Hur förbereder du dig för att besöka någon på sjukhus?

Om du planerar att besöka någon på sjukhuset kan du känna dig orolig, förvirrad eller hjälplös över den individens tillstånd. Du kan till och med vara rädd för att se personen i ett tillstånd av sjukdom eller oförmåga. Alla dessa känslor är normala och kan hanteras med korrekt planering. Att lära sig att hantera dina känslor och ta reda på logistiken för ett sjukhusbesök kan hjälpa dig att vara så beredd som möjligt på denna potentiellt upprörande situation.

Del 1 av 3: räkna ut logistiken

1
Välj rätt tid. Innan du besöker sjukhuset bör du kontrollera när besökstiden är på den anläggningen. De flesta sjukhus har kvällstid för arbetande besökare, men vissa sjukhus eller till och med vissa specialavdelningar eller våningar, såsom intensivvårdsavdelningen, kan ha begränsande scheman.
- Ring framåt med namnet på den patient du vill besöka för att bekräfta patientens plats och besökstiden för avdelningen.
2
Kontrollera begränsningar. Förutom att kontrollera besöktiderna bör du också kontrollera om det finns några begränsningar för just den patienten. Vissa individer som återhämtar sig från operation eller lider av vissa tillstånd behöver extra vila, medan andra med risk för infektion kan ha begränsade eller begränsade besök.
- Vissa patienter är kanske inte fysiskt eller mentalt kapabla att få besökare. Det kan vara av olika skäl, och det är viktigt att du respekterar dessa skäl.
- Personen kan vara på försiktighetsåtgärder, vilket innebär att du måste ta särskilda steg innan du går in i rummet. Tala med en sjuksköterska för att ta reda på om du behöver bära en mask, skyddsklänning, handskar eller annan skyddsutrustning. Sjuksköterskan kommer att kunna förse dig med dessa föremål och instruera dig om korrekt användning. Det är viktigt att du följer anvisningarna exakt för att skydda både patienten och dig själv.
- Ring sjukhuset och be att prata med en sjuksköterska som arbetar på patientens golv. Fråga sjuksköterskan om det skulle vara okej att besöka och ge en ungefärlig tidsram som du vill besöka.
3
Ta reda på om besök är välkomna. Även om det inte finns några restriktioner för besöket kanske vissa patienter inte vill bli synliga medan de återhämtar sig på sjukhuset. Innan du planerar ett besök, se till att din närvaro skulle bli väl mottagen.
- Kolla in med patienten eller hennes familj för att se om hon vill ha besökare på sjukhuset.
- Om patienten inte vill ha besökare ska du respektera hennes önskemål. Du kan alltid skicka ett kort eller ett välkomstpaket via posten eller be patientens familj att leverera det åt dig.
4
Bedöma din egen hälsa. Om du är sjuk och det finns en risk att du kan sprida en infektion eller sjukdom till patienten är det bäst att skjuta upp ditt besök. Patienter på sjukhuset har ofta äventyrat immunförsvaret och exponering för till och med mindre bakterier kan leda till infektioner, komplikationer och potentiellt en långvarig sjukdom för någon med ett redan försvagat tillstånd.
- Om du är sjuk är det bättre att du stannar utanför sjukhuset för både dig själv och patienten. Tänk på ett telefonsamtal eller videochatt istället.
- Även om du är frisk, bör du tvätta händerna före och efter besöket på sjukhuset, särskilt när du går in och ut ur patientens rum. Du kan av misstag införa bakterier eller virus för patienter på sjukhuset, eller du kan oavsiktligt ha med dig en allvarlig patogen när du lämnar sjukhuset.
- När du tvättar händerna, använd tvål och rent, rinnande vatten i totalt 20 sekunder. Du kanske också vill använda en alkoholbaserad desinfektionsmedel istället för att tvätta händerna.

Innan du besöker sjukhuset bör du kontrollera om besöket är på den anläggningen.

