Hur rengör jag kontaktlinser?
För att rengöra dina kontaktlinser, börja med att tvätta händerna med varmt vatten och tvål. Placera sedan en kontaktlins i handen så att delen som rör ditt öga är vänd uppåt. Därefter sprayar du en kontaktlösning på linsen och använder fingertoppen för att försiktigt gnugga båda sidor av den. Slutligen skölj linsen med kontaktlösningen igen och placera den i ditt fall innan du upprepar den med den andra linsen. Bläddra nedåt för att lära dig hur du lagrar dina kontaktlinser och håller dem rena!
Om du har fasta kontaktlinser, se till att du köper en kontaktlösning som är särskilt utformad för dessa linser.
Kontaktlinser är ett bekvämt sätt att korrigera din syn utan att behöva använda glasögon. När du använder kontaktlinser är det lätt att glömma att det är medicinsk utrustning som måste behandlas med försiktighet. Det är viktigt att du rengör dina linser efter varje slitage samt när de faller ut eller blir smutsiga. Oavsett om du bär engångskontakter eller styva kontakter måste du ta bort, gnugga och förvara dina kontakter ordentligt, samt följ försiktighetsåtgärder för att hålla dem rena.
Del 1 av 4: ta bort kontaktlinser
- 1Tvätta och torka händerna med en mild tvål. Dina händer kan införa bakterier och bakterier i dina linser, vilket kan orsaka en infektion. Dessutom kan lotioner och ämnen på dina händer irritera dina ögon. Rengör alltid händerna i varmt vatten med tvål.
- Använd en luddfri handduk för att torka händerna.
- 2Öppna ena sidan av kontaktlinsfodralet. Det är bäst att bara öppna en sida av ditt ärende åt gången. Detta begränsar din risk att blanda ihop dina kontakter.
- Gör en vana att ta ut dina linser i samma ordning varje natt.
- Om du använder ett upprätt fodral för styva kontakter, skruva loss toppen och ta bort linshållaren. Öppna ena sidan av linshållaren åt gången.
- 3Ta bort en kontaktlins från ögat med fingerkudden. Vidrör försiktigt linsen och dra ner den till botten av ögat. Dra sedan bort linsen från ögat.
- Vissa människor som bär styva kontakter använder en sugkopp för att ta bort dem. Om du använder den här metoden, se till att sugkoppen är placerad direkt över din kontakt. Efter varje användning, skölj sugkoppen med kontaktlinslösning.
- 4Kontrollera linsen för skador. Eftersom linserna är mjuka är det lätt för dem att rivas, särskilt runt kanterna. Detta gör inte bara att dina linser känns obekväma, det gör det också möjligt för bakterier att samlas på den skadade platsen. Leta också efter synliga smutsiga fläckar under din inspektion.
- Du kan till exempel se en mascara-streck på din kontakt. Detta är en synlig smutsig plats som sannolikt kan rengöras med extra gnugga. Å andra sidan är en liten tår på kanten skada som inte kan korrigeras.
- Kasta bort den om din kontakt är sönder eller på annat sätt skadad.
Del 2 av 4: gnugga dina kontaktlinser rena
- 1Placera din kontaktlins i handflatan. Lägg det försiktigt i din hand. Den del av linsen som rör ditt öga ska vara vänd uppåt.
- Din lins ska se ut som en skål.
- 2Sprutkontaktlösning på linsen. Se till att lösningen kommer på båda sidor av linsen. Låt en del av lösningen rinna bort innan du fortsätter att rengöra linsen.
- Om du har fasta kontaktlinser, se till att du köper en kontaktlösning som är särskilt utformad för dessa linser. Läs etiketten noggrant. Fråga din läkare vilken lösning som är bäst för dig.
- Använd alltid kontaktlösningen för att rengöra dina linser. Använd aldrig vatten eller saliv för att rengöra linserna. Detta kan orsaka en allvarlig infektion.
- Försök inte rengöra dagliga kontakter, som bara är avsedda att användas en gång. Du bör kasta bort dem, eftersom att bära dem mer än en gång ökar risken för infektion.
- 3Använd fingerkudden för att försiktigt gnugga din kontaktlins. Flytta linsen lätt fram och tillbaka på din handflata. Det bör finnas en kontaktlösning både på din hand och på linsen.
- Vissa lösningar är märkta som "no-rub" -lösningar. Att gnugga gör dock att dina linser alltid blir renare, så det är bäst att göra det oavsett vilket lösningsmärke du använder.
