Hur hanterar jag hatare och svartsjuka människor?
För att hantera hatare och svartsjuka människor, var säker på dig själv och försök att undvika att ta negativa känslor riktade mot dig personligen. Även om de viftar om andra, känner inte att du måste lyssna på meningsfulla kommentarer hela tiden. Sätt istället gränser för att distansera dig från dem, som att göra en mental tidsgräns för hur länge du kommer att engagera dig med negativa människor och sedan hövligt ursäkta dig själv. Om du måste arbeta med negativa människor kan du försöka ta itu med problemet direkt. Du kan till exempel säga till dem "Medan jag uppskattar konstruktiv kritik, känns det som om dina kommentarer är ganska hårda ibland." För att lära dig hur du använder dina personliga strider för att få kontakt med negativa människor, fortsätt läsa!
För att hantera hatare och svartsjuka människor, var säker på dig själv och försök att undvika att ta negativa känslor riktade mot dig personligen.
När någon känner sig underlägsen eller försvagad, uttrycker de ofta sina känslor i form av svartsjuka eller hat. Dessa känslor kan orsaka obekväma situationer och få dig att må dåligt för din framgång. Att konfrontera hatare och avundsjuka människor och använda olika strategier för att hjälpa dem att övervinna sin svartsjuka hjälper dig att kultivera positiva relationer.
Del 1 av 4: hantera hatare och svartsjuka människor
- 1Undvik att ta det personligen. Vet att när en person är avundsjuk på dig, har det inget att göra med dig och allt att göra med dem. Var säker på dig själv. Låt inte en avundsjuk person påverka ditt självförtroende eller skapa självtvivel.
- Fortsätt göra vad du gör och låt inte andra stoppa dig.
- Fokusera på människor som stöder dig.
- Påminn dig själv om att de är svartsjuk eftersom du gör något bra.
- 2Ignorera avundsjuka och hatfulla kommentarer. Även om det är svårt att göra det, säger ignorerande av vanliga kommentarer från svartsjuka människor att du inte kommer att validera deras känslor.
- 3Ta itu med hatare i ditt dagliga liv. När man inte ignorerar någon är det inte ett alternativ, att närma sig situationen direkt kan hjälpa till att frigöra avundsjukan. Ha en konversation för att konfrontera dem om deras beteende.
- "Jag vill ha ett positivt arbetsförhållande. Vad kan jag göra för att främja den miljön?"
- "Medan jag uppskattar din konstruktiva kritik, känner jag att du ibland stöter på lite hård."
- 4Minska dina negativa interaktioner med personen. Om du kan ändra din miljö eller sociala dynamik kommer det att minska den svartsjuka människans förmåga att påverka dig.
- Häng med människor som stöder dig, så hataren är mindre benägna att konfrontera dig när du är i en grupp.
- När du ser den avundsjuka personen, var den första som talar med en artig hälsning och fortsätt sedan.
- Bli vänner med sina vänner för att få dem att känna sig som en outsider.
- 5Ändra din rutin så att du inte korsar vägen med hataren. Ta en annan väg när du går, använd ett badrum i en annan hall eller se om du kan ändra ditt schema för att ändra lektioner eller skift.
- 6Sätt gränser. Känn dig inte som att du måste fortsätta att lyssna på en avundsjuk person som väcker dig hela tiden. Sätt gränser för att distansera dig från personen. Gör en mental tidsgräns för hur länge du kommer att engagera dig med en negativ person, och ursäkta dig sedan artigt från samtalet.
- Ge dig själv en minut när du pratar med dem, gå sedan iväg och säg "Jag måste gå och kolla något."
- Håll koll på negativa kommentarer och avsluta konversationen efter 3.
- 7Låt personen veta att du inte uppskattar negativiteten. Medan du inte vill vara oförskämd och uppröra personen ytterligare, kan du göra dem medvetna om hur de får dig att förändra sitt beteende.
