Hur man behandlar förhårdnader på händer och fötter?
Du kan behandla calluses på händer och fötter genom att använda hemmetoder och söka läkarvård för envisa eller smärtsamma calluses.
Calluses är tjocka och härdade hudskikt som vanligtvis förekommer på händer och fötter. De utvecklas som ett resultat av att din hud försöker skydda sig mot friktion och / eller tryck från saker som kläder, skor och upprepade handlingar. Att ta bort källan till friktion eller tryck kan oftast få hårbotten att försvinna. Vissa förhårdnader kan vara fula och kräver medicinsk behandling. Du kan behandla calluses på händer och fötter genom att använda hemmetoder och söka läkarvård för envisa eller smärtsamma calluses.
Del 1 av 2: lindra calluses hemma
- 1Se till att du är tillräckligt frisk för behandling i hemmet. De flesta kan på ett säkert sätt behandla sina calluses hemma. Om du har ett underliggande tillstånd som orsakar dåligt blodflöde till händer och fötter, kontakta din läkare. Detta kan säkerställa att du får korrekt behandling som inte förvärrar underliggande tillstånd eller orsakar komplikationer. Personer som har följande tillstånd bör söka medicinsk behandling för calluses:
- Diabetes
- Perifer arteriell sjukdom
- Perifer neuropati
- Bräcklig hud
- 2Blöt dina händer och / eller fötter i varmt vatten. Fukt kan mjuka upp den härdade huden av hård hud. Blötläggning av dina händer och / eller fötter i varmt vatten kan mjuka upp dina hårdhår och förbereda dem för arkivering och fuktkräm.
- Tillsätt en kopp äppelcidervinäger eller Epsom-salter i vattnet. Dessa kan ytterligare mjuka upp dina förhårdnader.
- Blötlägg i 5-10 minuter eller tills din hud mjuknar. Undvik blötläggning i varmt vatten. Detta kan ta bort fukten på huden och öka risken för skållning eller sveda.
- Klappa händerna och / eller fötterna torra när huden känns mjuk.
- 3Fukta kallade områden dagligen. Att applicera fuktighetskräm på händer och fötter varje dag kan hålla din hud mjuk. Välj krämer eller lotioner med salicylsyra, ammoniumlaktat eller urea. Dessa kan också gradvis mjuka upp dina förhårdnader.
- Applicera krämer eller lotion efter behov eller enligt produktförpackningen.
Om du har ett underliggande tillstånd som orsakar dåligt blodflöde till händer och fötter, kontakta din läkare. - 4Spara bort hårdhår. Doppa en pimpsten eller fotfil i varmt vatten. Gnid försiktigt sten- eller fotfilen i en cirkulär eller i sidled rörelse över callusen för att ta bort död och härdad hud.
- Applicera försiktigt med din pimpsten eller fotfil. Ta bara bort död hud och inte frisk vävnad. Känn det drabbade området med några få slag för att säkerställa att din hud känns mjuk men inte rå eller irriterad.
- Använd en smaragdbräda eller en mjuk tvättlapp om du föredrar mindre skrubbning.
- 5Doppa på en aspirinpasta. Salicylsyra, som är den primära föreningen i acetylsalicylsyra, kan också ta bort calluses. Krossa fem eller sex obestrukna aspirintabletter och blanda dem till en pasta med lika delar vatten och äppelcidervinäger. Gnid in pastan på dina förhårdnader. Använd ett bandage för att hålla blandningen på plats. Vänta minst 10 minuter innan du tar bort bandaget. Detta bör mildra callus tillräckligt för att försiktigt gnugga bort det med en pimpsten eller annat arkiveringsverktyg.
- 6Placera salicylsyraplattor på callus. Köp salicylsyra kallusborttagningsdynor på ditt lokala apotek eller stora återförsäljare. De flesta platser säljer dessa dynor i disken med styrkor på upp till 40% salicylsyra. Följ förpackningsinstruktionen och applicera lapparna igen enligt anvisningarna.
- Täck det hälsosamma området kring callus med ett plastbandage eller ett tunt lager vaselin. Detta kan förhindra skador på frisk hud från behandlingen.
