Hur kan jag njuta av din tid på scenen under en föreställning?

Lär dig dina saker: Oavsett vad du gör bör du veta vad du gör veckor före föreställningen, linjer bör läras till det stadium där de spelar tungan utan mycket eftertanke, detta kommer att visa sig vara mycket användbart när du börjar känna nerver, de kommer inte att vara lika dåliga eftersom du inte kommer att vara nervös för att glömma dem.

Håll dig lugn: Det blir mycket spänning bakom scenen när alla gör sig redo men kom ihåg att hålla dig lugn. Du kan göra detta genom att använda andningsövningar, hitta en lugn plats, stänga ögonen och ta långsamt djupt andetag genom näsan, håll den i några sekunder och släpp den långsamt ur munnen, försök att känna dig avslappnad när du gör detta. Om du är orolig vad folk kommer att tänka på dig, kom ihåg att publiken har betalat för att se en bra show och vill att du ska lyckas och bli den bästa du kan vara.

Håll dig hydratiserad: med de varma lamporna, den snabba takten och den fysiska aktiviteten är det lätt att bli uttorkad vilket kan ge dig ont i huvudet och därmed skjuta upp dig, det kan också minska en del av den naturliga ångest du kommer att känna innan du går på scenen.

Ät något: kvällsföreställningar är normalt efter måltiderna, men vanligtvis måste en artist vara där långt innan, så det kan vara lätt att glömma bort maten. Det här är ett stort misstag, du behöver dina blodsockernivåer att vara uppe och stora mängder energi för att ge en fantastisk prestanda, se upp för klibbiga eller mejeriprodukter, eftersom de kan föra halsen och begränsa din vokalförmåga. Kolhydrater är bra men ha några söta sötsaker eller frukt i ditt omklädningsrum att snacka på under föreställningen. Tips: Ät inte för mycket, annars känner du dig uppsvälld, ät lite i intervaller.

Värm upp bra: För att värma upp, skruva först upp ansiktet i den största pannan du kan göra. Öppna sedan munnen så vid, att personen framför dig kan se vad du hade för te! Efter, gör ditt största cheesiest leende! Skriv sedan ditt fullständiga namn i luften med tungan. Du kan se dum ut, du kommer att tacka dig själv att du gjorde dem när du står upp på scenen. Upprepa detta två eller tre gånger för att sträcka ansiktsmusklerna. Det kallas lejon ansikte, citron ansikte. Sjung sedan några låtar så tyst som du kan, så högt du kan, i ditt mellanområde, i det lägsta du kan och slutligen så högt du kan. Slutligen är det dags för kroppen, du måste sträcka alla muskler för att få rörelsefrihet.

Gå in i karaktär: Det handlar inte bara om att agera delen, det handlar om att känna delen. Identifiera scenerna där din karaktär har mycket framträdande drag och försök att förena känslorna i ditt omklädningsrum. Gå bara ut och agera som om det är din sista dag på jorden. Om du tänker att du är för dramatisk är du förmodligen bara tillräckligt dramatisk.

Förbered dig vid sidan av scenen: Gå till din ingångspunkt i god tid och håll tyst. Detta ger dig några ögonblick att verkligen fokusera, springa igenom vad du måste göra i den här scenen i ditt huvud och fokusera på att lugna din andning.

Ha kul på scenen: Om du inte är van vid en publik, titta inte på dem utan kom ihåg att de är här för att se dig så att de skulle älska att se ditt ansikte. STAY FOCUSED bra skådespelare förblir alltid i karaktär, så försök att inte skratta åt någonting och håll ett rakt ansikte. Om du koncentrerar dig på vad som händer omkring dig kommer du att vara mindre benägen att skratta, vilket är en nervös reaktion och kommer att märka publiken mindre.

Le!: Även om du är i hörnet, ler på baksidan! Du kommer att må bra och det kommer att återspeglas i ditt spelande och publiken kommer också att märka! Människor föredrar att se på ditt ansikte än vad dina fötter gör så om du går fel, ler som du tänkte göra det och ingen kommer att märka det.