- "Jag känner mig obekväm med hur du pratar med mig."
- "Din inställning när vi pratar får mig att må dåligt. Kan vi ändra våra interaktioner för att bli mer positiva?"
Hur hanterar jag en person som är avundsjuk utan någon anledning och ständigt gör negativa kommentarer?
Del 2 av 4: hjälpa människor att övervinna sin svartsjuka
- 1Stig över hatarna och avundsjuka människor. Oavsett hur negativ en person är, håll dina interaktioner med dem positiva. Visa dem ett bättre sätt att hantera situationer genom att vara exemplet.
- Komplimentera personen för deras positiva egenskaper.
- Var snäll i alla dina interaktioner med personen.
- Erbjud dig att hjälpa personen att förbättra sina färdigheter i det område de är avundsjuk på dig.
EXPERTTIPSFörsök att visa den andra personens medkänsla. Om du har att göra med någon som är negativ, ta ett djupt andetag och påminn dig själv om att de kanske bara har en dålig dag. Det kan vara svårt i det ögonblick när situationen är laddad, det kommer att tjäna dig att komma ihåg att vanligtvis negativa människor har en riktigt tuff tid. Du behöver inte vara en dörrmatta, men du kan hjälpa till att hitta en fredlig upplösning utan att offra din egen integritet.
- 2Anslut till dem om dina personliga strider. Vissa människor känner att de är de enda som har negativa upplevelser. Att öppna sig om dina egna personliga fallgropar kan hjälpa dem att inse att de inte är ensamma och förbättra din relation.
- Dela gånger som du misslyckats med något.
- Diskutera uppgifter som är svåra för dig.
- Be den avundsjuka personen att hjälpa dig med något som hjälper deras självförtroende.
- 3Hjälp personen att förbättra sig själv. Svartsjuka kan komma från att känna sig underlägsen. Att erbjuda handledare eller coacha en avundsjuk person för att förbättra sina färdigheter i det område där de är avundsjuk på dig kan hjälpa till att lindra känslorna. Var stödjande av den andras ansträngningar så att du inte blir nedlåtande genom att antyda att du är bättre än den andra personen.
- 4Erbjud alternativ. Om någon är avundsjuk på grund av vad du har eller gör, visa dem alternativ som alternativ. Det är inte alltid möjligt att tillhandahålla vad alla vill ha. Var kreativ när du skapar alternativ för att presentera för människor som är avundsjuka på dig. Försök att erbjuda flera möjligheter så att de kan göra ett val.
- 5Undvik att lägga upp inflammatoriska kommentarer eller bilder på sociala medier. Du behöver inte sluta använda sociala medier, men att tänka på hur andra uppfattar dig kan gå långt för att se till att dina inlägg inte är stötande och skapa svartsjuka.
Att erbjuda handledare eller coacha en avundsjuk person för att förbättra sina färdigheter i det område där de är avundsjuk på dig kan hjälpa till att lindra känslorna.
Del 3 av 4: Förstå ursprunget till svartsjuka och negativitet
- 1Vet vad svartsjuka är. Människor blir avundsjuka när de känner att någon annan har något som borde vara deras. Människor som är avundsjuka klandrar ofta andra i stället för att känna igen känslorna som får dem att känna sig skadade.
- 2Hitta den specifika källan till personens svartsjuka. Mest svartsjuka kommer från rädsla; rädslan för att vara respektlös eller inte bli älskad kan vara kraftfull påverkan. Ta reda på vilken rädsla som driver avundsjuka för att få perspektiv på var de kommer ifrån. Svartsjuka kan härröra från en mängd olika källor:
- Fysiska föremål
- Personliga förhållanden
- Professionella positioner
- Social status
- 3Fråga direkt vad som stör personen. Vänligen kontakta någon som agerar avundsjuk eller hatar din framgång och fråga dem varför. Lägg inte till fler skäl för att de ska vara upprörda av att vara oförskämda, men var direkt och öppna för bästa resultat. Du kan prova ett av dessa förslag för att hjälpa dem att öppna sig:
- "Jag har märkt att du agerar annorlunda runt mig. Har jag gjort något som stör dig?"