- Håll dynorna borta från dina ögon, näsa eller mun. Skölj frisk hud som utsätts för salicylsyra med vatten så snart som möjligt.
- Undvik att använda salicylsyraplattor om du har sprucken eller trasig hud. Du bör inte heller använda dessa dynor om du har ömtålig hud.
- 7Applicera salicylsyra lotioner eller geler. Salicylsyra kommer också i flytande eller gelform. De är i allmänhet milda och bör inte orsaka smärta. Följ applikationsinstruktionerna för att få optimala resultat och förhindra att huden skadas. Du bör undvika att använda salicylsyra lotioner eller geler om du har sprucken eller trasig hud runt callus eller ömtålig hud.
Blötläggning av dina händer och / eller fötter i varmt vatten kan mjuka upp dina hårstrupar och förbereda dem för arkivering och fuktkräm. - 8Förpacka dina hårdknölar i gammalt bröd och äppelcidervinäger. Blötlägg en 0,5 bit gammalt bröd i äppelcidervinäger. Fäst den på dina hårstrupar med en tejp. Täck sedan området med plastfolie under en strumpa. Låt detta stå över natten, vilket kan göra att dina hårstrupar försvinner på morgonen.
- Ta bort brödet omedelbart om du upplever smärta.
Del 2 av 2: att få medicinsk behandling för calluses
- 1Se din läkare eller en fotvårdsspecialist. En fotvårdsspecialist, eller läkare i podiatrisk medicin (DPM), är en läkare som är specialiserad på fotvård. Om du har envisa calluses eller ett tillstånd som ökar din risk för allvarliga fotproblem, måste du få professionell medicinsk behandling. Din läkare eller fotvårdsspecialist kan behandla dina calluses och instruera dig om säkra hembehandlingar.
- Låt din läkare veta hur länge du har haft callus och vilken typ av smärta eller obehag du upplever. Tala om för din läkare om du har provat hembehandlingar och om de har hjälpt kallus.
- 2Låt hårbotten trimmas eller skrapas. Om du har en stor callus eller en som inte svarar på behandlingen kan din läkare trimma eller skrapa bort överflödig hud under ditt besök. De tar säkert bort calluses med medicinska redskap som en skalpell eller en medicinsk sax. Trimning och skrapning kan också fördela vikten bort från det drabbade området.
- Undvik att trimma eller skära bort överflödig hud hemma. Detta kan leda till allvarliga problem, inklusive infektion.
- 3Skaffa en receptbelagd salicylsyraplatta eller gel. Din läkare kan ordinera salicylsyraplattor eller geler som du inte kan få över disk. Dessa är effektiva på särskilt envisa eller stora hårdhår. Följ din läkares anvisningar när du applicerar och applicerar receptbelagd gel och dynor.
Om du har återkommande hårsår på fötterna, kan din läkare föreslå att du använder överdrivna dynor eller innersulor i dina skor. - 4Minska risken för infektion med antibiotisk salva. Din läkare kan också ordinera en antibiotikasalva för dina hårstrupar. Detta kan minimera din infektionsrisk i områden där du kallas. Följ alla applikations- och användningsinstruktioner för att förhindra komplikationer eller andra problem.
- 5Använd skoinsatser. Om du har återkommande förhårdnader på fötterna, kan din läkare föreslå att du bär kudddynor eller innersulor i dina skor utan recept. Dessa hjälper till att eliminera tryckpunkter som kan orsaka förhårdnader.
- Inse att din läkare kan föreslå skräddarsydda innersulor om benjustering orsakar svår och återkommande kallusning.
- 6Genomgå operation för feljustering av ben. I sällsynta fall kan du behöva operation för att behandla calluses. Operationen kommer att justera benets position för att minimera hur ofta du får calluses.
- Få en andra åsikt om hur du behandlar dina hårstrupar om du är osäker på din läkares förslag att göra operation. De flesta läkare välkomnar yttrandet från en annan läkare.
Läs också: Hur läker man knäbrosk?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