- Om linsen är mycket smutsig kan du vända på den och gnugga båda sidor.
- 4Skölj linsen en gång till innan du placerar den i ditt fall. Spraya linsen med kontaktlösning för att avlägsna kvarvarande smuts. Se till att lösningen behandlar linsens båda sidor.
- Om du ser synlig smuts eller smuts kvar på linsen, upprepa dessa steg för att försöka rengöra linsen. Om du inte kan göra linsen ren, kasta den.
- Du kan följa samma steg för att rengöra linsen efter att den har fallit ut eller känns smutsig, så länge du bara använder saltlösning. Istället för att sätta bort linsen, sätt tillbaka den i ögat.
Hur rengör jag en hård kontaktlins som gick ner i ett handfat?
Del 3 av 4: Förvaring av dina linser
- 1Placera linsen på lämplig sida av kontaktlinsfodralet. Det är viktigt att hålla dina linser åtskilda. Det är troligt att ditt recept skiljer sig åt i varje öga. Även om de är desamma, kan blandning av dina linser leda till en infektion.
- 2Fyll höljet med ny kontaktlösning. Se till att linsen är helt täckt. Ditt fodral ska fyllas till strax under fälgen på varje sida.
- Återigen, använd bara kontaktlösningen på dina kontakter. Använd aldrig vanligt vatten!
- 3Blötlägg dina linser över natten om du har fasta kontaktlinser. Stela kontaktlinser behöver mer blötläggningstid mellan användning än engångslinser. Det är viktigt att du lämnar dem i fallet över natten eller minst 6 timmar. Detta ger lösningen tid att desinficera dina linser.
- Tänk på att vissa kontaktlösningar för styva kontakter kan irritera ditt öga om de inte sitter ute under rätt tid. Det beror på att det är en desinficeringslösning snarare än en saltlösning. Det neutraliseras under de 6 timmar som krävs.
Läs också: Hur tar man hand om torra ögon?
Del 4 av 4: Håll dina linser rena
- 1Byt ut dina linser som rekommenderat av din läkare. Engångslinser är endast avsedda att användas så länge, oavsett om det är en dag, vecka, två veckor eller en månad. Följ alltid din läkares råd om hur ofta du stänger av dina kontaktlinser.
- Etiketten på din låda ska också ange hur ofta linserna måste bytas.
- Engångslinser kan sällan användas längre än 1 månad.
- Om du bär styva kontakter, fråga din läkare när du ska köpa ett annat par. Med korrekt rengöring kan styva kontakter vara i ett år eller längre.
- 2Fyll ditt linsfodral med en ny lösning varje gång. Fyll inte bara på linsfodralet. Återanvändning av lösningen ökar din risk att utveckla en infektion. Gammal lösning rengör inte objektivet ordentligt och kan till och med bli smutsigt.
- Dumpa ut lösningen i ditt fall när du har lagt dina kontakter varje dag. Spara inte den för senare.
- 3Sterilisera ditt fall varje dag med hjälp av en kontaktlösning. Skruva loss var och en av fodralocken och lägg dem åt sidan. Spraya lösningen över ditt fodral på båda sidor. Skölj sedan locken. Låt varje bit lufttorka.
- Innan du låter ditt fodral torka, häll ut hela sköljlösningen från linsförvaringsområdet. Du kan också låta det torka upp och ner i några minuter för att helt tömma lösningen.
- 4Byt till ett nytt ärende var tredje månad, eller som rekommenderat. Ditt kontaktlinsfodral kan ackumulera bakterier och bakterier. Detta kan förorena dina linser. Var noga med att byta ut den enligt schemat för att hålla dina linser rena.
- Som ett alternativ till att få ett nytt ärende kan du sterilisera ditt fall genom att koka det minst en gång var tredje månad.
- 5Undvik att utsätta dina kontakter för vatten. Om du använder dina kontaktlinser när du simmar, duschar eller badar kan vatten komma i kontakt med dina linser. Även om dina linser kanske inte verkar "smutsiga" kan vatten förorena dina linser och orsaka infektion. Det är bäst att ta bort dina linser innan du går in i vatten.
- Använd dina glasögon medan du befinner dig i en vattendrag.
- Använd skyddsglasögon för att skydda dina ögon när du simmar. Se till att de inte läcker så att dina linser inte äventyras.
Om du använder dina kontaktlinser när du simmar, duschar eller badar kan vatten komma i kontakt med dina linser.
- Mjuka kontaktlinser kan vända inifrån och ut. Vänd linsen vid behov innan du sätter i ögat vid behov.
