Hur förhindrar man en ögoninfektion?

Men det finns vacciner som kan minska dina chanser att få en ögoninfektion — Det finns inget vaccin tillgängligt specifikt för att förhindra ögoninfektioner, men det finns vacciner som kan minska dina chanser att få en ögoninfektion.

Medan de flesta ögoninfektioner inte orsakar allvarliga eller permanenta skador, tenderar de att spridas lätt och orsaka mycket obehag. Att ha god ögonhygien, ett rent hem och färska lakan och kuddar är de bästa sätten att undvika att få eller sprida en ögoninfektion. Genom att ta enkla steg som att tvätta händerna ofta och inte dela saker som glasögon, handdukar och smink kan du förhindra de flesta ögoninfektioner.

Metod 1 av 3: öva god ögonhygien

1
Tvätta händerna ofta och alltid innan du rör vid dina ögon. Att röra vid eller gnugga ögonen med orena händer är det enklaste sättet att införa virus eller bakterier som kan orsaka infektion. Försök att undvika att gnugga ögonen eller leka med ögonfransarna under dagen.
- Tvätta händerna i minst 20 sekunder med tvål och rent vatten, använd sedan en ren handduk eller låt dem lufttorka.
- Om du inte kan tvätta händerna, använd en handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60% alkohol. Se till att alkoholen torkar helt, annars kan den brinna när du rör vid dina ögon.
- Rengör händerna efter att du har rört på delade ytor, kommit i kontakt med andra människor, använt badrummet och strax innan du medvetet rör vid dina ögon!
2
Dela inte någonting som kommer nära dina ögon. Att dela en ögonmakeupborste (eller själva sminken) är definitivt ett nej-nej, men sluta inte där! Dela inte glasögon eller solglasögon, kroppshanddukar eller ansiktshanddukar, sömnmasker eller lekmasker, örngott eller till och med kikare, teleskop eller mikroskop.
- Om du behöver dela någon av dessa föremål, se till att de rengörs noggrant mellan användarna.
3
Tvätta dina handdukar, glasögon och andra ögonrelaterade föremål regelbundet. Även om du inte delar saker som kommer nära dina ögon är det viktigt att hålla dem rena. Byt ut dina handdukar och örngott minst 2-3 dagar, om inte oftare. Rengör glasögonens linser med ett rekommenderat rengöringsmedel minst var 1-2: e dag och torka också av ramarna.
- Om du redan har en infektion i ett öga, rengör dessa saker så ofta som möjligt för att minska risken för att sprida infektionen till det andra ögat.
- Du bör också tvätta dina lakan och kuddar en gång i veckan eftersom de ligger nära ditt ansikte på natten.
4
Ta av dig ögonmakeup och tvätta ansiktet varje kväll. Använd en sminkborttagningsdyna för att torka bort dina kosmetika från dina ögon. Skölj ansiktet med varmt vatten innan du skummar det med en mild, icke-slipande rengöringsmedel. Var noga med att rengöra ögonen, men var försiktig så att du inte får tvål i dem. Tvätta ansiktet med varmt vatten innan du klappar det torrt.
- Om du är benägen för ögoninfektioner, undvik att bära ögonfransförlängningar eftersom de kan orsaka mer irritation.
5
Byt ut dina ögonkosmetika och applikatorer var tredje månad. Med tiden kan din ögonmakeup bli en liten petriskål full av saker du inte vill ha i dina ögon! Att byta ut dina kosmetika ofta - inklusive borstar eller applikatorer - är det bästa sättet att undvika detta problem.
- Köp mindre behållare med kosmetika så att du inte blir frestad att fortsätta använda dem under längre perioder.
- Kasta bort ögonkosmetika som du nyligen har använt om du vet eller misstänker att du har en ögoninfektion och använd inte ögonmakeup förrän infektionen har rensats.
6
Begränsa nära kontakt med alla som har en ögoninfektion. Om du måste spendera tid i närheten av någon som har eller kan ha en ögoninfektion, ta dina allmänna ögonhygienåtgärder uppåt. Gör ditt bästa för att inte röra dina ögon alls. Tvätta händerna ännu oftare och var försiktig så att du inte delar några föremål som används nära ögonen.
- Rosa ögon (konjunktivit), som ofta orsakar röntgande ögonrödhet, svullnad och urladdning, är både den vanligaste typen av ögoninfektion och en av de lättaste att sprida sig från person till person. Om du är i närheten av någon som kan ha rosa ögon, tvätta händerna, undvik nära kontakt och dela inte någonting! Rosa ögon förblir smittsam i minst 7 dagar.
- Du kan inte få en ögoninfektion bara genom att vara i närheten av någon som har en, men kom ihåg att vissa ögoninfektioner kan orsakas av infektionssjukdomar som mässling och vattkoppor.