- "Jag vill se till att jag inte har gjort dig upprörd, är allt ok?"
- "Du är en fantastisk person, och jag ville veta om det finns något som kommer mellan oss."
Del 4 av 4: separera svartsjuka och kritik
- 1Tänk på källan till beteendet. Tänk på vem som ger de kommentarer du tycker är hatisk eller svartsjuk. Om personen är din överordnade eller tränare försöker de troligen hjälpa dig att förbättra dig och inte skära ner dig.
- 2Observera personens interaktion med andra. Vissa människor har en tendens till medicinsk erkänd vilseledande svartsjuka. Dessa individer uttrycker hela tiden svartsjuka och kanske inte menar vad de säger.
- 3Var villig att acceptera kritik på ett positivt sätt. Även när du känner att någon är för trubbig eller oförskämd med sina kommentarer kan du fortfarande acceptera deras kommentarer som konstruktiv kritik. Omfatta förslagen och håll din syn positiv.
Att konfrontera hatare och avundsjuka människor och använda olika strategier för att hjälpa dem att övervinna sin svartsjuka hjälper dig att kultivera positiva relationer.
- Förstå att du måste ha det bra med något om folk är avundsjuka; låt det motivera dig.
- Dela inte någon information med narcissistiska människor. Dessa människor trivs med negativ information om dig och använder den som ett verktyg för att manipulera andras uppfattningar om dig. Håll ett säkert avstånd och dela ingenting med dem. Om de är familjemedlemmar, prata om dem för att undvika att prata om dig.
- Kom ihåg att hatare bara är människor som har negativitet för vad andra har, som talang eller passion, inte på grund av din personlighet.
- Du behöver inte ändra! Var bara dig själv!
- Ignorera dem helt. Ju mer du gör det desto mer kommer de att känna sig mindre viktiga.
- Gör din egen grej. Glöm dem! Bo med människor som gör dig lycklig och gillar dig för vem du är!
- Håll alltid ett säkert avstånd från sådana människor. Förvänta dig aldrig något bra av dem. De tenderar att demotivera dig. Konfrontera eller hantera dem på ett djärvt sätt.
Läs också: Hur kan man övervinna datorberoende?
Frågor och svar
- Hur stoppar jag någon som sprider rykten om mig?Låt dem veta utan tvekan att du inte kommer att tolerera att falsk information sprids om dig. Stå upp för dig själv och lägg inte ner - om du själv måste korrigera rykten, gör det! Låt dem inte komma undan med att behandla dig så.
- Hur hanterar jag en person som är avundsjuk utan någon anledning och ständigt gör negativa kommentarer?Inse att deras svartsjuka handlar om deras egen osäkerhet kring sig själva. Känn dig stolt över att du har en uppsättning värdefulla tillgångar som orsakar svartsjuka hos den här personen. Fortsätt göra vad du gör. Ignorera de negativa kommentarerna och håll ditt avstånd så mycket som möjligt.
- Även om jag inte pratar om pengar och inte alls är jag mobbad för att jag är rik, och folk fortsätter att sympatisera med mobbaren för att han är fattig. Han är någon jag betraktade som en vän och jag har gett honom massor av saker. Vad kan jag göra åt detta?Ibland gör stora skillnader i inkomstnivåer det nästan omöjligt för två personer att vara vänner på lång sikt. Förvänta dig inte lojalitet för att ge din vän saker eftersom en lojal vän inte är lojal på grund av gåvor utan på grund av vem de är som person.
- Hur ska jag hantera människor som visar mig respektlöshet?Stå upp för dig själv och gå bort från dem. De är inte värda din tid.
- Hur hanterar jag människor som hatar mig trots att jag aldrig har gjort något åt dem?Inse att du aldrig ska vilja vara med människor som inte vill vara med dig. Du måste gå vidare med tillförsikt och fridfullt i ditt hjärta att du aldrig skadar någon och att du inte är som dem. Var den större personen och roa dig över människor som hatar dig utan anledning alls. Bygg ditt självvärde och självkänsla och gå vidare och gå högre. Tillbringa tid med människor som bryr sig om dig, gillar och respekterar dig. Mest av allt, älska och respektera dig själv villkorslöst och vara glad tacksam och frisk.
- Hur hanterar jag mitt syskon som är avundsjuk på mig?Håll dina interaktioner med ditt syskon till ett minimum. Bara för att du är släkt betyder inte att du måste tolerera negativt beteende. Hitta en nisch och stöd utanför din familj.
- Varför känner människor behovet av att vara elak?Många människor känner behovet av att vara elaka eftersom de avundar den person de är elak mot. Vissa människor är också oförskämda för att de inte vet bättre och för att de inte är uppfostrade väl.
- Hur kan jag sluta hata någon som förstört mitt liv på allvarlig nivå?Sätt tillbaka ditt liv, oavsett hur lång tid det tar. Visa dig själv att du har kontroll över ditt liv och oavsett vad någon annan gör, du går fortfarande starkt. Fokusera på dig själv och ditt eget liv. När ditt liv blir bättre igen kommer ditt hat att försvinna.
- Hur ska jag hantera en person som fungerar som om de gillar mig när jag är ganska säker på att de hatar mig?Du bör hålla dig borta från denna typ av person för att behålla din sinnesfrid. Om detta inte är möjligt, var bara artig och vänlig utan att investera för mycket känslor i relationen. Du kan till och med ändra dig om dig.
- Hur behandlar jag en svartsjuk vän som nu är en fiende?Gör det klart att det de tycker inte stör dig. Håll den moraliska marken genom att alltid vara civil för dem, så kommer andra snart att se att det är de som har problemet.
Kommentarer (30)
- Allt hjälpte. Jag har fortfarande en hatare från och med denna dag, men jag kommer att ignorera personen.
- Den här artikeln hjälpte mig mycket. Jag insåg aldrig att jag har en familjemedlem som behandlar mig illa. På grund av allt som denna artikel säger, fick jag reda på att hon är avundsjuk på mig och vill ha mitt liv.
- Det är mycket hjälpsamt. Jag var förvirrad men efter att ha läst den här artikeln känner jag mig mycket tydlig. Tack så mycket!
- En hatare hatade mig för att jag var bättre än att simma, men du hjälpte mig. Tack!
- Den här artikeln hjälpte mig att undvika människors dåliga beteende. Tack så mycket, guide.
- Detta var till stor hjälp eftersom jag har en hatare på jobbet och jag ville veta rätt sätt att närma mig situationen. Tack, guide!
- Det händer mycket i vårt land just nu som skadar för många människor, och det är så onödigt. Jag var tvungen att försöka hitta ett botemedel mot det uppenbara hatet som pågår. Denna information är mycket värdefull. Det är ett riktigt bra uttryck för hur man hanterar hatet och förhoppningsvis ger lättnad för det ont som verkar öka dagligen. Gud välsigne Europa, det är vårt hem söta hem. Dags att ordna vårt hus. Fred och kärlek... alla vinner! Känner mig mer hjälpsam snarare än hjälplös nu!
- Jag har lärt mig mycket att läsa igenom några av de saker jag går igenom med människor som är hatare och avundsjuka.
- Hjälpte mig att bli mer kunnig om situationen jag befann mig i. Bra artikel!
- Detta har hjälpt så mycket att hantera en avundsjuk ex-pojkvän. Tack så mycket guide, du är bäst.
- Frågan är så nära hemmet att jag behövde en resurs för att lugna min ilska. Jag kände mig sårad och missmodig.