Del 2 av 3: att känna sig känslomässigt förberedd

1
Lär dig själv. Om individen du besöker lider av ett försvagande tillstånd eller livshotande sjukdom kan det vara tröstande att lära dig så mycket du kan om den individens tillstånd. Detta kan ge dig en känsla av lugn, lindring från din ångest eller åtminstone viss kunskap om vad som kommer.
- Börja med att bara läsa trovärdiga medicinska artiklar. Du kan hitta en mängd information på webbplatser som drivs av sjukhus, medicinska skolor och vårdcentraler, såsom Mayo-kliniken eller Medline plus.
- Du kan också hitta oändlig information i tryckt form. Kontrollera ditt lokala bibliotek för medicinska läroböcker och tidskrifter, undersök sedan tillståndet eller sjukdomen som din vän eller släkting behandlas för.
- När du har läst pålitlig medicinsk information kan det vara tröstande att läsa några personliga konton som talar om det tillståndet / sjukdomen. Leta efter memoarer eller till och med personliga onlinebloggar som diskuterar det tillståndet eller sjukdomen. Onlineforum som är specifika för sjukdomen har ofta bra diskussioner och information.
2
Förutse en berg-och dalbana av känslor. Även den mest känslomässigt starka individen kan känna sorg, stress eller frustration över att se en vän eller släkting på sjukhuset. Ditt humör kan förändras före, under eller efter ditt besök, och det är viktigt att vara medveten om hur du känner för situationen när som helst så att du bättre kan hantera dina känslor.
- Kom ihåg att alla hanterar krissituationer på olika sätt. Du kanske kan behålla din ro och hantera situationen, eller du kan bli orolig, rädd eller till och med arg.
- Dessa känslor kan förändras när patientens hälsa förbättras, minskar eller växlar mellan förbättring och nedgång.
3
Hitta ett stödsystem. Om du känner dig känslomässigt upprörd över en vän eller älskad sjukhusvistelse kan det hjälpa att prata med andra. Vissa människor du pratar med kan ha information om hur du kan hantera situationen bättre, medan andra helt enkelt kan vara där för att låna ut ett öra när du behöver ventilera.
- Du kan prata med familj och vänner om eventuella problem du har, särskilt om dessa vänner eller släktingar också är nära patienten du ska besöka.
- Om du har djupare känslomässiga problem kan du överväga att prata med en terapeut eller en prästmedlem (om du är religiös).
4
Prova journalföring. Journalföring är ett utmärkt sätt att bearbeta dina känslor och navigera på det sätt du tänker och känner. När någon du känner är på sjukhus kan journalföring hjälpa dig att arbeta igenom förvirringen och förstå ditt känslomässiga svar.
- Du kan skriva vad du vill i din dagbok. Du behöver inte visa den för någon, och du kan till och med förstöra sidan när du är klar.
- Försök att vara konsekvent i din journalföring. Eftersom dina känslor kan förändras när dagarna eller veckorna fortsätter kan det vara bra att göra en daglig vana att reflektera och skriva.
- Du kan köpa vilken typ av dagbok du vill, från en enkel spiralbunden anteckningsbok till en elegant läderbunden bok med tomma sidor; dock kanske du vill överväga bärbarhet och enkel åtkomst när du bestämmer dig för en bärbar dator.
- Det kan vara lättare för dig att journalföra på din telefon eller surfplatta. Det finns många appar som låter dig föra en dagbok på dina enheter.
5
Ta väl hand om dig själv. Att besöka eller ta hand om någon på sjukhuset kan vara mycket stressande, och att stress kan ta en vägtull på din hälsa om du inte är försiktig. Genom att ta hand om dig själv kan du hålla dig i ett gott fysiskt och mentalt / emotionellt tillstånd medan du bearbetar vad som har hänt med din vän eller älskade.
- Träna regelbundet. Detta kan hjälpa dig att bränna bort lite energi eller stress och hålla dig frisk. Även att gå runt på sjukhuset kan hjälpa.
- Se till att du äter en hälsosam kost. Även om varuautomater är praktiska, innehåller de mest skräpmat och du behöver rätt näring, inklusive en balanserad kost med färsk frukt och grönsaker.
- Få tillräcklig vila. Kom ihåg att de flesta vuxna behöver minst sju till nio timmars sömn varje natt, medan vissa vuxna kan behöva ännu mer sömn.
- Gör saker för att hjälpa dig att slappna av och hantera din stress. Även om du inte kan lämna sjukhuset, ta med böcker, tidskrifter, hantverk och andra saker för att hålla dig upptagen och tänka på saker.

Om du är sjuk är det bättre att du stannar utanför sjukhuset för både dig själv och patienten.