- Om kontaktlösningen du köper stör dig, prova ett annat varumärke. Varje varumärke har sin egen formel, så du kan hitta att andra märken fungerar bäst för dig. Du kan till och med be din läkare om prover och råd.
- Även om dina kontakter är säkra att ha på sig över natten är det bäst att ta ut dem till morgonen. Detta minskar mängden avfall som byggs upp vid kontakten och minskar risken för ögonirritation.
- Ta alltid bort dina kontakter innan du lägger dig, såvida inte din läkare godkänner att du sover i dina kontakter.
- Kasta ut engångskontakter om de torkar ut. Om du har fasta kontakter kan du försöka blötlägga dem i minst 4 timmar för att se om kontakterna blir fuktiga igen.
Om det verkar finnas något onormalt med dina nya kontaktlinser ska du kasta dem eller kontakta din lokala leverantör / ögonläkare.
- Kontakterna är otroligt känsliga och känsliga för din hudolja. Rör inte vid ditt ansikte mellan att tvätta händerna och hantera kontakterna.
- Använd endast en lösning speciellt framtagen för kontaktlinser.
- Kontrollera din kontaktlösning ofta för att se till att den inte har gått ut. Du kan till och med skriva utgångsdatumet i stora siffror på din container med en magisk markör. Använd aldrig utgången lösning, eftersom den inte blir lika effektiv.
- Mjuka kontaktlinser är mycket ömtåliga. Var försiktig så att du inte sliter dem under denna rengöringsprocess.
- Om dina kontakter fortsätter att irritera dina ögon efter att du har rengjort dem, använd dem inte. Istället boka en tid med din läkare och ta kontakterna med dig. Under tiden bär du dina reservglasögon.
Frågor och svar
- Ska jag rengöra nya kontakter innan jag använder dem för första gången?Nej, kontakterna blötläggs i en rengöringslösning, så det är inte nödvändigt. Att sätta några droppar lösning på kontakten gör det vanligtvis dock lättare att införa.
- Kan jag använda en lins som någon gav mig som har använts en gång tidigare?Du borde förmodligen inte, det är inte hygieniskt och du vet inte när de öppnade det, så det kan vara upphört att gälla.
- Hur rengör jag en hård kontaktlins som gick ner i ett handfat?Sinkrör är väldigt smutsiga, så jag skulle rekommendera att krossa linsen helt och låta din optiker veta vad som hände. Om du inte kan göra det, lägg sedan kontakten i handflatan och rengör den noggrant med lösning och placera den sedan i ett fodral.
- Jag har precis fått mina nya trikolor-linser som de fortfarande finns i förpackningen de kom med, hur överför jag dem till deras fodral säkert och på ett desinficerat sätt?Det finns inget behov av att ta bort trikolorlinsen från förpackningen de kom i förrän du är redo att bära dem. Vänta tills den första dagen på slitage för att överföra dem till fodralet.
- Vad ska jag göra om mina kontaktlinser fastnar i mina ögon?Massera försiktigt ögonlocket och blinka ofta för att flytta linsen till mitten av ögat så att du kan ta bort den. Om det behövs, skölj ögat med steril saltlösning, multifunktionell lösning eller återvätningsdroppar för att lossa linsen.
- Vad dödar alla bakterier på en kontaktlins?Desinficeringslösningen som du har kommer att göra jobbet. Försök inte använda ett annat desinfektionsmedel.
- Det sitter en dammpartikel fast i min kontaktlins. Hur tar jag bort det?Skölj linserna ordentligt med en desinficerande kontaktlinslösning. Du bör ha det här om det är kontakter med förlängd slitage. Om du är en daglig kontaktlinsbärare kan du behöva köpa den separat, men jag försäkrar dig att det är oerhört hjälpsamt (speciellt om du av misstag tappar dem medan du sätter in dem), eftersom det är ett snabbt och enkelt sätt att rengöra dem.
- Hur tar jag bort den oljiga filmen från mina nya kontaktlinser?Det bör inte finnas någon fet film på dina kontakter. Om det finns, ska du kasta dem ordentligt. Om du menar lösningen som kontakterna kommer in är det normalt och bör inte tas bort. Om det verkar finnas något onormalt med dina nya kontaktlinser ska du kasta dem eller kontakta din lokala leverantör / ögonläkare.
Obesvarade frågor
- Ska min rengöringslösning bubblas när jag sätter i kontaktlinserna?
Kommentarer (1)
- Detta var till stor hjälp och kunde ha räddat mina ögon.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