- Den delen om att inte ta det personligen hjälpte mest. Jag har så många hatare att jag inte kan förstå vad som händer. Jag är glad, men mitt liv är inget att avundas, så varje dag försöker jag ta reda på varför människor är avundsjuka. Jag älskar Gud och mina barn och nära och kära, men varför är det en anledning att vara avundsjuk?
- Mina klasskamrater är osäkra på att jag har lagt min bästa fot för varje skoluppgift vi har. Jag menar inte att få dem att känna så, jag gör bara mitt bästa för det är den jag är.
- Tack så mycket, dessa saker bör läras ut i skolan.
- Det hjälpte mig att komma ihåg att vara trogen mot mig själv.
- Det som hjälper är att få kontakt med dem om dina personliga strider. Vissa människor känner att de är de enda som har negativa upplevelser. Att öppna sig om dina egna personliga fallgropar kan hjälpa dem att inse att de inte är ensamma och förbättra din relation.
- Verkligen bra för mig. Jag hade en trevlig upplevelse under min skoldag. Det nyttar inte att vara avundsjuk eller att domineras av andras handlingar; bara hålla dem på rätt plats och försöka få framgång. Försök inte ändra dem - de har ingen nytta i ditt liv.
- Gav mig bara en känsla av att jag behövde veta - det är hatarna som har problemet och inte de hatade eftersom de inte har något liv - tack för din hjälp.
- Att veta hur man ska hantera hatare inom arbetsområdet, för jag har att göra med den typen av saker just nu.
- Du vet, bilderna hjälper faktiskt - att jag blir hatad får mig att glömma att jag är en person precis som de är, jag har alltid föreställt mig att dessa människor skulle vara jättar på ett sätt. Bilderna ensamma, visar hatare och hatade som lika, hjälper verkligen.
- Så mycket hjälpsam. Jag hanterar medarbetarnas svartsjuka dagligen.
- Den här artikeln var jättebra. Tack för att du hjälper mig. guide stenar!
- Jag är extremt nöjd efter att ha läst några av dessa tips. Jag hittade ett överflöd av tips användbara. Tack!
- Jag önskar att jag hade läst dina hjälpsamma råd för många år sedan. Jag är nu 74 år och har varit tvungen att leva med avundsjuka grannar i flera år.
- Det är tröstande att se att du inte är den enda som behöver lite hjälp då och då. Den här artikeln hjälpte mig att se att jag inte var den enda som kämpade med hur jag skulle hantera de obehagliga, svartsjuka människorna i mitt liv. Tack!
- Den del som sa att stiga över avundsjuka människor och hatare hjälpte mig mest, det lät mig verkligen veta att även om människor agerar på ett visst sätt betyder det inte att du måste engagera dig i det de upplever.
- Det hjälpte mig mycket eftersom jag alltid har det här problemet med svartsjuka på mina axlar. I början störde det mig aldrig, men senare blev det svårt för mig att ignorera detta. Jag var extremt hatad av mina klasskamrater i två år och fortfarande står jag inför samma problem i mitt college nu. Men nu vet jag att jag måste hålla fast vid min positiva inställning. Tack vare dina energigivande positiva egenskaper. Jag hoppas att du fortsätter att hjälpa mig så här.
- Detta gav mig många svar, tack, du fick mig att må bättre.
- Försöker hjälpa en 15 år gammal systerdotter som besöker och verkar ha problem. En sådan annan generation än min så jag söker information för att få en bättre förståelse för att kunna erbjuda hjälp diskret.
- Det är denna person som jag behandlade som en riktig vän, och plötsligt postar den personen om något som gjorde mig olycklig. Jag ville veta vad som gick fel; Jag bestämde mig för att fråga den personen direkt, då pratar den personen plötsligt om hur många människor hatade mig och varför jag bytte. Jag var förvånad och förvirrad över varför detta hände. Jag trodde att den personen bara är avundsjuk eller något, och den här artikeln hjälpte mig mycket!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