Kuddar är de bästa sätten att undvika att få eller sprida en ögoninfektion — Att ha god ögonhygien, ett rent hem och färska lakan och kuddar är de bästa sätten att undvika att få eller sprida en ögoninfektion.

Metod 2 av 3: bära kontakter säkert

1
Byt ut dina kontakter så ofta som anvisat. Oavsett hur flitig du är med att rengöra dem är det mer troligt att kontakter som används för länge har bakterier som kan orsaka infektioner. Överanvända kontakter har mer små hak och repor som kan bära bakterier direkt i dina ögon. De är också mer benägna att orsaka hack och repor i dina ögon själva, vilket gör dem mer mottagliga för infektion.
- Det är helt enkelt inte värt att försöka få ytterligare en dag eller två ur dina kontakter. Följ utbytesschemat från din ögonläkare eller som anges i produktförpackningen.
- Dålig hygien för kontaktlinser kan leda till konjunktivit, vilket är problematiskt men vanligtvis inte farligt. Det kan dock också bidra till ögoninfektioner som keratit och endoftalmitis - dessa är mycket sällsynta men kan ibland leda till blindhet.
2
Simma, duscha eller få vatten i ögonen när du bär kontakter. Försök i grund och botten att undvika möjligheter för överflödigt vatten att fastna mellan dina kontakter och dina ögon. Även mycket rent vatten kan innehålla spår av virus eller bakterier som potentiellt kan orsaka infektioner.
- Behandla dina kontakter som miniatyrglasögon. Du skulle inte hålla dina glasögon på medan du duschar, badade eller hade en vattenballongstrid!
3
Ta ut dina kontakter innan du lägger dig. Kontakter fångar fukt mot dina ögon, vilket gör dem mer mottagliga för infektioner. Att ta ut dina kontakter när du inte behöver dem, särskilt på natten, minskar denna risk avsevärt.
- Följ din ögonläkares vägledning om hur du tar bort, rengör och lagrar dina kontakter.
4
Rengör dina kontakter enligt schema och enligt instruktionerna. Att rengöra dina kontakter ordentligt och ofta minskar risken för att du får en ögoninfektion avsevärt. Följ din ögonvårdspersonals specifika instruktioner för rengöring av dina kontakter. Generellt sett gör du följande:
- Tvätta händerna noggrant.
- Ta bort en lins med pekfingret, inspektera den för skador och placera den i handflatan.
- Täck linsen noggrant med kontaktlösning, använd fingerkudden för att gnugga den och skölj den med mer kontaktlösning.
- Lägg linsen i ena sidan av ditt kontaktfodral, fyll den sidan med kontaktlösning och upprepa processen med den andra linsen. Stäng fodralet och låt dina linser suga åtminstone den minimalt nödvändiga rengöringstiden.
5
Använd ny kontaktlösning varje gång du förvarar dina linser. Motstå lusten att spara lite pengar på kontaktlösningen genom att "fylla på" dina linsfodral med en ny lösning istället för att tömma ut dem och fylla i dem varje gång. De små besparingarna är inte alls värda risken för att få en ögoninfektion.
- Din kontaktlösning är en viktig försvarslinje mot ögoninfektioner, så var inte blyg över att använda den rikligt!
6
Byt ut dina linsfodral var tredje månad. Med tiden utvecklar linsfodral små hak, sprickor och repor. Du kanske inte kan se dem, men de kan ge gömställen för olika otäcka små saker som kan orsaka ögoninfektioner. Byt alltid linsfodral omedelbart om du ser några tecken på slitage eller skada, och gå aldrig mer än 3 månader utan att byta ut dem oavsett.
- Din ögonläkare kan rekommendera dig att byta ut dina fall ännu oftare.

