Hur packar jag för sjukhuset?
Om du behöver arbeta igenom din sjukhusvistelse är det okej att ta med dig din dator eller en pappersmapp till sjukhuset.
Att höra nyheterna om att du behöver tillbringa en längre vistelse på sjukhuset kan ge många känslor - oavsett glädjen över förestående förlossning eller besvikelsen över kommande dagar med operation och återhämtning. Tillsammans med känslomässiga och ekonomiska problem kan du vara osäker på vad du behöver packa för din vistelse. Beroende på vilken typ av vistelse du har på sjukhuset kanske du inte har mycket tid att packa innan du hoppar i bilen. Genom att planera framåt och ha ryggen packad innan du åker (eller åtminstone veta vad du kommer med) kan du minimera din stress och vara helt förberedd för din vistelse på sjukhuset.
Del 1 av 4: packning av nödvändigheter
- 1Välj din väska. Det är viktigt att ha en stor som, även om den inte är obekväm stor eller tung att bära, ändå passar tillräckligt för att hålla dig förberedd medan du är på sjukhuset. Oavsett vad det är, se till att det är bekvämt för dig att bära.
- Till exempel erbjuder en blöjväska en bra mängd lagringsutrymme.
- Du kan också välja mellan skolryggsäckar, "över axeln" -väskor eller en mängd andra föremål.
- 2Packa några dagars kläder. Fokusera på lätta kläder; sjukhus håller en kontrollerad temperatur, så det är osannolikt att du behöver tunga jackor eller handskar.
- Ta med bekväma pyjamas eller slappa kläder.
- Om du är orolig för att bli kall, ta med olika lager. Till exempel bör en t-shirt, flanellskjorta och en kofta eller lätt tröja hålla dig varm under kvällen.
- Planera att ta med underkläder och bekväma strumpor.
- 3Packa relevanta dokument och pappersarbete. En lång vistelse på sjukhuset kan vara stressande och full av distraktioner. Spara dig lite problem genom att ta med all officiell dokumentation du behöver. Planera framåt och ta med (efter behov):
- En lista över alla aktuella läkemedel, inklusive dosering och frekvens
- Födelsebevis
- Medicinskt försäkringskort
- Sjukhusformulär - kontakta kontorspersonalen om du kan fylla i dem i förväg
- Glasögon, skrivpenna och papper om du vill skriva ner något
- 4Kom ihåg att ta med nödvändiga mediciner. Även om läkarna och personalen på sjukhuset kommer att kunna ge dig mediciner efter behov, bör du också packa alla mediciner som du regelbundet tar. Detta bör inkludera alla receptbelagda läkemedel du för närvarande tar.
- Planera att packa alla receptfria läkemedel som du har tagit (med godkännande av din läkare). Du kanske inte får ta dem, men det är fortfarande viktigt att ta med dem för alla fall.
- Packa till exempel Pepto Bismol om du har magvirus och en inhalator om du har astma.
Tillsammans med känslomässiga och ekonomiska problem kan du vara osäker på vad du behöver packa för din vistelse.
Del 2 av 4: förpackning för förlossning
- 1Ta med babykläder om du förväntar dig en nyfödd. Om du ska lämna sjukhuset med en bebis, ta med några nyfödda kläder. Sjukhuset kommer att ha en undertröja till ditt barn, men du kanske vill ta med barnet hem i mer omfattande och personliga kläder.
- Ta med två eller tre olika storlekar på nyfödda kläder, eftersom du inte vet i förväg den exakta storleken på ditt barn
- Ta också med repvantar, strumpor eller tossor, en hatt och en babyfilt
- Glöm inte bilbarnstolen - se till att du gör alla inställningar innan du får ditt barn i bilen
- Överväg också att ta med en napp för ditt barn
- 2Förpacka blöjor och ammande material. Båda dessa är nödvändiga, även under den (potentiellt) korta tiden du och ditt barn kommer att vara på sjukhuset efter födseln. Packa flera spädbarnsblöjor för ditt barns badrumsbehov och amningsspecifika behåar och dynor för dig själv (eller din mamma, om du bara hjälper till). När du packar, se till att inkludera:
- Tre bekväma ammande behåar
- Ett paket bröstkuddar (för att innehålla mindre läckage)
- Extra underkläder (överväga att ta med par som du anser vara disponibla)
- 3Ha en kopia av din födelseplan. Detta är ett typiskt kort dokument som - i detalj - beskriver detaljerna i hur du vill föda. Ge födelseplanen till de vårdande vårdgivarna eller sjuksköterskorna. På det här sättet, om du sover eller har smärtstillande medel, kommer sjuksköterskorna fortfarande att följa din plan för förlossning. Din födelseplan ska innehålla detaljer som beskriver:
- Vill du erbjudas smärtlindring? Om ja, vilken typ?