Del 3 av 3: göra ett framgångsrikt besök

1
Ta med en present. När du besöker någon på sjukhuset är det ofta vanligt att ta med någon form av gåva. Detta kan vara ett enkelt "bli frisk" -kort, ett uppstoppat djur, mylarballonger (latexballonger är ofta inte tillåtna på grund av allergi) eller något helt annat. Vissa sjukhus tillåter snittblommor men inte krukväxter, särskilt på vissa sjukhusavdelningar. Kontakta först sjukhuset för att se till att din gåva är acceptabel i en patients rum.
- Försök att basera din gåva på individens smak.
- Välj en gåva som kommer att muntra upp individen. Till exempel, om du vet att personen är en ivrig vandrare och husbil som är ivrig att komma tillbaka på spåret, kanske du vill ta med något som får henne att tänka på vandring eller camping.
- Överväg att ta med något som kan hjälpa personen att passera tiden, till exempel en bok med korsord, tidskrifter, en bok eller någon annan aktivitet.
- Om du vet att en bild eller ett objekt kan störa patienten bör du undvika att ta med något som kan vara en påminnelse om den bilden eller objektet. Till exempel, om individen aldrig kommer att kunna gå eller cykla igen, kan det vara upprörande att ta påminnelser om dessa aktiviteter.
2
Erbjud orubbligt stöd. Någon som är på sjukhus kan hantera mycket fysiskt obehag och / eller psykiskt eller emotionellt trauma. Hon kan behöva någon att springa ärenden eller kolla in sitt hem åt henne, men mer än någonting kommer hon troligen att behöva emotionellt stöd under denna svåra tid.
- Förutse att patienten kan känna en rad känslor. Hon känner sig hoppfull, rädd, arg, eller hon kan till och med förneka.
- Berätta aldrig för individen hur hon ska ha det. Acceptera helt enkelt hur hon känner utan kritik eller förhör.
- Fråga individen om hon vill prata om vad hon går igenom. Ladda inte bort din sorg eller rädsla för patienten, eftersom hon har tillräckligt med att hantera på egen hand.
- Låt patienten veta att du är tillgänglig för att prata när som helst. Även om hon inte vill diskutera vad hon går igenom kan det förändras med tiden. Se till att hon har din kontaktinformation så att hon kan nå dig om hon vill prata senare.
- Om patienten har en kronisk sjukdom / tillstånd eller kommer att genomgå en längre återhämtningsperiod, se till att du fortsätter att erbjuda stöd på lång sikt. Många kommer att vara där till en början, men din vän eller släkting behöver stöd i rad.
3
Ordna med en annan vårdares besök. Om du planerar att stanna hos patienten och vara hans vårdgivare kan du bli fysiskt och känslomässigt utmattad efter en viss tid. Det är då det blir till hjälp att ha någon annan att ge dig lite ledighet.
- Prata med andra vänner eller familjemedlemmar för patienten för att samordna scheman. Låt varandra veta när ni är tillgängliga och vilka skift som fungerar bäst.
- När du har utarbetat ett schema, låt patienten veta vem som kommer att stanna på sjukhuset och när. Att ha ett schema i åtanke kan hjälpa patienten att känna normalitet.
4
Ta pauser regelbundet. Även om du bor på sjukhuset för att vara vid din vän eller älskades sida måste du komma undan då och då. Att ta små pauser hela dagen för att gå utanför sjukhuset kan hjälpa dig att hantera hur du känner och ge lite lättnad från stress och trötthet att vara på sjukhus.
- Att gå en promenad, skaffa dig mat eller kaffe eller helt enkelt gå ut för att prata i telefon kan hjälpa dig att ge dig en mental paus från att vara på sjukhuset.
- Låt individen veta att du kommer tillbaka och försök att ge en ungefärlig tidsuppskattning. Detta kan hjälpa till att göra en orolig sjukhuspatient lite mer lugn.
5
Var snäll och lyhörd. När du besöker någon som är sjuk eller handikappad kan du vara förlorad för vad du ska prata om. Det kan vara svårt att säga om du ska vara dyster eller positiv, men det bästa tillvägagångssättet är att se hur den sjukhusindividen känner och basera dina egna svar på hennes syn.
- Påpeka inte att patienten ser sjuk, skadad eller på annat sätt sjuk. Undvik också att prata om proceduren / operationen såvida inte patienten vill prata om det.
- Fokusera på patientens behandling och återhämtning. Försök att förbli positiv så att patienten kan hålla en hälsosam, positiv attityd.
- Om patienten känner sig ledsen eller hopplös, försök att lyfta sitt humör. Prata om roliga eller humoristiska minnen och försök få henne att tänka på de roliga tiderna du kommer att ha i framtiden när hon mår bättre.

Kolla in med patienten eller hennes familj för att se om hon vill ha besökare på sjukhuset.

Tips

Var medveten om vad du säger till patienten. Säg aldrig något som "Gosh, du gjorde oss alla rädda!" Detta kan skapa skuldkänslor hos patienten i en tid då de bör fokusera på återhämtning.
Försök att se de positiva sakerna med en sjukhusvistelse. Många patienter får barn, får efterlängtade livsförändrande operationer eller får behandlingar som gör dem bättre på lång sikt.

Läs också: Hur botar man tandvärk?

Hur förbereder du dig för att besöka någon på sjukhus?

Steg

Del 1 av 3: räkna ut logistiken

Del 2 av 3: att känna sig känslomässigt förberedd

Del 3 av 3: göra ett framgångsrikt besök

Tips

Läs också: