Hur använder jag ett husdjur för att hjälpa dig att hantera kronisk smärta?

Se till att du kan ta hand om ett husdjur. Innan du överväger de många fördelarna som är förknippade med husdjursägande är det viktigt att se till att du kommer att kunna hantera ansvaret. Att ta hand om ett husdjur kräver en hel del fysisk aktivitet. Med de typer av husdjur som erbjuder de mest terapeutiska fördelarna måste du mata, bada och ta med ditt husdjur till veterinären för kontroller.

• Hundar behöver också omfattande motion och socialisering. Speciellt om du inte bor med någon som kommer att kunna hjälpa till med dessa uppgifter, överväga din förmåga att uppfylla dessa skyldigheter.
• Om du bestämmer att du kan ha för mycket smärta eller inte kan hantera en hund på egen hand, se avsnittet i den här artikeln om alternativ till husdjursägande.
• Det ekonomiska åtagandet är också stort. Hundar och katter - de bästa typerna av terapeutiska husdjur - kostar vart och ett över 750€ för det första året du äger dem, och cirka 370€ per år därefter.

Överväg att få en utbildad terapihund. Eftersom hundar är särskilt lyhörda för träning och är mycket skickliga följeslagare, är de de bästa terapihusdjuren. Om du äger en hund är något du är intresserad av, är det första beslutet om du ska få en hund som redan är utbildad som ett behandlingsdjur. Ett utbildat terapihusdjur är det bästa alternativet, eftersom de redan vet hur de kan hjälpa dig i vissa situationer.

• Specifikt kommer hundar som är utbildade för att vara följeslagare för människor med tillstånd som kronisk smärta vet hur de ska bete sig i en terapeutisk miljö och kommer att vara angelägna om att utveckla en tröstande relation med dig.
• Tränade terapihundar kan vara särskilt dyra. Även att betala för att få en hund räddad från ett helt utbildat skydd kan kosta en hel del. Förvänta dig att investera minst några tusen dollar i att skaffa en hund som är välutbildad.

Väg utmaningarna med att uppfostra en valp. Att få en valp rekommenderas inte för personer som lider av kronisk smärta, och det kan vara ännu svårare att uppfostra en valp om du har rörelseproblem. Att uppfostra en valp kan vara särskilt fysiskt beskattande och stressigt. Till exempel kommer en valp troligtvis att störa ditt sömnschema och minska flexibiliteten i dina dagliga aktiviteter. De kan till och med göra det svårare att hålla sociala och medicinska skyldigheter. Om du inte bor med någon som kan hjälpa dig att uppfostra en valp är det bättre att anta en äldre hund som redan är utbildad.

Anta en vänlig, väluppfostrad hund. Temperament är ofta ännu viktigare än träning. I själva verket kan en aggressiv eller på annat sätt dåligt uppförd hund leda till ytterligare stress. Ju mer vänlig din hund är, desto mer sannolikt är det att deras företag kommer att förbättra din mentala hälsa.

• Mer direkt kan din hunds art och personlighet påverka deras förmåga att hjälpa dig att hantera kronisk smärta. Om du letar efter sällskap kan du välja en hundras som är särskilt vänlig, till exempel ett labb eller retriever.

Skaffa en katt eller ett annat litet husdjur. Om du inte kan få en hund eller helt enkelt inte gillar en hund som husdjur, överväg att få en katt. Katter är faktiskt ännu mer lugnande att vara med och kan också ge många fördelar med sällskap. Andra djur, som fåglar, reptiler och gnagare, kan också vara roliga att äga, men erbjuder inte samma fördelar med ägande för personer med kronisk smärta.