Rengör dessa saker så ofta som möjligt för att minska risken för att sprida infektionen till det andra ögat — Om du redan har en infektion i ett öga, rengör dessa saker så ofta som möjligt för att minska risken för att sprida infektionen till det andra ögat.

Metod 3 av 3: Få medicinsk behandling

1
Sök en medicinsk diagnos om du har några tecken på en ögoninfektion. Den vanligaste typen av ögoninfektion, rosa ögon, är problematisk men orsakar sällan allvarliga skador. Men andra, sällsynta ögoninfektioner - som keratit och endoftalmitis - kan leda till permanent ögonskada eller blindhet, så det är viktigt att få ut eventuell ögoninfektion.
- Vanliga ögoninfektionssymtom inkluderar rodnad, svullnad, urladdning, ögonsmärta, suddig syn, ljuskänslighet (fotofobi) och feber.
- Vid ett milt fall av konjunktivit kan din läkare rekommendera att du använder svala kompresser medan du väntar på infektionen.
- För mer omfattande ögoninfektioner kan du ordineras medicinska ögondroppar och / eller ögonsalvor, eventuellt tillsammans med orala antibiotika, smärtstillande medel och andra mediciner. Följ din läkares instruktioner för att använda förskrivna mediciner.
2
Vaccineras mot sjukdomar som kan utlösa ögoninfektioner. Det finns inget vaccin tillgängligt specifikt för att förhindra ögoninfektioner, men det finns vacciner som kan minska dina chanser att få en ögoninfektion. Det beror på att vissa sjukdomar kan utlösa ögoninfektioner. Få alla vacciner som rekommenderas av din läkare, inklusive för följande:
- Rubella.
- Mässling.
- Vattkoppor.
- Bältros.
- Pneumokock lunginflammation.
3
Skydda nyfödda från gonokockinfektioner under födseln. Nyfödda kan utsättas för gonorré under förlossningsprocessen, vilket kan orsaka en potentiellt farlig ögoninfektion. Lyckligtvis kan skyddsåtgärder för både den kvinnliga och den nyfödda kvinnan kraftigt minska denna risk. Dessa åtgärder inkluderar:
- Screening av alla gravida kvinnor för gonorré och vid behov behandling av tillståndet. Behandlingen kan innefatta en enda injektion av ceftriaxon (250 mg) och en enstaka oral dos av azitromycin (1 g).
- Att ge alla nyfödda en enstaka dos av en antibiotisk ögonsalva - till exempel erytromycin (0,5%) oftalmisk salva - strax efter födseln. Detta är ett standardförfarande på många ställen.

Kasta bort ögonkosmetika som du har använt nyligen om du vet eller misstänker att du har en ögoninfektion, och använd inte ögonmakeup förrän infektionen har rensats.

Tips

Tvätta händerna med tvål och vatten noggrant och ofta. Det är det enklaste sättet att minska din chans att få många typer av infektion, inklusive ögoninfektioner.
Om du har ögonlocksirritation, försök att sätta en sval kompress på dem 2-3 gånger om dagen för att lugna smärtan.
Allergener som damm och pollen kan ofta irritera dina ögon, så försök att rengöra ditt hem minst en gång i veckan.
Du kan försöka ta vitamin B, C och D samt zinktillskott för att bibehålla din allmänna hälsa.

Varningar

Antag inte bara att din ögoninfektion är ett mindre fall av konjunktivit och hoppa över att få en korrekt diagnos och behandlingsplan. Andra, farligare ögoninfektioner kan ha liknande symtom och leda till permanent ögonskada eller blindhet.

Läs också: Hur tar man hand om torra ögon?