från förhållandet. Detta kan göras genom att antingen inte vara så tillgänglig för honom för att se om han ändrar sin attityd gentemot dig eller eventuellt bara bryta med honom.
- Hur får jag respekt från någon som inte lyssnar på mig?Ha en konversation om hur du inte känner dig hörd. Om den här personen fortfarande inte lyssnar, gå.
- Om min pojkvän inte vill att jag ska gå någonstans med någon utom familjen och ringa mig ständigt, plocka slagsmål, är han respektlöst?Han är. Bra relationer bygger på förtroende och det är respektlöst om han inte ger dig ditt utrymme. Du har rätt att gå dit du vill och inte vara begränsad. Att ringa dig hela tiden är också ett tecken på att han inte litar på dig. Att välja slagsmål är bara ett tecken på att han inte ger dig den kärlek du förtjänar. En respektfull pojkvän skulle lita på dig och låta dig göra de saker som gör dig lycklig.
- Vad ska jag göra om min pojkvän inte låter mig se hans HIV-testresultat efter att han bad mig att visa honom mina?Du har rätt att veta för din egen säkerhet. Om han inte visar resultaten kan han dölja något som äventyrar din fysiska hälsa. Berätta för honom att du inte kommer att vara intim med honom förrän han visar dig resultaten. Om han älskar dig och verkligen bryr sig om dig, kommer han att visa dig. Om inte, skydda din hälsa framför allt.
Kommentarer (1)
- Älskar alla kategorier.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