- Vem vill du ha närvarande i rummet under arbetet?
- Om du har en pojke, vill du att han ska vara omskuren?
Beroende på vilken typ av vistelse du har på sjukhuset kanske du inte har mycket tid att packa innan du hoppar i bilen.
Del 3 av 4: gör din vistelse bekväm
- 1Ta med saker för att fördriva tiden. Majoriteten av din tid på sjukhuset kommer att ägnas åt att döda tid och vänta på läkare eller testresultat. Planera därefter så att du inte blir för uttråkad medan du väntar. Packa en bok eller e-läsare om du planerar att spendera tid på att läsa.
- Packa något som ett anteckningsblock och en penna om du vill föra en dagbok eller en lista över dina tankar.
- Ta med tidskrifter, en kortlek eller en pusselbok, som Sudoku eller korsord.
- Fokusera på att packa så få föremål eller enheter som möjligt. Att ta med en Kindle skulle vara effektivare än att packa ett dussin böcker.
- 2Glöm inte hygienprodukter. Dessa tenderar att förbises i brådskan att packa - medan sjukhuset ska ha en dusch eller ett svampbad tillgängligt för dig, bör du också ta med dina egna personliga produkter. Sjukhuset kommer att ha grundläggande hygienartiklar om du glömmer dem, men de kommer att lägga en avgift på din faktura för dessa. Dessa kan inkludera:
- Deodorant
- Tandvårdsprodukter (tandborste, pasta och tandtråd)
- Kvinnliga vårdprodukter (dynor eller tamponger)
- Hårvårdsprodukter (schampo, balsam, pannband, kam eller borste, etc.)
- Chapstick eller läppbalsam
- Smink
- 3Ta med saker för att påminna dig om ditt hem och familjeliv. Speciellt om du ska tillbringa mer än en vecka på sjukhuset kan du undvika hemlängtan och stärka dig känslomässigt om du tar med minnesmärken hemma.
- Packa några bilder av dig och din familj hemma. Ett gruppskott som inkluderar varje familjemedlem kan vara särskilt känslomässigt tröstande. (Se till att det här fotot har någon form av säkerhetskopia där du kan göra en kopia av den om den skulle gå vilse.)
- 4Överväg att ta med din egen kudde. Även om sjukhuset kommer att ha kuddar tillgängliga för dig kan du hitta din egen kudde som mer bekväm och tröstande.
- Ett litet uppstoppat djur eller en personlig filt kan ha samma tröstande effekt.
Även om läkarna och personalen på sjukhuset kommer att kunna ge dig mediciner efter behov, bör du också packa alla mediciner som du regelbundet tar.
Del 4 av 4: planera framåt för det oväntade
- 1Packa en liten summa kontanter. Även om sjukhuset kommer att fakturera dina stora medicinska kostnader, behöver du kontanter för mindre dagliga kostnader. Planera att ta med 15€-40€ kontanter.
- Detta kommer att vara användbart för att köpa kaffe, tidningar och föremål från varuautomater.
- Undvik att ta med kreditkort - eller någon form av värdesaker - eftersom dessa föremål lätt kan stulas.
- 2Ta med ett litet urval av snacks. Även om sjukhus har kök och varuautomater, kanske du vill undvika att äta den ibland ökända sjukhusmat genom att äta ur din egen väska. I dessa fall är det bäst att ta med oförstörbara livsmedel som ger näring utan mycket socker.
- Om du vill ta med frukt eller ost, se till att du har en kylare och is.
- 3Ta med dig måttligt arbete. Om du behöver arbeta igenom din sjukhusvistelse är det okej att ta med dig din dator eller en pappersmapp till sjukhuset. Att arbeta på sjukhuset kan också ta dig från alla hälsoproblem du upplever.
- På samma sätt, om du är student och har jobb snart, ta med dig en lärobok eller två så att du kan hålla koll på dina läxor.
- Om du tar med en laddare till din dator, se till att ringa framåt och fråga sjukhuset om du behöver en speciell adapter för sjukhusets eluttag.
- Tala med personalen innan du tar en stor väska till sjukhuset. Se till att sjukhuspersonalen är OK med storleken på din väska och de saker du tar med dig.
- Kom ihåg att lämna dina värdesaker, som dyra klockor eller smycken, hemma.
Läs också: Hur bli av med tandvärk?
Kommentarer (2)
- Jag gillade det mycket, det var till hjälp. Tack.
- Artikeln hjälper mig att förbereda mig för operation om ett par dagar. Bra tips som jag inte tänkte på.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
